Bạn đang xem bài viết Vitamin B1 Là Thuốc Gì? Tác Dụng Và Cách Sử Dụng Của Vitamin B1 được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vitamin B1 có trong rất nhiều loại thực phẩm như: thịt heo, gạo lứt, ngũ cốc,…. Chúng ta có thể dễ dàng sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp chúng ta phải bổ sung thêm vitamin b1 dưới dạng thuốc uống, tiêm vào cơ thể.
Vitamin B1 là thuốc gì? – Đây là một vitamin hòa tan trong nước, có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Thuốc được đưa vào cơ thể thông qua dạng tiêm hoặc uống nhưng vì sự nhanh chóng và tiện lợi, đa số người dùng đều sử dụng cách uống vitamin b1 ống.
Vitamin b1 lọ 100 viên giá bao nhiêu? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi tìm hiểu về vitamin b1. Đối với hàm lượng 50mg, lọ 100 viên có giá bán từ 50.000 – 80.000đ/1 lọ. Đối với hàm lượng vitamin b1 250mg có giá khoảng 300.000đ/1 lọ.
Tác dụng của vitamin b1Vitamin b1 là thuốc gì? Thuốc vitamin b1 có tác dụng gì? Thắc mắc sẽ được giải đáp ngay sau đây
Hỗ trợ sự hoạt động của timVitamin b1 có chức năng hỗ trợ sản sinh chất dẫn truyền từ các dây và cơ bắp, giảm áp lực hoạt động của tim giúp tim vận hành tốt; từ đó, mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh
Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thểNguyên nhân người gia hay sử dụng thuốc vitamin b1 là gì? – Đục thủy tinh thể là bệnh thường gặp ở người già, khiến thị lực suy giảm và có nguy cơ dẫn đến mù lòa. Theo các nghiên cứu khoa học thì việc thiếu hụt vitamin b1 là nguyên nhân dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể. Vì vậy, sử dụng vitamin b1 là một phương pháp để ngăn ngừa đục thủy tinh thể cũng như các loại bệnh về mắt khác.
Đau đầu, chóng mặt, mất tập trung, hay quên,… những căn bệnh về trí não này một phần là do sự thiếu hụt vitamin b1 trong cơ thể gây nên. Vì vậy, để duy trì hoạt động của trí não, cần bổ sung một lượng vitamin b1 cần thiết nhất là đối với những người thường xuyên sử dụng máy tính, làm những công việc đòi hỏi khả năng tập trung cao. Ngoài ra, vitamin b1 có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh về thần kinh như bại liệt, đa xơ cứng,….
Trị mụn, làm trắng daVitamin b1 là thuốc gì và công dụng của vitamin b1 trong việc làm đẹp không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Trong thành phần của vitamin b1, có chứa các dưỡng chất giúp loại bỏ các hắc tố, trị mụn, làm mờ thâm nám giúp đem lại một làn da trắng hồng và khỏe mạnh.
Làm mượt và kích thích mọc tócKhông chỉ làm đẹp da mà vitamin b1 còn là một loại thần dược mang đến mái tóc khỏe đẹp cho chị em. Vitamin b1 có khả năng kích thích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài, mềm mượt và chắc khỏe.
Phải sử dụng vitamin b1 theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc ý kiến của bác sĩ, tránh việc dùng quá liều và sử dụng quá lâu so với hạn mức. Đối với vitamin dạng lỏng khi sử dụng phải có chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý tiêm tại nhà.
Đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Liều dùng vitamin B1 đối với trẻ emĐối với trẻ em mắc bệnh Beriberi: trong vòng 2 tuần đầu tiên tiêm bắp hoặc tĩnh mạch dùng từ 10 – 25mg/1 ngày (nếu bệnh nặng) hoặc uống 10 – 50mg/1 ngày ; sau đó, cho dung từ 5 – 10mg/1 ngày trong vòng 1 tháng
Liều thông thường để bổ sung vitamin/chất khoáng: Đối với trẻ sơ sinh uống 1 lần 0,3 – 0,5 mg/1 ngày. Đối với trẻ em, uống 1 lần 0,5 – 1 mg/ 1 lần.
Liều dùng vitamin b1 đối với người lớnĐối với người lớn bị bệnh beriberi: dùng 10-20 mg tiêm bắp 3 lần mỗi ngày, sử dụng trong 2 tuần. Sau đó, sau đó sử dụng multivitamin uống có chứa 5-10mg vitamin B1 hàng ngày trong một tháng.
Liều thông thường cho người lớn để bổ sung vitamin/chất khoáng: dùng vitamin b1 dạng viên 50-100mg uống mỗi ngày một lần.
Liều thông thường cho phụ nữ có thai bị viêm dây thần kinh: bạn tiêm bắp 5-10 mg hàng ngày, không sử dụng vitamin b1 dạng viên
Vitamin B1 Là Thuốc Gì? Tác Dụng Và Cách Sử Dụng Vitamin B1
Vitamin B1 có trong rất nhiều loại thực phẩm như: thịt heo, gạo lứt, ngũ cốc,…. Chúng ta có thể dễ dàng sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp chúng ta phải bổ sung thêm vitamin b1 dưới dạng thuốc uống, tiêm vào cơ thể.
Vitamin B1 là thuốc gì? – Đây là một vitamin hòa tan trong nước, có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Thuốc được đưa vào cơ thể thông qua dạng tiêm hoặc uống nhưng vì sự nhanh chóng và tiện lợi, đa số người dùng đều sử dụng cách uống vitamin b1 ống.
Vitamin b1 là thuốc gì? Thuốc vitamin b1 có tác dụng gì? Thắc mắc sẽ được giải đáp ngay sau đây
Vitamin b1 có chức năng hỗ trợ sản sinh chất dẫn truyền từ các dây và cơ bắp, giảm áp lực hoạt động của tim giúp tim vận hành tốt; từ đó, mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh
Nguyên nhân người gia hay sử dụng thuốc vitamin b1 là gì? – Đục thủy tinh thể là bệnh thường gặp ở người già, khiến thị lực suy giảm và có nguy cơ dẫn đến mù lòa. Theo các nghiên cứu khoa học thì việc thiếu hụt vitamin b1 là nguyên nhân dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể. Vì vậy, sử dụng vitamin b1 là một phương pháp để ngăn ngừa đục thủy tinh thể cũng như các loại bệnh về mắt khác.
Vitamin b1 là thuốc gì và công dụng của vitamin b1 trong việc làm đẹp không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Trong thành phần của vitamin b1, có chứa các dưỡng chất giúp loại bỏ các hắc tố, trị mụn, làm mờ thâm nám giúp đem lại một làn da trắng hồng và khỏe mạnh.
Không chỉ làm đẹp da mà vitamin b1 còn là một loại thần dược mang đến mái tóc khỏe đẹp cho chị em. Vitamin b1 có khả năng kích thích mọc tóc, giúp tóc nhanh dài, mềm mượt và chắc khỏe.
Phải sử dụng vitamin b1 theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc ý kiến của bác sĩ, tránh việc dùng quá liều và sử dụng quá lâu so với hạn mức. Đối với vitamin dạng lỏng khi sử dụng phải có chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý tiêm tại nhà.
Đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Đối với trẻ em mắc bệnh Beriberi: trong vòng 2 tuần đầu tiên tiêm bắp hoặc tĩnh mạch dùng từ 10 – 25mg/1 ngày (nếu bệnh nặng) hoặc uống 10 – 50mg/1 ngày ; sau đó, cho dung từ 5 – 10mg/1 ngày trong vòng 1 tháng
Liều thông thường để bổ sung vitamin/chất khoáng: Đối với trẻ sơ sinh uống 1 lần 0,3 – 0,5 mg/1 ngày. Đối với trẻ em, uống 1 lần 0,5 – 1 mg/ 1 lần.
Đối với người lớn bị bệnh beriberi: dùng 10-20 mg tiêm bắp 3 lần mỗi ngày, sử dụng trong 2 tuần. Sau đó, sau đó sử dụng multivitamin uống có chứa 5-10mg vitamin B1 hàng ngày trong một tháng.
Liều thông thường cho người lớn để bổ sung vitamin/chất khoáng: dùng vitamin b1 dạng viên 50-100mg uống mỗi ngày một lần.
Liều thông thường cho phụ nữ có thai bị viêm dây thần kinh: bạn tiêm bắp 5-10 mg hàng ngày, không sử dụng vitamin b1 dạng viên
Vitamin B1 Là Gì? Vitamin B1 Có Tác Dụng Gì? Cách Bổ Sung Thế Nào?
Xưa xửa là xưa, chắc hẳn ai cũng nghe thấy bố mẹ bảo rằng, khi nấu cơm đừng vo gạo kỹ kẻo mất chất. Chất ở đây là gì nhỉ? Chính là vitamin B1 nằm ở lớp vỏ ngoài sát hạt gạo (cám gạo) đó!
Bạn có biết lịch sử của vitamin B1 không?
Vào năm 1897, Christian Eijkman, một thầy thuốc ngoại khoa người Hà Lan làm việc tại trại giam ở Java đã thấy phần lớn bệnh nhân có biểu hiện suy nhược cơ, tê phù, liệt chân- đây chính là bệnh Beriberi. Qua theo dõi một thời gian dài, ông phát hiện ra nguyên nhân là do tù nhân ăn gạo đã xay xát quá kỹ.
Vitamin B1 hiện hữu trong rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày mà bạn nhìn thấy. Vậy bạn có tò mò chút xíu nào về thứ tưởng bé nhỏ mà không hề bé nhỏ này không?
Chúng ta cùng đi tìm hiểu anh bạn nhỏ mà có võ này nào…..
Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1, còn được gọi là thiamin – là một dẫn xuất có chứa lưu huỳnh của thiazole và pyrimidine. Vitamin này đóng vai trò là một coenzyme được cơ thể sử dụng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, duy trì chức năng tim mạch và thần kinh.
Thiamin tan trong nước và được sử dụng trong hầu hết các tế bào của cơ thể. Thiamin có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp chúng ta tiêu hóa và chuyển đổi các loại thực phẩm chúng ta ăn bằng cách biến chất dinh dưỡng thành năng lượng có thể sử dụng dưới dạng adenosine triphosphate (ATP). Như vậy, để tràn đầy năng lượng mỗi ngày thì bạn không thể thiếu anh chàng B1 này rồi đúng không nào?
Lợi ích của Vitamin B1
1. Duy trì một sự trao đổi chất lành mạnh
2. Ngăn ngừa tổn thương thần kinh
Nếu không có đủ “nhiên liệu” B1 từ chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng tới chức năng của hệ thần kinh. Chúng ta có thể bị tổn thương thần kinh từ đó gây khó khăn trong việc di chuyển, học hỏi và ghi nhớ thông tin. Thiamin cần thiết để chuyển đổi carbohydrate từ thực phẩm và vai trò chính của carbohydrate là cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt là cho hệ thần kinh. Thiamin đặc biệt cần thiết cho một hệ thống phản ứng enzyme gọi là pyruvate dehydrogenase, hoạt động này oxy hóa đường mà chúng ta ăn.
Thiamin cũng giúp phát triển vỏ myelin, bao bọc xung quanh dây thần kinh để bảo vệ chúng khỏi bị hư hại và chết.
3. Hỗ trợ hệ thống tim mạch khỏe mạnh
Có đủ thiamin trong cơ thể là điều cần thiết để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh được gọi là acetylcholine. Điều này được sử dụng để chuyển tiếp thông điệp giữa các dây thần kinh tới cơ, đặc biệt là cơ tim.
4. Tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin B1 giúp duy trì các cơ dọc trong đường tiêu hóa, nơi có nhiều hệ thống miễn dịch. Đường tiêu hóa khỏe mạnh rất quan trọng đối với sự hấp thụ thiamin vì đường tiêu hóa khỏe mạnh cho phép cơ thể giải phóng các chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn, từ đó giúp tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.
Thiamin giúp tiết acid hydrochloric, điều cần thiết cho việc tiêu hóa hoàn toàn các hạt thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng.
5. Giúp điều trị nghiện rượu
Người ta tin rằng khoảng 30% đến 80% người nghiện rượu bị thiếu thiamin. Liều cao thiamin đã được chứng minh là giúp giảm triệu chứng của hội chứng cai rượu.
6. Ngăn chặn rối loạn não
Thiamin giúp thu hẹp khoảng cách giữa kết nối não – cơ thể. Nó có thể giúp bảo vệ chống lại một loại tổn thương não gọi là hội chứng tiểu não.
7. Tăng cường sự tập trung
Thiamin là một vitamin quan trọng để tăng cường tập trung, năng lượng, chống lại stress kéo dài và có thể ngăn ngừa mất trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa thiếu hụt thiamin với các vấn đề về học tập và ghi nhớ thông tin. Một nghiên cứu ở Anh cho thấy thiamin giúp tạo ra phản ứng nhanh và cảm giác rõ ràng.
8. Giúp giữ tâm trạng tích cực
Thiamin cải thiện khả năng của cơ thể để chịu được stress, đó là một lý do tại sao vitamin B thường được gọi là vitamin “chống stress”. Thiếu năng lượng có thể góp phần vào tâm trạng và động lực kém. Thiamin cần thiết để tăng cường tâm trạng của bạn và bảo vệ chống lại trầm cảm và lo lắng vì những tác động tích cực của nó lên não.
Thiamin có thể ngăn ngừa viêm và giúp duy trì chức năng não khỏe mạnh. Chức năng thần kinh khỏe mạnh rất quan trọng để kiểm soát căng thẳng, lo lắng và thúc đẩy tâm trạng của bạn. Đồng thời nó cũng giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn hơn!
9. Giúp ngăn ngừa vấn đề về thị lực
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiamin có thể giúp bảo vệ chống lại các vấn đề về thị lực như đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp. Điều này có được là do khả năng ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh và cơ bắp, có vai trò quan trọng trong việc truyền thông tin từ mắt đến não.
Một loại vitamin rất quan trọng đối với thị lực mà bạn nên tìm hiểu là: Vitamin A
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thiếu Vitamin B1?
Nếu không có đủ lượng Vitamin B1, các phân tử trong carbohydrate và protein (dưới dạng các amino acid chuỗi nhánh) không thể được cơ thể sử dụng để thực hiện các chức năng quan trọng.
Sự thiếu hụt thiamin (còn được gọi là bệnh Beriberi) có thể gây ra đau mỏi cơ, mệt mỏi kéo dài, biến chứng tim mạch đặc biệt nghiêm trọng là tim to toàn bộ, rối loạn tâm thần và tổn thương thần kinh.
(Tiết lộ chút xíu cho bạn biết là bệnh Beriberi này đã được biết tới từ giữa thế kỷ 18 với các triệu chứng mất trương lực cơ cánh tay, cơ chân suy yếu kèm viêm dây thần kinh ngoại biên…. Bệnh này phổ biến ở SriLanka, Ấn Độ, Nhật Bản… và Beriberi theo tiếng SriLanka nghĩa là mệt mỏi, suy nhược)
Thiếu hụt Thiamin không phổ biến ở các nước phương Tây và các nước phát triển. Hầu hết mọi người ở đây đều đáp ứng đủ nhu cầu thiamin hàng ngày. Với việc sử dụng thực phẩm chức năng, một số người có thể nhận được nhiều vitamin hơn so với lượng cần thiết hàng ngày.
Ngày nay, ở các quốc gia phát triển như Hoa Kỳ, chúng ta thường thấy thiếu hụt thiamin ở những người nghiện rượu, được gọi là hội chứng Wernicke-Korsakoff.
Tại sao nhiều người nghiện rượu lại thiếu hụt Vitamin B1?
Sử dụng rượu liên tục trong thời gian dài có thể gây thiếu hụt lượng thiamin do giảm hấp thu thiamin từ đường tiêu hóa và giảm khả năng sử dụng thiamin. Hầu hết những người nghiện rượu được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này đều không ăn nhiều thức ăn ngoài việc uống nhiều rượu, đó là một yếu tố góp phần lớn vào các triệu chứng thiếu hụt thiamin.
Các triệu chứng của thiếu Thiamin
Các triệu chứng thiếu hụt Vitamin B1 (hoặc các triệu chứng của Beriberi) bao gồm:
Sụt giảm cân nhanh chóng
Chán ăn
Viêm đại tràng
Rối loạn tiêu hóa, như tiêu chảy
Tổn thương thần kinh
Tê bì ở chân (đặc biệt nghiêm trọng vào ban đêm)
Viêm dây thần kinh
Mệt mỏi, uể oải kéo dài
Suy giảm trí ngắn hạn
Sự nhầm lẫn
Cáu gắt
Yếu cơ, mỏi cơ, chuột rút, đau chân và cứng khớp
Thay đổi tinh thần, như thờ ơ hoặc trầm cảm
Các bệnh lý tim mạch, như tim to toàn bộ
Điều gì xảy ra nếu bạn không có đủ thiamin trong cơ thể? Bộ não, tim và nhiều cơ quan khác của bạn sẽ có nồng độ thiamin thấp. Nồng độ thiamin cao thường được tìm thấy trong các cơ xương và ở tim, gan, thận và não. Thiếu hụt Thiamin gây thoái hóa các dây thần kinh ngoại vi và các bộ phận của não, bao gồm vùng đồi não và tiểu não. Thiếu hụt cũng có thể làm giảm lưu lượng máu, cản trở mạch máu và cơ tim bị giãn ra dẫn đến tim to toàn bộ
Điều gì gây ra thiếu hụt Thiamin? Người ta tin rằng thiamin có thể không được hấp thu đúng cách bởi những vấn đề sau đây:
Gặp nhiều vấn căng thẳng trong cuộc sống
Nghiện rượu
HIV/AIDS
Sốt cao kéo dài
Chán ăn, rối loạn ăn uống dẫn đến suy dinh dưỡng
Vấn đề tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy kéo dài và ói mửa.
Tiểu đường, có thể làm tăng đào thải của thiamin qua thận
Sử dụng các loại thuốc gây cản trở hấp thu thiamin
Đã trải qua phẫu thuật giai đoạn niên thiếu, có thể dẫn đến các vấn đề về ăn uống và hấp thu
Chế độ ăn uống nghèo nàn, đơn điệu, ít thức ăn từ động vật (thịt, cá, trứng…)
Tiêu thụ thức ăn (hải sản tươi sống, trà và cà phê) quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hấp thụ Vitamin B1
Giai đoạn mang thai làm tăng nhu cầu cho tất cả các vitamin B (và hầu hết các chất dinh dưỡng khác)
Tuổi già, do các yếu tố như lượng ăn uống thấp, bệnh mãn tính, sử dụng nhiều loại thuốc và hấp thu được ít thiamin
Một số chất trong cà phê và trà, được gọi là tannin, có thể phản ứng với thiamin bằng cách biến nó thành một dạng cơ thể khó hấp thu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa và thiếu hụt thiamin. Tuy nhiên nó chỉ xảy ra khi bạn uống một lượng lớn caffeine dẫn đến quá liều caffeine. Hầu hết các nhà nghiên cứu tin rằng sự tương tác giữa cà phê, trà và thiamin không quá lớn trừ khi bạn bị thiếu vitamin C bởi vì vitamin C có khả năng ngăn chặn sự tương tác giữa thiamin và tannin trong cà phê và trà.
Nghiên cứu cũng cho thấy hải sản sống, cá nước ngọt và động vật có vỏ có thể chứa chất phá hủy thiamin. Điều này đã được kiểm chứng ở những người ăn nhiều hải sản sống. Tuy nhiên, nếu bạn ăn hải sản nấu chín bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng chúng không hề ảnh hưởng tới việc hấp thu Vitamin B1.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số loại hạt được gọi là hạt cau (trầu) có thể thay đổi thiamin về mặt hóa học nên nó không thể hoạt động tốt.
Tại thời điểm này không có nhiều nghiên cứu để kết luận thiamin có thể tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy trước khi dùng chất bổ sung vitamin B1, hãy tham khảo ý kiến bác sỹ nếu như bạn đang dùng loại thuốc nào đó.
Cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng thiếu thiamin là ăn các thức ăn cung cấp lượng vitamin B lớn, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin B1. Thiamin có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mà bạn thường ăn, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quả hạch, men dinh dưỡng, các loại thịt, nội tạng như gan… Ngoài ra, nó có trong nhiều thực phẩm chức năng chứa B-complex có thể giúp bạn dễ dàng bổ sung vitamin.
Cơ thể bạn không thể tự sản xuất thiamin, vì vậy chúng ta phải cung cấp hàng ngày để ngăn chặn sự thiếu hụt Vitamin B1
Cách bổ sung Vitamin B1 hiệu quả
Bổ sung bằng thực phẩm giàu Vitamin B1
Men dinh dưỡng – 2 muỗng canh: 9,6 mg (640% DV)
Rong biển – 1 chén rong biển: 2,66 miligam (216% DV)
Hạt hướng dương- 1 chén: 2 miligram (164% DV)
Hạt macca – 1 chén: 1,6 miligam (132% DV)
Đậu đen – 1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu chín: 0,58 milligram (48% DV)
Đậu lăng – 1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu: 0,53 milligram (44% DV)
Đậu nành – 1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu chín: 0,53 milligram (44% DV)
Đậu trắng –1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu chín: 0,53 milligram (44% DV)
Đậu Pinto – 1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu chín: 0,46 mg (39% DV)
Đậu xanh – 1/3 chén khô, hoặc khoảng 1 chén nấu chín: 0,42 milligram (36% DV)
Gan bò – 86 gram miếng nấu chín: 0,32 milligram (26% DV)
Măng tây – 1 chén nấu chín: 0,3 milligram (25% DV)
Cải Brussels – 1 chén nấu chín: 0,16 milligram (13% DV)
Bổ sung Vitamin B1 bằng thực phẩm chức năng
Dĩ nhiên mình vẫn khuyên bạn nên bổ sung Vitamin B1 bằng nguồn thực phẩm tự nhiên. Nhưng trong nhiều hợp việc thực hiện một chế độ ăn đảm bảo cung cấp đủ Vitamin B1 khó có thể thực hiện. Đó là chưa kể đến những đối tượng có nguy cơ cao bị thiếu Thiamin mà mình đã đề cập bên trên.
Lúc này việc bổ sung Vitamin B1 bằng thực phẩm chức năng là một lựa chọn hợp lý. Thiamin thược được bổ sung dưới dạng Vitamin B-Comples, một viên uống Vitamin B-Complex thường chứa: B1, Vitamin B2, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B12.
Viên uống NATURE’S BOUNTY SUPER B-Complex
Là một sản phẩm đến từ thương hiệu Nature’s Bounty
Là dạng Vitamin B Complex, gồm các loại Vitamin sau:
Vitamin C: 60 mg
B1: 25mg
B2: 20mg
Niacin 25mg
B6 5mg
Folate: 666mcg
B12: 100 mcg
Biotin 1000mcg
Đóng gói dưới dạng viên nén 150 viên 1 chai
Rất phù hợp với người cao tuổi, người bị bệnh về dạ dày
Giá và địa chỉ bán:
Viên uống DHC bổ sung Vitamin B Complex
Thương hiệu Nhật Bản
Sản xuất tại Nhật Bản
Được xách tay về Việt Nam
Các sản phẩm của thương hiệu này rất được ưa chuộng bởi xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín, mức giá hợp lý
Thành phần:
B1: 40 mg
B2: 30 mg
B6: 30 mg
B12: 20 microgram
Giá và địa chỉ bán:
Viên uống Ostrovit Vitamin B Complex
Thương hiệu Ostrovit Ba Lan
Được sản xuất tại Ba Lan
Đóng gói dạng viên nén, lọ 900 viên
Gồm nhiều thành phần: B1, B2, B6, B12, Acid Folic
Giá và địa chỉ bán:
Nhu cầu Vitamin B1 hàng ngày
Bạn cần bao nhiêu thiamin một ngày? Theo USDA, nhu cầu cho người lớn là 1,2 mg mỗi ngày đối với nam và 1,1 mg mỗi ngày đối với phụ nữ. Để ngăn chặn sự thiếu hụt vitamin, bạn cần tối thiểu 0,33 mg thiamin cho mỗi 1.000 calo mà bạn tiêu thụ mỗi ngày.
Trẻ sơ sinh (0-6 tháng): 0,2 mg
Trẻ sơ sinh (7–12 tháng): 0,3 mg
Trẻ em (1-3 tuổi): 0,5 mg
Trẻ em (4–8 tuổi): 0,6 mg
Trẻ em (9–13 tuổi): 0,9 mg
Nam giới trưởng thành: 1,2 mg
Phụ nữ trưởng thành: 1,1 mg
Phụ nữ mang thai và cho con bú: 1,4–1,5 mg
Nếu bạn bị thiếu Vitamin B1 nặng có thể cần phải dùng liều lên đến 300 mg mỗi ngày. Liều lượng này chỉ được sử dụng khi bác sĩ kê đơn và được sử dụng trong một số trường hợp nhất định. Liều cao thiamin được dùng cho những người bị thiếu thiamin để ngăn ngừa biến chứng.
Có thể dùng 10 đến 30 mg mỗi ngày để điều trị bệnh về thần kinh, 100 mg mỗi ngày một lần trong một vài ngày để điều trị phù nề và biến chứng tim mạch, từ 50 đến 100 miligram có thể được tiêm tĩnh mạch cho những người có hội chứng Wernicke-Korsakoff.
Để giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể, nên uống bổ sung khoảng 10 mg thiamin mỗi ngày.
Tác dụng phụ của Vitamin B1 là gì?
Bạn có thể dùng quá liều vitamin B1 không? Nói cách khác: Với số lượng rất cao, thiamin có gây độc không?
Tính đến nay, có rất ít trường hợp được xác nhận có tác dụng phụ nghiêm trọng được báo cáo sau khi uống quá nhiều thiamin. Không cần quá lo lắng về việc tiêu thụ quá nhiều thiamin cùng một lúc bởi vì nó là một vitamin hòa tan trong nước. Lượng dư thừa thiamin sẽ được bài tiết qua nước tiểu của trong vòng vài giờ. Và người ta tin rằng chỉ một tỷ lệ nhỏ của thiamin bạn cung cấp thực sự được cơ thể hấp thụ!
Những điều bạn cần nhớ về Vitamin B1
Thiamin (vitamin B1) là một vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng để hỗ trợ năng lượng, tinh thần và thể chất, chức năng tim mạch, nội tiết, tiêu hóa, thần kinh và sự chuyển hóa lành mạnh.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị thiếu thiamin? Thiamin có mặt trong tất cả các tế bào của cơ thể, vì vậy thiếu thiamin ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống cơ quan, đặc biệt là các tế bào của hệ thần kinh và tim. Lượng thiamin không đầy đủ có thể dẫn đến biến chứng tim mạch, các vấn đề nhận thức, mệt mỏi, tổn thương dây thần kinh, yếu cơ và cản trở khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại stress.
Những người có nguy cơ cao bị thiếu thiamin bao gồm người nghiện rượu, những người chán ăn, người bị bệnh gan và những người ăn quá ít calo hoặc nhiều thức ăn chế biến kỹ hoặc đã được tinh chế.
Bạn cần bao nhiêu B1 cho 1 ngày? Liều lượng thiamin được đề nghị cho người lớn là 1,2 mg / ngày đối với nam và 1,1 mg / ngày đối với nữ.
Bạn có thể dùng quá liều thiamin không? Thiamin hòa tan trong nước và do đó lượng dư thừa sẽ được thải ra ngoài. Bổ sung vitamin B1 ở dạng bổ sung sẽ không gây hại cho cơ thể, đặc biệt quan trọng với những người bị thiếu vitamin B1.
Vitamin B1 Là Gì? Tác Dụng Của Vitamin B1 Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp
Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1 thuộc nhóm vitamin B
Nguồn gốc của vitamin B1Thiamine được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm ở nồng độ thấp nấm men chiết nấm men, và thịt lợn là nguồn cao nhất tập trung của thiamine Nói chung các loại hạt ngũ cốc là nguồn thực phẩm quan trọng nhất của thiamine nhờ có mặt khắp nơi của họ. Trong số này ngũ cốc nguyên hạt chứa thiamine hơn ngũ cốc tinh chế như thiamine được tìm thấy chủ yếu ở các lớp ngoài của hạt và mầm.
Các số ít ngoại lệ không được bổ sung bao gồm bột mì hữu cơ (trên giả định rằng sẽ wholewheat đã giữ nhiều hơn các chất dinh dưỡng
Một số loại thực phẩm khác tự nhiên giàu thiamine là bột yến mạch, lanh, và hạt hướng dương gạo nâu ngũ cốc nguyên hạt lúa mạch đen măng tây xoăn, súp lơ, khoai cam gan thịt bò thịt lợn và thịt gà và trứng
Tác dụng của thuốc vitamin B1 là gì?Có thể sử dụng thiamin được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa thiếu hụt vitamin B1. Trong khi đó, thiamin dạng tiêm được sử dụng để điều trị bệnh beriberi, một tình trạng nghiêm trọng do thiếu vitamin b1 kéo dài.
Những tác dụng của vitamin B1 với sức khỏe và làm đẹp gồm:
– Hỗ trợ tim
– Phát triển vỏ bọc myelin
– Phòng ngừa đục thủy tinh thể
– Phòng ngừa bệnh Alzheimer
– Cải thiện trí nhớ
– Sản xuất tế bào máu
– Hỗ trợ tiêu hóa
– vitamin B1 có tác dụng làm mượt và kích thích mọc tóc làm dài tóc
– Vitamin B1 giúp trị mụn và làm trắng da
Tác dụng của vitamin B1 làm trắng da, dài tóc
Tác dụng phụ khi dùng thuốc vitamin B1Một số tác dụng phụ từ vitamin B1
– Môi chuyển màu xanh
– Đau ngực, cảm thấy khó thở
– Phân có máu, hoặc hắc ín
– ho ra máu hoặc nôn mửa giống như bã cà phê
– buồn nôn cảm giác chặt trong cổ họng
– Mồ hôi, cảm giác ấm
– phát ban nhẹ hoặc ngứa
– Cảm thấy bồn chồn
– Bị chai và nổi cục cứng nơi tiêm thiamin (vitamin B1).
Tìm Hiểu Công Dụng Và Cách Sử Dụng Của Thuốc Vitamin B1
Vitamin B1 được xem là một loại thuốc với nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe con người, tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết những công dụng cũng như cách sử dụng nó sao cho đúng cách.
Vitamin B1 xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm
Sơ lược thông tin và một vài tác dụng của thuốc vitamin B1Theo dược sĩ Lê Thị Thanh Nhàn hiện đang là giảng viên khoa Cao đẳng Dược TPHCM tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur chia sẻ: Vitamin B1 là một trong 8 loại vitamin hòa tan trong họ vitamin B tổng hợp, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa carbohydrates từ thực phẩm thành các sản phẩm cần thiết cho cơ thể. Chúng ta có thể tìm thấy Vitamin B1 trong nhiều loại thực phẩm như thịt, ngũ cốc thô, các loại hạt, đậu, đậu Hà Lan.
Vitamin B1 cũng như các vitamin khác được cung cấp chủ yếu từ thực phẩm. Do đó, nếu cơ thể của bạn khỏe mạnh và ăn uống tốt thì thực tế không cần sử dụng thêm vitamin dưới hình thức thuốc. Tuy nhiên với những trường hợp cần thiết thì nên sử dụng thuốc vitamin B1 để bổ sung cũng như cân bằng hàm lượng cần và đủ cho cơ thể.
Một số công dụng bất ngờ từ Vitamin B1Tác dụng của thuốc vitamin B1 để Ðiều trị và phòng bệnh thiếu thiamin. Hội chứng Wernicke và hội chứng Korsakoff, beriberi, viêm đa dây thần kinh do rượu, bệnh tim mạch có nguồn gốc do dinh dưỡng ở người nghiện rượu mạn tính, phụ nữ mang thai, người có rối loạn đường tiêu hóa và những người nuôi dưỡng bằng đường tĩnh mạch, thẩm phân màng bụng và thận nhân tạo. Ngoài ra, Vitamin B1 còn được dùng với vô số công dụng đặc biệt khác như:
Trị mụn, làm trắng da: Thường xuyên bổ sung vitamin B1 vào thực phẩm ăn hàng ngày hoặc sử dụng làm mặt nạ sẽ giúp bạn đẩy lùi được mụn. Ngoài ra, trong thành phần của thuốc vitamin B1 có tác dụng loại bỏ các hắc tố, làm mờ sẹo thâm, thâm nám, dưỡng da trắng hồng từ sâu bên trong.
Giúp bạn một trái tim khỏe mạnh: Thành phần vitamin B1 có chức năng hỗ trợ sản sinh chất dẫn truyền thần kinh từ các dây thần kinh và cơ bắp để đảm bảo cho tim hoạt động tốt. Vì vậy, nếu thiếu hụt vitamin B1 có thể khiến chức năng tim không tốt. Do đó, các giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM khuyên bạn nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh thì nên sử dụng thuốc vitamin B1 cũng như những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin này.
Ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể: Việc cơ thể thiếu hụt Vitamin B1 có thể dẫn tới bệnh đục thủy tinh thể, chính vì vậy để có một thị lực tốt các bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin B bằng thuốc vitamin B1.
Làm mượt và kích thích mọc tóc: Vitamin B1 có tác dụng kích thích mọc tóc rất tốt. Các bạn chỉ cần sử dụng, 20 viên thuốc vitamin B1 với 3 thìa dầu ô liu, 1 quả trứng gà và sau đó ngâm vitamin B1 vào nước cho đến khi thuốc được hòa tan. Tiếp theo, là trộn tất cả những thứ đã được chuẩn bị ở trên bạn sẽ thu được hỗn hợp đồng nhất. Cách thực hiện: gội sạch đầu trước để loại bỏ hết bụi bẩn đồng thời da đầu được giãn nở, tiếp theo thoa hỗn hợp từ chân đến ngọn tóc, massage kĩ phần chân tóc để hỗn hợp thấm sâu vào da đầu, kích thích các tế bào. Ủ tóc thêm 30 phút rồi gội sạch đầu bằng nước lạnh. Áp dụng 1 tuần 2 lần, bạn sẽ tóc mềm mượt và tóc mọc tốt hơn so với ban đầu.
Vitamin B1 với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Sử dụng Vitamin B1 hiệu quả và đúng cáchLiều dùng Vitamin B1 cho người trưởng thành:
Người mắc bệnh beriberi: Sử dụng từ 10-20mg tiêm bắp 3 lần mỗi ngày trong 2 tuần. Sau đó, sử dụng multivitamin uống có chứa từ 5-10mg Vitamin B1 hàng ngày trong một tháng. Trong thời gian dùng thuốc, bạn cũng cần tuân theo một chế độ ăn uống đầy đủ và cân bằng.
Phụ nữ trong thời kì mang thai bị viêm dây thần kinh: Nếu nôn ói nặng, bạn không sử dụng thiamin (vitamin B1) dạng uống. Đối với dạng thuốc tiêm, bạn tiêm bắp từ 5-10 mg hàng ngày.
Bổ sung vitamin/chất khoáng: dùng từ 50-100mg uống mỗi ngày một lần.
Người mắc bệnh não Wernicke: liều lượng khởi đầu 100mg tiêm tĩnh mạch, tiếp theo là 50 -100 mg tiêm bắp đến khi chế độ ăn uống được cân bằng.
Liều thông thường cho trẻ em thiếu thiamin:
Bổ sung chất khoáng, vitamin: liều dùng từ 0,3 – 0,5mg/ 1 lần /1 ngày.
Trẻ mắc bệnh Beriberi: sử dụng từ 10 -25 mg vitamin B1, áp dụng hình thức tiêm tĩnh mạch hoặc dùng 10 – 50mg cho trẻ uống mỗi ngày trong 2 tuần, sau đó dùng từ 5 – 10mg cho trẻ uống mỗi ngày liên tục trong 1 tháng.
Thận trọng trước khi dùng thuốc Vitamin B1Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thuốc nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, nếu bạn dùng thuốc khác hoặc các sản phẩm thảo dược hoặc nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm. Nếu bạn đang điều trị mụn, giải pháp chăm sóc da cho cả thiếu niên và người lớn. Trước khi tiêm Vitamin B1, cho bác sĩ biết nếu bạn có bệnh thận.
Cần lưu ý khi đang trong thời kì mang thai hay cho con bú, v ẫn chưa có đầy đủ các nghiên cứu để xác định rủi ro khi dùng thuốc này trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Trước khi dùng thuốc, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cơ sở TP Hồ Chí Minh
” VPTS – ĐT Quận Bình Thạnh: 37/3 Ngô Tất Tố, phường 21, quận Bình Thạnh, TPHCM.
Tư vấn: 028.6295.6295 – 09.6295.6295
” VPTS – ĐT Quận Bình Tân: 913/3 Quốc Lộ 1A, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, chúng tôi
Tư vấn: 0799.913.913 – 0899.913.913
Neurobion (Vitamin B1, B6, B12) Là Thuốc Gì? Công Dụng Và Cách Dùng
Thành phần hoạt chất: Vitamin B1 (Pyridoxol hydrochloride), Vitamin B6 (thiamin mononitrate), Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
Thuốc chứa thành phần tương tự: Neurotech, Quafaneuro, Vitamin B1-B6-B12
Thuốc Neurobion là thuốc gì?
Neurobion là thuốc được dùng để bổ sung bộ ba Vitamin B1, B6, B12, giúp phục hồi tổn thương của các hệ thần kinh. Được sản xuất bởi công ty Merck, đay là một hãng dược của Đức.
Nước sản xuất: Indonesia
Giá thuốc Neurobion
Thuốc Neurobiong vitamin B1, B6, B12 Neurobion có giá 100.000VND/ Hộp
(Giá chỉ mang tính chất tham khảo, có thể thay đổi theo thời điểm)
Quy cách đóng hộp: Hộp 5 vỉ, mỗi vỉ có 10 viên (Tổng 50 viên)
Neurobion (Vitamin B1, B6, B12) có tác dụng gì?
Thuốc Neurobion có thành phần chứ Vitamin B1, B6, B12. Đây là ba vitamin nhóm B cần thiết cho hoạt động của tế bào thần kinh. Mỗi vitamin có hoạt tính riêng lẻ và khi kết hợp ba vitamin sẽ tăng cường mạnh hiệu quả điều trị của chúng. Ba vitamin nhóm B đã được chứng minh khi kết hợp với nhau sẽ làm tăng quá trình phục hồi tổn thương các sợi thần kinh, đồng thời tăng cường hồi phục chức năng của cơ. Ở một số thí nghiệm trên chuột, sự kết hợp ba vitamin cho thấy tác dụng giảm cảm giác đau nhiều hơn so với dùng từng vitamin riêng lẻ.
Thuốc neurobion chữa bệnh gì?
Neurobion và các thuốc có chứa vitamin B1, B6 và B12 thường được chỉ định dùng trong các trường hợp sau:
Rối loạn thần kinh ngoại vi: Bao gồm viêm đa dây thần kinh, đau dây thần kinh, đau dây thần kinh tọa, hội chứng tê vai — cánh tay, đau lưng đến thắt lưng, đau thần kinh liên sườn, đau dây thần kinh sinh ba, tê bì các đầu chi…
Giảm đau trong đau dây thần kinh
Bệnh lý thần kinh trong các bệnh nhân bị đái tháo đường.
Bệnh lý ở thần kinh do thuốc hoặc do nghiện rượu.
Điều trị hỗ trợ trong bệnh đau khớp
Các rối loạn nguyên nhân do thiếu hụt vitamin B1, B6, B12 như bệnh beri-beri (một dạng bệnh tê phù gây ra do sự thiếu hụt vitamin B1), viêm dây thần kinh ngoại vi, thiếu máu nguyên bào sắt, hoặc chứng co giật ở trẻ em do thiếu pyridoxin (vitamin B6),…
Uống Neurobion (Vitamin B1, B6, B12) như thế nào để đạt được hiệu quả điều trị?
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thông thường là từ 1 đến 3 viên/ ngày.
Uống đủ liệu trình theo yêu cầu của bác sĩ.
Neurobion phù hợp cho việc điều trị tiếp theo sau khi đã điều trị bằng đường tiêm (Neurobion 5000)
Trường hợp nào không được uống Neurobion (Vitamin B1, B6, B12)?
Người bệnh bị dị ứng với bất kì thành phần nào của thuốc. Bạn nên xem kỹ thành phần, kể cả tá dược của thuốc trước khi sử dụng.
Những người bị u ác tính.
Các lưu ý khi sử dụng Neurobion (Vitamin B1, B6, B12)
Thận trọng không phối hợp thuốc Neurobion với Levodopa (thuốc trị Parkinson) vì các vitamin này có thể làm giảm tác dụng của Levodopa.
Khi dùng liều 200 mg/ngày trong thời gian dài (trên 2 tháng) có thể gây bệnh thần kinh ngoại vi nặng, với các biểu hiện từ đi không vững, loạng chạng đến tê bàn chân, bàn tay. Những biểu hiện này có thế hết khi ngừng thuốc, tuy nhiên trong một vài trường hợp để lại ít nhiều di chứng.
Khi gặp các triệu chứng kể trên, hãy thông báo cho bác sĩ của bạn.
Vitamin B1 và những điều quan trọng bạn cần biết!
Vitamin B6: Liệu bạn đã thật sự hiểu rõ?
Vitamin B12 (cobalamin) và những điều bạn cần biết
Những điều cần lưu ý khi chỉ định Neurobion (Vitamin B1, B6, B12) ở phụ nữ có thai và cho con bú
Neurobion Vitamin B1, B6, B12 dùng được cho phụ nữ có thai và cho con bú để bổ sung vitamin.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phụ nữ có thai nếu sử dụng vitamin B6 liều cao và kéo dài có thể gây hội chứng lệ thuộc thuốc ở trẻ sơ sinh.
Neurobion (Vitamin B1, B6, B12) có ảnh hưởng đến khả năng vận hành máy móc không?
Thuốc Neurobion không ảnh hưởng đến khả năng lái xe hay vận hành máy móc của người sử dụng.
Thuốc Neurobion có thành phần là 3 vitamin B1, B6 và B12 là những vitamin vô cùng quan trọng trong chuyển hoá thần kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ và liệu trình phù hợp, không được tự ý sử dụng thuốc.
Cập nhật thông tin chi tiết về Vitamin B1 Là Thuốc Gì? Tác Dụng Và Cách Sử Dụng Của Vitamin B1 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!