Xông Mặt Có Lợi Ích Gì / TOP 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 5/2023 # Top View

– Xông hơi mặt được sử dụng rất phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp cho làn da mang đến rất nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn khá mơ hồ về xông hơi mặt dẫn đến bỏ lỡ một phương pháp chăm sóc da hiệu quả.

– Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp không biết cách xông hơi sao cho đúng, khiến da bị tổn thương, trở nên sạm và yếu đi.

– Xông hơi mặt hay còn gọi tắt là xông mặt, được biết đến là phương pháp hỗ trợ làm sạch và chăm sóc da nhờ tác động của hơi nước nóng.

– Khi xông mặt, làn da trước sức nóng của hơi nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp vệ sinh da chuyên sâu. Ngoài ra, phương pháp này còn được biết đến với công dụng giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn.

– Hiệu quả mà xông mặt mang lại chi tiết như sau:

– Bạn có biết rằng việc rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt không thể lấy đi toàn bộ bụi bẩn, cặn bã trên da, nhất là khi chúng “ẩn nấp” sâu bên trong lỗ chân lông.

– Chính vì vậy, xông hơi mặt như là một bước “dẫn”, giúp lỗ chân lông được giãn nở, khiến việc loại bỏ cặn bã tích tụ dễ dàng hơn. Lỗ chân lông cũng dễ dàng thông thoáng.

– Nguyên nhân chính gây ra mụn là do bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vì vậy, việc xông mặt thông thoáng lỗ chân lông sẽ hỗ trợ ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Xông mặt có tác dụng như thế nào?

– Hơi nóng từ nước xông mặt sẽ giúp kích thích mao mạch, tăng cường lưu thông tuần hoàn, giúp da hồng hào, săn chắc và tươi trẻ hơn.

– Ngoài nước lã, bạn cũng có thể nhỏ vào một vài giọt tinh dầu hoặc thảo dược không chỉ thư giãn làn da mà còn giúp giải tỏa căng thẳng tinh thần.

– Xông mặt là phương pháp khá đơn giản, thực hiện được ngay tại nhà và rất tiết kiệm chi phí. Bạn có thể tiến hành theo hướng dẫn sau đây.

* Các vật liệu cần có: 1 tô hoặc thau inox, khăn sạch để trùm đầu trong khi xông, thảo dược hoặc tinh dầu (nếu muốn)

+ Bước 1: Đun sôi nước lã, nhỏ vào 1 vài giọt tinh dầu hay thảo dược.

+ Bước 2: Tô inox rửa sạch, đổ nước xông mặt đang sôi vào.

+ Bước 3: Đưa mặt lại gần tô nước xông mặt, khoảng chừng 15-20cm, kết hợp trùm khăn lên đầu để hơi nước tiếp cận làn da tốt nhất.

+ Bước 4: Nếu thấy hơi nước ít dần hãy dùng đũa quậy đều nước xông mặt để kết quả xông hơi tốt nhất.

+ Bước 5: Tiến hành xông mặt trong vòng 20 phút thì dùng khăn thấm khô da.

+ Bước 6: Chờ da bớt nóng và rửa lại bằng nước mát.

– Cách tiến hành xông hơi da mặt rất đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, điều khiến chị em băn khoăn nhất là có nên xông hơi da mặt thường xuyên hay tiến hành bao nhiêu lần là hiệu quả nhất.

– Theo các chuyên gia, vấn đề này còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu nhất là do tình trạng da và cơ địa quyết định.

– Xông hơi là công đoạn rất quan trọng, hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, làn da này khá nhạy cảm, rất dễ bị kích ứng và tổn thương bởi sức nóng của hơi nước.

– Vì vậy, không nên xông mặt quá thường xuyên. Mật độ phù hợp nhất là 1-2 lần/ 1 tuần mà thôi. Mỗi lần xông mặt cũng không nên quá lâu chỉ từ 7 – 10 phút.

– Bạn có thể thêm vào nước xông chút tinh dầu chanh, sả hoặc một vài serum đặc trị mụn để giúp da được sát khuẩn tốt nhất.

Có nên xông mặt thường xuyên?

– Với làn da này, bạn có thể tăng số lần lên 3 lần/tuần. Và thời gian xông mặt khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể kết hợp các thảo dược từ thiên nhiên như: gừng, hoa hồng, hoa nhài,… để thư giãn da mặt và tinh thần.

– Sau khi xông mặt, bạn nên bổ sung bước bôi kem dưỡng để làn da không bị mất nước. Khi xông mặt bạn nên kết hợp massage để tăng hiệu quả tốt hơn.

– Ngoài vấn đề có nên xông hơi da mặt thường xuyên hay không, bạn cũng cần phải tuân theo những lưu ý sau:

– Nếu không vệ sinh trước, làn da sẽ chứa bụi bẩn bao gồm vi khuẩn trên bề mặt. Khi bạn xông hơi, lỗ chân lông giãn nở. Thay vì đẩy cặn bã từ bên trong ra ngoài, vi khuẩn trên da sẽ theo lỗ chân lông tấn công vào bên trong da gây viêm nhiễm và sinh ra mụn.

– Khi vừa xông mặt xong, bạn nên sử dụng khăn sạch để thấm khô các vệt nước đọng lại trên da. Sau đó, bạn đợi cho da mặt bớt nóng trong khoảng 15 phút rồi mới rửa lại bằng nước mát. Điều này sẽ da tránh khỏi tình trạng sốc nhiệt.

Lợi ích xông mặt và cách tự xông tại nhà hiệu quả

1. Lợi ích tích cực của việc xông mặt

Làm sạch da từ sâu bên trong: Khi xông hơi, hơi nước ấm nóng sẽ làm các lỗ chân lông trên làn da bạn nở ra, lấy đi những bụi bẩn từ sâu bên trong. Sử dụng đúng cách, phương pháp này sẽ giúp làn da bạn sạch hơn, ngăn ngừa nguy cơ hình thành nên mụn ẩn, mụn đầu đen,…

Đẩy lùi chất nhờn trên da: Với những là da thiên dầu sẽ có nhiều chất nhờn – một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Chất nhờn nếu được giữ ở mức ổn định sẽ giúp làn da được cấp ẩn. Nhưng những làn da quá nhiều dầu nhờn thì sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, hình thành mụn. Phương pháp xông hơi mặt sẽ giúp bạn đào thải chất nhờn trên da một cách nhanh chóng, kết hợp cùng các phương pháp làm sạch da khác như sử dụng sữa rửa mặt để có một làn da sạch nhất.

Kích thích tuần hoàn máu: Với nhiệt độ ấm nóng từ hơi nước, các mạch máu dưới da mặt sẽ được kích thích tuần hoàn, lưu thông ổn định, mang oxy, chất dinh dưỡng đến vị trí mặt, mang lại một làn da mặt khỏe đẹp một cách tự nhiên.

Tăng khả năng hấp thụ và thẩm thấu: Sau khi xông hơi mặt, các lỗ chân lông sẽ được nở ra. Lúc này, bạn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng da, serum,…làn da sẽ hấp thụ siêu nhanh, thẩm thấu sâu.

Xông hơi da giúp thẩm thấu nhanh các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da

Tăng sản sinh collagen, cấp ẩm: Hơi nước từ việc xông hơi sẽ mang lại lượng nước cần thiết cho da, cho làn da luôn được duy trì độ ẩm. Bên cạnh đó, phương pháp xông hơi mặt còn giúp da sản sinh collagen, giúp da được đàn hồi, tăng khả năng làm lành vết thương, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Hỗ trợ thư giãn cho da: Sau một ngày làm việc mệt mỏi cùng gương mặt make up đầy các loại mỹ phẩm thì xông hơi chính là phương pháp thư giãn làn da hiệu quả. Hãy tẩy trang, rửa sạch mặt và sử dụng phương pháp này để làn da được thư giãn, giảm mệt mỏi, áp lực trên da, giúp da được phục hồi, trả lại vẻ đẹp trẻ trung vốn có của nó.

2. Hướng dẫn xông mặt tại nhà

Để xông hơi mặt tại nhà mang lại hiệu quả cao, bạn nên thực hiện đúng cách, những nguyên tắc sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện đúng:

2.1 Trước khi xông hơi mặt

Trước khi xông hơi mặt, bạn cần phải làm sạch mặt trước. Hãy tẩy trang thật kỹ bằng nước hoặc dầu tẩy trang, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt. Khi xông hơi mặt, các lỗ chân lông sẽ nở ra, giúp làm sạch da mặt thêm một lần nữa. Bạn có thể sử dụng nhiều cách xông hơi mặt khác nhau như dùng khăn, sử dụng máy xông tinh dầu hay sử dụng nồi đun sôi nước cùng các nguyên liệu.

2.2 Trong khi xông mặt

Trong quá trình xông hơi mặt, bạn không nên mở mắt. Hơi nước sẽ phủ đầy mắt bạn, làm mắt rát, khô, có thể gây kích ứng không tốt cho mắt. Cùng với đó, bạn nên giữ khoảng cách đủ an toàn cách xa với vật xông hơi. Đối với nồi hay máy xông hơi, bạn nên giữ khoảng cách tầm 15cm – 20cm. Nếu để mặt quá gần vật xông sẽ khiến da bạn bị nóng, bỏng. Không nên xông hơi quá lâu cũng sẽ làm phản tác dụng của phương pháp này. Bạn chỉ nên xông hơi mặt trong khoảng từ 5 đến 10 phút.

Nên duy trì khoảng cách hợp lý từ mặt đến nồi nước xông

2.3 Sau khi xông hơi mặt

3. Vài công thức xông hơi da mặt đơn giản

3.1. Xông hơi mặt bằng sả – chanh – gừng

Để thực hiện xông mặt tại nhà, ngoài việc sử dụng máy xông hơi với tinh dầu, bạn cũng có thể tự nấu cho mình nồi nước xông chất lượng với những nguyên liệu tự nhiên có trong gian bếp. Chanh, sả và gừng là những nguyên liệu dễ kiếm lại rẻ nhưng rất hữu ích trong việc làm sạch và điều trị mụn trên da. Sả là nguyên liệu giúp da đào thải nhanh các bụi bẩn. Trong chanh lại chứa rất nhiều vitamin C, tinh dầu tự nhiên giúp da kháng khuẩn, hỗ trợ xóa tan các vết thâm, sẹo, trả lại làn da trắng trẻo, mịn màng. Gừng lại là nguyên liệu chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa cũng như giúp trị mụn cực hiệu quả.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị khoảng 5 đến 7 nhánh sả, 1 nửa củ gừng, 1 nửa quả chanh. Rửa thật sạch các nguyên liệu. Rừng không cần gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng, chanh cũng mang cắt thành từng lát. Sả lột bỏ phần vỏ già, hư, cắt thành từ khúc khoảng 4cm rồi đập dập. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, đổ khoảng 500ml nước rồi đun sôi. Sau đó vặn nhỏ lửa đun thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Mang nồi nước đến vị trí ngồi xông hợp lý. Dùng khăn trùm kín đầu và nồi nước xông. Giữ khoảng cách từ 15 đến 20cm. Cảm nhận hơi nóng tỏa ra từ nồi nước xông, khi nước dần bớt nóng thì đưa mặt dần sát lại gần, đến khi nước nguội hẳn thì ngừng quá trình xông.

Xông hơi mặt bằng sả – chanh – gừng

3.2. Xông hơi da mặt bằng muối

Muối cũng là một nguyên liệu có sẵn trong gian bếp và có công dụng rất tốt trong việc điều trị mụn cũng như làm sạch da. Muối chứa rất nhiều các khoáng chất cần thiết như i-ốt, kẽm, canxi,…những chất này sẽ giúp da chống viêm, làm lành những vết thương trên da, hỗ trợ tái tạo sức sống cho da. Hơn thế nữa, muối còn giúp làm sạch sâu, ngăn chặn sự tiết bã nhờn, cung cấp ẩm cho da,…từ đó giúp ngăn mụn hình thành.

Để chuẩn bị nước muối xông hơi, bạn cần có 1 nắm muối và một chậu nước ấm. Dùng muối hòa tan vào chậu nước ấm rồi dùng khăn bông mềm nhúng vào chậu, vắt hơi khô rồi úp lên mặt. Vỗ nhẹ để nước muối thấm vào da. Khi khăn nguội, hãy thực hiện lại quá trình, đến khi nước lạnh hẳn thì kết thúc quá trình xông mặt.

3.3. Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi

Được biết vỏ bưởi có chứa nhiều chất giúp chống oxy hóa cùng hàm lượng vitamin cao rất có lợi cho da. Vỏ bưởi giúp lấy đi những bụi bẩn, làm sạch sâu, ngăn ngừa hình thành mụn ẩn, mụn đầu đen và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn hỗ trợ điều trị các vết thâm mụn, trả lại cho bạn làn da trắng mịn, hồng hào.

Bạn cần chuẩn bị 1 ít vỏ bưởi tươi, nồi nước cùng khăn bông. Bạn mang vỏ bưởi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ vừa phải. Cho vào nồi rồi đổ khoảng 500ml nước, đun đến khi sôi lên. Để nồi nước thêm dậy mùi, bạn có thể cho vào 1 ít lá chanh, vài nhánh sả đập dập. Sau khi nồi nước đã sôi, bạn tắt bếp, dùng khăn trùm kín đầu và nổi nước như hướng dẫn bên trên. Xông trong vòng 5 đến 10 phút cho nước nguội hẳn thì kết thúc quá trình. Rửa sạch lại bằng nước mát để lỡ chân lông được se khít.

Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi

4. Những lưu ý xông mặt tại nhà

Nếu muốn phương pháp xông hơi mặt phát huy hết tác dụng, hãy duy trì chế độ xông ít nhất 1 tuần 1 lần.

Chăm tẩy tế bào chết cho da từ 1 đến 2 lần/tuần.

Trước và sau khi xông hơi mặt nên uống một ly nước lọc, trà xanh hoặc các loại nước trái cây, detox,…để cung cấp nước cho da.

Sau khi xông hơi mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhưng tuyệt đối không nên trang điểm. Vì lúc này da rất nhạy cảm, dễ thẩm thấu, nếu trang điểm, các sản phẩm này sẽ thấm sâu vào da gây tổn thương da, làm hình thành các loại mụn.

Không nên xông hơi quá lâu sẽ gây ra những tổn thương cho làn da của bạn. Thời gian hợp lý là ở vào khoảng 5 đến 10 phút.

Sau khi kết thúc xông hơi, nên lau mặt bằng bông tẩy trang hoặc khăn bông mềm một cách nhẹ nhàng. Tốt hơn hết là bạn nên chậm nhẹ da thay vì lau.

Cho da nghỉ ngơi khoảng 5 phút trước khi bắt đầu cách bước bôi kem dưỡng da.

Hãy duy trì khoảng cách an toàn từ mặt đến nồi nước xông. Nếu sử dụng cách đắp khăn bông lên mặt thì nên thử nhiệt độ của nước trước, không nên để quá nóng. Để nước ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ chịu đựng được của tay một chút vì da mặt nhạy cảm hơn da tay.

Nên lựa chọn những loại tinh dầu thân thiện với làn da để da không bị kích ứng.

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”

Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Lá tía tô từ xưa đã được sử dụng để chữa bệnh bởi theo nhiều nghiên cứu đông y, tía tô là một loại thuốc quý có tác dụng thải độc, an thần, kháng viêm, sát khuẩn, tiêu sưng rất tốt. Trong lá tía tô chứa perillaldehyd, L- perilla alcohol, limonene, α-pinen, hydrocumin, ngoài ra còn có elsholtziaceton, β-cargophylen, bergamote và linalool perillaldehyd, đây đều là những hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa, hỗ trợ điều trị mụn viêm, loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa mụn quay trở lại. Từ nhiều đời nay, ông bà ta đã biết vận dụng cách xông mặt bằng lá tía tô để mang lại nhiều tác dụng làm đẹp cho da như:

Làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông

Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp làm trắng da được rất nhiều chị em yêu thích. Các tinh dầu trong tía tô sẽ thẩm thấu nhanh qua da giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Để cho hiệu quả làm trắng da cao hơn, nhiều người còn kết hợp xông mặt với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mặt nạ tía tô làm trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ bên trong.

Điều trị mụn cám, mụn trứng cá

Lá tía tô có nhiều hợp chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cao nên điều trị mụn cám, mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Xông mặt bằng lá tía tô sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở, làm mềm nhân mụn, các tinh chất bốc hơi thẩm thấu nhanh vào sâu bên trong bề mặt da, giúp giảm sưng viêm do mụn, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn, ngăn ngừa mụn bọc phát triển.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, việc xông bằng lá tía tô cũng là liệu pháp bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên được rất nhiều người sử dụng từ xưa tới nay.

Giải cảm

Lá tía tô làm nước xông mặt giúp giảm ngay các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm mà bạn không cần sử dụng các loại thuốc tây bởi trong lá có nhiều tinh chất kháng khuẩn, kháng viêm. Các tinh chất này sẽ được nước nóng làm bốc hơi và thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng và các lỗ chân lông trên da để vào cơ thể giúp làm nóng người, tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây bệnh một cách tự nhiên. Ngoài ra để giải biểu giải cảm với tía tô bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho hiệu quả cao nhất.

Điều trị viêm mũi dị ứng

Thời tiết thay đổi, không khí ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng, hen suyễn ngày càng nhiều. Một trong những liệu pháp điều trị viêm mũi dị ứng giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh là xông mặt bằng lá tía tô. Xông mặt bằng lá tía tô giúp bạn giảm ngay các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi… bởi hơi nóng mang theo tinh dầu từ lá tía tô sẽ làm giãn nở màng niêm mạc mũi, làm lỏng kết cấu của đờm mũi, họng và giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang mũi, họng…

Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng

Khi xông mặt bằng lá tía tô, mùi thơm từ loại lá này tỏa ra sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng cực kì tốt, tinh thần được thư giãn sảng khoái. Đối với những bạn gặp áp lực cao trong công việc, ngủ không ngon giấc thì xông hơi bằng lá tía tô là một giải pháp tuyệt vời để bạn có một giấc ngủ ngon.

Tổng hợp một vài cách xông mặt bằng lá tía tô

Xông mặt trị mụn bằng lá tía tô

Trước khi bắt đầu quá trình xông mặt trị mụn bằng lá tía tô, bạn cần làm sạch da bằng cách tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc này sẽ giúp da mặt bạn được sạch sẽ, các lỗ chân lông thông thoáng hơn, như vậy, khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ giãn nở dễ dàng hơn, cũng không cho bụi bẩn, da chết… xâm nhập ngược vào bên trong.

Chuẩn bị

1 nắm lá tía tô.

1 thìa cafe muối hạt.

1/2 quả chanh.

2 lít nước.

Chậu to.

Nồi

Khăn bông to.

Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch rồi cho lá vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước trong khoảng 5 – 7 phút. Sau khi nước sôi, bạn cho nước lá tía tô ra chậu, cho thêm một chút muối hạt và ½ quả chanh vắt lấy nước cốt, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi muối tan hết.

Bạn đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn lên trên đầu để hơi nước bốc lên mặt. Mỗi quy trình thực hiện xông mặt trị mụn bằng lá tía tô thường kéo dài 20 – 30 phút/ lần, một tuần bạn chỉ cần thực hiện 2 – 3 lần là đủ.

Cách xông mặt bằng lá tía tô và sả

Sả là loại thực vật chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Khi dùng sả kết hợp với lá tía tô để xông hơi sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông. Chỉ cần xông mặt với tía tô và sả hai lần mỗi tuần sẽ giúp làn da đánh bay mụn và ngăn chặn quá trình mụn hình thành.

Chuẩn bịCách thực hiện

Sả tươi, tía tô bạn rửa sạch, để ráo nước. Trước khi đun, bạn đập dập đầu củ sả rồi cho sả và tía tô vào cùng 2 lít nước, đun cho đến khi sôi thì đổ ra chậu để tiến hành xông hơi.

Khi xong, bạn kê chậu nước lại gần mặt, dùng một chiếc khăn lớn ủ quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất. Xông hơi khoảng 10 – 15 phút thì dùng khăn bông mềm thấm khô mặt nhẹ nhàng, sau đó dùng nước mát rửa mặt lại là được.

Bên cạnh những cách sử dụng nước đun sôi như trên, bạn có thể đầu tư cho mình một chiếc máy xông mặt để quá trình xông đạt hiệu quả tốt hơn. Hơi nước tạo ra từ máy xông hơi da mặt có kích thước nhỏ hơn nhiều so với hơi nước thông thường nên nó có thể tác động sâu hơn vào bên trong lỗ chân lông, mở rộng lỗ chân lông tạm thời để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây mụn. So với phương pháp xông hơi truyền thống hoặc đến spa thì việc sử dụng máy xông hơi hiệu quả, tiện lợi và tiết kiệm hơn rất nhiều. Bạn không phải chuẩn bị quá nhiều dụng cụ lỉnh kỉnh, hay tốn một đống tiền mà chỉ cần thực hiện vài thao tác đơn giản là có thể xông hơi ngay tại nhà.

1. Xông hơi mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Xông hơi mặt bằng lá tía tô với tác dụng làm đẹp:

+ Xông hơi mặt bằng lá tía tô làm trắng da:

Xông hơi lá tía tô trắng da mặt là một phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích tại sao? Các tinh dầu trong tía tô sẽ thẩm thấu qua da giúp tẩy tế bào chết, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Để cho hiệu quả làm trắng da cao nhất bạn có thể kết hợp với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mặt nạ tía tô làm trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ bên trong….

+ Xông mặt lá tía tô trị mụn trứng cá:

Xông mặt bằng tía tô với tác dụng chữa bệnh:

Ngoài tác dụng làm đẹp, trắng da, trị mụn nám tàn nhang thì xông mặt bằng lá tía tô trị bệnh cũng là liệu pháp bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên được rất nhiều sử dụng từ xưa tới nay.

+ Xông mặt tía tô giải biểu, giải cảm hiệu quả:

Lá tía tô làm nước xông mặt giúp giảm ngay các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm mà bạn không cần sử dụng các loại thuốc tây. Ngoài ra để giải biểu giải cảm với tía tô bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho hiệu quả cao nhất.

+ Hỗ trợ điều trị trong các trường hợp viêm mũi dị ứng:

Thời tiết thay khắc nghiệt, không khí ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng, hen suyễn ngày càng nhiều. Một trong những liệu pháp điều trị viêm mũi dị ưng giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh là xông mặt bằng lá tía tô. Xông mặt bằng lá tía tô giúp bạn giảm ngay các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi…. Bạn có thể kết hợp thêm uống trà lá tía tô để đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh.

+ Giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn

Xông mặt bằng lá tía tô là một liệu pháp giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn, lấy lại tinh thần, sức khỏe sau những ngày làm việc vất vả.

2. Cách làm nước lá tía tô xông mặt

Xông mặt bằng nước lá tía tô đem tới nhiều tác dụng tuyệt vời từ làm đẹp, tới cải thiện các tình trạng sức khỏe. Vậy cách làm nước lá tía tô xông mặt có khó không? Câu trả lời cho bạn là cách làm nước lá tía tô xông mặt rất đơn giản, bạn có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của các chị em thì dùng lá tía tô Nhật xông hơi mặt cho hiệu quả cao và nhanh hơn so với dùng rau của Việt Nam. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng tinh dầu hoạt chất trong lá tía tô Nhật Bản cao hơn hẳn so với giống tía tô của mình.

Cách làm nước lá tía tô xông mặt như sau:

Bột lá tía tô làm nước lá xông mặt: dùng 15 – 20 gam bột pha với 1 lít nước sôi rồi dùng khăn bông to trùm kín qua đầu rồi cúi gần vào chậu nước tía tô cho hơi nước bốc lên tới khi nguội, bạn cũng có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh. Thực hiện 2 – 3 lần một tuần để làm đẹp hoặc thực hiện xông mặt bằng lá tía tô khi bị cảm, người mệt mỏi, mất ngủ…

Ngoài ra còn có thể làm nước lá tía tô tươi để tiến hành xông mặt.

Tắm trắng bằng lá tía tô – da trắng bóc không lo dị ứng Trà bột tía tô – mật ong: thơm ngon cho ngày se lạnh Lá tía tô có tác dụng gì?

3. Xông mặt bằng nước lá tía tô gây dị ứng có đúng không?

Gần đây trên mạng xã hội xuất hiện bài viết xông mặt bằng lá tía tô khiến mặt nở hoa không biết thực hư như thế nào khiến nhiều chị em đang sử dụng tía tô làm đẹp da hoang mang.

Các bài báo nói trên đều chưa có thông tin kiểm chứng nào cụ thể và chính xác. Tuy nhiên phần lớn các chị em đã sử dụng bột tía tô làm trắng da, làm đẹp đều phản hồi rất tốt và chia sẻ cách dùng lá tía tô làm trắng da của mình như tắm trắng bằng tía tô, đắp mặt nạ bột tía tô, xông mặt bằng lá tía tô, uống trà tía tô… giúp da sáng mịn, trắng hồng.

Tuy nhiên vì lá tía tô còn là một vị thảo dược nên khi trước khi sử dụng bạn nên test thử trước khi dùng trên diện rộng để tránh trường hợp có một số loại da quá mẫn cảm có thể gây dị ứng, kích ứng.