Xem Tác Dụng Của Lá Ổi / Top 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 1/2023 # Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Tác Dụng Của Lá Ổi

Lá ổi có rất nhiều lợi ích sức khỏe mà nhiều người trong chúng ta không biết. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của lá ổi mà bạn nên biết.

Hỗ trợ giảm cân

Một trong những lợi ích sức khỏe chính của lá ổi là hỗ trợ trong việc giảm cân nhanh chóng. Tiêu thụ nước ép làm từ lá ổi giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường.

Giảm Cholesterol

Tiêu thụ nước ép ổi giúp làm giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến các cholesterol tốt trong cơ thể. Do đó, nước ép lá ổi là một loại thuốc bổ gan tuyệt vời.

Chữa bệnh tiêu chảy

Một lợi ích sức khỏe khác của lá ổi là giúp trong việc làm giảm các vấn đề tiêu chảy hoặc bất kỳ bệnh dạ dày khác. Thêm lá và rễ của ổi vào một cốc nước sôi. Lọc nước và uống khi dạ dày không có gì sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trà được làm từ lá ổi rất lành mạnh và giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa. Khi bạn tiêu thụ loại trà này, bạn cũng có thể làm giảm nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Đối với vấn đề răng miệng

Nếu bạn mắc các vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu bạn nên uống trà lá ổi. Bạn cũng có thể xay lá thành bột nhão và áp nó lên cho lợi và răng của bạn để chữa những vấn đề này.

Điều trị sốt xuất huyết

Một lợi sức khỏe quan trọng nhất của lá ổi đó là giúp điều trị bệnh sốt xuất huyết. Nước lá ổi giúp giảm sốt và tiêu diệt bất kỳ loại vi trùng trong cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Uống trà lá ổi hàng ngày có thể làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới. Điều này có tác dụng trong việc thụ thai.

Tốt cho việc sản xuất tinh trùng

Một lợi ích sức khỏe khác của lá ổi là giúp điều trị bất kỳ loại dị ứng. Các hợp chất có trong các lá ngăn cản sự giải phóng histamin – nguyên nhân chính của bệnh dị ứng.

Điều trị dị ứng

Ngoài ra, lá ổi khi thêm vào trà làm giảm cholesterol và cũng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Mặt khác, uống một tách trà lá ổi sẽ rất hữu ích trong việc tăng khả năng hệ miễn dịch, đặc biệt là đối với người già. Để chuẩn bị cho một tách trà lá ổi, bạn ngâm một nắm lá ổi trong nước nóng khoảng 15 phút, lọc nước, loại bỏ các lá. Bây giờ, đun sôi nước này cùng với trà. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà nhưng không thêm sữa.

Lá Ổi Trị Bệnh Gì? Những Tác Dụng Tuyệt Vời Của Lá Ổi

Lá ổi có những chất gì để trị bệnh?

Lá ổi non rất giàu chất chống oxy hóa và tanin pyrogalic, nhựa của lá ổi non có tính kháng khuẩn, chống viêm, ức chế chuyển hóa tinh bột, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Với những tác dụng tuyệt vời của lá ổi non, sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh vô cùng hiệu quả mà lại dễ tìm.

Lá ổi non điều trị được những bệnh gì?

Điều trị bệnh tiêu chảy

Điều trị bệnh kiết lỵ

Hỗ trợ, điều trị bệnh tiểu đường

Giảm đau nhức

Hỗ trợ giảm cân

Ức chế chuyển hóa tinh bột

Phòng ngừa ung thư

Những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá ổi non, sẽ mang lại cho chúng ta một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cao.

Lá ổi non điều trị bệnh tiêu chảy

Cách làm:

Dùng 3 búp ổi non rửa sạch

Nhai hoặc giã lấy nước

Uống phần nước, nhả bã

Dùng 3 lần/ngày

Giúp điều trị bệnh tiêu chảy hiệu quả

Lá ổi non có tác dụng gì điều trị tiêu chảy. Vị chát trong lá ổi sẽ ngay lập tức vô hiệu hóa bệnh tiêu chảy. Có thể chỉ cần dùng 1 lần bệnh tiêu chảy sẽ khỏi hẳn.

Những chất gì trong lá ổi non hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Cách làm:

Dùng 3 búp ổi non rửa sạch

Dùng để pha trà uống

Ngày uống 3 lần

Giúp hỗ trợ, điều trị bệnh tiểu đường

Trong lá ổi non có chất gây ức chế chuyển hóa tinh bột, giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Những gì bạn cần làm để điều trị bệnh tiểu đường là, hãy uống lá ổi non mỗi ngày, nó sẽ giúp chỉ số đường huyết của bạn luôn ở mức ổn định.

Lá ổi non điều trị bệnh kiết lỵ

Cách làm:

Dùng 3 búp ổi non rửa sạch

Nhai hoặc giã lấy nước

Uống phần nước, nhả bã

Dùng 3 lần/ngày

Giúp hỗ trợ điều trị bệnh kiết lỵ hiệu quả

Tác dụng chữa bệnh kiết lỵ của lá ổi, đã được dân gian áp dụng từ rất lâu. Chỉ cần dùng 1 hoặc vài lần là có thể chữa hết kiết lỵ.

Lá ổi non giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Cách làm:

Dùng 3 búp ổi non rửa sạch

Dùng pha trà uống

Ngày uống 3 lần

Giúp ngăn ngừa ung thư

Các nhà nghiêm cứu đã chỉ ra rằng, các chất lycopene, quercetin và vitamin C.. Trong lá ổi non sẽ giúp ức chế sự phát triển của tết bào ung thư.

Để ngăn ngừa, hỗ trợ và điều trị bệnh ung thư, những gì bạn cần làm là hãy tập cho mình uống trà lá ổi non mỗi ngày, tác dụng tuyệt vời của lá ổi non sẽ giúp bạn có một cuộc sống mạnh khỏe.

Lá ổi non giúp gan khỏe mạnh

Cách làm:

Dùng 3 búp ổi non rửa sạch

Phà trà uống hàng ngày

Ngày uống 3 lần

Giúp gan mạnh khỏe

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trên các loài chuột, và thấy rằng những con chuột được uống bột ổi non, gan của chúng thường khỏe mạnh hơn những con chuột cùng loại khác.

Trong lá ổi non rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cho gan được khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh về gan.

Cách làm bột ổi non để pha trà uống hằng ngày

Cách làm bột ổi non:

Hái những búp lá ổi non rửa sạch, phơi khô, tán ra thành bột. Bảo quản bột lá ổi non trong hộp, hoặc túi ni lông để uống dần.

Cách pha trà bột ổi non

Dùng 1 thìa coffee bột lá ổi non, pha với 200ml nước sôi, uống hàng ngày để ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Tác Dụng Của Lá Ổi Trị Bệnh Gì? Uống Nước Lá Ổi Có Tốt Không?

Lá ổi có tác dụng chữa bệnh gì? Uống nước lá ổi hàng ngày có tốt không? Cùng tìm hiểu công dụng chữa bệnh hôi miệng, hôi nách, rụng tóc, chữa đau dạ dày của nó.

Tác dụng của lá ổi đối với sức khoẻ con người

Lá ổi dễ tìm, hầu như có ở khắp mọi nơi bởi vì chúng dễ trồng lại sinh trưởng nhanh. Người trồng ổi để thu hoạch bán lấy tiền, người lại trồng chỉ để ăn, người để làm cảnh trước nha. Có rất nhiều lợi ích khi ta trồng ổi nhưng lợi ích của lá ổi đối với sức khỏe của chúng ta lại ích ai để ý.

Tác dụng của lá ổi hỗ trợ trị tiêu chảy cấp

Tác dụng của lá ổi hỗ trợ giảm cân

Để có được thân hình cân đối và khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể dục, thể tao hằng ngày ta nên bổ sung việc uống lá ổỉ kết hợp với trái cây. Bởi trong lá ổi có hoạt chất giảm lượng đường trong máu, giảm hấp thụ chất béo trong cơ thể.

Công dụng của lá ổi hỗ trợ ngăn ngừa tiểu đường

Nhờ vào tác dụng giảm lượng đường có trong máu của lá ổi nên bệnh nhân mắc các bệnh về tiêu đường thường hay sử dụng trà lá ổi như một thức uống hằng ngày thay cho nước lọc. Chính bởi hiệu quả mà nó mang lại cũng như giá thành lại rất rẻ so với các loại khác.

Lá ổi trị bệnh gì?

Lá ổi trị bệnh gì? Vì sao nó được nhiều người tìm kiếm như vậy? Lá ổi là một loại dược liệu có tính ấm, vị đắng. Vì vậy, có tác dụng rất tốt trong việc giải độc, cầm máu và tiêu thũng.

Ngoài ra, dược liệu còn chứa nhiều thành phần hoạt chất có khả năng kháng khuẩn và trị được nhiều bệnh như hôi miệng, tiêu chảy,tiểu đường, sốt xuất huyết,… Cụ thể:

Lá ổi trị bệnh hôi nách, hôi miệng

Nếu bạn đang đau đầu với các triệu chứng hôi miệng, hôi nách thì lá ổi chính là bài thuốc đơn giản nhất mà bạn không nên bỏ qua. Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản chỉ cần hái vài lá ổi, rửa sạch rồi cho vào miệng nhai nhỏ, chúng sẽ giúp sát khuẩn vô cùng hiệu quả.

Uống nước lá ổi chữa bệnh tiểu đường

Trong dịch chiết từ lá này có chứa hoạt tính ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B, giúp ức chế tiểu đường type 2 rất tốt. Lấy lá ổi sắc uống mỗi ngày như nước chè sẽ giúp giảm sự hoạt động của enzyme alpha-glucosidease và làm hạ đường huyết nhanh chóng.

Lá ổi trị bệnh tiêu chảy

Việc ăn các loại thứ căn tái, sống, ăn uống không điều độ dễ dẫn đến các chứng rối loạn tiêu hóa,tiêu chảy. Để trị dứt tiêu chảy nhanh chóng, bạn có thể làm theo cách ông bà ta đã truyền lại. Đó là cách sử dụng lá ổi đã rửa sạch và một ít muối hạt trắng, đem giã nhỏ và pha ít nước sôi để nguội, lọc lấy nước rồi uống.

Lá ổi chữa bệnh đau dạ dày

Trong lá này có chứa các thành phần hóa học có tính kháng viêm, sát khuẩn và se niêm mạc dạ dày như: tanin pyrogalic, co alpha-limonene, beta-sitosterol,… Nhờ đó, nó có tác dụng chữa các bệnh về viêm đau dạ dày, viêm ruột cấp tính, xuất huyết bao tử,…

Chỉ cần pha trà lá ổi tươi hoặc khô uống như nước hàng ngày sẽ mau chóng cải thiện tình trạng bệnh. Các vết viêm loét, vết thương xuất huyết sẽ mau chóng lành lại. Bạn sẽ không còn bị các cơn đau hành hạ nữa.

Công dụng của lá ổi giảm cân, trị bệnh béo phì

Tương tự như lá vối, thường xuyên uống nước trà lá ổi mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành đường. Đây là trợ thủ đắc lực cho các chị em đang có ý định giảm cân.

Bên cạnh đó, nhiều nhà khoa học đã chứng minh, uống nước lá ổi trong vòng 3 tháng cũng giúp giảm lượng cholesterol có hại và rất tốt cho gan của bạn.

Lá ổi trị bệnh sốt xuất huyết

Trước đây, khi điều kiện y tế còn khó khăn, thiếu thốn, ông bà ta đã sử dụng chúng như một vị thuốc tự nhiên giúp điều trị bệnh sốt xuất huyết hiệu quả. Các chiết xuất trong dược liệu này giúp làm tăng số lượng tiểu cầu trong máu và không độc hại.

Nước lá ổi trị bệnh rụng tóc

Mái tóc của bạn khá yếu và thường xuyên bị rụng, cách trị rụng tóc bằng lá ổi khá đơn giản. Bạn có thể loại bỏ tình trạng này thông qua cách gội đầu bằng lá ổi. Chỉ cần lấy 10-15 lá đun sôi, sau đó lấy nước thoa lên tóc từ da đầu ra tới ngọn tóc.

Cách nấu nước lá ổi uống hàng ngày

Cách nấu lá ổi tươi pha trà

Sau khi chuẩn bị tốt tất cả các nguyên liệu, bước đầu tiên ta sẽ rửa sạch lá ổi bằng nước sạch có thể bỏ thêm muối để loại bỏ bụi có trên lá. Sau đó cho nước và lá ổi vào ấm đun sôi khoảng 15 phút.

Cách nấu lá ổi khô pha trà

Để có lá ổi khô pha trà bạn có thể lựa chọn những lá ổi tươi xanh mượt, không bị sâu bọ ăn. Sau đó cột cuống lá của chúng lại với nhau, cho vào túi ni long hoặc túi giấy treo ở nơi khô ráo, nên tránh ánh nắng trực tiếp hay có nước đọng lại trên túi, bảo quản cẩn thận như vậy để đảm bảo được chất lượng của chúng khi ta sử dụng. Để như vậy khoảng một tháng là sử dụng được.

Cũng giống như pha trà lá ổi tươi, ta cũng chuẩn bị các nguyên liệu giống vậy chỉ khác thay lá ổi tươi bằng lá ổi khô. Nên rửa sơ qua một lần trước khi nấu, cho nước và lá ổi khô vào nồi nấu trong vòng 20 phút. Sau khi đủ sôi tắt bếp cho nước vào vợt để lọc cặn bã.

Cách dùng bột lá ổi pha trà

Cách làm trà lá ổi đá

Để làm trà lá ổi đá thơm ngon ta nên dùng chung với trà đen túi lọc. Đầu tiên chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm:

Lá ổi tươi (bột lá ổi hay lá ổi khô đều được): 40g.

Nước lọc: 5 cốc.

Trà đen túi lọc: 5 túi.

Mật ong.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch lá ổi tươi để ráo nước, cho lá và nước vào nồi đun sôi khoảng 15 phút.

Bước 2: Tắt bếp rồi ngâm trà túi lọc vào nồi khoảng 5 phút để ra nước.

Bước 3: Cuối cùng đem hỗn hợp trên lọc qua vợt để loại bỏ cặn.

Uống nước lá ổi hàng ngày có tốt không?

Đây là loại dược liệu rất lành tính. Vì vậy, không chỉ người bệnh có thể dùng để trị bệnh mà người bình thường cũng có thể hãm trà uống hàng ngày. Có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Lá ổi mua ở đâu chất lượng?

Lá ổi là vị thuốc vô cùng quen thuộc trong Đông Y. Tại các vùng quê, không khó để kiếm được loại dược liệu này trong vườn nhà của các gia đình.

Dù vậy, để mua lá ổi khô đảm bảo chất lượng cao thì bạn nên chọn các nhà thuốc cổ truyền có uy tín như Thảo dược An Quốc Thái. Sản phẩm ở đây được chọn lọc và kiểm nghiệm kỹ càng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Hoặc liên hệ:

Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Phường 14, Quận Tân Bình, TPHCM.

Hotline: 0902743250 – 0961744414.

Hi vọng qua bài viết trên, các bạn đã có thể giải đáp được câu hỏi: ” Tác dụng của lá ổi trị bệnh gì? Uống nước lá ổi có tốt không? “.

Mong rằng bài viết đã trang bị đầy đủ kiến thức bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân yêu của mình!

Uống Nước Lá Ổi Có Tác Dụng Gì?

Ổi là loài cây gỗ, thân nhỡ, cao từ 3-5m, cành nhỏ thì vuông cạnh. Lá mọc đối có cuống ngắn, hình bầu dục, nhẵn hoặc hơi có lông ở mặt trên, mặt dưới có lông mịn, phiến nguyên, khi soi lên có túi tinh dầu trong.

Tên gọi khác: cây ủi, phan thạch lựu, guajava.

Cây ổi phân bố rộng rãi tại các khu vực nhiệt đới từ Châu Mỹ đến Châu Phi và Châu Á. Đặc biệt ở Việt Nam, cây ổi mọc hoang nhiều nơi hoặc được trồng phổ biến để lấy quả ăn và các bộ phận khác để làm thuốc. Trong đó lá ổi là vị thuốc quan trọng, được sử dụng phổ biến nhất dưới nhiều vai trò.

Các nghiên cứu khoa học đã phân tích được, trong lá và búp ổi non có chứa 7-10% pyrogalic (1 loại tanin), axit psiditanic, 3% nhựa và khoảng 0,36% tinh dầu.

Cùng với các thành phần hóa học như: β-Sitosterol, Quereentin, Leucocyanidin, Guaijaverin, Avicularin. Một số dược chất: Eugenol, Flavonoid, Volatile oil, Vitamin C, các Vitamin nhóm B và Polysaccharid. Và các chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Tính vị và cách sử dụng lá ổi

Y học cổ truyền cho rằng, lá ổi có tính ấm, vị đắng sáp. Có công dụng tiêu thũng, giải độc và thu sáp chỉ huyết.

Dùng để chữa bệnh đau bụng đi ngoài kinh nghiệm lâu đời trong nhân dân.

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà ta có những cách sử dụng lá ổi khác nhau:

Các bài thuốc y học cổ truyền, đông y: kết hợp với nhiều loại dược liệu khác.

Nước lá ổi: dạng trà từ lá, búp phơi khô hoặc nước nấu trực tiếp từ lá tươi.

Trong đó nước lá ổi là cách sử dụng tiện lợi và mang tính ứng dụng cao, được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là những người ở độ tuổi trung và cao niên.

Một số cách chế biến nước lá ổi trong dân gian

Nhân dân ta thường chế biến nước lá ổi để uống theo những cách sau:

Hái lá ổi, chọn những lá non, không bị sâu bệnh nấm mốc về rửa sạch sau đó phơi hoặc sấy khô. Lấy 3-5g cho vào cốc hoặc ly, chế thêm nước sôi và sử dụng tương tự như trà. Có thể thêm một chút mật ong cho vừa uống. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng tối.

Hái từ 15-20g búp non hay lá non, rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước chuyển sang màu vàng là được. Tắt bếp, để nguội và uống ngày 2 lần.

Tương tự hái 15-20g búp hoặc lá ổi non giã nát, thêm 1 chút muối và nước sôi để nguội. Sau đó bỏ bã, chắt lấy nước và uống. Ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối.

Với cách chế biến vô cùng đơn giản, tiện lợi nước lá ổi ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng để cải thiện. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự biết Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Và vẫn còn phân vân khi lựa chọn sử dụng bài thuốc này.

Uống nước lá ổi có tác dụng gì?

Theo Đông y, y học dân gian lá ổi là một trong những vị thuốc đa công dụng rẻ tiền nhất hiện có. Với thành phần gồm các hoạt chất với tác dụng dược tính cao giúp cải thiện sức khỏe người dùng và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật.

1. Uống nước lá ổi điều trị tiểu đường

Các nghiên cứu về tác dụng của lá ổi với bệnh nhân tiểu đường cho thấy: Trong lá ổi có chứa hoạt tính ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B giúp ức chế sự phát triển hiệu quả bệnh .

Cùng với khả năng cải thiện độ nhạy với insulin. Giúp tăng cường chuyển hóa glucose, ổn định đường huyết. Ngoài ra các hoạt chất trong lá ổi giúp ức chế sự hoạt động của enzyme alpha glucosidease. Hạn chế được sự chuyển hóa tinh bột thành đường, làm chậm quá trình tăng đường huyết sau bữa ăn. Đồng thời ngăn chặn sự hấp thu đường maltose và sucrose qua ruột và thành dạ dày vào máu.

Vì vậy nước lá ổi được coi là một trong những bài thuốc dân gian chữa tiểu đường tốt nhất hiện nay.

Cầm tiêu chảy, tiêu chảy cấp là một trong những tác dụng nổi bật từ lá ổi. Những người có biểu hiện đau bụng kéo dài, đi cầu nhiều lần trong ngày nên áp dụng bài thuốc này (cách 2 và 3).

Thành phần Berbagia trong lá ổi giúp kéo dài thời gian vận chuyển phân. Từ đó cải thiện đáng kể tình trạng tiêu chảy, và giảm tần suất đi cầu trong ngày. Cầm tiêu chảy, chữa đau bụng là 1 trong 2 tác dụng quan trọng nhất từ lá ổi.

3. Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Ngoài khả năng trị bệnh tiêu chảy, lá ổi còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giúp làm se niêm mạc.

Các tanin Pyrogalic, Beta-sitosterol,… trong lá ổi giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày và điều hòa, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Ngăn ngừa hiệu quả tình trạng viêm dạ dày, ruột và xuất huyết.

Các Vitamin nhóm B, Vitamin C cùng các hoạt chất polyphenol, tannin,… Trong nước lá ổi có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm. Giúp loại bỏ hiệu quả mụn chứng cá, xóa nếp nhăn và làm sáng vết thâm trên da.

Bên cạnh đó nước lá ổi giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, tăng cường sản sinh collagen. Nuôi dưỡng, ngăn ngừa sự rụng tóc, tái tạo da dầu, kích thích mọc tóc. Giúp mái tóc của bạn dầy và khỏe hơn, bên cạnh đó nước lá ổi còn giúp ngăn gầu và khô da dầu – nguyên nhân tình trạng tóc khô cứng.

Dùng nước nấu từ lá ổi tươi hoặc khô để rửa mặt hoặc gội đầu hàng ngày giúp da và tóc khỏe hơn. Ngoài ra có thể giã nát lá ổi tươi hòa cùng nước ấm và sử dụng cũng là biện pháp giúp hạn chế mụn, giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông hơn.

4. Uống nước lá ổi giúp giảm cholesterol máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Nutrition and Metabolism – 1 tạp chí y tế nổi tiếng của Canada cho thấy: những người uống trà lá ổi trong vòng 8 tuần có mức LDL cholesterol, lipoprotein, triglyceride thấp, trong khi cholesterol tốt vẫn ở mức bình thường.

Từ đó có thể thấy, nước lá ổi có tác dụng giảm các cholesterol xấu giúp hạn chế hình thành các mảng xơ vữa. Bảo vệ sức khỏe tim mạch, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và béo phì.

Ngoài khả năng giảm nồng độ cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Lá ổi còn được chứng minh là bài thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn. Bởi trong thành phần của lá ổi có chứa polyphenol, tannin, flavonoid và carotenoid – Những hợp chất có khả năng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột trong thức ăn thành đường. Giảm khả năng hình thành các mô mỡ do sự chuyển hóa đường ở gan.

Ngoài ra uống nước lá ổi còn cung cấp các Vitamin nhóm B như: B2, B3, B5, B6. Hạn chế nguy cơ thiếu dưỡng chất trong quá trình ăn kiêng.

Người có nhu cầu giảm cân nên uống nước lá ổi hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ cho hiệu quả bất ngờ.

6. Phòng ngừa bệnh ung thư

Uống nước lá ổi 2 lần mỗi ngày giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư một cách hiệu quả. Thành phần lycopene và flavonoid quercetin là 2 hợp chất oxy hóa mạnh. Ức chế hiệu quả sự hình thành các androgen – giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Phòng ngừa một số bệnh ung phổ biến như: ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì và các loại ung thư ác tính cũng như bệnh máu trắng.

7. Tăng cường sức đề kháng, miễn dịch người sử dụng

Với các thành phần chống oxy hóa như lycopene, flavonoid và quercetin lá ổi giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Từ đó nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể. Tăng khả năng chống chọi trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

8. Chữa ho và viêm phế quản

Từ xa xưa nhân dân ta đã sử dụng lá ổi như một bài thuốc chữa ho, viêm phế quản hiệu quả. Bằng cách sử dụng nước cốt từ lá ổi (cách chế biến 3) để ngậm.

9. Uống nước lá ổi giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh Gout

Trong Đông Y, có một bài thuốc từ lá ổi với công dụng giúp giải độc, tiêu thũng và đào thải axit uric. Giúp hạn chế hiệu quả nguy cơ mắc và các cơn đau do Gout gây ra.

Lấy 20g lá ổi, 20g lá sa kê, 5 trái đậu bắp non. Cho tất cả vào ấm sắc thuốc, sắc cùng 1 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 300ml thì dừng. Chia thành 3 lần uống trong ngày, mỗi lần 100ml khi còn nóng.

Lưu ý: Trong quá trình điều trị cần hạn chế các thực phẩm làm tăng axit uric trong máu như: hải sản, thức ăn nhiều đạm và rượu bia.

10. Bảo vệ và tăng cường sự hoạt động của não bộ

Nghiên cứu cho thấy thành phần vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine) trong lá ổi có tác dụng kích thích lưu thông máu lên não. Qua đó tăng cường sự hoạt động của não bộ một cách hiệu quả. Giúp các chức năng nhận thức của não bộ hoạt động một cách trơn tru, mạch máu dẻo dai hơn. Ngăn ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ và tai biến ở người trung và cao tuổi – nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở độ tuổi này.

11. Nước lá ổi trị hôi miệng, hôi nách, đau răng

Bạn đang bị hôi miệng mà chưa có cách khắc phục hiệu quả. Hãy thử nhai 1 vài lá ổi, với khả năng diệt khuẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đáng xấu hổ này. Bên cạnh đó hợp chất astringent trong lá ổi giúp chắc răng, bảo vệ nướu, giúp các cơn đau răng tạm thời biến mất.

Ngoài ra lá ổi cũng là một loại lá hiếm có giúp điều trị hôi nách. Bạn có thể áp dụng tại nhà.

giã nát lá ổi, thêm 1 chút muối và nước ấm. Sau đó bạn có thể ngậm trong miệng sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau răng và giải quyết tình trạng hôi miệng. Hoặc lấy nước lá ổi trà trực tiếp vào khu vực nách để loại bỏ mùi hôi.

12. Uống nước lá ổi giúp bảo vệ gan

Một thí nghiệm trên chuột cho thấy khi cho chuột ăn bột chiết suất từ lá ổi có tỉ lệ mắc các tổn thương gan giảm so với bình thường. Từ đó có thể thấy trong lá ổi có chứa những hoạt chất có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân từ bên ngoài.

Có được điều này là nhờ các hoạt chất mang tác dụng chống oxy hóa của lá ổi.

13. Kháng khuẩn, kháng sinh, tiêu độc

Có một kết quả nghiên cứu khoa học năm 1999 đã được công bố trên tạp trí Journal of Ethnopharmacology – tạp chí chính thức của Hiệp Hội Dân Tộc Học Quốc Tế, một tạp chí y khoa chuyên về dược liệu. Cho thấy trong lá ổi có chứa những hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của staphylococcus aureus – nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về hô hấp, nhiễm trùng da, ngộ độc thực phẩm.

Uống nước lá ổi nhiều có tốt không?

Đọc đến đây các bạn cũng thấy rằng uống nước lá ổi mang cho người sử dụng vô vàn những lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy hiện nay trong nhân dân đang xuất hiện tình trạng sử dụng quá nhiều hoặc quá lạm dụng với lý do “Uống nhiều thêm tí cho tốt, tốt thì uống nhiều 1 chút“. Tuy nhiên đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm, bởi: Uống nước lá ổi nhiều không tốt, thậm chí phản tác dụng.

Đầu tiên phải kể đến những tác hại cho thận: khiến thận hoạt động quá tải, lâu dài sẽ dẫn tới suy giảm chức năng thận. Nghiêm trọng hơn có thể sảy ra tình trạng mất cân bằng natri máu rất có hại cho não bộ và cơ thể.

Uống nhiều nước lá ổi cũng khiến người uống đi tiểu hơn bình thường. Khiến thất thoát các vi chất và vi lượng trong máu thông qua đường bài tiết.

Uống nước lá ổi quá đặc hoặc với nồng độ quá cao có thể khiến người uống bị sốc. Dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…

Ngoài ra là một số ảnh hưởng tới tiêu hóa cho người sử dụng.

Vì vậy nên sử dụng đúng liều lượng, đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống bao nhiêu nước lá ổi là đủ?

Nước lá ổi mang lại nhiều tác dụng tốt, tiền đề là bạn sử dụng hợp lý đúng liều lượng. Vậy uống bao nhiêu nước lá ổi là đủ, liều lượng bao nhiêu và uống vào thời gian nào?

Theo kinh nghiệm dân gian và Đông Y chúng ta nên sử dụng nước lá ổi như sau:

Ngày uống 2 lần vào 2 buổi sáng và tối.

Mỗi lần uống khoảng 300ml nước pha cùng 15-20g lá ổi non hoặc búp ổi với lá hoặc búp tươi. Còn với lá hoặc búp sấy khô , mỗi lần chỉ nên dùng từ 3-5g là đủ.

Lưu ý: Không uống cùng lúc với các loại thuốc tây, thuốc biệt dược. Nếu phải sử dụng thì nên uống cách nhau ít nhất 1 tiếng để tránh làm giảm tác dụng của thuốc.