Xem Công Dụng Của Hành Tây / TOP 13 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 5/2023 # Top View

Công dụng của hành tây là gì?

Thành phần dinh dưỡng của hành tây chứa lượng lớn canxi (Trong 100gr hành tây thì có khoảng 23 mg canxi) có tác dụng giảm sự thoái biến xương và tăng mật độ xương. Ăn nhiều hành tây còn giảm táo bón mãn tính và cải thiện tình trạng đầy hơi và khó tiêu sau ăn. Đây cũng là một vị thuốc hữu hiệu chữa viêm tay, bỏng và làm mờ sẹo,…

1. Hành tây có tác dụng chữa viêm họng:

Trong dân gian, hành tây được biết đến là một vị thuốc trị ho hiệu quả. Đặc biệt vào mùa lạnh, khi nhiệt độ xuống thấp, nhiều người dễ bị viêm họng dẫn đến ho.

Khi bị ho, bạn có thể dùng hành tây thái lát mỏng, ướp với 1 thìa cafe đường trong thời gian 30 – 60 phút. Sau đó, lấy hỗn hợp vừa ướp đem giã hoặc say nhuyễn lọc lấy nước cốt. Uống 2-3 lấn/ ngày, mỗi lần dùng 1 thìa cafe. Phương pháp này giúp người đang bệnh đánh bay cơn ho và giảm triệu chứng sưng họng.

2. Giảm cảm bằng hành tây:

Cách làm: Hành tây cắt nhỏ và cho vào nấu chín, ăn khi còn nóng. Hoặc bạn có thể cho vào cháo ăn nóng giúp thoát mồ hôi và giải nhiệt rất nhanh. Ngoài ra, khi bị cảm bạn cũng có thể cắt vào lát hành tây rồi cho vào trà uống khi nóng sẽ nhanh khỏi cảm.

3. Hành tây có tác dụng phòng chống ung thư dạ dày:

Cũng tương tự như hành lá, tỏi và hẹ, hành tây tím – trắng cũng có những chất chống ung thư hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, ăn hành tây càng nhiều thì tỷ lệ mắc bệnh ung thư dạ dày càng giảm.

4. Giúp hạ huyết áp:

Hành tây là loại thực phẩm không chứa chất béo và có khả năng làm giảm sức cản ngoại vi và có tác dụng giảm huyết áp. Duy trì sự ổn định trong quá trình bài tiết lượng muối có trong cơ thể. Vì vậy, hành tây có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả và an toàn hơn các loại thuốc kháng sinh. Ngoài ra, trong hành tây có chất prostaglandin và thành phần hoạt tính fibrin có tác dụng hạ huyết áp và chống lại những chất làm tăng áp.

5. Hành tây hỗ trợ điều trị hen suyễn:

Hành tây có tác dung lớn đối với những bệnh nhân bị viêm phế quản mạn và hen suyễn. Trong thành phần dinh dưỡng của hành tây có chứa các chất chống viêm và ức chế histamin (Tác nhân chính gây nên bệnh hen suyễn) có tác dụng tốt đối với những người bị hen suyễn và giảm nguy cơ tái phát những cơn hen.

6. Hành tây trị bệnh tiểu đường:

Y học đã chứng minh trong thành phần của hành tây có chứa một hợp chất hóa học chống lại bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, hành tây còn có tác dụng kích thích insulin hợp thành và giải phóng.

7. Hành tây phòng và trị mất ngủ:

Cách làm: Khi bị mất ngủ, bạn có thể dùng hành tây thái lát thành miếng mỏng rồi để cạnh gối. Trong hành tây có chất kích thích giúp an thần, trấn tính thần kinh và giúp người bệnh đi vào giất ngủ dễ dàng nhất.

8. Hành tây chống oxy hóa mạnh:

Chất quercetin có trong hành tây là nhân tố giúp chống oxy hóa mạnh, khử các gốc tự do và hạn chế sự lão hóa nhất là ở phụ nữ. Dùng hành tây hằng tuần giúp da căng mịn, mượt tóc, trị khô móng,…

9. Hành tây chữa say nắng:

Trong cơn say nắng, nước éo hành tây là một trong những bài thuốc phục hồi cơ thể hiệu quả nhất. Dùng nước ép hành tây trộn với đường ở dụng bột cho người đang say nắng uống. Đồng thời, dùng nước ép hành tây chà xát dưới lòng bàn chân cũng là một phương pháp hiệu quả để hồi sức.

Hành tây chứa nhiều vitamin A, C và E – giúp da chống lại những vấn đề do tia tử ngoại gây ra. Chúng cũng giúp bảo vệ da, chống lại các tổn thương từ gốc tự do gây ra lão hóa sớm. Hành tây cũng là một chất khử trùng mạnh có thể giúp bạn tránh vi khuẩn gây mụn trứng cá và các nhiễm trùng da khác.

Khi sử dụng hành tây trong việc làm đẹp, bạn sẽ được tận hưởng những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ hành tây như:

Chống ô-xy hóa: Hành tây chứa hàm lượng vitamin A, C và E cao. Nhóm vitamin này là những hoạt chất chống ô-xy hóa ưu việt giúp da chống lại các tổn thương do tia UV gây ra. Chúng cũng giúp da chống lại các gốc tự do, yếu tố khiến da bị lão hóa sớm.

Giúp da sáng khỏe: Hành tây vừa giàu vitamin C, vừa chứa flavonoid. Flavonoid là chất giúp vitamin C hoạt động và phát huy hết các chức năng của nó. Chính nhờ yếu tố này, hành tây được chứng minh cần thiết để giữ cho làn da sáng khỏe.

Ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá: Hành tây có tác dụng khử trùng mạnh, có thể bảo vệ làn da khỏi những vi khuẩn gây mụn trứng cá. Các đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn của hành tây giúp bảo vệ da trong những trường hợp bị côn trùng cắn, vết thương, bỏng nhẹ, mụn nhọt, vết bầm tím và mụn cóc. Thuộc tính kháng khuẩn của hành tây cũng giúp ngăn ngừa sẹo do mụn và điều trị sẹo sau phẫu thuật.

Cho mái tóc khỏe đẹp: Hành tây giàu lưu huỳnh, một trong những chất thiết yếu thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Vì vậy, nếu bạn đang gặp các vấn đề về tóc như gãy, rụng, hói, hãy thử chữa trị bằng hành tây. Hành tây cũng rất hữu ích trong việc điều trị những vấn đề khác ở da đầu như gàu, khô, ngứa, đồng thời giúp cho mái tóc bóng đẹp.

Hỗ trợ giảm cân: Khoáng chất và các loại dầu trong hành tây giúp phá vỡ chất béo và tăng cường sự trao đổi chất. Hành tây còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, hỗ trợ trong việc giảm cân.

Tốt cho sức khỏe: Thường xuyên ăn hành tây có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Khi xào hành với thịt có thể giúp giảm lượng độc tố sinh ra khi nấu ở nhiệt độ cao. Hành tây còn hỗ trợ trong việc duy trì xương khỏe mạnh, làm giảm viêm…

Những cách làm đẹp từ củ hành tây

1. Mặt nạ làm sáng da, ngừa mụn

Cách thực hiện

Mặt nạ nước ép hành tây + bột đậu xanh: Trộn đều 1/2 thìa súp nước ép củ hành, 2 thìa súp bột đậu xanh, 1/2 thìa súp bột nhục đậu khấu, 1/2 thìa súp sữa thành hỗn hợp sệt. Nếu mùi hành tây khiến bạn khó chịu, hãy thêm vài giọt tinh dầu hoa oải hương.

Sau khi rửa mặt, đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ, để khoảng 15-20 phút hoặc đến khi khô hoàn toàn. Tiếp theo, hãy thêm một ít sữa tươi lên mặt và mát-xa nhẹ nhàng theo hình tròn trong vài phút. Loại mặt nạ này không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn làm sáng da.

Mặt nạ nước ép hành tây + lòng đỏ trứng: Trộn đều 1 thìa súp dầu ô liu với 1 lòng đỏ trứng đã đánh tơi, 2 thìa súp nước ép hành tây, 1 thìa súp nước ép dưa chuột.

Thoa hỗn hợp lên da, mát xa 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm giúp da trắng sáng lên trông thấy.

3. Mặt nạ làm sạch lỗ chân lông, lành sẹo mụn

Cách thực hiện

Mặt nạ nước ép hành tây + bột yến mạch: Đun sôi 1 bát nước, cho vào 3 thìa súp bột yến mạch, ngâm trong 5 phút.

Xay nhuyễn 1 củ hành tây rồi trộn vào bột yến mạch khi bột còn ấm, trộn thêm 1 thìa cà phê mật ong tạo hỗn hợp sệt.

Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút, rửa sạch. Bột yến mạch làm thông lỗ chân lông bị tắc. Mặt nạ làm sạch lỗ chân lông, lành sẹo mụn.

Cách thực hiện

Mặt nạ dưỡng tóc từ nước ép hành tây + dầu oliu (hoặc dầu dừa) dưỡng da đầu, giúp mọc tóc: Xay nhuyễn hành tây bằng máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước hoặc bạn có thể dùng máy ép để ép lấy nước. Trộn 1/2 bát nước ép củ hành với 2 thìa cà phê dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Thoa hỗn hợp này lên da đầu, phần còn dư, bạn có thể thoa đều lên tóc. Trùm kín tóc và để yên trong 2 giờ. Sau đó gội đầu bằng dầu gội bình thường. Thực hiện 2 lần/tháng để có kết quả tốt nhất.

Cách thực hiện

Mặt nạ nước ép hành tây + sữa chua: Lấy một lượng nước ép hành tây trộn với lượng sữa chua tương đương, thêm vài giọt tinh dầu ưa thích.

Thoa đều hỗn hợp lên mặt, mát−xa theo vòng tròn từ 10-15 phút, rửa sạch. Mát-xa với hỗn hợp này mỗi ngày giúp tăng lưu thông máu, cho bạn làn da hồng hào, rạng rỡ. Nước ép hành tây cũng giúp loại bỏ các đốm đen và sạm trên da.

Tag: cách làm tinh dầu hành tây, cách trị sẹo thâm bằng hành tây, hành tây có tác dụng gì cho da mặt, mặt nạ hành tây trị tàn nhang, nước ép hành tây trị nám, nước ép hành tây và mật ong, tác dụng của hành tây với da, uống nước hành tây trị mụn

Với thành phần giàu những chất oxy hóa, hành tây có khả năng ngăn ngừa rụng tóc vô cùng hiệu quả, đồng thời còn kích thích mọc tóc nhanh hơn. Nhờ sự phân hủy hydrogen peroxide của những chất chống oxy hóa, hành tây giúp tóc mọc nhanh và óng ả, mượt mà. Lưu huỳnh trong hành tây có tác dụng nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, hạn chế tối đa việc chẻ ngọn và xơ tóc.

Hành tây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe mái tóc hình ảnh Hành tây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe mái tóc. Ảnh: Internet.

mẹo lấy nước ép hành tây Hành tây sơ chế bằng mẹo bỏ vỏ, rửa sạch bụi bẩn.

Xay hành tây trong máy xay hoặc máy ép trái cây cùng một ít nước.

Khi đã xay nhuyễn, dùng một miếng vải sạch để lọc lấy nước ép hành tây và bỏ bã đi.

Hướng dẫn làm nước ép hành tây hình ảnh

Hướng dẫn sử dụng 1. Thoa trực tiếp lên tóc

Có thể thoa nước ép hành tây trực tiếp lên da đầu hình ảnh

sử dụng một miếng bông thấm nước ép hành tây rồi thoa nhẹ nhàng lên da đầu.

Massage da đầu trong vài phút rồi để nguyên trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng.

Gội lại với dầu gội dịu nhẹ cho da đầu.

cách này có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày để đạt được hiệu quả nhất nhanh hơn.

2. Nước ép hành tây, nước ép lô hội và dầu oliu

Trộn đều 2 thìa nước ép hành tây với 1 thìa nước ép lô hội và nửa thìa dầu oliu.

Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong khoảng 15 phút, sau đó gội lại với dầu gội nhẹ dịu.

Hoặc kết hợp với nước ép lô hội và dầu ô liu hình ảnh Hoặc kết hợp với nước ép lô hội và dầu ôliu. Ảnh: Internet.

áp dụng thực hiện bí quyết này từ 2-3 lần/tuần bạn sẽ thu được mái tóc mềm mượt và khỏe mạnh lên trông thấy. Nhờ có vitamin C trong hành tây mà da đàu bạn cũng sẽ được bảo vệ khỏi các loại gàu, dầu oliu giúp tóc trông bóng mượt hơn, hoàn toàn không còn dấu hiệu của xơ rối.

3. Nước ép hành tây, dầu dừa và dầu cây trà

Trộn 2 thìa nước ép hành tây với 2 thìa dầu dừa cùng vài giọt dầu cây trà cho đến khi thu được một hỗn hợp mịn.

Thoa hỗn hợp lên da đầu kết hợp masage nhẹ nhàng.

Giữ dầu dưỡng trên tóc trong khoảng 30 phút rồi gội lại với dầu gội.

Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng tóc rất tốt hình ảnh

mẹo này giúp tóc mọc nhanh hơn và bảo vệ tóc khỏi gàu cũng như các hư tổn thường gặp.

4. Nước ép hành tây với dầu thầu dầu

Trộn dầu thầu dầu với nước ép hành tây với nhau theo tỉ lệ 1:1.

Thoa hỗn hợp lên da đầu kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Để nguyên trong khoảng 1 giờ rồi gội lại với dầu gội.

mẹo này không những thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn mà còn giảm thiểu tối đa việc rụng tóc, đem lại mái tóc chắc khỏe chưa từng thấy.

Kết hợp nước ép hành tây với dầu thầu dầu mang lại chất dưỡng tóc có tác dụng gấp đôi hình ảnh Kết hợp nước ép hành tây với dầu thầu dầu mang lại chất dưỡng tóc có tác dụng gấp đôi. Ảnh: Internet.

5. Nước ép hành tây với sữa chua

Cho nước ép hành tây và sữa chua vào một chiếc tô nhỏ, trộn đều ta thu được hỗn hợp màu trắng của sữa chua.

áp dụng hỗn hợp cho da đầu như một loại mặt nạ da đầu.

Sau khoảng 1 giờ, bạn có thể gội sạch đầu với dầu gội.

bí quyết này chỉ nên sử dụng khoảng 2 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả nhất rất tốt.

sử dụng hỗn hợp sữa chua với nước ép hành tây 2-3 lần mỗi tuần hình ảnh

6. Nước ép hành tây với chanh tươi

Chanh là loại quả rất giàu vitamin C, giúp cung cấp collagen cho tóc, nuôi dưỡng tóc và kích thích mọc tóc tốt hơn. Bên cạnh đó, chanh còn giúp cân bằng độ pH, giữ cho các nang tóc luôn khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da đầu khỏi những bệnh nhiễm trùng.

Nước ép hành tây được kết hợp với nước cốt chanh tươi sẽ tạo thành một hỗn hợp mịn.

Thoa hỗn hợp này lên da đầu kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng.

Giữ trên tóc trong khoảng 30 phút thì gội sạch lại.

Chanh giúp cân bằng độ pH cho da đầu hình ảnh Chanh giúp cân bằng độ pH cho da đầu. Ảnh: Internet.

Nước ép hành tây là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên, an toàn, hiệu quả nhất. Tuy nhiên, mẹo này không thể áp dụng được với các người bị dị ứng với loại thực phẩm này bởi nó sẽ khiến da đầu bị ửng đỏ và ngứa ngáy rất khó chịu.

Hành tây có thể không có nhiều vitamin hay các khoáng chất. Thế nhưng một củ hành tây chứa khoảng 44 calo, cung cấp 20% nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn.

Một củ hành tây vừa, chứa khoảng 44 calo, cung cấp 20% nhu cầu vitamin C mỗi ngày của bạn, và từ 5 đến 10% giá trị B6, folate, kali và mangan hàng ngày.

Hành tây rất giàu các chất chống oxy hóa và cung cấp cho cơ thể hàng chục loại khác nhau.

Một nghiên cứu được thực hiện trên những phụ nữ đang ở tuổi tiền mãn kinh và sau mãn kinh, các chuyên gia đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc hấp thụ hành tây đối với sức khỏe của xương.

Những người ăn hành tây thường xuyên hơn có mật độ xương tốt hơn, và giảm nguy cơ gãy xương hông đến hơn 20% so với những người không bao giờ ăn hành tây.

Giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

Đó là bởi trong hành tây có chứa inulin, một loại chất xơ có tác dụng như vi sinh vật prebiotic, tăng cường sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột.

Inulin còn giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện đường huyết, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân bằng cách làm giảm cảm giác thèm ăn.

Làm giảm choresterol trong máu

Nhóm thứ nhất được chỉ định một chế độ ăn với nhiều hành tây và nhóm thứ hai thực hiện chế độ ăn tí hành tây.

Sau 8 tuần, các chuyên gia đã thấy nồng độ choresterol ở cả hai nhóm đều giảm. Thế nhưng, nhóm thứ nhất lại có mức giảm tích cực hơn.

Ăn kèm hành tây với cà chua rất có lợi cho sức khỏe

Các nhà khoa học tin rằng các hợp chất lưu huỳnh trong hành tây làm tăng sự hấp thụ lycopene, một chất chống oxy hóa trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, bảo vệ não, xương và sức khỏe của mắt.