Uống Nước Cần Tây Có Công Dụng Gì / 2023 / Top 13 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Uống Nước Ép Cần Tây Có Tác Dụng Gì ? Cách Làm Nước Ép Cần Tây / 2023

Cần tây là một loại rau giàu các chất dinh dưỡng có lợi như vitamin B, C, K, canxi, magie, kali, photpho, mangan, axit Pantothenic, Riboflavin, chất xơ,… đồng thời chứa rất ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Rau cần tây còn hay được dùng để chế biến thành nước ép cần tây, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

1. Giảm Cân Bằng Nước Ép Cần Tây Chỉ Trong 7 Ngày

Nhiều người biết đến cần tây giảm cân được là do trong cần tây có chứa nhiều chất sơ và nước nên có tác dụng kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra trong cần taayc òn chứa rất nhiều vitamin P, C, abumin, đường, Ca, Fe,… rất tốt cho cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng nước ép rau cần tây

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng cần có lưu ý về cách sử dụng, với nước ép rau cần tây để giảm cân cũng vậy bạn cần để ý một số vấn đề như:

Lựa chọn rau cần tây phải thật tươi, không bị dập nát, rau cần tây phải đảm bảo vệ sinh không dùng các chất kích thích để trồng rau.

Không sử dụng rau cần tây cho phụ nữ mang thai.

Không dùng rau cần tây cho những người bị ngứa, vảy nến, lở loét vì rau cần tây sẽ kích thích viêm.

2. Làm đẹp da hiệu quả bằng nước ép cần tây

Giúp dưỡng ẩm cho da: Đây là một trong những tác dụng của nước ép cần tây được nhiều chị em tin dùng. Bởi trong nước cần tây có chứa 95% là nước giúp dưỡng ẩm cho da

ngăn ngừa các tổn thương cho da: Nhờ thành phần chính là nước và giàu các chất chống oxy hóa mà nước ép từ cần tây có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch da tuyệt vời. Đồng thời, các dưỡng chất này cũng giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương da.

Tác dụng làm sáng da: Các khoáng chất có lợi có trong nước ép rau cần tây như kali, canxi, selen và magie,..giúp kích thích tăng độ sáng của da, cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả.

Hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn: Trong nước ép cần tây có chứa rất nhiều các dưỡng chất như folate, niacin, vitamin A, B, C, K,… Chúng không chỉ giúp chữa lành các tổn thương trên làn da, mà còn hỗ trợ thúc đẩy tăng cường sản sinh ra collagen – một protein rất quan trọng trong việc nâng đỡ cấu trúc da, giups giữ cho da luôn săn chắc và đàn hồi tốt hơn.

Làm sáng da hiệu quả: các vitamin nhóm B và vitamin E, C, D sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Nhờ đó mà các chị em có thể tự tin khi đi ra ngoài đường nhiều nắng và bụi.

Việc uống nước ép cần tây hằng ngày sẽ giúp bổ sung Magie, một khoáng chất mà theo như các nghiên cứu khoa học cho rằng, nếu không được cung cấp đủ sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi và mất ngủ. Ngoài ra, nước ép cần tây còn giúp bạn bổ sung chất điện giải, giúp tâm trí thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Thói quen uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng còn mang lại lợi cho hệ tiêu hóa. Bởi lẽ, các enzyme từ loại nước ép này giúp tăng cường acid clohydric trong dạ dày khiến thức ăn dễ được tiêu hóa. Mặt khác, những sợi nhỏ trong cần tây còn chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt, kích thích hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng tự nhiên.

Bạn cũng có thể kiểm soát được mức huyết áp của mình nếu uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày. Chất 3-n-butylphthalide trong cần tây sẽ làm giảm hormone gây căng thẳng và giúp giãn các cơ quanh mạch máu, từ đó giúp máu chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn.

Bạn có thể uống nước ép cần tây mỗi ngày để ngừa ung thư vì loại cây này có tới 8 chất có khả năng giảm nhẹ ung thư. Một số chất ngừa ung thư trong cần tây có thể kể đến như sau:

* Acetylenic: Hàm lượng chất này trong nước ép cần tây giúp ngăn các tế bào khối u phát triển.

* Axit phonolic: Giúp kiềm chế hoạt động của prostaglandin, một chất có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển của tế bào ung thư.

* Dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy DNA của tế bào.

Nước ép cần tây sẽ giúp bạn giảm mức cholesterol một cách tự nhiên nhờ có chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, loại nước ép này cũng tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol.

1. Nước ép cần tây, táo, mật ong

Vị ngọt và thơm của táo và mật ong có tác dụng làm át đi mùi nồng của cần tây. Ngoài ra, chất xơ và dưỡng chất từ cần tây và táo giúp bạn có cảm giác no lâu, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa và đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể, bình ổn huyết áp và cholesterol.

Nguyên liệu: Cần tây, táo, mật ong

– Cần tây bỏ gốc, rửa sạch, cắt đoạn nhỏ khoảng 3cm.

– Táo gọt vỏ, cắt hột lựu rồi cho cùng cần tây vào máy ép.

– Thêm nước vừa đủ và khởi động máy tạo thành hỗn hợp nước ép.

– Cho thêm mật ong vào và khuấy đều rồi đổ ra ly dùng.

2. Cách làm nước ép cần tây và cà chua

Công thức nước ép này rất tốt cho mắt và da. Lượng vitamin A dồi dào từ cần tây và cà chua giúp cải thiện, tăng cường thị lực hiệu quả. Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng từ cà chua còn giúp bạn có làn da khỏe và sáng.

Nguyên liệu: Cà chua 1 – 2 quả, cần tây 50gr, một ít nước cốt chanh

– Cà chua rửa sạch, bỏ lớp vỏ bên ngoài, cắt sợi nhỏ.

– Cần tây bỏ lá, rửa sạch và cắt đoạn nhỏ.

– Cho cà chua và cần tây vào máy và ép lấy nước..

– Đổ ra ly, thêm nước cốt chanh và dùng.

3. Nước ép cần tây và cà rốt, cùng chanh

Công thức cách làm nước ép cần tây này chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp thải độc hiệu quả, giảm cân tiêu mỡ.

Nguyên liệu: Táo 1 quả, cà rốt 1 củ, cần tây 40gr, chanh ¼ quả

– Cà rốt và táo gọt vỏ, rửa sạch, cắt hột lựu.

– Vắt chanh vào chén nhỏ để sẵn.

– Cần tây rửa sạch, cắt đoạn nhỏ rồi cho cùng cà rốt và táo vào máy ép lấy nước.

– Đổ ra ly, cho nước cốt chanh vào khuấy đều và dùng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước bữa ăn sáng 30 phút. Đó là thời điểm giúp cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất; đồng thời, đẩy mạnh quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, đầy hơi, trào ngược dạ dày, nổi mụn trứng cá…

Nước Cần Tây Có Công Dụng Gì Mà Chị Em Thi Nhau Uống Nhiều Đến Vậy? / 2023

Nước ép cần tây đang trở thành “hot trend” làm đẹp thu hút được sự quan tâm rất lớn của phái đẹp. Thực chất đây không phải là một loại đồ dễ uống nhưng lợi ích mà nó mang đến lại khiến nhiều người phải ngỡ ngàng. Vậy nước cần tây có công dụng gì mà chị em lại thi nhau uống nhiều đến vậy?

Nước ép cần tây có tác dụng gì?

1. Tác dụng ngăn chặn gia tăng mỡ trong máu

Cần tây có chứa nhiều vitamin nhóm B và giàu các khoáng chất nên khi được kết hợp với táo để làm thành nước ép sẽ giúp bạn làm giảm được lượng mỡ trong máu rất hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng sắt và magnesium trong rau cần tây cũng giúp bổ máu và tốt cho bệnh nhân ung thư hạch.

2. Hỗ trợ ngăn chặn các bệnh về răng miệng

3. Cung cấp dưỡng chất giúp hệ xương chắc khỏe

Nhờ hàm lượng lớn các khoáng chất như canxi, photpho, magie và vitamin K nên rau cần tây có tác dụng giúp xương chắc khỏe, đồng thời còn giúp kháng viêm, làm giảm đau quanh các khớp xương. Hoạt chất polyacetylene trong cần tây cũng giúp giảm sưng khớp hiệu quả.

4. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

5. Tác dụng dưỡng ẩm cho da

6. Ngăn ngừa các tổn thương da

Nhờ thành phần chính là nước và giàu các chất chống oxy hóa mà nước ép từ cần tây có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch da tuyệt vời. Đồng thời, các dưỡng chất này cũng giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương da.

7. Hỗ trợ ngăn ngừa nếp nhăn

Các khoáng chất có lợi có trong nước ép rau cần tây như kali, canxi, selen và magie,..giúp kích thích tăng độ sáng của da, cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả.

2 cách làm nước ép cần tây đơn giản giúp phát huy hết công dụng thần kỳ

Cách làm nước ép cần tây kết hợp với táo, cà rốt và chanh

Nguyên liệu: 1 bó cần tây, 1 quả táo, 1 củ cà rốt và chanh.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rau cần tây còn tươi xanh, cà rốt và táo. Cắt nhỏ từng loại và cho vào xay nhuyễn bằng máy xay sinh tốt.

Dùng rây lọc để lọc lấy nước ép, bỏ bã thừa. Cho thêm một ít nước cốt chanh vào và thưởng thức ly nước ép tươi ngon.

Cách làm nước ép cần tây kết hợp với dưa leo và cà rốt

Nguyên liệu: 5 cây cần tây, 2 củ cà rốt, nửa quả dưa leo, 100g rau mồng tơi, đường trắng.

Cách thực hiện:

Rửa sạch các loại nguyên liệu: Cà rốt gọt bỏ vỏ và 2 đầu. Dưa leo chẻ làm đôi. Cần tây lấy phần cọng rửa sạch. Mồng tơi lấy phần lá xanh rửa sạch.

Cho các nguyên liệu vào máy ép để lấy nước. Nếu không dùng máy ép, bạn có thể xay bằng máy xay sinh tố rồi rây lọc lấy nước.

Thêm đường và đá vào ly nước ép tùy sở thích rồi thưởng thức.

Những điều cần lưu ý để sử dụng nước ép cần tây có hiệu quả

Uống nước ép cần tây đủ liều lượng

Uống nước ép cần tây đúng thời điểm

Uống nước ép cần tây đúng cách còn là chọn thời điểm uống phù hợp trong ngày. Trong cuốn Medical Medium, tác giả Anthony William đã chỉ ra thời điểm uống nước ép cần tây tốt nhất là vào mỗi buổi sáng, trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

Chọn nguyên liệu làm nước ép sạch và an toàn

Hiện nay, hệ thống siêu thị VinMart và các cửa hàng VinMart+ đã cung cấp đầy đủ các loại nguyên liệu cần thiết để bạn có thể làm được ly nước ép cần tây thơm ngon mỗi ngày. Mua hàng tại VinMart, bạn không chỉ hoàn toàn yên tâm về chất lượng mà còn không phải lo về giá cả sản phẩm, bởi hàng hóa luôn được bán với giá niêm yết sẵn.

Một số sản phẩm được cập nhật giá tại VinMart như sau:

Giá rau cần tây Đà Lạt: 49,000 đồng/kg

Giá dưa chuột: dưa chuột DL L1 MT có giá 39,900 đồng/kg; dưa chuột L1 VinEco có giá 49,000 đồng/kg.

Giá táo Jazz New Zealand 0.3kg: 32,130 đồng

Giá cà rốt VinEco 0.3kg: 6,180 đồng

Giá chanh có hạt 0.5kg: 21,750 đồng

Giá rau mồng tơi 0,3kg: 6,300 đồng

(Lưu ý: giá các sản phẩm trên cập nhật ngày 16/08/2019 có thể sẽ thay đổi tùy theo thời điểm)

Hoặc nếu bạn là người bận rộn không có thời gian đi siêu thị, hay đơn giản là thích mua sắm online cho tiện lợi, thì tất cả các sản phẩm của VinMart trên siêu thị ảo VinMart 4.0 sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện được điều đó!

Đặc biệt, từ ngày 08/08/2019 – 31/08/2019, khi lần đầu dùng ví điện tử trên app VinID và phát sinh đơn hàng Scan & Go từ 200.000 đồng trở lên, bạn sẽ nhận được:

1 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng đầu tiên và 1 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng Scan & Go tiếp theo qua ví điện tử có giá trị từ 200.000 đồng trở lên.

Nếu bạn đã phát sinh giao dịch Scan & Go trước đó sẽ nhận được 01 voucher trị giá 50.000 đồng.

Ngoài ra , với mỗi đơn hàng Scan & Go có giá trị trên 300.000 đồng và trong phạm vi bán kính 10km, bạn sẽ được miễn phí giao hàng.

Chỉ cần sở hữu app VinID với tính năng Scan & Go là bạn có thể mua hàng trên VinMart 4.0 ngay tại nhà với vài bước chạm đơn giản trên điện thoại di động. Tính năng Scan & Go sẽ là công cụ giúp bạn mua hàng online, thanh toán siêu tốc và nhận hàng nhanh chóng ngay tại nhà với các thao tác đơn giản sau:

Bước 2: Truy cập siêu thị ảo VinMart 4.0 để tải “Cẩm nang mua sắm VinMart” với hàng ngàn sản phẩm sẵn có.

Bước 3: Mở app VinID, chọn mục Scan & Go để tiến hành quét mã sản phẩm mà bạn muốn mua trên Cẩm nang mua sắm đã tải sẵn.

Bước 4: Chọn thanh toán trực tiếp trên app VinID và chờ đợi 2-4 tiếng để sản phẩm được giao về tận nhà.

Uống Nước Ép Cần Tây Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Và Làm Đẹp? / 2023

Rau cần tây là loại rau giàu các dưỡng chất có lợi như vitamin B, C, K, canxi, magie, photpho, kali, mangan, Riboflavin, axit Pantothenic, chất xơ,… ít chất béo và cholesterol nên rất thích hợp để cung cấp dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày cho cơ thể người.

Ngoài ra, rau cần tây còn được dùng để chế biến thành nước ép để giải nhiệt, giảm cân và làm đẹp da rất hữu ích. Để biết nước ép cần tây có tác dụng gì rõ hơn, mời bạn cùng đọc tiếp.

Nước ép rau cần tây có lợi như thế nào?

1. Uống nước ép cần tây giúp ngăn chặn mỡ trong máu gia tăng

Cần tây chứa nhiều vitamin nhóm B và các khoáng chất nên khi kết hợp với táo sẽ giúp giảm được lượng mỡ trong máu hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt và magnesium có trong rau cần tây còn giúp bổ máu và tốt cho bệnh hodgkin (bệnh ung thư hạch).

2. Ngăn chặn và hỗ trợ các bệnh về răng miệng

Nước ép cần tây có tác dụng gì? Nhờ chứa nhiều tinh dầu thực vật và các hoạt chất selinene, butyl phthalide nên rau cần tây có tác dụng kích thích hệ thần kinh, bồi bổ cơ thể và nâng cao sức khỏe của răng miệng, ngăn chặn được các hiện tượng loét miệng, khàn tiếng và viêm họng rất hiệu quả.

3. Bổ sung dưỡng chất giúp xương khớp chắc khỏe

Chứa đựng hàm lượng lớn các khoáng chất như canxi, magie, photpho, vitamin K nên rau cần tây giúp xương chắc khỏe, đồng thời còn giúp kháng viêm, giảm đau xung quanh các khớp xương, giảm sưng hiệu quả nhờ hoạt chất polyacetylene.

4. Trị cao huyết áp

Nước ép cần tây có tác dụng gì? Đối với những người bị mắc chứng huyết áp cao thì nên bổ sung nước ép cần tây mỗi ngày để xúc tiến quá trình tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

5. Nước ép cần tây dưỡng ẩm cho da

6. Nước ép cần tây ngừa tổn thương da

Nhờ thành phần nước và các chất chống oxy hóa dồi dào mà nước ép cần tây giúp thanh lọc cơ thể và làm sạch da tuyệt vời, đồng thời giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương.

7. Nước ép cần tây giúp ngăn ngừa nếp nhăn

8. Nước ép cần tây giúp làm sáng da

Các khoáng chất có lợi trong nước ép cần tây như canxi, kali, selen, magie,..giúp kích thích da tăng độ sáng, cải thiện hiệu quả vùng da bị xỉn màu, đen sạm nếu bạn uống bổ sung nước ép cần tây mỗi ngày.

Công thức nước ép rau cần tây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 bó cần tây, táo, cà rốt, chanh.

Ngoài táo và cà rốt thì bạn cũng có thể kết hợp cần tây chung với dưa leo và mật ong để làm nước ép cũng rất ngon.

Uống nước ép rau cần tây mỗi ngày có tốt không ?

Khi biết được nước ép cần tây có tác dụng gì rồi thì bạn cần nên bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình rồi đó.

Tuy nhiên, để nước ép cần tây mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn cần bổ sung lượng vừa đủ và không nên lạm dụng nó, vì nếu uống quá nhiều sẽ gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và cơ thể của bạn sẽ phải hứng chịu một số tác dụng phụ như ngộ độc dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa,..

Thời điểm uống nước ép cần tây tốt nhất

Theo Anthony William (tác giả cuốn sách Medical Medium – 2015) thì thời điểm uống nước ép cần tây tốt nhất đó là vào mỗi bữa sáng trước khi ăn sáng 30 phút với liều lượng là 500ml.

Ông William cũng lý giải rõ rằng việc uống ép cần tây vào mỗi buổi sáng sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa được các vấn đề đầy hơi, táo bón, trào ngược dạ dày thực quản hay vấn đề như nổi mụn trứng xa, nhiễm trùng nước tiểu, bệnh Lyme, bệnh về xoang,..

Như vậy qua bài viết trên thì bạn đã biết nước ép cần tây có tác dụng gì rồi đó. Tuy nhiên để có thể duy trì được một làn da căng mịn và tràn đầy sức sống thì bạn nên kết hợp uống bổ sung thêm dưỡng chất làm đẹp Collagen ADIVA dạng nước.

Hiện Collagen ADIVA đang được hàng triệu chị em phụ nữ tin dùng với hiệu quả mang đến làn da mềm mịn, ẩm mượt chỉ sau 28 ngày trải nghiệm.

Liên hệ ngay Hotline 1900.555.552 để được hỗ trợ tư vấn sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu cải thiện hiệu quả làn da nhanh chóng!

Có Nên Uống Nước Ép Cần Tây Mỗi Ngày Hay Không? / 2023

Nước ép cần tây có tác dụng gì?

Nước ép cần tây có rất nhiều tác dụng

– Nước ép cần tây có công dụng tuyệt vời là giúp giảm cân. Trong rau có lượng chất xơ nhiều chính vì thế có thể tạo cảm giác no, không muốn ăn các loại thực phẩm khác nữa. Chính vì thế đây là biện pháp giảm cân an toàn đối với sức khỏe.

– Nước ép cần tây còn mang lại sự tươi trẻ, phòng ngừa lão hóa cho cơ thể. Nhờ có kali chứa trong thành phần mà da giữ được độ đàn hồi, dưỡng ẩm sâu từ bên trong.

– Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch cũng là một trong những tác dụng của cần tây. Sử dụng nước ép này bạn sẽ có huyết áp ổn định. Ngoài ra, điều hòa lượng cortisol được cân bằng còn có thể giúp hình thành các cục máu đông.

– Nếu bạn hay bị mất ngủ thì nước ép cần tây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. Nhờ magie có trong lá cần tây sẽ làm dịu mệt mỏi, thư giãn tinh thần.

– Nước ép cần tây có công dụng giảm viêm, sưng tấy. Đặc biệt các dưỡng chất có trong lá cần tây phát huy hiệu quả vượt trội đối với những người bị các vấn đề về khớp.

– Trong cần tây có các enzym nên giúp hệ đường ruột làm việc nhẹ nhàng. Cần tây được coi là một loại rau có khả năng bảo vệ hệ đường ruột một cách tự nhiên.

Để làm sạch đại tràng giúp đường ruột khỏe mạnh đào thải các độc tố bạn nên tìm hiểu phương pháp thải độc cà phê ngoài tác dụng đào thải độ tố thải độc cà phê còn giúp giảm cân, hết tình trạng táo bón và đặc biệt giúp da trắng sáng.

Nước ép cần tây nguyên chất có khó uống không?

Cần tây có đặc trưng là mùi nồng. Chính vì thế nước ép cần tây dù rất bổ dưỡng nhưng cũng tương đối khó uống. Để thức uống này trở nên thơm ngon và dễ uống thì cách dễ nhất là bạn có thể kết hợp rau cần tây cùng với một số loại củ, quả khác.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép tinh chất cần tây Green Beauty đây là một loại sản phẩm được chiết xuất từ cần tây kệt hợp với các thành phần khác như diệp lục, tảo xoắn, collagen, glutathion giúp dễ uống nhưng hiệu quả lại cực kỳ cao.

Nên uống bao nhiêu nước ép cần tây mỗi ngày, uống khi nào?

Nên uống nước ép cần tây mỗi ngày

– Nếu bạn muốn loại nước ép “thần thánh” này phát huy tối đa công dụng thì nên uống chúng vào buổi sáng sớm.Thời điểm lý tưởng đó là sau khi bạn mới ngủ dậy đồng thời trước thời gian ăn sáng nửa tiếng. Lý do là nếu uống nước ép cần tây lúc buổi sáng sẽ giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, đau dạ dày, giúp tràn trề sức sống…

– Đối với người trưởng thành thì lượng nước ép cần tây nên dùng mỗi ngày là 500ml. Nếu những người bị bệnh nặng thì có thể tăng lên 1 lít nước/ ngày. Bạn cần lưu ý là nước ép từ các loại rau thì nên bảo quản cẩn thận trong lạnh để tránh bị mất chất.

Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây bằng máy xay sinh tố

Nước ép cần tây có rất nhiều cách thức chế biến để tăng mùi vị. Cụ thể là:

Nước ép cần tây dưa leo:

(nước ép cần tây dưa chuột): Bạn nên chuẩn bị 200 gram cần tây, 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Sau khi rửa sạch dưa leo và ngâm 15 phút trong nước muối thì cắt nhỏ. Cần tây bỏ lá úa, rửa sạch. Tiếp đó cho tất cả các nguyên liệu vào, thêm mật ong và nước xay nhuyễn. Đến khi có được hỗn hợp mịn thì bạn sẽ lọc qua rây và sử dụng được ngay.

Nước ép cần tây củ dền:

Với thức uống này bạn cần chuẩn bị 500gram rau cần tây, 1 củ dền nhỏ. Sau khi rửa sạch nguyên liệu, để ráo thì bạn sẽ cho tất cả vào máy xay, thêm nước và xay mịn. Lúc này nước ép cần tây sẽ có vị ngọt mát, thanh đạm. Nếu thích đậm đà hơn bạn có thể cho thêm chút đường. .

Nước ép cần tây và táo:

Nước ép rau cần tây và táo rất thơm ngon

Nước ép cần tây dứa:

Bước đầu tiên bạn cần làm là gọt vỏ dứa và cắt nhỏ quả dứa. Sau đó rửa sạch dưới nước sạch, tương tự rau cần tây cũng cần được rửa và để ráo. Bước tiếp theo là bạn cho quả dứa cùng rau vào ép, một chút nước lọc là có thể thưởng thức ngon lành.

Nước ép cần tây cà chua:

Bạn cần sử dụng 1 hoặc 2 quả cà chua, 300gram cần tây cùng với một chút nước cốt chanh. Cà chua sau khi rửa sạch thì bạn nên lột lớp màng vỏ bỏ đi và cắt hạt lựu. Rau cần tây sẽ bỏ lá úa, rửa và cắt nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu xay mịn cùng nước, đổ ra cốc cho một chút nước cốt chanh là bạn đã có được món thức uống bổ dưỡng rồi đó!