Uống Lá Ổi Có Công Dụng Gì / 2023 / Top 13 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Uống Nước Lá Ổi Có Tác Dụng Gì? / 2023

Ổi là loài cây gỗ, thân nhỡ, cao từ 3-5m, cành nhỏ thì vuông cạnh. Lá mọc đối có cuống ngắn, hình bầu dục, nhẵn hoặc hơi có lông ở mặt trên, mặt dưới có lông mịn, phiến nguyên, khi soi lên có túi tinh dầu trong.

Tên gọi khác: cây ủi, phan thạch lựu, guajava.

Cây ổi phân bố rộng rãi tại các khu vực nhiệt đới từ Châu Mỹ đến Châu Phi và Châu Á. Đặc biệt ở Việt Nam, cây ổi mọc hoang nhiều nơi hoặc được trồng phổ biến để lấy quả ăn và các bộ phận khác để làm thuốc. Trong đó lá ổi là vị thuốc quan trọng, được sử dụng phổ biến nhất dưới nhiều vai trò.

Các nghiên cứu khoa học đã phân tích được, trong lá và búp ổi non có chứa 7-10% pyrogalic (1 loại tanin), axit psiditanic, 3% nhựa và khoảng 0,36% tinh dầu.

Cùng với các thành phần hóa học như: β-Sitosterol, Quereentin, Leucocyanidin, Guaijaverin, Avicularin. Một số dược chất: Eugenol, Flavonoid, Volatile oil, Vitamin C, các Vitamin nhóm B và Polysaccharid. Và các chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Tính vị và cách sử dụng lá ổi

Y học cổ truyền cho rằng, lá ổi có tính ấm, vị đắng sáp. Có công dụng tiêu thũng, giải độc và thu sáp chỉ huyết.

Dùng để chữa bệnh đau bụng đi ngoài kinh nghiệm lâu đời trong nhân dân.

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà ta có những cách sử dụng lá ổi khác nhau:

Các bài thuốc y học cổ truyền, đông y: kết hợp với nhiều loại dược liệu khác.

Nước lá ổi: dạng trà từ lá, búp phơi khô hoặc nước nấu trực tiếp từ lá tươi.

Trong đó nước lá ổi là cách sử dụng tiện lợi và mang tính ứng dụng cao, được nhiều người lựa chọn. Đặc biệt là những người ở độ tuổi trung và cao niên.

Một số cách chế biến nước lá ổi trong dân gian

Nhân dân ta thường chế biến nước lá ổi để uống theo những cách sau:

Hái lá ổi, chọn những lá non, không bị sâu bệnh nấm mốc về rửa sạch sau đó phơi hoặc sấy khô. Lấy 3-5g cho vào cốc hoặc ly, chế thêm nước sôi và sử dụng tương tự như trà. Có thể thêm một chút mật ong cho vừa uống. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng tối.

Hái từ 15-20g búp non hay lá non, rửa sạch sau đó cho vào ấm sắc cùng nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước chuyển sang màu vàng là được. Tắt bếp, để nguội và uống ngày 2 lần.

Tương tự hái 15-20g búp hoặc lá ổi non giã nát, thêm 1 chút muối và nước sôi để nguội. Sau đó bỏ bã, chắt lấy nước và uống. Ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối.

Với cách chế biến vô cùng đơn giản, tiện lợi nước lá ổi ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng để cải thiện. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự biết Uống nước lá ổi có tác dụng gì? Và vẫn còn phân vân khi lựa chọn sử dụng bài thuốc này.

Uống nước lá ổi có tác dụng gì?

Theo Đông y, y học dân gian lá ổi là một trong những vị thuốc đa công dụng rẻ tiền nhất hiện có. Với thành phần gồm các hoạt chất với tác dụng dược tính cao giúp cải thiện sức khỏe người dùng và đẩy lùi nhiều loại bệnh tật.

1. Uống nước lá ổi điều trị tiểu đường

Các nghiên cứu về tác dụng của lá ổi với bệnh nhân tiểu đường cho thấy: Trong lá ổi có chứa hoạt tính ức chế men protein tyrosine hosphatase 1B giúp ức chế sự phát triển hiệu quả bệnh .

Cùng với khả năng cải thiện độ nhạy với insulin. Giúp tăng cường chuyển hóa glucose, ổn định đường huyết. Ngoài ra các hoạt chất trong lá ổi giúp ức chế sự hoạt động của enzyme alpha glucosidease. Hạn chế được sự chuyển hóa tinh bột thành đường, làm chậm quá trình tăng đường huyết sau bữa ăn. Đồng thời ngăn chặn sự hấp thu đường maltose và sucrose qua ruột và thành dạ dày vào máu.

Vì vậy nước lá ổi được coi là một trong những bài thuốc dân gian chữa tiểu đường tốt nhất hiện nay.

Cầm tiêu chảy, tiêu chảy cấp là một trong những tác dụng nổi bật từ lá ổi. Những người có biểu hiện đau bụng kéo dài, đi cầu nhiều lần trong ngày nên áp dụng bài thuốc này (cách 2 và 3).

Thành phần Berbagia trong lá ổi giúp kéo dài thời gian vận chuyển phân. Từ đó cải thiện đáng kể tình trạng tiêu chảy, và giảm tần suất đi cầu trong ngày. Cầm tiêu chảy, chữa đau bụng là 1 trong 2 tác dụng quan trọng nhất từ lá ổi.

3. Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày

Ngoài khả năng trị bệnh tiêu chảy, lá ổi còn giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Với khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giúp làm se niêm mạc.

Các tanin Pyrogalic, Beta-sitosterol,… trong lá ổi giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày và điều hòa, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. Ngăn ngừa hiệu quả tình trạng viêm dạ dày, ruột và xuất huyết.

Các Vitamin nhóm B, Vitamin C cùng các hoạt chất polyphenol, tannin,… Trong nước lá ổi có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm. Giúp loại bỏ hiệu quả mụn chứng cá, xóa nếp nhăn và làm sáng vết thâm trên da.

Bên cạnh đó nước lá ổi giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, tăng cường sản sinh collagen. Nuôi dưỡng, ngăn ngừa sự rụng tóc, tái tạo da dầu, kích thích mọc tóc. Giúp mái tóc của bạn dầy và khỏe hơn, bên cạnh đó nước lá ổi còn giúp ngăn gầu và khô da dầu – nguyên nhân tình trạng tóc khô cứng.

Dùng nước nấu từ lá ổi tươi hoặc khô để rửa mặt hoặc gội đầu hàng ngày giúp da và tóc khỏe hơn. Ngoài ra có thể giã nát lá ổi tươi hòa cùng nước ấm và sử dụng cũng là biện pháp giúp hạn chế mụn, giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông hơn.

4. Uống nước lá ổi giúp giảm cholesterol máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Nutrition and Metabolism – 1 tạp chí y tế nổi tiếng của Canada cho thấy: những người uống trà lá ổi trong vòng 8 tuần có mức LDL cholesterol, lipoprotein, triglyceride thấp, trong khi cholesterol tốt vẫn ở mức bình thường.

Từ đó có thể thấy, nước lá ổi có tác dụng giảm các cholesterol xấu giúp hạn chế hình thành các mảng xơ vữa. Bảo vệ sức khỏe tim mạch, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và béo phì.

Ngoài khả năng giảm nồng độ cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Lá ổi còn được chứng minh là bài thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn. Bởi trong thành phần của lá ổi có chứa polyphenol, tannin, flavonoid và carotenoid – Những hợp chất có khả năng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột trong thức ăn thành đường. Giảm khả năng hình thành các mô mỡ do sự chuyển hóa đường ở gan.

Ngoài ra uống nước lá ổi còn cung cấp các Vitamin nhóm B như: B2, B3, B5, B6. Hạn chế nguy cơ thiếu dưỡng chất trong quá trình ăn kiêng.

Người có nhu cầu giảm cân nên uống nước lá ổi hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ cho hiệu quả bất ngờ.

6. Phòng ngừa bệnh ung thư

Uống nước lá ổi 2 lần mỗi ngày giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư một cách hiệu quả. Thành phần lycopene và flavonoid quercetin là 2 hợp chất oxy hóa mạnh. Ức chế hiệu quả sự hình thành các androgen – giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Phòng ngừa một số bệnh ung phổ biến như: ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì và các loại ung thư ác tính cũng như bệnh máu trắng.

7. Tăng cường sức đề kháng, miễn dịch người sử dụng

Với các thành phần chống oxy hóa như lycopene, flavonoid và quercetin lá ổi giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Từ đó nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể. Tăng khả năng chống chọi trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

8. Chữa ho và viêm phế quản

Từ xa xưa nhân dân ta đã sử dụng lá ổi như một bài thuốc chữa ho, viêm phế quản hiệu quả. Bằng cách sử dụng nước cốt từ lá ổi (cách chế biến 3) để ngậm.

9. Uống nước lá ổi giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh Gout

Trong Đông Y, có một bài thuốc từ lá ổi với công dụng giúp giải độc, tiêu thũng và đào thải axit uric. Giúp hạn chế hiệu quả nguy cơ mắc và các cơn đau do Gout gây ra.

Lấy 20g lá ổi, 20g lá sa kê, 5 trái đậu bắp non. Cho tất cả vào ấm sắc thuốc, sắc cùng 1 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 300ml thì dừng. Chia thành 3 lần uống trong ngày, mỗi lần 100ml khi còn nóng.

Lưu ý: Trong quá trình điều trị cần hạn chế các thực phẩm làm tăng axit uric trong máu như: hải sản, thức ăn nhiều đạm và rượu bia.

10. Bảo vệ và tăng cường sự hoạt động của não bộ

Nghiên cứu cho thấy thành phần vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine) trong lá ổi có tác dụng kích thích lưu thông máu lên não. Qua đó tăng cường sự hoạt động của não bộ một cách hiệu quả. Giúp các chức năng nhận thức của não bộ hoạt động một cách trơn tru, mạch máu dẻo dai hơn. Ngăn ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ và tai biến ở người trung và cao tuổi – nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở độ tuổi này.

11. Nước lá ổi trị hôi miệng, hôi nách, đau răng

Bạn đang bị hôi miệng mà chưa có cách khắc phục hiệu quả. Hãy thử nhai 1 vài lá ổi, với khả năng diệt khuẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đáng xấu hổ này. Bên cạnh đó hợp chất astringent trong lá ổi giúp chắc răng, bảo vệ nướu, giúp các cơn đau răng tạm thời biến mất.

Ngoài ra lá ổi cũng là một loại lá hiếm có giúp điều trị hôi nách. Bạn có thể áp dụng tại nhà.

giã nát lá ổi, thêm 1 chút muối và nước ấm. Sau đó bạn có thể ngậm trong miệng sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau răng và giải quyết tình trạng hôi miệng. Hoặc lấy nước lá ổi trà trực tiếp vào khu vực nách để loại bỏ mùi hôi.

12. Uống nước lá ổi giúp bảo vệ gan

Một thí nghiệm trên chuột cho thấy khi cho chuột ăn bột chiết suất từ lá ổi có tỉ lệ mắc các tổn thương gan giảm so với bình thường. Từ đó có thể thấy trong lá ổi có chứa những hoạt chất có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân từ bên ngoài.

Có được điều này là nhờ các hoạt chất mang tác dụng chống oxy hóa của lá ổi.

13. Kháng khuẩn, kháng sinh, tiêu độc

Có một kết quả nghiên cứu khoa học năm 1999 đã được công bố trên tạp trí Journal of Ethnopharmacology – tạp chí chính thức của Hiệp Hội Dân Tộc Học Quốc Tế, một tạp chí y khoa chuyên về dược liệu. Cho thấy trong lá ổi có chứa những hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của staphylococcus aureus – nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về hô hấp, nhiễm trùng da, ngộ độc thực phẩm.

Uống nước lá ổi nhiều có tốt không?

Đọc đến đây các bạn cũng thấy rằng uống nước lá ổi mang cho người sử dụng vô vàn những lợi ích cho sức khỏe. Chính vì vậy hiện nay trong nhân dân đang xuất hiện tình trạng sử dụng quá nhiều hoặc quá lạm dụng với lý do “Uống nhiều thêm tí cho tốt, tốt thì uống nhiều 1 chút“. Tuy nhiên đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm, bởi: Uống nước lá ổi nhiều không tốt, thậm chí phản tác dụng.

Đầu tiên phải kể đến những tác hại cho thận: khiến thận hoạt động quá tải, lâu dài sẽ dẫn tới suy giảm chức năng thận. Nghiêm trọng hơn có thể sảy ra tình trạng mất cân bằng natri máu rất có hại cho não bộ và cơ thể.

Uống nhiều nước lá ổi cũng khiến người uống đi tiểu hơn bình thường. Khiến thất thoát các vi chất và vi lượng trong máu thông qua đường bài tiết.

Uống nước lá ổi quá đặc hoặc với nồng độ quá cao có thể khiến người uống bị sốc. Dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…

Ngoài ra là một số ảnh hưởng tới tiêu hóa cho người sử dụng.

Vì vậy nên sử dụng đúng liều lượng, đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống bao nhiêu nước lá ổi là đủ?

Nước lá ổi mang lại nhiều tác dụng tốt, tiền đề là bạn sử dụng hợp lý đúng liều lượng. Vậy uống bao nhiêu nước lá ổi là đủ, liều lượng bao nhiêu và uống vào thời gian nào?

Theo kinh nghiệm dân gian và Đông Y chúng ta nên sử dụng nước lá ổi như sau:

Ngày uống 2 lần vào 2 buổi sáng và tối.

Mỗi lần uống khoảng 300ml nước pha cùng 15-20g lá ổi non hoặc búp ổi với lá hoặc búp tươi. Còn với lá hoặc búp sấy khô , mỗi lần chỉ nên dùng từ 3-5g là đủ.

Lưu ý: Không uống cùng lúc với các loại thuốc tây, thuốc biệt dược. Nếu phải sử dụng thì nên uống cách nhau ít nhất 1 tiếng để tránh làm giảm tác dụng của thuốc.

Uống Lá Ổi Có Tác Dụng Gì, Trị Đau Dạ Dày Thế Nào? / 2023

Nên mua: Trà ổi Orihiro dạng túi lọc

Chính vì những dưỡng chất tuyệt vời này mà búp ổi non hay lá ổi non được ứng dụng hiệu quả tích cực trong việc điều trị hiệu các bệnh. Đồng thời, hiện nay lá ổi non được chế biến hiệu quả thành sản phẩm trà xuất khẩu sang các nước Bắc Mỹ và châu Âu .

Uống lá ổi có tác dụng gì?

Giúp giảm cân

Một trong những lợi ích chính của lá ổi cho sức khỏe của chúng ta chính là giúp giảm cân một cách nhanh chóng. Khi bạn uống nước lá ổi xay cùng với hoa quả khác sẽ giúp ngăn ngừa các loại tinh bột nạp vào cơ thể chuyển hóa thành đường.

Hạ cholesterol

Nước ép lá ổi non hoặc quả ổi có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nước ép này khi tiêu thụ sẽ giúp giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến cholesterol tốt trong cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường trong gia đình thì cách đơn giản nhất để ngăn ngừa việc này là uống trà lá ổi thường xuyên. Loại trà này có thể làm giảm hàm lượng glucose trong cơ thể một cách hiệu quả bằng cách làm giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease. Nhờ đó, lượng đường trong máu sẽ giảm mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.

Giảm tiêu chảy

Búp ổi có tác dụng trong việc làm giảm vấn đề tiêu chảy hoặc các loại đau bụng khác. Cho búp ổi và rễ của cây ổi vào nồi, đổ nước, sau đó đun sôi. Uống khi đói.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Một cốc trà lá ổi cũng hữu ích cho việc tiêu hóa tốt nhờ nó có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa. Khi bạn sử dụng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc pha trà, nó rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.

Trị đau dạ dày

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng chất dịch được chiết từ các bộ phận của cây ổi đều có công dụng kháng khuẩn và khả năng làm săn se niêm mạc rất cao.

Hơn nữa, y học hiện đại còn cho biết lá ổi cực kỳ giàu các dưỡng chất acid guajavalic, acid maslinic, beta-sitosterol, coalpha-limonen, tanin pyrogalic, tinh dầu,… nên mang lại khả năng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Do đó lá ổi được sử dụng phổ biến trong việc điều trị các chứng bệnh như tiết tả, đi ngoài ra phân lỏng, viêm dạ dày ruột cấp tính, thấp chẩn, thấp độc, cửu lỵ, sang thương xuất huyết hoặc tiểu đường,..

Bên cạnh đó, theo y học cổ truyền thì lá ổi có vị đắng, tính ấm nên giúp tiêu thủng giải độc và thu sáp chỉ huyết giúp chữa đau dạ dày hiệu quả.

Ngoài ra, nếu ăn thịt quả ổi còn giúp cung cấp vitamin và chất sắt giúp ngăn ngừa các trường hợp bị nhiễm siêu vi, bệnh cảm và hỗ trợ cải thiện cấu trúc da, giúp da tươi trẻ và tăng sức đề kháng.

Cách chữa đau dạ dày bằng lá ổi

Rửa sạch lá ổi non, sau đó thái nhỏ và đem đi sao chung với gạo lứt. Sao khô xong thì cho nước sạch vào đun với lửa vừa cho đến khi thuốc cạn lại còn 200ml thì nhắc xuống. Sau đó bạn lọc lấy nước và để ấm ấm rồi dùng.

Với cách chữa đau dạ dày bằng lá ổi thì bạn nên uống nước lá ổi non vào lúc đói để giúp dưỡng chất làm se vết loét dạ dày hiệu quả hơn. Một ngày uống 2 lần, sau 1 tuần uống bạn sẽ thấy bệnh có sự thuyên giảm rõ rệt.

Kinh nghiệm uống nước lá ổi trị đau dạ dày hiệu quả nhanh

Chữa đau dạ dày bằng lá ổi là phương pháp điều trị từ dân gian có hiệu quả tốt đối với những trường hợp bệnh đau dạ dày mới khởi phát, muốn điều trị bệnh dứt điểm vẫn phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý.

Những người mắc phải bệnh táo bón không nên áp dụng bài thuốc này, lưu ý không ăn ổi còn non hoặc quá xanh vì vị chát trong ổi gây hại cho dạ dày. Nên bỏ hạt ổi nếu như hệ đường ruột của bạn không tốt.

Với những người có cơ thể bị suy nhược thì nên dùng nước ép ổi để giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Tỏi đen Orihiro Nhật Bản 180 viên mẫu mới 2020 hot

Tỏi đen Nhật Bản Orihiro là sản phẩm tỏi đen dạng viên được sản xuất từ tỏi đen sau khi lên men, rất tốt cho sức khỏe trong việc phòng ngừa các bệnh mãn tính, giúp giảm cholesterol trong máu, giảm mở trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh đường tiêu hóa, đường hô hấp.

Nhà sản xuất: Orihiro, Nhật Bản

Quy cách: túi 180 viên 45 ngày

Thuốc xịt họng trẻ em Kobayashi là sản phẩm xịt trị viêm họng, trị ho, giảm cảm giác đau rát khó chịu khi bị viêm họng, cảm cúm dùng được cho người lớn, trẻ trên 3 tuổi.

Sản xuất: Kobayashi, Nhật

Quy cách: lọ 15ml

Sản phẩm giao ngẫu nhiên

Lá Ổi Có Tác Dụng Gì? Hình Ảnh / 2023

Lá ổi có tác dụng gì?

Lá ổi là gì?

Lá ổi thuộc bộ phận của loài cây ăn quả thân thiện của đất Việt, trong các lá ổi non được đánh giá cao nhờ chứa lượng tannin đến 10%, nhựa 3% và các chất chống oxy hóa cao, giúp kháng viêm, kháng khuẩn…Về cây ổi, chúng có tên khoa học là Psidium, thuộc họ của Myrtaceae, loại cây này phát triển nhanh và có thể cao lên đến 10m, cây có độ dẻo cao, cành lá xum xuê, lớp vỏ mỏng và là một trong những loại cây ăn trái quen thuộc bậc nhất, ngoài ra chúng còn tiềm ẩn các công dụng chữa trị cơ thể người hiệu quả xuất phát từ lá cây ổi.

Đây là một loại lá được dân gian sử dụng làm thuốc chữa bệnh hiệu quả, chúng có giá thành rẻ nhưng trên thực tế loại ổi này có nhiều công dụng được mọi người biết đến. Thành phần đặc biệt berbagia có trong chúng có chức năng điều trị một số bệnh như tiểu đường, tiêu chảy, giúp giảm các cholesterol cho cơ thể, cùng với đó là các chất chống oxy hóa và tannin, khi dùng lá ổi hãm với nước sôi thì lá ổi giải phóng các vitamin C và flavonoid mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lá ổi non chứa rất nhiều thành phần có lợi cho dạ dày.

Nguồn gốc:

Cây ổi, lá ổi xuất thân từ vùng châu Mỹ điển hình là vùng Trung Mỹ, miền Bắc Nam Mỹ và Mexico, các vùng ven biển Caribe…

Đặc điểm:

Đối với người Việt thì loại cây này phổ biến tại các vùng nông thôn, hình ảnh các cây ổi mọc từng chùm bên trong khu vườn quả là hình ảnh không mấy xa lạ nữa, chúng có màu xanh tươi óng, tròn, thịt chắc và khi chín có hương vị rất thơm.

Thành phần hóa học của lá ổi:

Lá ổi mang trong mình rất nhiều các dược chất hóa học mang lại nhiều lợi ích cho con người, trong đó được kể đến điển hình đó là β-Sitosterol, Guaijaverin , Leucocyanidin, Volatile oil Flavonoid, Eugenol , Avicularin, Quereentin, Vitamin C, Polysaccharides…

Bột lá ổi là gì?

Bột lá ổi là các sản phẩm được xay nhuyễn từ lá ổi, chúng được sản xuất làm gia vị cho các món ăn, có hương vị thơm, hoặc có thể dùng trực tiếp lá ổi pha với nước sôi để mang lại các dưỡng chất cần thiết từ lá ổi cho cơ thể, lá ổi tươi sau khi thu hái được rửa sạch, phơi khô và xay thành dạng bột lá ổi nguyên chất.

Lá ổi có tác dụng gì?

Không những lá ổi mà tất cả các bộ phận của cây ổi đều có chứa những hoạt tính tốt cho cơ thể nên cây ổi vẫn luôn là đề tài được giới chuyên gia nghiên cứu. Từ xa xưa, ông bà ta đã sử dụng lá ổi để chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Tác dụng này đã được chứng minh vì trong lá ổi có nhiều chất berbagai, đây là một loại hoạt chất có thể chữa được bệnh tiêu chảy cấp. Tuy nhiên, có thể bạn vẫn chưa biết lá ổi còn nhiều tác dụng tuyệt vời hơn nữa:

Giảm cholesterol Dùng nước ép lá ổi thường xuyên rất tốt cho hệ tim mạch. Sản phẩm có tác dụng giảm cholesterol xấu và không gây ảnh hưởng đến các cholesterol tốt, từ đó cải thiện và nâng cao sức khỏe tim mạch cho người sử dụng.

Giảm cân Tin vui cho các chị em đây! Nước ép lá ổi là một thức uống giảm cân hiệu quả và an toàn. Bạn có thể dùng lá ổi xay cùng các loại trái cây khác để uống, nó sẽ hạn chế quá trình chuyển đổi được lượng tinh thành đường từ đó giúp giảm cân nhanh chóng.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường Các thành viên trong gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tiểu đường và bạn lo lắng mình cũng sẽ mắc căn bệnh này? Thế thì hãy ngăn ngừa từ bây giờ bằng cách uống trà lá ổi đều đặn. Trong trà lá ổi có tác dụng làm giảm lượng glucose bằng cách hạn chế hoạt tính enzyme alpha glucosidase. Từ đây, lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm đến mức ổn định và không sản sinh insulin. 

Tác dụng hiệu quả cho các triệu chứng về dạ dày: Tác dụng chữa tiêu chảy hầu như đã quá quen thuộc với chúng ta. Mỗi khi gặp vấn đề tiêu chảy hay một số vấn đề về đường tiêu hóa, các bạn hãy đun sôi lá ổi với nước và uống khi bụng đói. 

Với những người đường ruột yếu hay gặp các vấn đề về đường tiêu hóa thì một cốc trà lá ổi mỗi ngày sẽ có kích thích sản sinh enzym tiêu hóa từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn. Đồng thời sử dụng nước ép hoặc trà lá hỏi còn ngăn ngừa được nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Những công thức chế biến trà lá ổi thơm ngon và tốt cho sức khỏe:

Trà lá ổi tươi:

Nguyên liệu:

Lá ổi (có thể dùng lá ổi khô)

Nước

Mật ong (hoặc tiêu đen)

Cách làm:

Đun sôi lá ổi với nước trong vòng 15 phút

Lọc hết phần lá ổi chỉ giữ lấy nước

Có thể uống nước này như trà hoặc cho thuê một ít mật ong hoặc tiêu đen để tăng hương vị

Trà lá ổi đá

Nếu bạn thích uống đồ lạnh thì đây sẽ là một công thức tuyệt vời dành cho bạn:

Nguyên liệu: 

Lá ổi (tươi hay khô đều được)

Nước lọc

Đá viên

Mật ong

Trà túi lọc

Cách làm:

Đun sôi lá ổi với nước trong 15 phút

Cho trà túi lọc vào nồi nước

Đợi trà tan ra thì vớt xác trà và lá ổi ra

Cho mật ong vừa uống và đá viên vào

Trà bột lá ổi khô

Dùng lá ổi tươi buộc thành chùm treo ở nơi thoáng mát trong 3 tuần để thu được lá ổi khô. Sau đó, nghiền lá ổi khô thành bột. Khi uống chỉ cần cho một ít bột vào nước nóng, khuấy đều cho bột tan ra và lọc lấy xác là là đã có ngay một tách trà bột lá ổi khô thơm ngon.

Lưu ý khi sử dụng lá ổi:

Nên sử dụng lá ổi còn non, lúc này lá ổi đang chứa các hợp chất tannin có lợi cho dạ dày.

Phương pháp sử dụng lá ổi dùng cho đối tượng cần thiết, điều trị ở biến chứng nhẹ sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt, không nên dùng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trong thành phần của lá ổi có các hợp chất có thể kỵ với các loại thuốc tây chữa bệnh, vì thế người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Phụ nữ khi mang thai và giai đoạn cho con bú cần lưu ý cân nhắc trước khi sử dụng.

Bên cạnh đó, khi sử dụng lá ổi để hỗ trợ điều trị các triệu chứng nào đó cũng cần phải điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt sao cho lành mạnh, nghỉ ngơi có khoa học, kết hợp với việc thăm khám sức khỏe từ bác sĩ để có thể theo dõi và chữa trị bệnh một cách hiệu quả nhất.

Lá ổi – loại dược liệu có giá thành không cao, dễ tìm nhưng lại có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với các làm không khó, trà lá ổi sẽ là thức uống thơm ngon và dinh dưỡng mà bất kỳ ai cũng nên uống hằng ngày. Hy vọng những thông tin này hữu ích đến cách bạn!

Lá Ổi Có Tác Dụng Gì? Top12+ Công Dụng Chữa Bệnh Không Ngờ Tới / 2023

Trong dân gian, lá ổi được sử dụng nhiều để cải thiện các bệnh về tiêu hóa, xuất hiện nhiều trong các bài thuốc Đông y. Không chỉ vậy, loại lá này còn sở hữu rất nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời khác. Cụ thể, lá ổi có tác dụng gì? Cùng tham khảo bài viết sau đây.

5

/

5

(

5460

bình chọn

)

1. Sơ lược về lá ổi

Lá ổi là một bộ phận của cây ổi có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng phần quả nhưng các tài liệu Y học cổ truyền cũng ghi nhận rất nhiều lợi ích từ phần lá. Theo đó, lá ổi non có thể dùng để ủ để làm trà, được ứng dụng nhiều trong nền Y học cổ truyền ở Mexico và một sống vùng Nam Mỹ.

Flavonoid

Tanin

Carotenoid

Polyphenol

Vitamin C, B2,…

Đây đều là những hoạt chất tốt và hiệu quả trong việc điều trị các bệnh khác nhau.

2.1 Cầm tiêu chảy

Đây được xem là tác dụng phổ biến hàng đầu. Các chiết xuất bên trong loại lá này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus, nguyên nhân gây tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy, người bệnh có thể uống nước lá ổi để giảm bớt đau bụng, phân ít nước và phục hồi nhanh hơn.

Cholesterol cao là nguyên nhân gây nên các vấn đề sức khỏe, đặc biệt ở hệ tim mạch. Các khoáng chất như Kali, vitamin C trong lá ổi có thể giúp cơ thể trung hòa cholesterol xấu, ổn định huyết áp và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

2.3 Hỗ trợ tiêu hóa

Uống nước hoặc trà lá ổi giúp cơ thể kích thích sản xuất enzym tiêu hóa. Từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Các chất kháng khuẩn mạnh có trong thức uống này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột cũng như ngăn chặn sự sinh sôi của các độc tố mà chúng tiết ra.

Loại thảo mộc này được đánh giá là hết sức hữu ích trong các trường hợp ngộ độc thực phẩm, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn, cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng.

2.4 Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Trung tâm Yakult – Nhật Bản, các loại trà có chiết xuất lá ổi có thể làm giảm đường huyết trong máu ở bệnh nhân tiểu đường nhờ cơ chế giảm hoạt động của enzyme Alpha-glucosidease. Ngoài ra, chúng còn ngăn cản sự hấp thụ sucrose và maltose của cơ thể. Do đó làm giảm lượng đường trong máu, ngăn chặn sự tăng sản xuất insulin.

2.5 Lá ổi giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang muốn tìm một phương pháp giảm cân an toàn từ tự nhiên, thì đây sẽ là lựa chọn hữu ích cho bạn. Nhâm nhi vài ly nước ổi giúp cơ thể ngăn chặn sự chuyển hóa của tinh bột thành đường, thúc đẩy giảm cân nhanh chóng.

2.6 Hỗ trợ tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Từ lâu, lá ổi đã rất quen thuộc với người bệnh viêm đại tràng khi muốn tìm đến các cách chữa bệnh dân gian tự nhiên. Trong Đông y, lá ổi có vị đắng, tính ấm, hỗ trợ tiêu thũng, giải độc, tăng cường chức năng của tỳ vị, hiệu quả trong việc cải thiện các chức năng của đại tràng. Loại lá này đặc biệt phù hợp với những người bệnh mắc viêm đại tràng thể lỏng.

Các nhà khoa học nhận định lá ổi có thể giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư vòm họng nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa lycopene cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lycopene đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.

2.8 Chữa cảm lạnh và ho

Hàm lượng vitamin C và sắt cao trong lá ổi rất tốt cho việc giảm ho và cảm lạnh vì chúng có thể loại bỏ chất nhầy. Loại nước này cũng giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng và phổi.

2.9 Ngăn rụng tóc

Thành phần chống oxy hóa cao cùng các vitamin C và B2 từ là ổi giúp kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc. Bên cạnh đó, chúng cũng tái tạo các mô tế bào, kích thích mọc tóc nhanh hơn.

2.10 Lá ổi trị mụn – Hỗ trợ làm đẹp da

Trong lá ổi có chứa nhiều chất khử trùng giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Đặc biệt tốt cho những người gặp vấn đề về mụn trứng cá và mụn đầu đen. Ngoài ra, sử dụng loại lá này cũng là cách đơn giản giúp bạn bảo vệ làn da của mình tránh khỏi lão hóa, cải thiện tông màu và cấu trúc da.

Nước lá ổi chính là chất điện giải hữu hiệu mà người bệnh sốt xuất huyết nên dùng. Chiết xuất từ thảo mộc này có thể nâng cao số lượng tiểu cầu trong máu mà hoàn toàn không gây độc hay tác dụng phụ cho cơ thể.

2.12 Cải thiện sức khỏe răng miệng

Nhờ thành phần có khả năng chống viêm và duy trì sức khỏe răng miệng cực tốt, uống trà hoặc nước lá ổi sẽ giúp bạn chữa đau răng, sưng lợi và loét miệng nhờ hoạt chất kháng khuẩn mạnh.

2.13 Tốt cho não bộ

Lá ổi có chứa vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine), giúp cải thiện lưu thông máu lên não, kích thích chức năng nhận thức và thư giãn các dây thần kinh. Vì thế rất tốt cho não bộ của chúng ta.

Mặc dù sở hữu rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng để phát huy được hết hiệu quả của những công dụng này, người bệnh cần biết cách sử dụng lá ổi hợp lý, đúng liều lượng quy định.

3. Cách sử dụng lá ổi để điều trị bệnh hiệu quả

3.1 Cách sử dụng lá ổi tươi

Thông thường lá ổi được dùng dưới dạng tươi vừa hái trên cây xuống nhiều hơn các dạng khác. Một số công thức sử dụng như sau:

Pha trà:

Rửa sạch 1 nắm lá hoặc búp ổi non cho sạch bụi bẩn.

Cho vào nồi đun sôi chừng 15 phút.

Chắt lấy phần nước uống hàng ngày.

Có thể thêm 1-2 thìa mật ong cho dễ uống.

Hái một nắm lá ổi non rửa sạch.

Xay hoặc giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn để cải thiện tình trạng.

3.2 Nấu nước lá ổi khô chữa bệnh

Hái khoảng 10-15 lá không quá già cũng không quá non đem rửa sạch phơi trong bóng râm cho héo.

Rửa phần lá đã phơi cho sạch bụi bẩn.

Đun sôi nước rồi cho lá vào hãm trà uống.

*Lưu ý: không phơi lá trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời vì rất dễ làm mất các giá trị của lá.

3.2 Sơ chế thành dạng bột

Lá ổi tươi đem rửa sạch rồi phơi khô.

Xay lá khô thành bột, dùng rây lọc bỏ phần bã và vụn lá sót lại.

Bọc phần bột vào túi vải sạch giống túi lọc trà để uống dần.

Mỗi lần dùng 1 túi lọc pha với nước sôi. Có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống.

Ngoài những cách kể trên người ta cũng có thể nấu nước xông lá ổi, dùng gội đầu, chữa cảm lạnh,…

4. Lưu ý khi sử dụng lá ổi chữa bệnh

Theo Dược sỹ Hoàng Mạnh Cường, mặc dù đây là loại thảo mộc tự nhiên, lành tính, tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh cần sử dụng phù hợp, không nên quá lạm dụng và đặt lòng tin quá lớn vào hiệu quả chữa bệnh mà lá ổi mang lại. Trên thực tế, loại lá này chỉ phù hợp:

Hỗ trợ điều trị bệnh và có tác dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ, chưa xuất hiện biến chứng.

Cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để nâng cao hiệu quả sử dụng.

Tham khảo ý kiến, lời khuyên từ bác sĩ trước khi thực hiện.

XEM THÊM: