Trà Hoa Cúc Có Công Dụng Gì / TOP 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 5/2023 # Top View

Bài viết hôm nay Kênh hướng dẫn sẽ làm giúp bạn hiểu hơn về loại trà hoa cúc này từ Tác dụng ra sao? gồm những loại nào? cách làm và một số địa chỉ mua uy tín.

Giới thiệu về trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo nhiều nghiên cứu, hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh.

Cùng với trà hoa sen, trà hoa cúc cũng được xem là một loại thức uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa uống trà phong phú của người Việt Nam.

Thành phần trà hoa cúc

Thành phần chủ yếu có trong tinh dầu hoa cúc là bisabolol (levomenol) – thành phần hoạt chất có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bisabolol có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, trong hoa cúc chứa apigenin – một chất có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng, khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư.

Trà hoa cúc trắng có tác dụng gì?

Trà hoa cúc từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc để bồi bổ sức khỏe và làm dịu một số triệu chứng bệnh thông thường. Khi pha trà, nước trà có hương thơm tinh tế, nhẹ nhàng và hương vị ấm áp, dễ chịu.

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trà hoa cúc có nhiều flavones, một lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavones có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, là những dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

2. Giải cảm

Theo tạp chí sức khỏe Natural Health, các thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

Để chế biến ra những tách trà hoa cúc giúp giải cảm, bạn hãy cho vào ấm trà một thìa cà phê trà hoa cúc khô với hoa kim ngân và lá bạc hà khô, sau đó rót một lít nước sôi vào và đợi trà nguội dần.

Uống một tách trà hoa cúc mỗi hai giờ sẽ giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh khó chịu trong cơ thể.

3. Làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người

Các bác sĩ Đông y khẳng định rằng việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Với tính giải nhiệt, trà hoa cúc có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bị phát ban, bạn hãy uống trà hoa cúc mỗi 2–3 giờ và uống trà cho đến khi các vết ban biến mất.

Các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên tránh ăn các loại thức ăn nhiều gia vị hoặc đồ cay, nóng vì chúng sẽ góp phần làm bạn bị nóng trong người.

4. Cải thiện sức khỏe đôi mắt

Trà hoa cúc đem lại nhiều lợi ích cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn, bao gồm tác dụng cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, trà hoa cúc chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

5. Ngăn ngừa ung thư Nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp các thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn.

Trong các nghiên cứu ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 537 người đã quan sát thấy rằng những người uống trà hoa cúc 2 – 6 lần mỗi tuần có khả năng mắc ung thư tuyến giáp ít hơn đáng kể so với những người không uống trà hoa cúc.

6. Trị mất ngủ, hạ huyết áp

Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc ngủ tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn gây cảm cúm và giúp làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, đặc biệt là làm dịu bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc mà không bị trằn trọc.

Tham khảo một số Trà hoc cúc tại Shopee

7. Giải nhiệt

Tác dụng giải nhiệt hiệu quả của hoa cúc rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc trong môi trường chật hẹp, như văn phòng, công xưởng…

Bạn có thể kết hợp loại trà này với trà xanh và hoa hòe để tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị chứng nhức đầu do sốc nhiệt.

8. Tiêu độc, nhuận gan

Trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân và bồ công anh là một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính. Bạn cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với nấm phục linh để giúp sắc mặt tươi tắn hơn với làn da sáng mịn.

9. Chữa đau bụng kinh nguyệt

Trà hoa cúc làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ đó làm dịu các cơn đau bụng kinh khó chịu.

Bạn cũng có thể dùng dầu chiết xuất từ hoa cúc thoa vào bụng dưới để xoa dịu chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên cẩn thận khi sử dụng trà hoa cúc bởi loại thảo dược này có thể tác động tới bào thai trong bụng.

10. Lợi ích khác

Một nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng các thành phần hoạt tính trong hoa cúc có tác dụng kháng sinh chống lại một số loại vi khuẩn, đặc biệt là streptococcus và staphylococcus.

Trà hoa cúc cũng có thể làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng, trị hôi miệng và khô miệng. Thêm vào đó, trà hoa cúc giúp cơ thể thư giãn bằng cách làm dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí.

Các loại trà hoa cúc

1. Trà hoa cúc chia theo vị

Trà hoa cúc đường phèn: Uống trà hoa cúc đường phèn thường xuyên còn có tác dụng giảm mỡ máu, hỗ trợ đánh tan mỡ thừa hiệu quả, giúp giảm cân mang đến bạn vóc dáng thon thả nhất. Hóa chất tự nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư

Trà hoa cúc mật ong: Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính lương. Trà hoa cúc có màu vàng, vị hơi đắng. Khi sử dụng, hay cho thêm 1 – 2 thìa mật ong. Mật ong được thêm vào nhằm mục đích tạo vị ngọt dễ uống, và tăng tác dụng quy tỳ của trà. Ngoài ra, còn có thể sử dụng phối hợp cùng với cam thảo để giúp hành khí và dẫn trà quy vào 12 kinh của cơ thể.

Trà hoa cúc táo đỏ: Hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ khô đều là những thành phần giàu dinh dưỡng có tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe và làn da. Đây được coi là những loại thảo dược giàu chất chống oxy hóa, có khả năng cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát cho con người.

Trà hoa cúc bạc hà: là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Thành phần của trà gồm hoa cúc, lá bạc hà, đài hoa hồng, vỏ chanh, hương trà tự nhiên… được chọn lọc kĩ càng, với công thức sấy khô và pha trộn đặc biệt mang đến hương thơm nh

Trà hoa cúc dạng viên, Trà hoa cúc trắng, Trà hoa cúc vàng

2. Trà hoa cúc chia theo thương hiệu

Trà hoa cúc Đài Loan

Trà hoa cúc của Nhật Bản

Trà hoa cúc của Nga

Trà hoa cúc của Đức

Trà hoa cúc Hán Linh

Trà hoa cúc mua ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở sản xuất và bán trà hoa cúc. Bạn có thể tìm mua ngay tại các nông sản hoa cúc, trên các trang web bán trà thảo mộc, các trang mạng xã hội,… Trước khi mua, hãy đảm bảo rằng bạn đã tìm hiểu kỹ về công dụng, cách dụng và chất lượng của trà hoa cúc.

Trà hoa cúc giá bao nhiêu? Tuỳ vào từng loại trà hoa cúc và kĩ thuật sấy và hình thức đóng gói mà chúng sẽ có giá khác nhau.

Trà hoa cúc trắng: có tác dụng giải độc cơ thể, tiêu độc, thanh nhiệt rất hiệu quả. Với túi 1kg hiện nay đang được bán với giá khoảng vài chục tới vài trăm ngàn.

Trà hoa cúc vàng: tác dụng phục hồi cơ thể, tăng cường sức khoẻ người sử dụng. Với túi đóng gói 1kg đang được bán với giá khoảng vài chục tới vài trăm ngàn.

Trà nụ hoa kim cúc: tác dụng sáng mắt, kháng khuẩn, an thần, ổn định huyết áp. Với túi đóng gói 1kg hiện đang được bán với giá khoảng vài chục tới vài trăm ngàn.

Tham khảo một số Trà hoc cúc tại Shopee

1. Uống trà hoa cúc có giảm không?

Hoa cúc có thể nói là thành phần quen thuộc của các loại trà giúp ngủ ngon. Nhiều người nghĩ cứ ngủ nhiều là mập lên. Thế nhưng sự thật là ngủ là một trong những biện pháp để giảm cân hiệu quả. Vì khi ngủ thì chúng ta có thể đốt từ 60 đến 70 calorie mỗi giờ. Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng thì mỗi đêm là bạn đã đốt năng lượng tương đương 2 tô phở đấy.

2. Có bầu uống trà hoa cúc được không?

Trà hoa cúc có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể, tuy nhiên việc sử dụng trà hoa cúc đối với phụ nữ mang thai vẫn cần phải thận trọng bởi vì vẫn chưa có đầy đủ các nghiên cứu khoa học khẳng định độ an toàn của trà hoa cúc trên bà bầu.

3. Có nên uống trà hoa cúc hàng ngày?

Trà hoa cúc không chứa caffein trong thành phần nên hoàn toàn có thể uống thoải mái như loại thức uống bình thường thay nước lọc. Có thể dùng trà nóng hoặc trà lạnh, tùy theo khẩu vị và sở thích của mỗi người.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên dùng trà hằng ngày, mỗi ngày uống từ 2 đến 3 cốc. Tốt nhất là uống một cốc vào lúc mới thức dậy, và trong vòng nửa tiếng ngay trước khi đi ngủ. Ngoài ra có thể uống vào sau các bữa ăn trong ngày.

4. Uống trà hoa đúng cách

Khi thưởng thức trà, có thể ăn kèm với ít mứt hạt sen để làm dậy mùi trà và tăng vị ngọt bùi của hạt sen.

Để tăng hiệu quả tác dụng của trà hoa cúc, khi dùng có thể pha chung với một số loại thảo dược khác như quả la hán, táo đỏ… Đây đều là những loại nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền nhưng tác dụng hiệu quả rất tốt, đã được tin dùng từ xa xưa.

Đối với những người đang mắc bệnh cảm cúm, đặc biệt vào mùa đông, có thể tăng cường sức đề kháng, giữ ấm cho cơ thể bằng cách pha trà hoa cúc với ít mật ong hay kim ngân hoa,…

Để cải thiện thị lực của người dùng, có thể uống trà hoa cúc với nhãn nhục, kỷ tử, táo đỏ,… Ngoài ra, sự kết hợp này cũng rất tốt cho những người đang suy giảm chức năng gan, người mệt mỏi, suy yếu,…

Cách làm trà hoa cúc ngay tại nhà

Hoa cúc có rất nhiều loại cúc khác nhau từ cúc vàng, cúc họa mi, cúc tổ ong, cúc đại đóa… Tuy nhiên, hoa cúc chọn làm trà thường là loại hoa cúc trắng hoặc vàng có bông nhỏ, được hái vào mùa thu khi hoa mới nở.

Tùy từng giống cúc mà hương vị của trà sẽ có chút khác nhau. Sau khi hái về, hoa được rửa sạch bụi bẩn, sau đó để vào chỗ khô lạnh cho héo khô hoặc sấy khô.

Hoa cúc sau khi được phơi khô có thể pha chung với mật ong, atisô, cam thảo, táo đỏ… có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan và làm sáng mắt. Ngoài ra, sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày còn giúp làm giảm mỡ máu, tan mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Cách làm trà hoa cúc mật ong chuẩn vị tại nhà

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 30ml mật ong

Cách làm trà hoa cúc mật ong

Hoa cúc sau khi chưng có thể cắt lấy hoa đem phơi khô rồi cất vào bình thủy tinh dùng dần.

Hoa cúc cho vào ly và tráng sơ qua với nước ấm. Bạn tiếp tục rót nước sôi, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm.

Bạn nên chuẩn bị một ít mứt hạt sen để nhâm nhi cùng với trà. Khi dùng cho thêm mật ong vào trà.

Màu nước trà hoa cúc khô cùng sắc vàng mật ong, phảng phất hương thơm tinh khiết của hoa sẽ giúp làm ấm cơ thể, xua tan căng thẳng, giúp dễ ngủ và có một giấc ngủ sâu.

2. Trà hoa cúc cam thảo

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 10g rễ cam thảo, 2 thìa đường phèn

Cách làm trà hoa cúc cam thảo

Bạn đun sôi nước, cho hoa cúc, rễ cam thảo, đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp.

Lọc lại bỏ xác, lấy nước, chờ trà nguội thì cho vào chai giữ lạnh để uống.

Không chỉ có tác dụng giảm cân, trà hoa cúc cam thảo còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát bổ gan, sáng mắt.

3. Trà hoa cúc atisô

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 2 bông atisô

Cách làm trà hoa cúc atisô

Atisô khô rửa sạch, cho vào ấm, rót nước vào và để lửa nhỏ, đun trong 45 phút để atisô ra hết nước.

Sau đó, bạn cho thêm hoa cúc khô đã rửa sạch hoặc tráng qua nước nóng vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Với những cách pha trà hoa cúc như trên, bạn đã có thể có những tách trà thơm ngon để thưởng thức. Sau khi thưởng thức hết nước trà, bạn có thể dùng bã trà pha cùng với nước ấm để rửa mặt giúp loại bỏ vi khuẩn, giúp da sạch mịn và sáng hơn.

Tham khảo một số Trà hoc cúc tại Shopee

Lời kết

Trà hoa cúc là một thức uống được rất nhiều người yêu thích. Vậy uống trà hoa cúc có tác dụng gì, uống trà hoa cúc đúng cách như thế nào? Câu trả lời sẽ được bật mí ngay sau khi bạn tham khảo bài viết này của chúng tôi.

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì?

Bên cạnh trà sen, trà mạn thì trà hoa cúc được xem là một thức uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa thưởng trà của người Việt. Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có thành phần chính là hoa cúc khô, ngoài ra có thể kết hợp thêm các nguyên liệu khác như kỷ tử, táo đỏ, mật ong… tùy vào khẩu vị, sở thích của mỗi người.

Trà hoa cúc có chứa vitamin A và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như kẽm, canxi, sắt, đồng, magie. Nhờ những lợi ích cho sức khỏe mà loại trà này đã được sử dụng từ hàng ngàn đời nay.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trà hoa cúc có chứa nhiều flavonoid, đây là chất đã được chứng minh có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đau tim. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Chính vì vậy, loại trà này có tác dụng rất lớn để duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Cải thiện sức khỏe đôi mắt

Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn, trong đó có tác dụng cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ hoặc có tầm nhìn yếu. Ngoài ra, với những người mắt hay bị nhức mỏi, khô hoặc đỏ do làm việc nhiều với máy tính thì trà hoa cúc chính là một lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Điều trị chứng mất ngủ

Từ xa xưa, trà hoa cúc đã được mệnh danh là “liều thuốc ngủ tự nhiên” tốt nhất cho con người. Loại trà này có tác dụng làm dịu và an thần, đồng thời tạo cơn buồn ngủ. Nếu sử dụng trà hoa cúc thường xuyên thì bạn sẽ có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Trà hoa cúc có thể ngăn ngừa được biến chứng của bệnh tiểu đường bằng cách điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc làm ổn định lượng đường trong máu. Điều này là đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân tiểu đường.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp và ung thư vú

Một số loại flavonoid trong hoa cúc như apigenin, hesperidin là những chất có khả năng chống ung thư cực kỳ mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống trà hoa cúc hằng ngày có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn so với người không uống. Ngoài ra, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên cũng có thể giúp bạn thu nhỏ các khối u ung thư, đồng thời ngăn chặn sự tấn công của bệnh tuyến giáp.

Giảm căng thẳng, lo âu

Chữa đau bụng kinh

Trà hoa cúc làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ đó làm dịu các cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, thoa các loại dầu chiết xuất từ hoa cúc lên vùng bụng cũng giúp bạn làm dịu cơn đau rất hiệu quả nữa đấy.

Giải nhiệt

Trà hoa cúc có tác dụng giải nhiệt hiệu quả, thích hợp sử dụng cho những người thường xuyên bị nhiệt miệng, nóng trong người. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp loại trà này cùng trà xanh hay hoa hòe để tăng sức đề kháng, đồng thời giúp thanh nhiệt, làm sáng mắt và phòng ngừa chứng nhức đầu do sốc nhiệt gây ra.

Tiêu độc, nhuận gan

Trà hoa cúc kết hợp với bồ công anh, kim ngân hoa sẽ là một bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp trà hoa cúc với nấm phục linh để giúp sắc mặt tươi tắn hơn và làm da sáng mịn, trẻ trung.

Điều trị cảm lạnh

Chăm sóc da tốt hơn

Chamomile kết hợp cùng các chất chống oxy hóa trong trà hoa cúc có tác dụng chống lại các gốc tự do. Điều này rất hữu ích trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây nên mụn trứng cá để từ đó giúp cải thiện làn da của bạn.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng trà hoa cúc hằng ngày thì làn da sẽ được giữ ẩm và nuôi dưỡng từ sâu bên trong, giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ, đầy sức sống.

Uống trà hoa cúc đúng cách như thế nào?

Nên uống trà hoa cúc lúc nào?

Thời điểm thích hợp nhất để bạn uống trà hoa cúc đó chính là khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

Những lưu ý khi uống trà hoa cúc

Không dùng trà hoa cúc để uống thuốc: Lý do là vì axit tannic có trong trà hoa cúc có thể tạo ra phản ứng hóa học với một số chất có trong thuốc, gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thuốc cũng như làm giảm tác dụng của thuốc.

Chống chỉ định với phụ nữ có thai: Mặc dù có nhiều công dụng, tuy nhiên trà hoa cúc lại không thích hợp để sử dụng cho phụ nữ có thai. Lý do là vì hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai thường bị suy giảm, lá lách và dạ dày cũng yếu hơn, nếu uống trà hoa cúc thì họ rất dễ bị kích thích dạ dày, thậm chí gây tiêu chảy và một loạt các triệu chứng nguy hiểm khác.

Không uống trà hoa cúc khi bụng đang đói: Khi bạn đói bụng cũng chính là lúc đường huyết trong cơ thể đang thấp. Nếu uống trà vào thời điểm này thì sẽ làm loãng axit dạ dày, gây ức chế tiết dịch vị, cản trở tiêu hóa, thậm chí bị “say trà” với các triệu chứng như đánh trống ngực, khó chịu, hoa mắt, bồn chồn…

Cách pha trà hoa cúc ngon khó cưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

3 gam trà hoa cúc sấy khô (bạn có thể lựa chọn loại hoa cúc yêu thích như Bạch cúc, Hoàng cúc, cúc chi Hưng Yên…)

5ml mật ong nguyên chất

2 – 3 lá cỏ ngọt khô

Kỷ tử và táo đỏ thái lát

250ml nước sôi (khoảng 90 độ C)

Cách pha trà hoa cúc

Bước 1: Bạn cho hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ và cỏ ngọt vào ấm, sau đó rót nước sôi đã chuẩn bị vào rồi đậy nắp ấm lại.

Bước 2: Chờ khoảng 5 phút, sau đó bạn rót nước trà hoa cúc ra cốc và cho thêm mật ong, khuấy đều lên và thưởng thức thôi.

Lưu ý: Nước để pha trà khoảng 90 độ C, bạn không nên dùng nước quá nóng vì sẽ làm mất hương vị cũng như dược tính của hoa cúc.

Trà hoa cúc chứa thành phần chính là apigenin một chất ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc một loại thức uống thanh tao với nhiều công dụng tuyệ vời như: chữa trị chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, chữa đau dạ dày, giải độc, ngừa tế bào ung thư, mất ngủ,…

Hoa cúc là cây gì?

Hoa cúc có tên khoa học là Chrysanthemum indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh. Nhiều người sử dụng trà hoa cúc hàng ngày vì những tác dụng rất tốt của nó cho sức khỏe như giải độc, làm đẹp, ngăn tế bào ung thư.

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giảm mỡ trong máu và giúp giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Hoa cúc không chỉ là loài hoa trang trí cho không gian sống mà còn được sử dụng như một loại thức uống.

Với y học ngày càng tiên tiến hiện nay, hoa cúc đã được công nhận là một thức uống đầy tinh tế với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc khô. Theo nhiều nghiên cứu, hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là Chrysanthemum indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh.

Cùng với trà hoa sen, trà hoa cúc cũng được xem là một loại thức uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa uống trà phong phú của người Việt Nam.

Trà hoa cúc chứa thành phần gì?

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, trong hoa cúc chứa apigenin – một chất có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng, khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Đối với dân văn phòng, người ít di chuyển, ngồi máy tính nhiều trà hoa cúc như một người bạn thân thiết giúp thư giãn tinh thần.

Từ lâu, hoa cúc được xem là một loại thảo dược có nhiều tác dụng trong việc thưởng thức cũng như công dụng chữa bệnh. Ngoài việc chế biến thành món ăn, cả hoa cúc khô và tươi đều có thể dùng để chế biến thành các loại trà.

Thành phần chủ yếu có trong tinh dầu hoa cúc là bisalobol (levomenol) – thành phần hoạt chất có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bisalobol có tác dụng chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn.

Không những vậy, hoạt chất này còn giúp phái nữ sở hữu làn da rạng ngời hơn. Chúng được dùng như thành phần dưỡng da, giúp giảm bong tróc và kích thích quá trình tự phục hồi của da.

Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện hóa chất tự nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thưTrà hoa cúc cũng đặc biệt hữu ích với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển, ăn uống không đủ chất.

Đặc tính kháng viêm của gừng sẽ trung hòa các axit trong dạ dày, tăng dịch tiêu hóa trong khi gingerol giảm khó chịu và buồn nôn. Gừng kết hợp với trà hoa cúc, một “liều thuốc” tự nhiên sẽ giúp cơn đau được xoa dịu một cách nhanh chóng.

Hoa cúc được dùng làm trà hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác giúp thanh nhiệt, chữa bệnh rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp hoa cúc với trà xanh và hoa hòe cho tác dụng tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, làm sáng mắt, giúp phòng ngừa và chữa trị nhức đầu do nhiệt.

Trà hoa cúc kết hợp với hoa kim ngân, bồ công anh sẽ cho bài thuốc giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa, viêm gan cấp tính. Cũng có thể dùng hoa cúc kết hợp với phục linh để cho sắc mặt tươi tắn, làn da sáng mịn, tăng tuổi thọ.

Trà hoa cúc là một loại trà thảo dược nổi tiếng có giá trị chữa bệnh về tâm thần. Nó có thể làm dịu tâm trạng và giãn cơ.

Hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và được coi là chất chống viêm và chống vi khuẩn trong tự nhiên rất hiệu quả. Vì vậy, nó cũng có tác dụng giữ cho da bạn không bị mụn trứng cá hoặc các loại mụn nhọt khác.

Người Ai Cập cổ đại sử dụng trà hoa cúc để làm dịu các cơn đau bụng kinh và điều này vẫn đúng cho tới tận bây giờ. Một nghiên cứu cho thấy uống trà hoa cúc tăng lượng glycine trong nước tiểu, một hợp chất giúp ổn định sự co thắt cơ. Các nhà nghiên cứu tin rằng đây là lý do tại sao trà hoa cúc giúp giảm các chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt.

GS Dương Trọng Hiếu cũng cho biết: hoa cúc dùng làm trà là loại hoa cúc nhỏ màu trắng, hoặc vàng. Hoa cúc sau khi nở vừa tới được hái về, rửa sạch bụi bẩn, sao đó đem phơi hoặc sấy khô.

Khi uống, chúng ta bỏ 4 đến 5 bông hoa cúc vào ấm trà, cho nước sôi vào và đợi 3 – 4 phút là có thể uống được. Bên cạnh hoa cúc, có thể kết hợp thêm với cỏ ngọt, kỷ tử, hồng táo,… để đậm trà hơn.

Trà hoa cúc là một trong những bài thuốc quý từ thiên nhiên. Tuy nhiên, GS Dương Trọng Hiếu cũng khuyên chúng ta nên lưu ý, đó là phụ nữ mang thai, người có thể trạng dị ứng phấn hoa không nên dùng trà hoa cúc.

Những người tỳ vị hư hàn, thường bị lạnh bụng, huyết áp thấp, những người bị hư hại chức năng gan, hoặc mắc bệnh hen suyễn,… cũng nên hạn chế dùng trà hoa cúc. Ngoài ra, chúng ta cũng chỉ nên dùng trà hoa cúc từ 1-2 lần/ ngày, và không nên dùng trà hoa cúc ngay khi vừa ăn xong.

Uống trà hoa cúc có tác dụng gì?

Uống trà hoa cúc giúp trị viêm lợi

Chứng viêm lợi có thể gây đau, sưng tấy khoang miệng và làm bạn khó chịu vô cùng khi không thể nhai, nuốt được như bình thường. Việc tích tụ mảng bám thức ăn trên răng và nướu là nguyên nhân gây ra chứng này.

Bạn hãy dùng nước ấm pha với 10-15 gitoj tinh dầu hoa cúc để súc miệng 2-3 lần mỗi ngày. Mỗi lần ngậm chừng 2 phút để sát trùng trị viêm.

Uống trà hoa cúc giúp giải tỏa căng thẳng

Hoa cúc có thể giúp bạn ngăn ngừa sự lo lắng và giúp cho cơ thể bớt căng thẳng. Những người mắc chứng rối loạn lo âu tổng thể nên dùng loại thảo dược này để điều trị. Đơn giản là hãy pha khoảng 2 thìa trà hoa cúc và thưởng thức chúng giữa các bữa ăn để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Uống trà hoa cúc giúp hạn chế tổn thương của bệnh chàm

Hoa cúc có đặc tính chống kích ứng da bởi vậy nên chúng có khả năng điều trị bệnh chàm đáng kể. Bệnh chàm thường gây khô, ngứa và đỏ trên bề mặt da, hoa cúc giúp giảm các triệu chứng này và chống viêm.

Điều trị bằng cách cho 120gr hoa cúc khô hoặc 5 đến 10 giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn tắm để ngâm mình để hạn chế các triệu chứng. Ngâm mình với tinh dầu hoa cúc để chữa vết thương ngoài da

Uống trà hoa cúc giúp chữa lành vết thương

Những vết thương ngoài da cũng mau lành hơn khi bạn đắp hoa cúc trực tiếp lên chúng. Bạn nghiền lá hoa cúc khô hoặc tươi với một ít nước và đắp lên vết thương chừng 30 phút để dưỡng chất ngấm vào da và phát huy tác dụng điều trị. Hoặc đơn giản hơn bạn chỉ cần thoa thuốc mỡ chiết xuất từ hoa cúc là được.

Các bác sĩ Đông y khẳng định rằng việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Với tính giải nhiệt, trà hoa cúc có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bị phát ban, bạn hãy uống trà hoa cúc mỗi 2-3 giờ và uống trà cho đến khi các vết ban biến mất.

Các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên tránh ăn các loại thức ăn nhiều gia vị hoặc đồ cay, nóng vì chúng sẽ góp phần làm bạn bị nóng trong người.

Uống trà hoa cúc giúp ngăn ngừa bệnh trĩ

Uống trà hoa cúc tốt cho tiêu hóa

Chắc chắn một trong những tác dụng của hoa cúc chính là mang đến lợi ích cho hệ tiêu hóa. Hoa cúc có thể điều trị chứng khó tiêu, đau bụng cũng như hội chứng kích thích đường ruột và đau dạ dày.

Uống trà hoa cúc 3 lần mỗi ngày vào sau các bữa ăn để có được tác dụng này của hoa cúc.

Uống trà hoa cúc giúp hạn chế viêm nhiễm vùng kín

Vùng kín của chị em phụ nữ là một trong những khu vực dễ viêm nhiễm nhất trên cơ thể. Chứng bệnh này ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, khả năng bài tiết cũng như đời sống tình dục.

Uống trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

Uống trà hoa cúc giúp giải cảm cúm

Theo tạp chí sức khỏe Natural Health, các thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

Để chế biến ra những tách trà hoa cúc giúp giải cảm, bạn hãy cho vào ấm trà một thìa cà phê trà hoa cúc khô với hoa kim ngân và lá bạc hà khô, sau đó rót một lít nước sôi vào và đợi trà nguội dần. Uống một tách trà hoa cúc mỗi hai giờ sẽ giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh khó chịu trong cơ thể.

Uống trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt

Trà hoa cúc đem lại nhiều lợi ích cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn, bao gồm tác dụng cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, trà hoa cúc chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

Uống trà hoa cúc giúp ngăn ngừa ung thư

Uống trà hoa cúc giúp ngăn ngừa hăm tã ở trẻ nhỏ

Bệnh hăm tã thường vẫn thấy ở trẻ em vì các bé phải mặc tã suốt cả ngày. Với khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, hoa cúc có thể giúp da bớt kích ứng hay mọc vảy đỏ hơn.

Bạn chỉ cần dùng trà hoa cúc thay nước rửa để làm sạch phần thân dưới của trẻ sau khi thay tã là được.

Uống trà hoa cúc giúp chống lại bệnh tiểu đường

Nồng độ đường huyết tăng cao khi bạn mắc bệnh tiểu đường khiến cho thần kinh của bạn dễ bị tổn thương, chức năng tim bị suy giảm, thận cũng yếu hơn và thị lực cũng bị ảnh hưởng.

Hoa cúc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả, hạn chế các tác hại của chúng. Hãy uống một ly trà hoa cúc trong bữa ăn để giữ cho đường huyết của bạn luôn ở mức ổn định.

Tuy nhiên, hoa cúc không phải là thuốc nên tốt nhất bạn nên có lối sống lành mạnh để ngăn ngừa căn bệnh này.

Cách pha trà hoa cúc chuẩn nhất

Cách pha trà hoa cúc: bạn có thể dùng hai muỗng hoa cúc khô cho vào một tách nước nóng và ngâm nó khoảng 10 phút. Sau đó, vớt ra và bạn sẽ có một tách trà hoa cúc thơm ngon. Bác sĩ khuyên bạn nên uống 3 tách nhỏ mỗi ngày để nhận được tối đa tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe.

Chào bạn

Bạn có đang làm việc nhiều với máy tính và thường xuyên cảm thấy mỏi mắt, khô mắt, suy giảm thị lực?

Bạn muốn cải thiện sức khỏe, muốn cơ thể khỏe mạnh, muốn trẻ hóa và tăng tuổi thọ?

hay đơn giản là

Bạn đang muốn tìm một loại trà nào đó để uống cho đời bớt nhạt ? hihi

Dung sẽ giới thiệu cho bạn loại trà đó

Loại trà không chỉ giúp bạn sáng mắt, cải thiện thị lực ngăn ngừa các bệnh về mắt mà còn đem đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Đó chính là trà hoa cúc kỉ tử táo đỏ đó bạn ạ.

Mặc dù văn hóa uống trà của Việt Nam hay các nước Á Đông nói chung như Trung Quốc, Nhật Bản có từ rất lâu và đang tồn tại hàng ngàn loại trà nhưng trà hoa cúc kỉ tử là một trong những loại trà phổ biến nhất cho đến nay.

Sự phổ biến là vì nó dễ dàng chế biến tại nhà, cái hay nữa là dễ dàng kết hợp các thành phần lại với nhau để tăng thêm hương vị cũng như lợi ích.

Kỉ tử, táo đỏ, hoa cúc sấy khô đều là những thành phần giàu dinh dưỡng rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe của mắt làm cho món trà này trở nên phổ biến với những ai thường làm việc với các màn hình điện tử.

Ngoài tác dụng làm sáng mắt nổi bật trà hoa cúc kỉ tử còn có tác dụng gì nữa không?

Những công dụng nổi bật nhất của trà hoa cúc kỉ tử

Hoa cúc, kỉ tử đều là những loại thực phẩm được xem như dược liệu bởi những thầy thuốc y học cổ truyền. chúng giàu chất chống oxy hóa, có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, sức khỏe tổng quát của người dùng.

– Uống trà hoa cúc giúp cơ thể tăng khả năng kháng viêm, lành vết thương

– Trà hoa cúc giúp củng cố hệ miễn dịch, cơ thể bạn sẽ có hệ miễn dịch ngày càng khỏe mạnh nhờ đó có thể phòng chống lại những căn bệnh phổ biến ngày nay.

– Giúp thư giãn an thần, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

– Trà hoa cúc giúp cơ thể giải nhiệt, tiêu trừ độc tố ra khỏi cơ thể.

Còn kỉ tử kỉ tử có tác dụng thế nào?

Kỉ tử được xem là bí quyết trường sinh.

Có một giai thoại về trái kỉ tử như thế này:

Ngày xửa ngày xưa ở trung quốc người ta thấy một ông già rất khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, trẻ nhiều hơn so với cái tuổi của ông ấy,

Người ta mới hỏi tại sao ông trẻ khỏe vậy?

Ông trả lời: ” Tôi ăn uống bình thường như người ta, ngoại trừ việc tôi thường ăn thêm kỉ tử, vì tôi có cây kỉ tử ở sau vườn”.

Từ đó, người ta mới khám phá ra những lợi ích tuyệt vời của kỉ tử.

Đặc biệt là giúp tăng cường chức năng thận, cân bằng cơ thể, và chống lão hóa.

Y học cổ truyền TQ cho rằng kỉ tử giúp mạnh thận, làm chậm sự lão hóa do đó ai muốn trẻ lâu hoặc bị suy yếu thận dùng được kỉ tử rất tốt.

Ăn kỉ tử thường xuyên giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, làm sáng mắt.

Giúp làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tái tạo tế bào gan, giảm cholesterl trong gan nên ai bị tiểu đường, rối loạn chức năng gan, cholesterol cao rất nên dùng kỉ tử.

Kỉ tử giúp xây dựng hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật.

Khoa học cũng đã nghiên cứu trong kỉ tử có chất zeaxanthin tạo nên màu sắc rực rỡ của kỉ tử có thể làm sáng mắt, chống mỏi mắt, ngăn chặn thoái hóa điểm vàng ở những người thường xuyên làm việc với màn hình máy tính.

Trong trà hoa cúc có rất nhiều betacarotene có thể phân hủy thành vitamin A, đây là chất rất cần thiết đã được chứng minh là giúp cải thiện thị lực ( nguồn) kết hợp với zeaxanthin trong kỉ tử chẳng phải là loại trà tốt nhất cho mắt hay sao?

Trà hoa cúc kỉ tử cũng là liệu pháp để trẻ hóa cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, tăng tuổi thọ một cách tự nhiên.

Cách pha trà hoa cúc kỉ tử táo đỏ

Trà hoa cúc kỉ tử – nhắc lại một lần nữa là đã được sử dụng cả ngàn năm có tác dụng tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan, chống lão hóa, giúp sáng mắt.

Trà này phù hợp với ai hay làm việc màn hình máy tính, người già thị lực yếu vì hoa cúc, kỉ tử rất tốt cho mắt.

Mỗi lần uống chỉ cần:. 1 muỗng canh kỉ tử 7 -10 bông hoa cúc

2-3 quả táo đỏ Nước sôi. Mật Ong Rừng

Cho hoa cúc và kỉ tử vào ly, chế nước sôi cho ngập lấp xấp lắc nhẹ 5 giây rồi đổ nước đầu đi gọi là tráng trà

Sau đó chế nước nóng ngập đủ lượng uống.

Để 5 phút hãm trà và thưởng thức – để lâu hơn nếu bạn muốn hương vị của trà đậm hơn.

Với 1 ly như vần có thể làm 3 lần uống cho tới khi nhạt nước thì thôi.

Thêm chút mật ong rừng và chanh để tạo vị chua ngọt nếu thích.

Đặc biệt, sau khi uống bạn có thể ăn luôn kỉ tử và táo đỏ.

Tác dụng: giúp bổ mắt, sáng mắt, ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng về mắt.

Mua trà hoa cúc, kỉ tử, táo đỏ ở đâu?

Chỉ một cuộc điện thoại, một tin nhắn, chốt đơn là ung dung chờ hàng ship về tận nhà.

Hiện tại Dung đang có trà hoa cúc sấy lạnh, đây là những bông cúc được trồng ở Hưng Yên Việt Nam.

Kỉ tử hữu cơ.

Táo đó thì bạn có thể mua ở bất cứ nơi nào, hoặc liên hệ Dung cũng có.

Giá trà hoa cúc, kỉ tử, táo đỏ Dung đang bán như thế nào?

Trà hoa cúc 1 hũ 50gr giá 150k Kỉ tử: bịch 150gr giá 250k

Táo đỏ:

Liên hệ Dung qua sđt: 0905 200 734

Hoặc đặt hàng qua Fanpage cho dễ tương tác: Bấm vào đây ạ.