Tác Dụng Yến Mạch Úc Tươi / TOP 4 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 4/2023 # Top View

Yến Mạch Úc Tươi là một sản phẩm với thành phần yến mạch được nhập khẩu từ Úc. Sản phẩm mang nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Sản phẩm hiện đang được bán chính hãng tại SIME BEAUTY với mức giá vô cùng hấp dẫn.

Thông tin về sản phẩm

Là một trong những sản phẩm giảm cân đang rất hot trên thị trường. Yến Mạch Úc Tươi là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chủ yếu là Yến Mạch. Có chứa nhiều chất xơ, có thể nói đây là vua của tất cả các loại thực phẩm giảm cân. Ngoài ra, Yến Mạch cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nó còn chứa một lượng lớn chất chống oxi hóa cao, protein, sắt, và các chất dinh dưỡng,…Đây đều là những chất có lợi và cần thiết cho cơ thể.

Bột yến mạch là một trong những thực phẩm giúp giảm cân nhanh cực kì hiệu quả. Đặc biệt có thể giảm được 3-5kg chỉ trong 1-2 tuần sử dụng. Sản phẩm phù hợp và an toàn với nhiều đối tượng sử dụng. Đặc biệt là những người lười vận động hoặc ít tập luyện thể dục.

Yến Mạch Nguyên Chất Loại 1 được sản xuất và có xuất xứ ở đâu?

Yến Mạch là sản phẩm được sử dụng phổ biến tại các quốc gia có khí hậu ôn đới như: Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc,…Vì thế khi về Việt Nam thì đây đều là những sản phẩm nhập khẩu từ nước ngoài. Yến mạch có giá trị dinh dưỡng rất cao, đem lại nhiều lợi ích cho mọi người. Do đó, nó ngày càng được mọi người ưa thích và dần phổ biến trên toàn thế giới và ngay tại VIỆT NAM cũng vậy. Điển hình trong số đó chính là sản phẩm loại 1 nguyên chất – nguyên cán của công ty TNL – Organic Fresh Oats phân phối.

👉 Yến Mạch nguyên chất loại 1 được Công Ty TNHH TMDV và phát triển nhập khẩu ANL nhập khẩu trực tiếp chính hãng từ Úc. Được đóng gói tại Việt Nam nên đảm bảo được độ an toàn và chất lượng sản phẩm. Công Ty TNHH TMDV và phát triển nhập khẩu ANL luôn đem đến cho khách hàng. Những sản phẩm chất lượng và hương vị thơm ngon nhất từ thiên nhiên.

👉 Yến Mạch Nguyên Chất Loại 1 – Sản phẩm vì cộng đồng: Không đường, không hương liệu, không chất bảo quản

Thành phần sản phẩm bao gồm những gì?

🍀🍀🍀 Trong sản phẩm sẽ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, vô cùng có lợi cho quá trình giảm cân. Cũng như bổ sung rất nhiều chất có lợi cho cơ thể. Bao gồm các thành phần như: Calories 348, Nước 8.8g, Glucid 57,7g, Protein 15g, Canxi 53mg, Magie 147mg, Lipid 6,4g, Fiber(chất xơ) 8,4g, Phốt pho 447mg, Vitamin B1 0.6mg, Vitamin B2 0,14mg, Vitamin B6 0,12mg,…

Sản phẩm mang đến 348 calo cho cơ thể. Giúp cơ thể có đầy đủ năng lượng để hoạt động mà không cần phải ăn quá nhiều. Mức độ calo vừa phải, giúp đủ để cơ thể hoạt động mà không gây dư thừa dẫn đến tăng cân.

🍀 GLUCID

Thường gọi là Carbohydrate, có nhiều trong cơm và các loại ngũ cốc. Là một chất đường bột, nhưng chủ yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chứa một lượng lớn chất xơ, nên nó có thể giúp đào thải các chất độc hại và giúp giảm cân một cách tự nhiên.

🍀 PROTEIN

Hay còn gọi là đạm, là một thành phần quan trọng cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Theo nguyên lý, thì nạp nhiều protein có thể khiến tăng cân. Tuy nhiên Yến Mạch chỉ chứa một hàm lượng vừa phải. Đủ để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể và không nhiều hơn.

🍀 CANXI

Thành phần chính cấu thành nên xương, răng và các bộ phận khác của cơ thể. Bổ sung canxi là một trong những điều mà bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng cần. Càng lớn cơ thể càng cần nhiều hàm lượng canxi hơn. Sử dụng các loại thực phẩm giàu canxi như Yến Mạch là một trong những cách bổ sung canxi tốt nhất.

🍀 MAGIE

Giúp điều chỉnh canxi và cải thiện sức khỏe cho xương. Magie là một trong những thành phần mà cơ thể rất cần thiết. Thành phần này rất dễ bị đào thải qua đường nước tiểu, do vậy cơ thể thường hay thiếu hụt magie. Thường xuyên bổ sung magie cho cơ thể là cách tốt nhất để xương chắc khỏe, ổn định lượng canxi tốt hơn.

🍀 LIPID

Mang đến năng lượng và giúp duy trì nhiệt độ, hấp thụ các vitamin tan trong chất béo. Thiếu hụt lipid chắc chắn làm cho cơ thể trở nên rối loạn hơn. Tuy nhiên nạp nhiều lipid sẽ làm tăng cholesterol trong máu. Và may mắn là Yến Mạch không có quá nhiều lipid. Lượng lipid vừa phải từ Yến Mạch cung cấp đủ nhu cầu cho cơ thể và không gây dư thừa.

🍀 FIBER (CHẤT XƠ)

Có nhiều trong rau củ quả, và Yến Mạch cũng có một hàm lượng chất xơ nhất định. Chất xơ giúp kiềm hãm và giảm lượng cholesterol trong máu. Giúp hạn chế cơ thể hấp thụ chất béo, giúp giảm cân một cách từ từ và an toàn một cách tự nhiên nhất.

🍀 PHỐT PHO

Là một chất quan trọng cho xương xếp thứ 2 sau canxi. Phốt pho giúp làm chắc xương, sản sinh năng lượng, đảm bảo cơ thể hoạt động ổn định. Cũng như Canxi, lượng phốt pho cần thiết theo độ tuổi phát triển của cơ thể. Do vậy mà bổ sung phốt pho theo đường ăn uống là cần thiết. Và sản phẩm này có một lượng phốt pho cần thiết nhất định cho cơ thể.

🍀 VITAMIN B1, B2, B6

B1 giúp duy trì hoạt động của các tế bào trong cơ thể. B2 giúp tăng hồng cầu, giúp tế bào tạo năng lượng. B6 giúp tăng cường trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Các loại Vitamin này có trong Yến Mạch với hàm lượng vừa đủ cho cơ thể.

Công dụng của sản phẩm là gì

👉 Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Mức giảm có thể lên đến được 3-5kg sau 1 tuần.

👉 Có thể sử dụng để làm đẹp cho da mặt và da body.

👉 Bổ sung nguồn chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể ở mức độ cần thiết và không dư thừa.

👉 Chống ung thư vú cho các chị em phụ nữ. Có thể sử dụng cho cả mẹ bầu, mẹ sau sinh và mẹ đang cho con bú. Đặc biệt, yến mạch phù hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi.

👉 Kiểm soát tốt lượng đường trong cơ thể hiệu quả, mà không gây ra hiện tượng thiết hụt chất dinh dưỡng.

Đối tượng sử dụng là những ai?

Sản phẩm phụ hợp cho mọi đối tượng. Đặc biệt phù hợp cho các đối tượng như sau:

✅ Phù hợp với những chị em thuộc cơ địa khó, có nhiều mỡ bụng,…

✅ Sản phẩm rất an toàn, lành tính, phù hợp cho những chị em sau sinh muốn giảm cân nhanh.

✅ Tất cả mọi người nam/nữ/già/trẻ/phụ nữ mang thai/phụ nữ sau sinh đều dùng được sản phẩm.

✅ Trẻ em cần cung cấp các chất dinh dưỡng để phát triển trí não và thể chất.

✅ Những người làm đẹp da mong muốn có làn da trắng sáng mịn màng.

Hướng dẫn sử dụng Yến Mạch Úc Tươi để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất

💥 Công thức 1: Nấu cháo yến mạch

Hướng dẫn cách làm: Đun sôi khoảng 250ml nước (có thể cho 1 ít tôm, cá, lươn), sau đó nêm gia vị rồi cho 50g Yến Mạch đun tiếp trong 3 phút là có thể sử dụng.

+ Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch và 1 trái chuối

+ Bữa trưa: Salad trộn rau củ và 1 chén cháo yến mạch

+ Bữa tối: Thịt bò hầm nhừ và 1 chén cháo yến mạch

+ Bữa phụ: 1 chén cháo yến mạch và 1 hộp sữa chua không đường

💥 Công thức 2: Làm thực phẩm ăn dặm cho các bé trên 6 tháng tuổi

Hướng dẫn cách làm: Đun sôi 50 gram bột yến mạch với 300ml nước. Sau đó cho bột yến mạch vào và có thể cho thêm bí đỏ đã luộc và dằm mịn. Khuấy đều là đã có thể sử dụng được rồi. Ngoài ra còn có thể cho thêm cua, ghẹ, rau ngót, thịt nạc, bò băm,…

💥 Công thức 3: Làm đẹp da mặt và da body

+ Rửa mặt: Lấy 1 nắm yến mạch vò nhuyễn với nước rồi chà lên da mặt tầm 1-2 phút. Sau đó massage nhẹ để lấy đi bụi bẩn và mụn cám trên da.

+ Đắp mặt nạ: Kết hợp 2 muỗng bột yến mạch, 2 muỗng sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và 1 muỗng lòng trắng trứng. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt tầm 15-20 phút nằm thư giãn rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

+ Tắm trắng 2 lần/tuần: Sử dụng 5 thìa bột yến mạch, 2 muỗng sữa tươi không đường, 1 thìa mật ong. Trộn đều và thoa khắp body 15-20 phút nằm thư giãn rồi tắm sạch lại với nước. Sau khi tắm xong da bạn sẽ mềm mịn, trắng sáng hẳn so với những lần tắm khác.

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm

Mặc dù sản phẩm rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên vẫn có một số ngoại lệ bạn cần lưu ý:

Những người bị bệnh gout hoặc có vấn đề tuyến giám không nên sử dụng sản phẩm.

Những người có vấn đề về tiêu hóa hay dạ dày cần hạn chế sử dụng sản phẩm.

Trẻ em dưới 5 tuổi khuyến khích chưa nên sử dụng sản phẩm.

Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.

Luôn kiểm tra trạng thái bột trước khi sử dụng. Phát hiện ẩm mốc thì không sử dụng nữa.

Sử dụng sản phẩm bao lâu thì hiệu quả?

Giảm cân là một quá trình gian nan và không dễ dàng. Với Yến Mạch Úc Tươi, trung bình thời gian phát huy công dụng là vào khoảng 1-2 tháng. Tuy nhiên nếu bạn kết hợp hết tất cả các phương pháp giảm cân thì hiệu quả sẽ được rút ngắn thời gian hơn rất nhiều.

Người dùng đánh giá về sản phẩm như thế nào?

Sản phẩm hiện có giá bao nhiêu?

Sản phẩm có mức giá niêm yết là 300.000đ/1 TÚI/ 1KG. Sản phẩm đôi khi sản phẩm sẽ được chiết khấu hoặc có giảm giá cho khách hàng. Tuy nhiên bạn nên chú ý các sản phẩm quá rẻ, có thể là hàng giả hàng nhái. Sử dụng các loại hàng đó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cách phân biệt hàng thật – hàng giả

Để phân biệt hàng thật hàng giả bạn có thể sử dụng phân biệt qua 2 cách sau:

✅ Cách 1: Bạn sử dụng phần mềm Icheck để kiểm tra mã vạch hoặc kiểm tra mã QR CODE sau túi.

✅ Cách 2: Ngoài cách phân biệt trên bạn có thể kiểm tra xem hàng có bị hư, bị mốc hay còn date sử dụng hay không. Thông tin in trên túi phải rõ ràng, minh bạch, có đầy đủ tem chống hàng giả hay không.

Mua Yến Mạch Úc Tươi chính hãng, uy tín và giá tốt ở đâu?

Sản phẩm giả hiện đang được bán tràn lan trên các sàn thương mại điện tử. Với mức giá vô cùng rẻ. Thành phần chủ yếu trộn từ nhiều loại bột khác nhau không rõ nguồn gốc. Tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tìm mua các sản phẩm trên các trang uy tín để được đảm bảo và tiện lợi hơn.

Thông tin đặt hàng và chính sách mua hàng

Quý khách có thể đặt mua Yến Mạch Úc Tươi chính hãng theo thông tin sau:

👉 Đặt hàng tại website: chúng tôi

👉 Đặt hàng tại Facebook: chúng tôi

👉 Đặt hàng qua số điện thoại/zalo: 0866.706.537

Chính sách mua hàng

👉 Đảm bảo chất lượng hàng chính hãng

👉 Hỗ trợ giao hàng toàn quốc

👉 Nhận hàng thanh toán tiền tại nhà

👉 Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

Cập nhật:

Cập nhật ngày: 22/08/2020

Yến mạch Úc tươi

Những ngày gần đây tin tức về sản phẩm yến mạch Úc tươi bỗng nổi đình nổi đám và nhận được rất nhiều sự quan tâm chú ý của mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Vậy trước khi tìm hiểu yến mạch Úc tươi giảm cân có tốt không, liệu bạn đã hiểu về yến mạch úc tươi hay chưa?

Yến mạch là mọt trong những loại ngũ cốc phổ biến và được trồng rộng rãi nhất ở các nước châu Âu. Giống như các cây lương thực “chị em” khác, yến mạch tươi là nguồn cung cấp tinh bột lành mạnh vô cùng dồi dào. Loại yến mạch đang phổ biến nhất hiện nay là yến mạch Úc tươi. Yến mạch tươi là sản phẩm yến mạch chỉ qua sơ chế và hầu như vẫn giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng của hạt yến mạch.

Bột yến mạch tươi là một dạng chế biến khác với thành phần chính là yến mạch tươi. Bột yến mạch tươi chỉ khác về hình thức nhưng vẫn đảm bảo giữ nguyên hương vị cũng như các chất dinh dưỡng có trong yến mạch. Mọi người nghiền bột yến mạch vừa để bảo quản dễ hơn vừa thuận tiện hơn trong chế biến cũng như sử dụng trong làm đẹp.

+ Cung cấp các chất xơ dễ hòa tan giúp chống lão hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu.

+ Giúp cân bằng lượng đường trong cơ thể mà không thiếu hụt chất dinh dưỡng.

+ Ngoài ra còn giúp chống ưng thư vú và làm đẹp da hiệu quả.

+ Giúp bổ sung canxi, vitamin và DHA cho trẻ từ 6 tháng trở lên.

+ Phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt phụ nữ đang mang thai và cho con bú cũng có thể sử dụng.

Có rất nhiều cách sử dụng yến mạch Úc tươi. Với chị em phụ nữ yến mạch Úc tươi là nguyên liệu quá quen thuộc trong các kế hoạch làm đẹp. Ngoài ra, các bạn có thể chế biến yến mạch tươi Úc trở thành món ăn ngon miệng trong mỗi bữa ăn như: Cháo yến mạch, sữa chua yến mạch, bánh mì kẹp yến mạch, bánh yến mạch nướng, sữa tươi yến mạch, yến mạch mix trái cây khô….

Ngoài những thắc mắc yến mạch Úc tươi giảm cân có tốt không thì câu hỏi về giá cả và địa chỉ mua hàng cũng được các chị em tìm kiếm rất nhiều. Vậy yến mạch Úc tươi có giá bao nhiêu?

Yến mạch Úc tươi giảm cân giá bao nhiêu? Bạn có thể tìm mua yến mạch Úc tươi giảm cân ở các cửa hàng bán ngũ cốc hay các siêu thị. Giá yến mạch Úc khoảng từ 270.000 – 300.000 nghìn đồng/bịch 1kg.

Ngoài ra, các chị em cũng có thể tìm mua yến mạch tươi giảm cân tại các sàn thương mại điện tử như: Shopee, Sendo, Tiki. Với mức giá của yến mạch Úc tươi dao động từ 260.000 – 310.000 nghìn đồng/ bịch. Mức giá tùy từng thời điểm và chính sách của nhà bán hàng mà sẽ có sự thay đổi khác nhau.

Yến mạch Úc tươi giảm cân có tốt không?

Theo thông tin đến từ website uy tín chúng tôi trong 100g yến mạch úc tươi cung cấp khoảng 384 kcal cùng rất nhiều các vitamin, chất xơ, chất béo…Và sau đây là số liệu cụ thể có trong yến mạch Úc tươi.

Kcal: 384 kcal/ 100g

Fat: 6,3g ~ 7%

Protein: 16g ~ 17.9%

Carb: 67g ~ 75%

1 người trưởng thành trung bình cần 1800 kcal/ 1 ngày. Như vậy 1 bữa sẽ cần khoảng 600 kcal. Để ăn no 1 bữa yến mạch và không ăn kèm bất cứ món ăn nào bạn cần khoảng 100g yến mạch nấu cùng 400 ml nước lọc. Như vậy lượng kcal có trong 1 bữa yến mạch khi này ~ 384 kcal. Ta nhận thấy 384 Kcal < 600 kcal/ 1 bữa trung bình.

Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + uống 500ml nước lọc/ trà xanh.

Ăn nhẹ: 1 ly nước ép bưởi hoặc ½ quả bưởi.

Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 2 quả trứng gà luộc.

Ăn nhẹ : 1 trái táo + uống nhiều nước lọc.

Bữa tối : 1 bát cháo yến mạch, và uống nước sau khi ăn 1h.

1. Những lợi ích truyền miệng của Mặt nạ yến mạch sữa tươi

Yến mạch thường được sử dụng để làm đẹp da và vóc dáng. Yến mạch có 3 dạng: nguyên hạt cán mỏng, yến mạch xay vỡ (có kích thước bằng 1/3 hạt nguyên), 2 loại này thường dùng để ăn hơn là đắp mặt (nhưng mình vẫn thường lấy loại này để đắp mà không gặp vấn đề gì cả). Và loại yến mạch xay mịn thành bột chuyên dùng để đắp mặt, làm đẹp.

Trong bột yến mạch nguyên chất có chứa hàm lượng dưỡng chất cao như: 66% Cardbohydrate; 11,2% Protein; 9,2% chất béo; 7,1% chất xơ hoà tan cùng các thành phần khoáng chất vi lượng thiết yếu cho cơ thể như: Natri, Canxi, Kali, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Crôm, Mangan, Selenium (1 loại chất chống oxy hóa)… Các loại Vitamin: Vitamin B (Thiamin, Niacin, Riboflavin), Vitamin B6, Vita E,… chiếm 4.5%.

Nhờ hàm lượng dưỡng chất này mà yến mạch được cho là có thể dưỡng ẩm, ngừa mụn, làm dịu vết thương và tẩy tế bào chết.

Còn sữa tươi, vốn được coi là nguyên liệu làm đẹp xa xỉ thời trước, nên có thể coi đây là phương pháp làm đẹp truyền thống. Sữa tươi được ghi nhận trên nhiều công dụng đối với làn da như làm mềm mịn da, dưỡng trắng, dưỡng ẩm và phục hồi da cháy nắng. Đó là lý do vì sao nhiều nhãn hiệu mỹ phẩm vẫn thường đưa chiết xuất sữa tươi vào sữa tắm để chăm sóc da cho phụ nữ hàng ngày, như Dove, Biore, Hazeline, Johnson Baby cũng sử dụng chiết xuất sữa tươi để sản xuất sản phẩm tắm gội lành tính cho em bé.

Nếu kết hợp hai nguyên liệu trên, ta sẽ có được một hỗn hợp mặt nạ yến mạch sữa tươi nổi trội với công dụng làm dịu da đặc biệt là các vết cháy nắng, phục hồi da hư tổn, dưỡng ẩm và làm làn da trắng mịn tự nhiên.

2. Review Mặt nạ yến mạch sữa tươi qua trải nghiệm

Trước đây mình từng dùng mặt nạ yến mạch sữa tươi lên da mặt và ngày hôm sau đã bị nổi mụn nước dị ứng, lần đó cũng thấy hơi hãi hãi nên mãi đến tận bây giờ mình mới dùng lại. Bởi vì bạn của mình nói rằng, một người rất đam mê và có hiểu biết về skincare nói là mới đầu sử dụng sản phẩm gì cũng có thể gây dị ứng nhẹ vì chưa quen da, chúng ta không nên bỏ dở mà hãy tiếp tục dùng tối thiểu 1 tuần để theo dõi. Nếu sản phẩm đó khiến da của chúng ta ngày càng khó chịu, nổi mẩn, ngứa ngáy… thì nên dừng lại. Còn nếu không thì đó là lúc sản phẩm và da đã “làm quen” nhau thành công rồi.

Mình nghe lời của bạn ý và đắp cách ngày, tối đa 3 lần trong tuần và liên tục suốt 1 tháng, mình nhận thấy những lời bạn mình nói quả là “chân lý”. Mình dùng mặt nạ yến mạch sữa tươi đến lần thứ 3 thì không còn gặp tình trạng nổi mụn nước như trước nữa và cảm giác sau mỗi lần đắp là bao phê, bao mê luôn.

2.1. Ưu điểm của mặt nạ yến mạch sữa tươi

Mình thích cái cảm giác đắp hỗn hợp này lên da cho đến khi rửa sạch với nước mát. Khi đắp lên da, mặt nạ này không khô căng, nứt nẻ như những mặt nạ khác mà nó vẫn còn hơi ẩm ẩm, khiến cho da mình khá dễ chịu. Đặc biệt, mình luôn tận dụng những ngày đắp mặt nạ yến mạch sữa tươi để dưỡng da và tẩy da chết luôn, bởi khi rửa lại với nước, mình thường massage nhẹ nhàng lớp mặt nạ đang khô ở trên da khoảng 1-2 phút. Da mình sau khi được làm sạch thì sáng hẳn nửa tone và mịn mượt, cũng không có cảm giác khô da.

Mình thường dùng hỗn hợp yến mạch sữa tươi lên cả da mặt và toàn thân để làm da trắng đều màu. Đối với da mặt, mình ưu tiên sử dụng trong những ngày trời lạnh hoặc mát mẻ vì độ ẩm tự nhiên được lưu trên da cực thích. Và trong những ngày nóng da khi da đang có dấu hiệu thừa dầu và xỉn màu, mình dùng với mục đích để làm sạch da và làm dịu da sau một ngày ở ngoài đường toàn nắng và bụi.

Tone da mình sáng nhưng không đều màu, có xu hướng thâm ở quầng mắt, khi vào hè da mình tiếp xúc thường xuyên với khói bụi và ánh nắng vì vậy mới trở nên xám xịt lại. Sau khi sử dụng mặt nạ yến mạch sữa tươi 1 tháng đầu tiên, da mình dần hồi phục lại sắc độ da trắng như trước. Sau 3 tháng sử dụng, da mình không trắng lên nhiều hơn, nhưng lại sáng khỏe mạnh, do đó mình đánh giá cao khả năng phục hồi da sạm đen do tác động của môi trường của mặt nạ này.

Vì mình cũng dùng để tẩy tế bào chết cho cơ thể 2 lần/ tuần nên da cũng có dấu hiệu sáng màu một chút và mịn màng hơn.

Chốt lại những công dụng thực tế mà mình thấy được ở mặt nạ yến mạch sữa tươi, đó chính là làm mịn da, phục hồi da xỉn màu và tẩy da chết. Còn khả năng trị mụn của loại mặt nạ này thì thực sự đáng chê. Mình sẽ nói rõ ở phần nhược điểm sau đây.

2.2. Nhược điểm của mặt nạ yến mạch sữa tươi

Mình nhận thấy rằng, trong hỗn hợp mặt nạ này, sữa tươi lại là khắc tinh đối với da mụn (hoặc có thể là nó không hợp với da mình).

Mình tìm trên mạng các phương pháp trị mụn thiên nhiên, thì có một kết quả cho thấy mặt nạ yến mạch sữa tươi có thể trị mụn, vậy nên mình đã tò mò thử xem sao. Và kết quả là nó hoàn toàn vô thưởng vô phạt, mình vẫn mất số thời gian bằng với thời gian chờ mụn giảm sưng đau tự nhiên của mình khi đắp mặt nạ này. Đã không giảm sưng thì chớ, nó còn khiến mụn của mình viêm lên chứa mủ bên trong, gây mất quan điểm vô cùng!!

Mình cũng đã thử bỏ thành phần sữa ra, chỉ dùng mặt nạ yến mạch với nước thường thôi, thì kết quả vẫn như vậy.

2.3. Mặt nạ yến mạch sữa tươi phù hợp với loại da nào và mua ở đâu?

Mình đề xuất em mặt này này cho những bạn có làn da khô, da thường, da hỗn hợp, da có dầu, da xỉn màu.

Đây là một số địa chỉ mua online mà bạn có thể đặt mua yến mạch;

4. Nhắc nhở nho nhỏ của chủ thớt khi sử dụng mặt nạ yến mạch sữa tươi

Mình nghĩ là vì nhiều người quan niệm rằng, các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên sẽ không cho hiệu quả rõ rệt hoặc chậm thấy hiệu quả, nên mới không hào hứng với phương pháp này. Mình cũng xin nói rằng, khi bạn sử dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào kể cả truyền thống hay hiện đại cũng cần sự kiên trì. Với mặt nạ yến mạch sữa tươi cũng vậy, mình cũng phải sử dụng 3 lần/ tuần liên tục trong 1 tháng mới nhận thấy hiệu quả nhỏ nhất của nó Và phải gắn bó một thời gian chúng ta mới có thể kết luận rằng mặt nạ yến mạch sữa tươi nói riêng và mặt nạ thiên nhiên nói chung có ích hay vô tác dụng.

Một lưu ý nữa đó là bạn chỉ được dùng sữa tươi không đường cho mặt nạ này hoặc sử dụng sữa chua không đường, mật ong cùng với yến mạch để tránh làm da bị kích ứng và lão hóa nhanh.

Review Mặt Nạ Ngủ Tổ Yến Tươi – Nguyên Liệu Quý 100% từ Thiên NhiênReview Mặt Nạ Gold Vital Essential Mask – Liệu Pháp Thần Kì Cho Làn DaReview Mặt Nạ Sữa Chua Nha Đam – Dịu Mát Làn Da Mùa Hè Nên DùngReview Mặt Nạ Pearl Light Perception: Thần Dược Dưỡng Da từ Ngọc Trai

BẢN QUYỀN LOZIMOM: Bài viết và hình ảnh thuộc bản quyền của Lozimom, tác giả đã dành rất nhiều thời gian và tâm sức cho bài viết này với mong muốn cung cấp thông tin hữu ích nhất cho người đọc. Nếu có sao chép hoặc copy một phần, xin vui lòng ghi rõ nguồn tham khảo về bài viết này (có đặt link). Xin cảm ơn!!!

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng phổ biến ở các vùng khí hậu ôn đới như Nga, Đức, Ba Lan, Úc,… Trong nó có chứa thành phần dinh dưỡng rất cao, giàu chất đạm thiên nhiên, chất béo không bão hòa, chất xơ, vitamin và nhiều chất quan trọng khác. Đây không chỉ là món ăn thơm ngon, bỗ dưỡng mà còn mang đến nhiều công dụng sau:

Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe

Tìm hiểu những công dụng của yến mạch đối với sức khỏe con người:

Yến mạch có công dụng làm giảm cholesterol

Trong yến mạch có chứa chất xơ hòa tan và acide lineique giúp giảm nồng độ triglyceride và cholesterol xấu trong máu. Đồng thời còn làm sạch các chất mỡ tích tụ ở thành động mạch, giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch, các cơn đau tim và tai biến mạch máu não.

Yến mạch giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Với lượng chất xơ hòa tan có trong yến mạch có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện và tăng cường chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, chống táo bón và tăng nhu động ruột.

Ngăn ngừa các bệnh về tim

Yến mạch có khả năng bảo vệ tim là vì nó làm giảm các cholesterol xấu mà vẫn không làm ảnh hưởng đến cholesterol tốt. Do đó, nếu ăn yến mạch đều đặn mỗi ngày có thể giúp bạn hạn chế các cơn đau tim, tiểu đường cũng như chứng béo phì.

Đây là một tác dụng đặc biệt quan trọng đối với chúng ta mà bạn cần phải biết. Chúng làm sạch các mỡ bám ở thành mạch máu, tác dụng tăng cường tuần hoàn máu bảo vệ tim và chống lại một số các bệnh về tim điển hình như xơ cứng động mạch, tai biến mạch máu.

Yến mạch có công dụng ngăn ngừa ung thư

Đây có lẽ là một trong những công dụng tuyệt vời của yến mạch mà các nhà khoa học đã nghiên cứu được. Yến mạch sẽ làm giảm lượng chất xơ dư thừa bên trong. Trong thực phẩm này có chứa hàm lượng chất lignan có tác dụng làm giảm ung thư vú, buồng trứng, tiền liệt tuyến, ruột kết. điều hòa nội tiết tố. Chúng có tác dụng rất tốt cho phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh.

Giúp tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch

Với lượng sắt, kẽm, calcium, acid folic và Vitamin B, yến mạch có khả năng tránh suy nhược thần kinh. Ngoài ra, trong nó còn có bêta-glucane giúp tăng cường hệ miễn dịch bên trong cơ thể, loại bỏ vi sinh vật gây bệnh, hạn chế được nguy cơ bị táo bón.

Ăn yến mạch có tác dụng lợi tiểu

Trong yến mạch có chứa lượng chất khoáng nhất định, đặc biệt là silicium. Qua đó sẽ hỗ trợ đào thải các chất cặn bã, giúp thông tiểu. Ngoài ra, nếu dùng yến mạch thường xuyên còn giúp bạn dự phòng được bệnh gút cũng như bệnh lý viêm khớp dạng thấp.

Tốt cho hệ thần kinh

Hệ thần kinh muốn hoạt động tốt thì ngoài các dưỡng chất cần thiết, cơ thể phải được bổ sung thêm lượng vitamin nhóm B nhất định. Và yến mạch đáp ứng được yếu tố này, vì thế nếu dùng nó mỗi ngày thì hệ thần kinh trung ương sẽ linh hoạt và làm việc hiệu quả hơn.

Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến giáp

Các nhà nghiên cứu khuyên những người hay gặp các vấn đề về tuyến giáp thì không nên bỏ lỡ loại ngũ cốc này. Với hàm lượng iod, chất khoáng sẽ kích thích sản xuất hormon giúp bạn kiểm soát và phòng ngừa các bệnh lý này hiệu quả.

Yến mạch có khả năng ngăn ngừa táo bón

Chất xơ bao gồm cả các sợi hòa tan và không hòa tan đều có nhiều trong thành phần yến mạch. Chúng giúp cho chúng ta chiều chỉnh vận động ruột và giảm nguy cơ bị táo bón.

Yến mạch tốt cho trí não của trẻ

Một vài nghiên cứu chứng minh rằng, cho trẻ ăn cháo yến mạch vào mỗi buổi sáng sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về khả năng nhận thức, trí não và thông minh hơn.

Giúp cải thiện cơ bắp

Nếu bạn muốn cải thiện và tăng cường lượng cơ trong cơ thể mình, hãy thử bắt đầu buổi sáng của bạn bằng một bát yến mạch (nên chọn loại cắt nhỏ – Steel-cut oats).

Yến mạch là một nguồn cung cấp carbohydrate lành mạnh bởi nó có chứa một chỉ số đường huyết thấp, nghĩa là nó sẽ thúc đẩy quá trình giảm mỡ và bảo toàn lượng cơ trong thời gian tập luyện. Carbohydrate trong yến mạch biến thành năng lượng, cơ thể sẽ đốt cháy năng lượng này trong khi luyện tập, thay vì đốt đi cơ bắp của bạn.

Sắt cũng được tìm thấy trong yến mạch. Đây là một khoáng chất cần thiết để vận chuyển oxy thông qua dòng máu đến các cơ.

Một chén yến mạch cắt nhỏ có chứa 5 gam protein, 27 gam carbs, 2 gam chất béo và rất nhiều chất xơ.

Yến mạch cải thiện làn da bị vảy nến hay Chàm Eczema

Chất Avenanthramide trong bột yến mạch có tác dụng chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương, được dùng để trị các chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng Lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để thoa lên da.

Ăn yến mạch giúp bạn ngủ ngon hơn

Việc sử dụng cháo yến mạch vào bữa sáng giúp bạn có một giấc ngủ nhanh chóng và sâu hơn vào buổi tối. Yến mạch có chứa melatonin và carbohydrate phức tạp mà có thể giúp nhiều tryptophan có được vào trong não và giúp bạn ngủ ngon, theo chúng tôi . Hơn nữa, bột yến mạch có chứa nhiều vitamin, bao gồm B6 cũng là yếu tố hỗ trợ trong việc sản xuất serotonin trong não.

Đẩy mạnh hoạt động chống oxy hóa

Bột yến mạch được nạp với các chất chống oxy hóa gọi là avenanthramides có duy nhất trong yến mạch. Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì nó bảo vệ các tế bào của bạn khỏi các gốc tự do, đó là các phân tử bạn sản xuất thông qua sự trao đổi chất và tiếp xúc với các chất độc môi trường. Các gốc tự do làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Hỗ trợ sự hình thành hemoglobin và ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Hemoglobin là thành phần chính trong các tế bào hồng cầu. Khi cơ thể thiếu các tế bào hồng cầu, sẽ gây ra bệnh thiếu máu. Triệu chứng thiếu máu bao gồm mệt mỏi, da nhợt nhạt, sưng tấy lưỡi, ngứa ran ở chân, thở dốc, chóng mặt và nhức đầu.

Mỗi khẩu phần yến mạch có chứa một lượng chất sắt lành mạnh, điều này rất cần thiết cho sự hình thành hemoglobin, ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Hỗ trợ cân bằng estrogen

Bạn có thể cân bằng lượng hormone trong cơ thể bằng cách thêm yến mạch vào chế độ ăn uống. Các triệu chứng của sự mất cân bằnghoặc giảm hormon bao gồm rối loạn tâm thần, giảm ham muốn tình dục, lo lắng, trầm cảm, bốc hoả, tăng cân, và mệt mỏi. Yến mạch có nhiều chất xơ, với khả năng liên kết với estrogen và loại bỏ các hormon thừa hoặc không cần thiết.

Yến mạch giúp cải thiện tâm trạng của bạn

Các nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của bạn. Việc ăn nhiều thức ăn nhanh có thể gây ra trầm cảm.

Trong khi đó, yến mạch có thể chống lại chứng trầm cảm và cải thiện tâm trạng của bạn. Nó chứa một lượng carbs lành mạnh, kích thích sản xuất serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh được sản xuất bởi tryptophan. Chất dẫn truyền này có ảnh hưởng trực tiếp đến sự thèm ăn, giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Bột yến mạch chứa 61 mg kali / 100 gram.

Giảm nguy cơ đột quỵ từ việc sử dụng yến mạch

Trong yến mạch có chứa nhiều kali, là một khoáng chất bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương oxy hóa lên các mạch máu và giữ cho các thành mạch máu ở một độ dày thích hợp. Kali cũng làm giảm tác dụng của muối lên cơ thể. Nó có thể ngăn ngừa huyết áp cao, nguyên nhân gây ra đột quỵ.

Các nghiên cứu cho thấy giảm lượng muối ăn vào và tăng lượng kali có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ đến 21%.

Hỗ trợ chức năng não

Sắt có trong yến mạch là khoáng chất thiết yếu cho chức năng não khỏe mạnh vì nó cung cấp oxy cho máu. Oxy này được truyền qua cơ thể (từ tế bào đến tế bào) để thực hiện các chức năng cơ bản của cơ thể.

Bộ não sử dụng 20% ​​ôxy này trong các chức năng của nó. Do đó, đầy đủ oxy sẽ giúp não luôn cảnh giác và tăng cường vận động cơ thể.

Sắt cũng góp phần rất lớn vào sự phát triển của não bộ ở trẻ sơ sinh.

Tăng cường thị lực

Vitamin A được tạo thành từ các hợp chất chống oxy hoá. Các hợp chất này rất cần thiết cho sự hình thành xương, hệ thống miễn dịch và thị lực. Vitamin A bảo vệ giác mạc, tạo ra các rào cản chống lại virus và vi khuẩn gây nhiễm trùng mắt.

Vitamin A cũng có thể là một cách điều trị hiệu quả cho mắt khô. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy vitamin này đóng một vai trò trong việc làm giảm nguy cơ thoái hoá điểm màu, nguyên nhân gây mất thị lực.

Điều trị các hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Hỗ trợ sinh sản

Ăn các loại bột yến mạch mỗi ngày cung cấp vitamin A có thể giúp cơ thể của bạn có được cơ quan sinh dục và tuyến sinh sản khỏe mạnh.

Thiếu vitamin A có thể dẫn đến teo buồng trứng, và làm giảm lượng hoocmon giới tính ở cả nam và nữ. Vitamin A cũng đặc biệt cần thiết cho chức năng sinh sản của nam giới. Sự thiếu hụt vitamin này có thể có ảnh hưởng trực tiếp đến sự khác biệt về tinh trùng và sự co rút của tinh hoàn.

Yến mạch giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính thường có mức magiê thấp hơn những người không mắc bệnh này. Vì vậy, sự cân bằng của magiê có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.

Magiê là một trong 5 khoáng chất dồi dào phổ biến nhất được tìm thấy trong cơ thể, và nó rất cần thiết cho các chức năng thần kinh hoạt động bình thường.

Một chén yến mạch nấu chín có chứa đến 15% lượng magiê cần thiết cho cơ thể hàng ngày.

Loại bỏ Carbon Dioxide dư thừa

Cứ 100 gam yến mạch có chứa 49 mg natri. Lượng natri hàng ngày được khuyến cáo ở một người trưởng thành khỏe mạnh là 1500 mg.

Natri là khoáng chất cần thiết để loại bỏ lượng CO2 dư thừa trong cơ thể, có thể dẫn đến các vấn đề hô hấp, tổn thương hệ thần kinh, tăng áp lực và gây tổn thương tế bào.

Điều chỉnh cân bằng điện giải

Chất điện giải rất quan trọng để giữ được lượng nước trong cơ thể. Chất điện giải được tạo thành từ magiê, kali, natri, canxi, clorua và phosphate. Chức năng của chất điện giải bao gồm co bóp cơ bắp, điều chỉnh nhịp tim, và cân bằng lượng chất lỏng trong tế bào của bạn.

Khi cơ thể mất cân bằng chất điện phân, bạn có thể gặp phải sự mệt mỏi, buồn nôn, chuột rút, nhịp tim không đều và đau đầu.

Yến mạch có chứa một lượng kali đáng kể, giúp điều chỉnh cân bằng chất điện phân trong cơ thể của bạn.

Giảm nguy cơ suyễn ở trẻ em

Hen suyễn là một trong những bệnh phổ biến nhất ở trẻ em. Bệnh mãn tính này có tác động trực tiếp lên đường thở và phổi. Tác hại của rối loạn này bao gồm sự nhạy cảm về hô hấp với nhiệt độ quá cao và lạnh, thở khò khè, viêm đường hô hấp, ho, đau ngực, và hụt hơi.

Một nghiên cứu cho thấy việc thêm yến mạch vào chế độ ăn uống của trẻ trước 6 tháng tuổi thực sự có thể làm giảm nguy cơ hen suyễn.

Công dụng của yến mạch đối với làm đẹp

Ngoài những công dụng trên thì yến mạch cũng có tác dụng rất hữu hiệu trong việc loại bỏ mụn, chữa lành vết thương, tẩy tế bào chết, cải thiện làn da khô,… cho bạn một làn da mịn màng, khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Yến mạch có công dụng loại bỏ mụn

Yến mạch tốt cho da khô

Bột yến mạch có công dụng gì đối với da khô? Đó là giúp da khô trở lại trạng thái tự nhiên nhất, mềm mại và mịn màng đặc biệt khi mùa đông đến. Hiện nay các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ bột yến mạch đang được khá nhiều chị em lựa chọn để sư dụng. Để dưỡng ẩm da vào mùa đông bạn chỉ cần lấy 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa nước sôi và 1 thìa cafe sữa tươi không đường trộn đều rồi đắp lên da, đây là công thức tuyệt vời nhất để phục hồi lại độ ẩm cho da khô

Hỗ trợ để chữa lành nhanh vết thương, mụn nhọt

Thành phần chất avenanthramide có trong bột yến mạch là một chất kháng viêm tự nhiên và có tác dụng làm lành nhanh vết thương. Khi bị mụn bạn có thể dùng bột yến mạch để đắp lên mụn hoặc dùng để tắm hoặc dùng các loại mỹ phẩm dạng lotion để bôi

Tẩy tế bào da chết bằng yến mạch rất tốt

Công dụng của bột yến mạch không chỉ dừng ở trên mà nó còn hỗ trợ chị em loại bỏ các tế bào da chết đồng thờ cung cấp các dưỡng chất để nuôi dưỡng các tế bào da mới khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Yến mạch có tác dụng giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì bột yến mạch là loại thực phẩm khá lý tưởng đấy. Một góc dáng thon gọn và săn chắc chắn chắn sẽ không phải là mơ ước nữa mà sẽ là thành hiện thực. Bạn đang băn khoăn là bột yến mạch có tác dụng gì đối với việc giảm cân đúng không?

Bột yến mạch có hàm lượng calo thấp, thấp hơn gạo, lúa mì, khoai hoặc sắn trong khi đó hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên bột yến mạch không làm tích tụ mỡ, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế những cơn thèm ăn đồng thời bột yến mạch sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa để làm săn chắc cơ thể.

Trong thành phần của chúng lại có chứa chất cholecystokinin đây là một hormone làm giảm đói nhờ hợp chất beta glucan, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chế sự tích lũy chất béo, giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hữu hiệu. Yến mạch có thể được ăn kèm với trái cây hoặc sữa.

Qua 32 công dụng của yến mạch ở trên, có thể nói rằng yến mạch là một trong những thực phẩm rất bỗ dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Vì thế, bạn hãy tập thói quen sử dụng nó đều đặn mỗi ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh và một vẻ đẹp hoàn mỹ.

Liên hệ đặt hàng:

– Hotline: 0909.615.670 – 0938.262.122

– Mail: saigonnuts.com@gmail.com

– Website: https://saigonnuts.com/