Tác Dụng Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô / TOP 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Từ xa xưa lá tía tô đã được sử dụng để chữa bệnh. Bởi tía tô là một loại thuốc quý có tác dụng thải độc, an thần, kháng viêm, sát khuẩn, tiêu sưng rất tốt. Trong lá tía tô chứa perillaldehyd, L- perilla alcohol, limonene, α-pinen, hydrocumin, ngoài ra còn có elsholtziaceton, β-cargophylen, bergamote và linalool perillaldehyd, đây đều là những hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa, hỗ trợ điều trị mụn viêm, loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa mụn quay trở lại. Từ thời ông bà xa xưa đã biết vận dụng cách xông mặt bằng lá tía tô để mang lại nhiều tác dụng làm đẹp cho da.

Công dụng xông mặt bằng lá tía tô

Lá tía tô có tác dụng rất tốt giúp làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp làm trắng da được rất nhiều chị em yêu thích. Các tinh dầu trong tía tô sẽ thẩm thấu nhanh qua da giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Để cho hiệu quả làm trắng da cao hơn, nhiều người còn kết hợp xông mặt với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mặt nạ tía tô làm trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ bên trong.

Liệu xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì với việc giải cảm Lá tía tô làm nước xông mặt giúp giảm ngay các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm mà bạn không cần sử dụng các loại thuốc tây bởi trong lá có nhiều tinh chất kháng khuẩn, kháng viêm. Các tinh chất này sẽ được nước nóng làm bốc hơi và thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng và các lỗ chân lông trên da để vào cơ thể giúp làm nóng người, tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây bệnh một cách tự nhiên. Ngoài ra để giải biểu giải cảm với tía tô bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho hiệu quả cao nhất.

Khi xông mặt bằng lá tía tô, mùi thơm từ loại lá này tỏa ra sẽ giúp bạn giảm căng thẳng cực kì tốt, tinh thần được thư giãn sảng khoái. Đối với những bạn gặp áp lực cao trong công việc, ngủ không ngon giấc thì xông hơi bằng lá tía tô là một biện pháp tuyệt vời để bạn có thể điều trị chứng mất ngủ của bạn.

Cách xông mặt bằng lá tía tô

Trước khi bắt đầu liệu trình xông mặt trị mụn bằng lá tía tô, bạn cần làm sạch da bằng cách tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc này sẽ giúp da mặt bạn được sạch sẽ, các lỗ chân lông thông thoáng hơn, như vậy, khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ giãn nở dễ dàng hơn, cũng không cho bụi bẩn, da chết… xâm nhập ngược vào bên trong.

Chuẩn bị Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch rồi cho lá vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước trong khoảng 5 – 7 phút. Sau khi nước sôi, bạn cho nước lá tía tô ra chậu, cho thêm một chút muối hạt và ½ quả chanh vắt lấy nước cốt, khuấy đều hỗn hợp cho đến khi muối tan hết.Bạn đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn lên trên đầu để hơi nước bốc lên mặt. Mỗi quy trình thực hiện xông mặt trị mụn bằng lá tía tô thường kéo dài 20 – 30 phút/ lần, một tuần bạn chỉ cần thực hiện 2 – 3 lần là đủ.

Sả là loại thực vật chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Khi dùng sả kết hợp với lá tía tô để xông hơi sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông. Chỉ cần xông mặt với tía tô và sả hai lần mỗi tuần sẽ giúp làn da đánh bay mụn và ngăn chặn quá trình mụn hình thành.

Chuẩn bị Cách thực hiện

Sả tươi, tía tô bạn rửa sạch, để ráo nước. Trước khi đun, bạn đập dập đầu củ sả rồi cho sả và tía tô vào cùng 2 lít nước, đun cho đến khi sôi thì đổ ra chậu để tiến hành xông hơi. Khi xong, bạn kê chậu nước lại gần mặt, dùng một chiếc khăn lớn ủ quanh đầu để xông hơi hiệu quả nhất. Xông hơi khoảng 10 – 15 phút thì dùng khăn bông mềm thấm khô mặt nhẹ nhàng, sau đó dùng nước mát rửa mặt lại là được.

Nguồn : https://progressiveparenting.info/

Xông hơi bằng thảo dược là một phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe được vua chúa áp dụng từ xa xưa. Đây là một phương pháp khá an toàn và lành tính, đem lại kết quả tích cực đối với sức khỏe con người từ sâu bên trong, đồng thời cũng khiến sắc vóc bên ngoài được cải thiện đáng kể.

Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?

Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô với sức khỏe nói chung

+ Xông mặt bằng tía tô có tác dụng giải cảm:

Khi bị cảm cúm, bạn có thể đun lá tía tô để xông mặt, các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm sẽ biến mất nhanh chóng mà không cần đến các loại thuốc tây khác. Để cho kết quả tốt nhất, bạn nên dùng kết hợp với cháo tía tô trứng nóng hoặc nước lá tía tô nóng để giải cảm tận gốc.

+ Xông hơi bằng lá tía tô giúp điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả:

Hen suyễn hay viêm mũi dị ứng là căn bệnh phổ biến thời hiện đại, khi không khí chứa rất nhiều khói bụi và các tác nhân gây kích ứng khác cho mũi. Nếu bạn không may bị mắc các căn bệnh này, hãy thường xuyên xông mặt bằng lá tía tô để giảm triệu chứng của bệnh như sổ mũi, ngạt mũi, hắt hơi liên tục,… ngoài ra bạn cũng nên dùng thêm trà làm từ lá tía tô để điều trị bệnh tốt hơn.

+ Mùi thơm từ lá tía tô giúp thư giãn, giảm căng thẳng:

Khi xông mặt bằng lá tía tô, mùi thơm từ loại lá này tỏa ra sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng cực kì tốt, tinh thần được thư giãn sảng khoái. Đối với những bạn gặp áp lực cao trong công việc, ngủ không ngon giấc thì xông hơi bằng lá tía tô là một giải pháp tuyệt vời để bạn có một giấc ngủ ngon.

Tác dụng của việc xông mặt bằng lá tía tô với sắc đẹp

Ngoài tác dụng giải cảm, hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng, thư giãn tinh thần thì xông mặt bằng lá tía tô để làm đẹp cũng được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng từ xưa tới nay.

+ Xông hơi mặt bằng lá tía tô giúp da trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông:

Không lạ khi xông mặt bằng lá tía tô lại là một phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Bởi khi xông hơi, tinh dầu trong lá tía tô không chỉ loại bỏ các tế bào chết, giúp da hình thành các tế bào mới mà còn nhanh chóng thấm nhanh qua da, tiến vào sâu bên trong các lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn ra ngoài, giúp lỗ chân lông được se khít, đem đến cho bạn một làn da vừa sáng hồng vừa mịn màng.

+ Xông mặt lá tía tô hỗ trợ điều trị trị mụn cám, mụn trứng cá:

Có thể bạn chưa biết, trong lá tía tô có tính sát khuẩn, kháng viêm cực kì cao, vì thế, nếu xông mặt bằng lá tía tô đúng cách có thể giúp giảm sưng viêm do mụn, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn, ngăn ngừa mụn bọc phát triển.

Xông hơi bằng lá tía tô có tác dụng tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách có thể gây phản tác dụng. Vậy làm nước lá tía tô để xông mặt như thế nào là đúng?

Nguyên liệu cần chuẩn bị để xông hơi bằng lá tía tô:

– 15 – 20 lá tía tô bánh tẻ, tốt nhất là lá tía tô giống Nhật.

– 500ml nước sạch.

– ½ quả chanh.

– 1 nhúm muối biển.

– Khăn trùm sạch.

– Thau sạch.

– Bông tẩy trang cotton hoặc khăn cotton sạch để thấm mặt sau khi xông.

Cách làm nước lá tía tô để xông mặt như sau:

– Lá tía tô rửa sạch dưới vòi nước chảy, để ráo.

– Cho lá tía tô vào 500ml nước sạch và đun sôi, để nước sủi bạn bật nhỏ lửa thêm 3 phút rồi tắt bếp.

– Đổ nước lá tía tô ra chậu, vắt chanh và bỏ thêm một thìa muối đã chuẩn bị vào nước lá.

Bước xông mặt bằng lá tía tô:

Khi nước mới đổ ra chậu, bạn không được lập tức xông mặt bởi lúc này nước đang nóng, rất dễ làm bỏng da. Sau 5 phút, nước bắt đầu nguội bớt, lúc này bạn hãy đưa mặt lại gần chậu, cách khoảng 30- 40 cm rồi trùm khăn và bắt đầu xông. Theo cảm nhận của bản thân, bạn có thể rút ngắn dần khoảng cách xông khi nước tiếp tục hạ nhiệt, chỉ cần lưu ý sao cho lượng hơi nước vừa đủ, không quá nóng với da.

Nên xông mặt bằng lá tía tô bao nhiêu lần một tuần?

Xông mặt bằng lá tía tô rất tốt cho sức khỏe, vì thế nếu có thời gian bạn nên xông mặt 2- 3 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau khoảng 2 tuần áp dụng, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng trên gương mặt mình. Đầu tiên là mụn cám, mụn trứng cá sẽ giảm hẳn, sau đó là tông da cũng được nâng lên đáng kể.

Nếu quá bận rộn, bạn có thể đun gấp đôi liều lượng phía trên, sau đó chắt lấy nước vào bình thủy tinh và cất trong tủ lạnh. Như vậy một lần chuẩn bị bạn sẽ dùng được 2 lần, mỗi khi xông bạn chỉ cần cho nước vào lò vi sóng mà thôi. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu lá tía tô thay vì đun nước lá tía tô trực tiếp, tuy nhiên cả hai cách này đều được ghi nhận là không có hiệu quả cao bằng việc xông mặt với lá tía tô tươi vừa được đun sôi.

Xông mặt bằng lá tía tô tươi có gây dị ứng không?

Chỉ cần tìm kiếm cụm từ “xông mặt bằng lá tía tô” trên Google là bạn có thể tìm thấy một số ý kiến trái chiều về việc sử dụng phương pháp này để làm đẹp. Dù không biết thực hư ra sao nhưng cũng đã khiến không ít chị em cảm thấy hoang mang.

Với nỗi lo của chị em, chúng tôi xin khẳng định xông mặt bằng lá tía tô đúng cách không hề gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của chị em phụ nữ, trừ khi bạn có làn da quá mẫn cảm hoặc sử dụng tinh dầu tía tô, bột lá tía tô không rõ nguồn gốc xuất xứ thay cho lá tía tô tươi, sạch. Để biết làn da mình có phản ứng bất thường với tinh dầu trong lá tía tô hay không, trước khi xông mặt bạn có thể thoa một chút nước lá tía tô lên mặt trong của cánh tay, nếu không có phản ứng gì bất thường thì bạn có thể tiếp tục xông, còn nếu có triệu chứng mẩn ngứa, rát, đỏ, hãy ngừng sử dụng lá tía tô để làm đẹp ngay lập tức.

Xông mặt bằng lá tía tô là một trong những biện pháp làm đẹp đang được chị em yêu thích nhất hiện nay. Bởi lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, B. Những vitamin này có tác dụng trị mụn, kích thích tái tạo da, cải thiện sắc tố, làm sạch sâu lỗ chân lông, sát khuẩn, tiêu viêm và tăng cường sức đề kháng cho da. Làm đẹp bằng lá tía tô không chỉ giúp bạn tiết kiệm được thời gian, chi phí, mà còn rất an toàn cho làn da của mình.

Tác Dụng Của Việc Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô

Các tinh dầu trong tía tô sẽ thẩm thấu qua da giúp tẩy tế bào chết, đẩy các cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp se khít lỗ chân lông, đẩy lùi các chân nám, mụn thịt teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Để cho hiệu quả làm trắng da cao nhất bạn có thể kết hợp với tắm trắng bằng lá tía tô, đắp mặt nạ tía tô làm trắng da, uống trà tía tô làm đẹp da từ bên trong…

Giúp giảm ngay các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm mà bạn không cần sử dụng các loại thuốc tây. Ngoài ra để giải biểu giải cảm với tía tô bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô nóng hoặc ăn cháo tía tô nóng để cho hiệu quả cao nhất.

Hỗ trợ điều trị trong các trường hợp viêm mũi dị ứng

Thời tiết thay khắc nghiệt, không khí ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng viêm mũi dị ứng, hen suyễn ngày càng nhiều. Một trong những liệu pháp điều trị viêm mũi dị ưng giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh là xông mặt bằng lá tía tô. Xông mặt bằng lá tía tô giúp bạn giảm ngay các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi…Bạn có thể kết hợp thêm uống trà lá tía tô để đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh.

Giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn

Xông mặt bằng lá tía tô là một liệu pháp giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn, lấy lại tinh thần, sức khỏe sau những ngày làm việc vất vả.

Hướng Dẫn Cách Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô

Bước 1: Bạn lấy 100 gam lá tía tô, đem rửa sạch và đun sôi với 500 ml nước

Bước 2: Sau khi nước sôi, bạn đổ ra chậu nhỏ, bỏ thêm vào 1 nhúm muối + ½ quả chanh

Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu, để mặt cách chậu 30 cm và xông mặt trong 10 phút

– Với phương pháp xông hơi bằng da mặt này, mỗi tuần chỉ cần 2 lần, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng sáng, mịn và mướt hơn rất nhiều.

Tía tô là một nguyên liệu được dùng nhiều trong đông y. Nó có tác dụng giải cảm, trị ho, trị viêm mũi dị ứng, cải thiện tinh thần,…Ngoài ra tía tô còn được biết đến với công dụng làm đẹp tuyệt vời. Người ta thường sử dụng tía tô để trị nám, sạm, tàn nhang, giúp da trắng sáng đều màu.

Để phát huy tối đa công dụng của tía tô, dân gian còn kết hợp nó với sả để xông mặt. Vì sả có chứa nhiều chất oxi hóa có tác dụng tiêu tiệt các tế bào ung thư. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để xông mặt sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, thải độc và loại bỏ đi các lớp bụi bẩn bám sâu trong da.

Dân gian thường nhắc đến phương pháp xông mặt bằng tía tô và sả với những công dụng cụ thể như:

Hỗ trợ làm trắng da và se khít lỗ chân lông: khi xông hơi, các tinh dầu có trong lá tía tô và sả sẽ giúp loại bỏ đi các tế bào chết trên da, đồng thời hình thành và tái tạo lại các tế bào da mới. Đặc biệt, cách này còn giúp các tinh chất thẩm thấu sâu vào da, giúp các lỗ chân lông thu nhỏ lại, làm cho da mặt trắng sáng và mịn màng hơn.

Điều trị mụn trứng cá, mụn cám: trong sả và lá tía tô đều có tính kháng khuẩn rất cao. Do đó khi bạn kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp da mặt kháng viêm một cách dễ dàng. Ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng viêm, sưng, sần sùi do mụn trứng cá, mụn cám gây nên.

Giải cảm: Khi bị cảm lạnh, cảm cúm,…dân gian thường lấy lá tía tô và sả đun sôi để xông mặt. Cách này giúp tình trạng cảm được thuyên giảm nhanh chóng, đồng thời còn hỗ trợ tăng khả năng kháng khuẩn cho cơ thể. Khi xông hơi, hơi nóng bốc lên và đi vào khoang mũi, miệng giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại cho cơ thể.

Chữa viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng thường gặp khi thời tiết bị thay đổi hoặc do ảnh hưởng của không khí khiến tình trạng này tái phát. Xông mặt bằng lá tía tô và sả là một trong những cách cải thiện tình trạng viêm mũi dị ứng hiệu quả và an toàn. Nhờ hơi nóng bốc lên đưa các tinh dầu có trong lá tia tô đi vào khoang mũi làm giãn nở và tiêu diệt virus bên trong.

Giúp thư giãn và giảm stress: Khi bị căng thẳng, mệt mỏi bạn nên nấu một nồi lá tía tô và sả để xông. Vì trong hai nguyên liệu này đều có mùi thơm, giúp tinh thần bạn được thư giãn và thoải mái hơn. Áp dụng các này còn giúp cho giấc ngủ của bạn sâu và ngon hơn.

Cách xông mặt bằng lá tía tô và sả đúng cách

Chuẩn bị: Cách thực hiện:

Sả và tía tô đem đi rửa sạch và để ráo nước, sau đó đem sả đi đập dập.

Đun 2 lít nước cùng sả và tía tô đến khi nước sôi thì tắt bếp.

Đổ tất cả ra chậu đã được chuẩn bị

Cách xông:

Làm sạch da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó lau khô bằng khăn mềm.

Dùng khăn trùm lên đầu và chậu xông. Lưu ý giữ khoảng cách để tránh bị bỏng da.

Xông từ 15-20 phút, sau đó lau sạch mặt bằng bông gòn và massage nhẹ nhàng.

Những điều cần lưu ý khi xông mặt bằng lá tía tô và sả

Để tránh tình trạng lỗ chân lông bị nở to ra và làm mất đi hiệu quả của phương pháp xông hơi từ lá tía tô và sả, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

Chỉ nên áp dụng 2 lần/ tuần. Vì khi xông liên tục và quá nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng xấu cho da và sức khỏe của bạn.

Nên lau mặt sau khi xông bằng bông gòn thay cho khăn khô, để tránh gây tổn thương cho da.

Hạn chế đi ra ngoài ngay sau khi xông mặt, vì lúc này da sẽ khá mềm và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Buổi tối là thời điểm thích hợp để xông.

Không áp dụng cho những người có triệu chứng ra nhiều mồ hôi. Do tía tô và sả có chứa các chất làm tiết mồ hôi nhiều.

Khi xông lần đầu, chỉ nên xông khoảng 5 phút để đảm bảo da thích nghi và không có tác dụng phụ cho da.

Nên vệ sinh da mặt trước khi xông để tránh các loại vi khuẩn và bụi bẩn bám sâu vào bên trong.

Hãy chú ý giữ khoảng cách giữa mặt và chậu xông để không làm bỏng hay tổn thương đến da.

Nên xông với nước vừa đun sôi, tránh để nước xông vào tủ lạnh hoặc bảo quản qua đêm.