Tác Dụng Vitamin C Của Nhật / TOP 7 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 4/2023 # Top View

Vitamin C Nhật Bản DHC, Fancl,Orihiro hay những sản phẩm bên dưới bổ sung vitamin C cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sản sinh collagen, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và còn nhiều tác dụng tuyệt vời khác được chia sẽ bên dưới.

Vitamin C là gì, có tác dụng gì với da?

Vitamin C hay còn lại là Axit Ascorbic là một loại axit hòa tan trong nước. Vitamin C cực kỳ quan trọng cho cơ thể con người giúp tạo thành Collagen trong xương, sụn, cơ và mạch máu. Nó hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Về công dụng đối với làm đẹp thì Vitamin C là hoạt chất giúp thúc đẩy hình thành Collagen nuôi dưỡng từ sâu bên trong, ngăn ngừa tình trạng khô da, chống lại sự oxi hóa của làn da do tia cực tím gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do do tia UV kích thích sản xuất, làm trắng da, trị vết thâm nám, cải thiện nhiều vấn đề về da như ức chế hình thành melanin, làm mờ sắc tố đen, mờ vết thâm nám tàn nhang và làm đầy sẹo lõm.

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Viên uống dhc vitamin c

Viên uống DHC vitamin c là sản phẩm phù hợp với những người thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời và những người trên mặt có nhiều tàn nhang. sản phẩm cũng có thể sử dụng ở những người dễ bị căng thẳng, áp lực từ công việc thường xuyên hoặc những người hay uống nhiều bia rượu và thuốc lá. Cùng phụ nữ hoặc Nam giới ở mọi lứa tuổi.

Viên uống Vitamin C của DHC Nhật Bản còn giúp thúc đẩy sự hình thành collagen: Nếu thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen ở cơ thể chúng ta gặp trở ngại.

Thành phần viên bổ sung vitamin C của DHC gồm

Vitamin C, Gelatin, chất tạo màu : karamen, titanium oxi hóa, vitamin B2

Viên vitamin C của DHC phù hợp với những ai?

Phù hợp với những người tiếp xúc ánh nắng mặt trời thường xuyên, những người có nhiều tàn nhang, những người dễ bị căng thẳng từ công việc thường xuyên, người hay uống nhiều bia rượu, thuốc lá. Sản phẩm dùng được cho cả phụ nữ và nam giới.

Tác dụng viên DHC vitamin C 60 days

Viên Vitamin C của DHC Nhật Bản giúp thúc đẩy sự hình thành collagen: Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau.

Vitamin C cải thiện sắc tố da: Bổ sung đầy đủ & thường xuyên giúp làm mờ dần tàn nhang, đốm nâu, thâm quầng hay vết thâm, thúc đẩy da sáng và khoẻ mạnh. mịn màng hơn. Bảo vệ da, chống nếp nhăn, giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.

Thải chất độc trong quá trình giải độc gan: Hỗ trợ sức khoẻ cho người thường xuyên sử dụng bia rượu.

Giúp máu lưu thông tốt hơn: giúp các mạch máu khỏe mạnh. Đặc biệt là những người hút thuốc, uống rượu và cho những người có dị ứng hoặc nhạy cảm, triệu chứng sẽ dần dần biến mất.

Giảm hàm lượng cholesterol trong máu; loại bỏ cholesterol tích tụ trong động mạch; phòng chống xơ vữa động mạch.

Tham gia quá trình bài tiết chất độc khỏi cơ thể: Tiếp tục ô-xy hóa thành glutathione (diketo golunat) cùng với chất độc trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài.

Phòng chống ung thư.

Chống cảm lạnh.

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Bột vitamin c dhc

Bột vitamin C DHC còn giúp cân bằng nội tiết tố và duy trì sự tươi trẻ, sản phẩm thanh lọc cơ thể và làm mịn da, giúp trị nám dưỡng trắng da đều màu, giúp tăng cường sức đề kháng và mang đến một cơ thể khỏe mạnh cho bạn tràn đầy năng lượng đón chào ngày mới.

Thành phần bột dhc vitamin C gồm

Bột Vitamin C DHC Nhật Bản cung cấp 1,500 mg Vitamin C và vitamin B2: 0.32mg cần thiết mỗi ngày. Giúp tăng hệ miễn dịch, phục hồi tình trạng thiếu hụt dưỡng chất sau khi bệnh ngừa bệnh cảm, hạn chế tình trạng chảy máu chân răng do thiếu Vitamin C.

Bột DHC Nhật Bản được thiết kế vô cùng tiện lợi theo gói nhỏ, dễ dàng mang theo bên cạnh sử dụng mọi nơi, đặc biệt có thể uống mà không cần dùng nước.

Bột vitamin C của DHC còn có đặc điểm bạn có thể uống mà không cần tới nước.

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Vitamin C Orihiro

Vitamin C Orihiro bổ sung 1000mg vitamin C tự nhiên/ ngày vừa đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống hàng loạt vấn đề về bệnh tật như ung thư, ung thư da, cảm lạnh, …vừa cải thiện sắc tố da, làm mờ vết thâm nám, làn da không đều màu.

Người lao động vất vả, mất nhiều sức, cảm thấy căng thẳng và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Người nghiện hút thuốc.

Người không thường ăn rau-củ-quả hoặc trái cây.

Đường, bột bắp, vitamin C, vitamin B2,…

Công dụng viên vitamin C Orihiro 1000mg như sau

Thúc đẩy sự hình thành collagen: Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau.

Giúp làm đẹp da: Bổ sung đầy đủ & thường xuyên giúp làm mờ dần tàn nhang, đốm nâu, thâm quầng hay vết thâm, thúc đẩy da sáng và khoẻ mạnh. mịn màng hơn. Bảo vệ da, chống nếp nhăn, giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.

Tăng cường và cải thiện sức khỏe cho những người thường xuyên dùng bia rượu, thuốc lá.

Phòng chống các tế bào gây ung thư và chống cảm cúm.

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Viên uống vitamin c cinal

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Viên vitamin C của Fancl

Fancl là hãng danh tiếng của Nhật, tiên phong trong việc không sử dụng chất phụ gia và thậm chí là chất bảo quản trong dược phẩm và mỹ phẩm. Viên vitamin C của Fancl được đánh giá không thua gì về công dụng trắng da, chống lão hoá so với viên vitamin C của DHC nha

Fancl vitamin C & vitamin P 30 ngày là thực phẩm bổ sung vitamin C & P kép thành phần cần thiết cho cơ thể hấp thụ và duy trì vitamin C&P kép mỗi ngày khỏe mạnh

Thành phần chính: vitamin C: 1050mg, vitamin P (hesperidin): 17.1mg, vitamin B2: 1.5mg

Công dụng viên vitamin C của Fancl như sau

Bổ sung vitamin C cho sức khỏe và làn da trắng sáng.

Bổ sung đầy đủ & thường xuyên giúp làm mờ dần tàn nhang, đốm nâu

Tăng cường sức đề kháng và làm sáng da.

Thải độc, dùng được cho người hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia

Có tác dụng giúp da ngừa nắng, mờ các vết thâm do mụn

Top vitamin C của Nhật tốt nhất 2020 – Vitamin c takeda

Viên uống bổ sung vitamin C Takeda giúp bổ sung kịp thời hàm lượng vitamin C đến 2000mg, phù hợp với cả trẻ em và người lớn. Sản phẩm được yêu thích tại Nhật Bản với công dụng tuyệt vời, giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ, bên cạnh đó, nuôi dưỡng từ bên trong làn da trắng hồng, mịn màng và săn chắc.

In six 6 tablets (maximum daily dosage for persons aged 15 years or over)

Ngoài Vitamin C 2000mg đóng vai trò cốt lõi cũng có một số thành phần nhỏ khác hỗ trợ như:

Ascorbic acid (vitamin C), Canxi ascorbate, Riboflavin butyrate (vitamin B 2 butyrate).

Phụ gia: tinh bột pregelatinized một phần, axit stearic Mg, tinh bột ngô

viên uống vitamin c của nhật

review viên uống vitamin c của dhc 2020

viên vitamin c trắng da

vitamin c trắng da của nhật 2020

chúng tôi reviews đánh giá mỹ phẩm hot nhất thị trường: son môi, kem dưỡng da, kem chống nắng, nước hoa hồng, kem trắng da của Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan, US, UK, Pháp…. kèm địa chỉ mua hàng, giá bán, cách sử dụng chính xác nhất!

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Nó là cần thiết để duy trì sức khỏe của da, sụn, răng, xương và mạch máu. Nó cũng được sử dụng để bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn khỏi bị lão hóa. Việc sử dụng vitamin C với liều lượng khác nhau sẽ cho tác dụng tốt hoặc xấu khác nhau.

1. Tác dụng phụ của vitamin C

Mang thai và cho con bú: Vitamin C an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú khi uống với lượng không quá 2000mg mỗi ngày đối với phụ nữ trên 19 tuổi và 1800 mg mỗi ngày đối với phụ nữ từ 14 – 18 tuổi hoặc khi tiêm tĩnh mạch (bằng IV) hoặc tiêm bắp. Uống quá nhiều vitamin C khi mang thai có thể gây ra vấn đề cho trẻ sơ sinh. Vitamin C có thể không an toàn khi uống bằng đường miệng với số lượng quá mức.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Vitamin C an toàn khi uống qua đường miệng với liều lượng thích hợp. Vitamin C có thể không an toàn khi uống bằng miệng với số lượng cao hơn 400 mg mỗi ngày cho trẻ em từ 1 – 3 tuổi, 650mg mỗi ngày cho trẻ em từ 4 – 8 tuổi, 1200mg mỗi ngày cho trẻ em từ 9 – 13 tuổi và 1800 mg mỗi ngày cho thanh thiếu niên 14 – 18 năm.

Nghiện rượu: Uống rượu có thể khiến cơ thể bài tiết vitamin C qua nước tiểu. Những người thường xuyên sử dụng rượu, đặc biệt là những người có kèm theo các bệnh tật khác, thường bị thiếu vitamin C. Những người này có thể cần được điều trị trong một thời gian dài hơn bình thường để khôi phục vitamin C về mức bình thường.

Bệnh Alzheimer: Uống vitamin C cùng với vitamin E và axit alpha-lipoic có thể làm giảm tinh thần ở những người mắc bệnh Alzheimer.

Tạo hình mạch vành, các thủ thuật về tim: Tránh dùng các chất bổ sung có chứa vitamin C hoặc các vitamin chống oxy hóa khác (beta-carotene, vitamin E) ngay trước và sau khi nong mạch vành mà không có sự giám sát của bác sĩ. Những vitamin này dường như can thiệp vào quá trình hồi phục bệnh.

Phẫu thuật giảm cân: Phẫu thuật giảm cân có thể khiến cơ thể hấp thụ nhiều oxalate từ thực phẩm. Điều này có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Quá nhiều oxalate trong nước tiểu có thể gây ra các vấn đề như sỏi thận. Vitamin C cũng có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Uống một lượng lớn vitamin C sau phẫu thuật giảm cân có thể làm tăng nguy cơ có quá nhiều oxalate trong nước tiểu.

Ung thư: Các tế bào ung thư cũng cần sử dụng vitamin C nồng độ cao trong việc phát triển tế bào ung thư. Vậy nên, chỉ sử dụng vitamin C liều cao dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ điều trị ung thư.

Bệnh thận: Vitamin C có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu. Quá nhiều oxalate trong nước tiểu có thể làm tăng nguy cơ suy thận ở những người mắc bệnh thận.

Bệnh tiểu đường: Vitamin C có thể làm tăng lượng đường trong máu. Ở phụ nữ lớn tuổi mắc bệnh tiểu đường, vitamin C với số lượng lớn hơn 300 mg mỗi ngày làm tăng nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch. Không dùng vitamin C với liều lượng lớn hơn so với vitamin tổng hợp cơ bản.

Thiếu glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD): Một lượng lớn vitamin C có thể khiến các tế bào hồng cầu bị phá vỡ ở những người mắc bệnh này. Tránh sử dụng quá nhiều vitamin C khi thiếu G6PD.

Rối loạn sắt máu, bao gồm thalassemia và hemochromatosis: Vitamin C có thể làm tăng hấp thu sắt, có thể làm cho các tình trạng bệnh này trở nên tồi tệ hơn. Tránh dùng một lượng lớn vitamin C khi bị những bệnh này.

Sỏi thận, hoặc có tiền sử sỏi thận: Một lượng lớn vitamin C có thể làm tăng khả năng bị sỏi thận. Không dùng vitamin C với số lượng lớn hơn so với vitamin tổng hợp cơ bản.

Cấy ghép thận: Sử dụng lâu dài vitamin C với liều cao trước khi ghép thận có thể làm tăng nguy cơ thải ghép hoặc làm trì hoãn thời gian cho đến khi thận ghép hoạt động.

Tâm thần phân liệt: Uống vitamin C cùng với vitamin E có thể làm trầm trọng thêm chứng rối loạn tâm thần ở một số người bị tâm thần phân liệt khi dùng thuốc chống loạn thần.

Hút thuốc và nhai thuốc lá: Hút thuốc và nhai thuốc lá làm giảm mức vitamin C. Lượng vitamin C trong chế độ ăn nên được tăng lên ở những người hút thuốc hoặc nhai thuốc lá.

2. Hướng dẫn sử dụng vitamin C an toàn

Đường uống: Uống vitamin C bằng miệng, có hoặc không có thức ăn, thường là 1 – 2 lần/ngày. Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn trên gói sản phẩm, hoặc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Viên nang giải phóng: Nếu bạn đang dùng viên nang giải phóng kéo dài, hãy nuốt toàn bộ chúng. Không nghiền nát hoặc nhai viên nang hoặc viên nén giải phóng kéo dài. Làm như vậy có thể giải phóng tất cả các loại thuốc cùng một lúc, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Ngoài ra, không chia nhỏ các viên thuốc giải phóng kéo dài trừ khi chúng có vạch điểm và bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn yêu cầu bạn làm như vậy. Nuốt cả viên hoặc tách viên mà không nghiền nát hoặc nhai. Dùng sản phẩm này với một ly nước đầy (8 ounces / 240 ml) trừ khi bác sĩ hướng dẫn bạn cách khác.

Tấm wafer hoặc viên nhai: Nếu bạn đang dùng tấm wafer hoặc viên nhai, hãy nhai kỹ, sau đó nuốt. Nếu bạn đang dùng viên ngậm, hãy đặt viên ngậm trong miệng và để nó tan dần.

Dạng bột: Nếu bạn đang dùng bột, trộn kỹ trong lượng chất lỏng hoặc thức ăn mềm thích hợp và khuấy đều. Uống/ăn ngay lập tức, không trừ lại cho lần sau. Nếu bạn đang sử dụng dạng lỏng của vitamin này, hãy cẩn thận đo liều bằng cách sử dụng một dụng cụ / muỗng đo đặc biệt. Không sử dụng muỗng trong gia đình vì bạn có thể không dùng đúng liều.

Liều dùng dựa trên tình trạng y tế và khả năng đáp ứng với điều trị. Sử dụng vitamin này thường xuyên để có được lợi ích cao nhất từ ​​nó. Để giúp bạn nhớ, hãy dùng nó có giờ giấc mỗi ngày. Nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi sử dụng vitamin C, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

3. Các biện pháp dự phòng

Trước khi dùng vitamin C, hãy nói với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn có bất kỳ dị ứng nào. Sản phẩm này có thể chứa các thành phần không hoạt động (như đậu phộng/ đậu nành), có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc các vấn đề khác.

Trước khi sử dụng loại vitamin này, hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ biết tiền sử bệnh, đặc biệt là: bệnh thận (như sỏi thận), thiếu hụt enzyme nhất định (thiếu G6PD).

Vitamin C truyền vào sữa mẹ và được coi là an toàn trong thời kỳ cho con bú khi được sử dụng với liều lượng khuyến cáo. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để biết thêm thông tin.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Với hàm lượng vitamin C dồi dào mang sức mạnh làm đẹp hiệu quả, viên uống vitamin C DHC sẽ giúp bạn cải thiện làn da trở nên khỏe mạnh, hồng hào rạng rỡ.

1.1. Chăm sóc da lão hóa, chống oxy hóa và lão hóa da

Vitamin C nổi tiếng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho làn da. Vitamin C giúp bảo vệ làn da bạn khỏi tác động của các gốc tự do.

Đây là những phân tử trong môi trường gây hại cho làn da bằng cách phá hủy collagen và làm giảm độ đàn hồi trên da bạn.

Hàm lượng vitamin C trong viên uống có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ

Lúc này, vitamin C sẽ ngăn cản quá trình phá hủy này bằng cách khử đi các gốc tự do, kìm hãm sự oxy hóa trên làn da của bạn.

1.2. Trị thâm nám da không đều màu, cải thiện, dưỡng trắng da

Vitamin C có khả năng chế ngự hắc tố melanin gây thâm nám, sạm da do tác động từ môi trường.

Nhờ khả năng tổng hợp axit ascorbic mà vitamin C có thể ức chế tyrosinase làm giảm quá trình sản xuất melanin dưới da, giúp da hạn chế bị thâm sạm, làm đều màu da.

1.3. Giảm nhờn, ngừa mụn, cải thiện vấn đề viêm da

Vitamin C có năng lực giảm nhờn, se khít lỗ chân lông cho làn da, thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong, giúp bạn giảm tình trạng nóng trong người.

Nhờ đó mà mụn trứng cá, mụn viêm,… cũng giảm đi đáng kể.

Titanium Dioxide trong viên vitamin C còn có khả năng kháng khuẩn hiệu quả và thúc đẩy quá trình lành vết thương trên da.

1.4. Dưỡng da trẻ đẹp, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng độ đàn hồi da

Khi bước vào độ tuổi lão hóa, các kết cấu sợi collagen thưa dần và đứt đoạn khiến da chảy xệ. Bổ sung vitamin C được xem như một giải pháp hữu hiệu hỗ trợ cơ thể tái tạo collagen.

Vitamin C sẽ thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen diễn ra mạnh mẽ, tăng độ đàn hồi cho da, dấu hiệu nếp nhăn cũng dần biến mất. Gelatin có hiệu quả tăng cường vẻ đẹp làn da cho chị em phụ nữ.

Vitamin C DHC giúp dưỡng da khỏe đẹp, tăng độ đàn hồi

Trong bột gelatin có thành phần của axit amin, xây dựng và tái tạo collagen cho cơ thể.

1.5. Bảo vệ da, chống ánh nắng

Thành phần vitamin C giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi gốc oxy hóa đến từ bức xạ UV trong ánh nắng mặt trời.

Viên uống còn có thêm phụ liệu titanium dioxide (Ti02) không gây bít lỗ chân lông, có khả năng chống nắng vượt trội, làm phân tán tia UV hiệu quả.

Titanium dioxide bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB và được coi là không có nguy cơ kích ứng da.

2. Tác dụng của vitamin C DHC với sức khỏe

Không chỉ có làn da mà cơ thể cũng trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn mỗi ngày nhờ viên uống DHC vitamin C.

2.1. Tăng sức đề kháng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng để chống chọi với virus gây bệnh

Một trong những tác dụng của vitamin C đối với cơ thể được đánh giá là quan trọng nhất chính là tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh tế bào mới liên tục.

Khi tế bào khỏe mạnh hơn được sinh ra sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể. Một số bệnh cảm thông thường do hệ miễn dịch kém như cảm, ho cũng sẽ được hạn chế.

Vitamin C đóng vai trò hỗ trợ sản xuất Interferon – một loại protein do tế bào cơ thể tạo ra để ngăn ngừa bệnh tật.

Đây cũng là thành phần đạm quan trọng cho hệ miễn dịch. Khi đáp ứng đủ lượng vitamin C, hệ miễn dịch sẽ mạnh hơn, từ đó làm tăng khả năng chống lại các kích ứng, dị ứng từ môi trường bên ngoài.

2.2. Bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể hoạt động dẻo dai mỗi ngày

Sản phẩm sẽ bổ sung cho cơ thể hàm lượng vitamin C dồi dào, không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tổng hợp collagen để duy trì sự dẻo dai, khỏe mạnh cho khớp.

Bổ sung vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mỗi ngày

Bên cạnh đó còn có sự góp mặt của vitamin B2 sẽ duy trì các tế bào máu khỏe mạnh, tăng cường năng lượng, tạo điều kiện trao đổi chất lành mạnh cho cơ thể.

2.3. Giải độc gan, thải độc cơ thể

Nếu bạn thường xuyên uống rượu bia hoặc ăn các thực phẩm chứa dầu mỡ thì gan sẽ bị ảnh hưởng bởi các chất gây hại.

Khi đó, hãy bổ sung 2 viên DHC vitamin C mỗi ngày để hỗ trợ gan thải độc. Vitamin C sẽ thúc đẩy thanh lọc các chất độc hại, cặn bã ra khỏi gan nhanh chóng, giúp gan và cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin C hỗ trợ thải độc gan, giúp gan và cơ thể khỏe mạnh hơn

Nhờ vào khả năng thải độc gan nên viên uống DHC vitamin C cũng có tác dụng trong điều trị mụn nội tiết.

2.4. Hỗ trợ nâng cao sức khỏe tim mạch

Vitamin C có vai trò quan trọng trong hiệu quả với hệ tim mạch, giúp thành mạch máu vững chắc, nhất là mạch máu nuôi tim. Loại vitamin này có khả năng chuyển cholesterol thành axit mật nhờ cơ chế giảm lượng cholesterol trong máu.

Cung cấp đủ vitamin C sẽ giúp bạn giảm lượng cholesterol có hại (LDL-C) và làm tăng lượng cholesterol có lợi (HDL-C).

Vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Hơn nữa, vitamin C còn góp phần hạn chế tăng huyết áp, chống tạo cục máu đông cho cơ thể.

2.5. Hỗ trợ cơ thể hấp thu khoáng chất sắt, canxi và acid folic

3. Viên vitamin C DHC có gây tác dụng phụ không?

Viên uống vitamin C DHC được coi là sản phẩm bổ sung vitamin C tốt cho cơ thể.

Tuy nhiên, khi dùng viên uống này đa số nhiều người vẫn thắc mắc liệu viên uống vitamin C có tốt không?

Về bản chất, viên uống vitamin C DHC có thành phần tự nhiên giúp làm sáng da, tăng cường sức đề kháng và không hề gây hại cho cơ thể.

Trên thực tế, với mỗi 2.000mg vitamin C được nạp vào, cơ thể sẽ chỉ thực sự hấp thụ được 100mg sau quá trình chuyển hoá. Đây là con số không hề nhiều và hoàn toàn trong liều lượng cho phép đối với chúng ta.

Trên nhiều diễn đàn, nhóm làm đẹp, đã có nhiều bạn nhận xét viên vitamin C của DHC chưa gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào cho cơ thể trong thời gian sử dụng sản phẩm.

Vì vậy, chỉ cần sử dụng đúng liều lượng thì bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề viên uống vitamin C DHC có tốt không hoặc viên uống này có gây tác dụng phụ cho người dùng không nữa.

Sử dụng viên vitamin DHC không đúng cách sẽ khiến da nổi mụn

Tuy nhiên, vẫn có một số ít trường hợp nóng trong, nổi mụn khi dùng viên uống rất có thể bắt nguồn từ lý do chưa áp dụng đúng cách sử dụng sản phẩm.

Nên uống 1 viên/ngày khi mới bắt đầu dùng. Sau đó khoảng 7 – 14 ngày bạn có thể tăng liều lượng viên uống lên 2 viên/ngày.

Uống với nước ấm để cơ thể dễ hấp thụ dinh dưỡng từ viên uống.

Mỗi ngày không uống quá 2 viên vitamin C DHC, không được lạm dụng viên uống.

Uống đủ nước, tối thiểu là 2l nước mỗi ngày.

Nên uống vào buổi sáng và trước buổi chiều cuối ngày, tránh uống vào buổi tối. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ mắc bệnh sỏi thận về sau.

Sử dụng viên DHC vitamin C mỗi ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể và sức khỏe, giúp bạn có một cơ thể luôn tràn đầy sức sống và khỏe đẹp mỗi ngày.

Bạn nhớ bổ sung vitamin C cho cơ thể mỗi ngày bằng viên uống DHC vitamin C đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả của viên uống.

Vitamin C loại vitamin mà cơ thể rất cần để hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương, đóng vai trò là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của các gốc tự do, giúp cơ thể hấp thụ và lưu trữ sắt. Cơ thể người khi bị thiếu vitamin C sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, nướu răng sẽ dễ bị chảy máu, da bầm tím và lâu lành các vết thương.

Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể người, giúp duy trì sức khỏe của da, xương, sụn, răng và mạch máu, bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị lão hóa. Việc sử dụng vitamin C với liều lượng khác nhau sẽ cho tác dụng khác nhau với từng người.

Do cơ thể không có khả năng tự sản xuất vitamin C nên mỗi người cần phải uống vitamin c đúng cách, đầy đủ bằng cách sử dụng thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam, quýt, rau cải… hoặc có thể sử dụng vitamin có sẵn dưới dạng viên nang và viên nhai.

Những tác dụng không thể phủ nhận của vitamin C với cơ thể bao gồm:

Tạo collagen và một số thành phần khác với vai trò tạo nên các mô liên kết ở răng, xương, mạch máu.

Tham gia vào quá trình chuyển hóa protid, glucid, lipid,…

Tổng hợp các chất như catecholamin, hormon vỏ thượng thận,…

Vitamin C là chất xúc tác phản ứng chuyển Fe+++ thành Fe++ để có thể hấp thu sắt ở tá tràng.

Giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Vitamin C kết hợp với vitamin A và E để tham gia vào quá trình chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, giới hạn tối đa của vitamin C mà cơ thể có thể chấp nhận được là 2.000mg vitamin C đối với người trên 19 tuổi. Mức giới hạn dành cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú cũng tương tự như vậy. Mức vitamin C giới hạn hàng ngày cụ thể của trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh cụ thể:

Trẻ 1 – 3 tuổi: 400mg

Trẻ 4 – 8 tuổi: 650mg

Trẻ 9 – 13 tuổi: 1.200mg

Trẻ vị thành niên 14 – 18 tuổi: 1.800mg

Bên cạnh đó cũng có liều giới hạn vitamin C cho một số trường hợp ngoại lệ cụ thể. Tuy nhiên, liều giới hạn ngoại lệ thường chỉ được áp dụng khi có sự đồng ý của các chuyên gia y tế.

Một số trường hợp đặc biệt cần bổ sung thêm vitamin C như: Người hút thuốc lá nên bổ sung thêm 35mg/ ngày so với liều khuyên dùng. Phụ nữ khi mang thai nên bổ sung 85mg vitamin C mỗi ngày. Phụ nữ đang cho con bú nên bổ sung 120mg vitamin C mỗi ngày.