8 Tác Dụng Của Lá Vối, Uống Nước Lá Vối Có Trị Mụn Không?

Trong những ngày oi bức của mùa hè, mọi người thường sẽ tìm đến loại thức uống có tính giải nhiệt và hương vị thơm ngon. Với trà lá vối cũng không phải là ngoại lệ, từ xưa người ta đã dùng loại trà vối làm đồ uống cung cấp lượng nước cho cơ thể và giải nhiệt hiệu quả.

Cây vối là gì? 

Cây vối ở nước ta thường mọc hoang hoặc trồng nhiều nhất ở các tỉnh khu vực miền Bắc. Người ta thường lấy phần lá và nụ dùng nấu lấy nước uống. Cây vối được phân ra làm hai loại là vối nếp và vối tẻ, phần lá sẽ có màu vàng xanh. Bản chất của lá vối có vị hơi chát và đắng. 

Một số tác dụng chính của lá vối

1. Chữa trị gout

Đối với những người bị bệnh gout thì việc sử dụng trà lá vối được xem là vị cứu tinh cho tình trạng này. Những người mắc phải bệnh gout thường có hàm lượng chất acid uric cao hơn so với mức quy định, bên cạnh đó hoạt động đào thải và chức năng thận không tốt cũng dẫn đến dấu hiệu tồn đọng uric, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gout.

Sử dụng nước vối thường xuyên sẽ giúp hệ bài tiết hoạt động tốt hơn, qua đó sẽ giúp cơ thể đào thải mọi độc tố, các chất dư thừa trong cơ thể.

2. Điều trị bệnh tiểu đường

Có thể sử dụng lá vối pha nước hoặc lấy nụ vối chế biến thành chè dành cho người có tiền sử bệnh tiểu đường. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hợp chất flavonoid trong chè nụ vối có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Đối với nước lá vối cũng mang tác dụng tương tự, khi hấp thụ sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu; ngoài ra trong thành phần của nước lá vối có chứa các chất chống oxy hóa có lợi cho các tế bào trong cơ thể.

3. Làm thuốc sát khuẩn cho da

Trong Đông y thường sử dụng lá vối ứng dụng trong các bài thuốc trị các triệu chứng da liễu như lở loét, ghẻ,… Thành phần trong lá vối có chứa một số hoạt chất kháng sinh cao mang công dụng điều trị bệnh ngoài da đem lại hiệu quả tốt.

Ngoài ra những hợp chất kháng sinh này còn có thể giảm thiểu sự hình thành và phát triển của một số loại vi khuẩn, vi rút gây hại cho cơ thể xâm nhập từ bên ngoài.

4. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Thời điểm tốt nhất để sử dụng trà là sau mỗi bữa ăn, khi đó sẽ phát huy được mọi tác dụng của trà.

5. Cung cấp chất dinh dưỡng 

Trong những ngày hè oi bức, khi bạn hoạt động nhiều thường sẽ tiết ra nhiều mồ hôi khiến cho cơ thể mất nước. Dùng nước lá vôi sẽ giúp bù đắp lại lượng nước, đồng thời còn giúp cung cấp thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

6. Chữa trị viêm đại tràng mạn tính

Công dụng này của lá vối cũng cho thấy được hiệu quả dựa trên những chứng minh của y học Đông y. Nhờ đặc tính của lá vôi, các hoạt chất có trong loại lá này có khả năng cải thiện tình trạng đau bụng âm ỉ, thường xuyên đi ngoài.

Áp dụng công thức sau: Sử dụng 200g lá vối tươi đem đi vò nát, sau đó ngâm cùng với 2 lít nước sôi trong khoảng 1 tiếng. Cuối cùng chắt ra lấy nước uống, kiên trì liên tục dùng trong một thời gian ngắn sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh, giúp cho bệnh tình tiến triển tốt hơn.

7. Hỗ trợ giảm cân

Với những người đang trong quá trình giảm cân, có thể sử dụng nước lá vối để hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Bản chất trong loại trà này có chứa thành phần hoạt chất polyphenol có tác dụng hạn chế quá trình hấp thụ đường khi tiêu hóa thức ăn.

8. Lợi sữa đối với mẹ bầu

Đặc tính của loại nước này mang tính lành nên những phụ nữ trong thai kì có thể sử dụng thường xuyên để cung cấp đầy đủ vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng lá vối

Mặc dù lá vối đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị những loại bệnh thông thường, nhưng sẽ có thể có những tác dụng phụ ngoài ý muốn nếu sử dụng sai cách hoặc dùng liều lượng quá nhiều.

Với những người quá gầy hoặc cơ thể có sức khỏe suy nhược thì tốt nhất là không nên sử dụng lá hoặc nụ vối.

Không nên dùng nước lá vối khi đói bụng, nguyên nhân là vì khi uống vào sẽ kích thích nhu động ruột; dẫn đến hiện tượng khiến bạn thèm ăn, hệ tiêu hóa sẽ bị phải hoạt động nhiều khiến cho cơ thể mệt mỏi vì thiếu năng lượng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nên sử dụng loại lá vối để khô thay vì loại lá tươi. Đó là bởi ở lá tươi có tính kháng khuẩn rất mạnh, khi sử dụng có thể gây ra tình trạng tụt huyết áp, thậm chí có thể làm triệt tiêu những lợi khuẩn có trong ruột.

Chỉ uống nước lá vối với liều lượng nhất định trong ngày, nếu sử dụng quá liều sẽ rất dễ bị rối loạn tiêu hóa

Cách pha trà bằng nước vối

Cách pha trà cũng khá là đơn giản. Chỉ cần sử dụng lá vối đã phơi khô đem đi rửa sạch rồi cho vào ấm đun, sau đó đun sôi trong khoảng thời gian nhất định rồi để nguội dần. Với phần nụ vối cũng làm tương tự như cách trên, cuối cùng chắt ra lấy nước uống bình thường. Nước vối khi hãm ra thường sẽ có màu như trà xanh, còn lúc uống sẽ có vị  hơi đắng, ngọt, hương thơm ngai ngái.

Một số câu hỏi thường gặp về lá vối

Bà bầu uống nước lá vối có tốt không?

Đối với những phụ nữ đang mang thai rất cần được bổ sung những dưỡng chất cho cơ thể. Vì thế việc sử dụng trà lá vối có khả năng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

Bên cạnh đó việc uống trà lá vối thường xuyên còn giúp lợi sữa, tăng cường sức khỏe cho thai nhi, tránh mắc phải những bệnh tật về sau.

Uống nước lá vối có giảm cân không?

Đối với những người có ý định giảm cân thì việc bổ sung nước lá vối trong chế độ dinh dưỡng được xem là phương pháp tối ưu. Bản chất của trà lá vối là lành tính, bên cạnh đó còn giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Vậy nên bạn có thể dùng thường xuyên mà không cần phải lo ngại về những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Lá vối có mấy loại?

Thông thường lá vối được phân ra thành hai loại là lá vối tẻ và vối nếp. Với mỗi loại lá thì sẽ có những hương vị đặc trưng riêng, tuy nhiên về lợi ích sức khỏe thì cả hai loại nói chung đều có tác dụng như nhau.

Lá vối có trị mụn không?

Trong thành phần của nước lá vối có các hoạt chất mang tính sát khuẩn mạnh. Với những người có cơ địa thường hay bị trường hợp mụn nhọt, mụn ghẻ,… cách tốt nhất là sử dụng trà lá vối để cải thiện tình trạng trên.

Có nên uống trà lá vối vào buổi tối?

Thời điểm dùng loại trà này tốt nhất là vào buổi sáng, lý do là bởi khi này mọi hoạt động chức năng của cơ thể trong tình trạng tốt nhất giúp cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Nếu sử dụng vào buổi tối sẽ gây cảm giác khó chịu, khi này sẽ làm kích thích nhu động đường ruột khiến cho hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều.

Lá vối có chất gì?

Trong thành phần của lá vối có chứa các hoạt chất kháng sinh cao có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Ngoài ra còn có loại chất Beta-sitosterol đóng vai trò chính trong quá trình chuyển hóa cholesterol, kiểm soát được lượng đường trong cơ thể.

Uống nước vối có hại thận không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng, các thành phần trong lá vối không có chứa các hoạt chất gây hại cho thận. Trên thực tế, uống nước vối còn giúp đào thải mọi độc tố, các chất dư thừa trong cơ thể; qua đó có thể giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời cũng giúp cơ thể hấp thụ được hầu hết các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

5

/

5

(

1

bình chọn

)

Tác Dụng Của Lá Vối Là Gì? Cách Uống Nước Lá Vối Trị Bệnh.

Cây lá vối là cây gì? Tìm hiểu thông tin tổng quan về loại cây này

Lá vối từ lâu đã được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian. Chúng được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Lá vối tiếng anh được gọi là Syzygium nervosum là một loài thân mộc cỡ vừa.

Đặc điểm sinh học của cây lá vối

Loài cây này có thể sinh trưởng và đạt được chiều cao trong khoảng 12 – 15 m. Loài cây này đặc trưng với vỏ nâu đen, nứt dọc. Trong khi đó, phần cành thường được tìm thấy trông khá tròn.

Lá của chúng có hình dạng trái xoan và nhọn ở phần gốc. Bề mặt lá sẽ được bao phủ bởi một gam màu xanh nhạt đặc trưng. Thêm vào đó còn có thêm những đốm nâu xuất hiện trên các phiến lá. Chiều dài của lá ở đây sẽ nằm trong khoảng 8- 9 cm.

Đây là loài cây có hoa. Vậy nên, trong mùa ra hoa bạn sẽ bắt gặp những chùm hoa lục mọc thành từng cụm dọc theo phần nách lá đã rụng từ lâu. Hoa ở đây sẽ có bốn cánh và chứa rất nhiều nhị ở giữa.

Thời điểm ra hoa sẽ rơi vào mùa hè. Hoa sẽ nở rộ và sau đó nhanh chóng kết trái. Trái của những cây lá vối sẽ có hình cầu hoặc một số sẽ có hình trứng. Chúng khá nhỏ và nhăn nheo. Khi trái đạt đến độ chín thì sẽ chuyển sang màu tím.

Cây lá vối mọc ở đâu và được thu hoạch như thế nào?

Lá vối và tác dụng đi kèm là rất tuyệt vời. Vậy nên bên cạnh việc được tìm thấy trong tự nhiên, loại dược liệu này cũng được trồng rất phổ biến. Vì là loài cây nhiệt đới, nên có thể tìm thấy lá vối ở rất nhiều quốc gia Châu Á, chẳng hạn như Lào, Trung Quốc, Ấn Độ, … và cả ở Việt Nam.

Dọc theo đất nước, loài cây này có thể tìm thấy rất nhiều ở các tỉnh miền Trung cũng như Bắc Bộ. Cụ thể đó là Bắc Giang, Nghệ An, Tây Nguyên, Thanh Hóa, …. Chúng thường được bắt gặp dọc theo những bãi đất hoang gần khu vực sông suối. Vì có thể được sử dụng làm trà nên cây lá vối cũng được trồng rất nhiều trong vườn trại của các gia đình.

Thông thường các bộ phần của cây như nụ hoa, vỏ thân và lá sẽ được sử dụng rất nhiều trong y học. Ngoài ra, người ta cũng sử dụng chúng để làm trà để uống hàng ngày.

Đối với cách ủ lá vối thì sẽ được tiến hành như sau. Trước tiên, người ta sẽ tiến hành thu hoạch lá và nụ của cây. Lưu ý thu hoạch có chọn lọc để tránh ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của cây sau này. Sau khi thu hoạch xong thì tiến hành rửa sạch và loại bỏ hết nhựa cây còn sót lại. Khi lá đã ráo nước thì xếp gọn vào thúng tre và phủ lên trên một lớp rơm. Để ý khi lá chuyển sang màu đen thì tiến hành phơi khô. Khi lá đã khô hoàn toàn thì có thể bảo quản để sử dụng dần dần.

Lá vối uống có tốt không? Những dưỡng chất quan trọng có trong lá vối

Theo các nghiên cứu thì lá vối là một loại thảo dược chứa khá nhiều tamin cũng như các khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó, người ta cũng tìm thấy khoảng 4% tinh dầu có trong loại cây này. Những dưỡng chất này là hoàn toàn phù hợp để giúp bảo vệ cơ thể chống chọi với nhiều vi khuẩn gây bệnh

Ngoài ra, các chất Beta – Sitosterol còn được tìm thấy trong nụ lá. Chúng sẽ giúp chuyển hóa thành cholesterol. Đồng thời giúp tăng cường kháng sinh cho cơ thể cũng như giảm lượng mỡ có trong máu. Tương tự như vậy, các thành phần khác của cây lá vối cũng chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu và rất tốt cho cơ thể của chúng ta.

Uống và ăn lá vối có tốt không? Tất nhiên, loại dược liệu này có rất nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể của chúng ta. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc gan hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể. Mà bên cạnh đó, vị đắng chát và những dưỡng chất tuyệt vời có trong lá vối còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau.

Nước lá vối uống sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giảm đau cũng như viêm. Đồng thời giúp điều chỉnh huyết áp của cơ thể khi gan nóng. Việc uống hàng ngày nước lá vối cũng góp phần đáng kể trong việc điều hòa thân nhiệt, làm giảm mỡ máu và hơn hết là giúp điều trị cảm nắng tốt hơn.

Lá vối có tác dụng gì? Tìm hiểu lá vối và công dụng hữu ích

Lá vối tươi và khô đều có những công dụng chữa bệnh rất tốt, chẳng hạn như các bệnh lý sau đây:

Đặc tính kháng khuẩn: Đối với những ai đang chịu sự tấn công của các mầm bệnh gây hại thì có thể cân nhắc sử dụng lá vối từ sớm. Đặc biệt là phần nụ. Vì chúng sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn của cơ thể và rất thích hợp để điều trị viêm da, mụn nhọt. Cũng như các bệnh viêm đại tràng mãn tính hay lỵ trực trùng.

Hỗ trợ điều trị ung thư: Khả năng đảo ngược các tế bào ung thư đa kháng thuốc của lá vối đã được chứng minh. Vậy nên chúng cũng được sử dụng nhiều để giúp điều trị cho các bệnh nhân ung thư.

Các bài thuốc với lá vối mà bạn nên biết Bài thuốc chữa đầy bụng khó tiêu do đau dạ dày với lá vối

Trong lá vối chứa rất nhiều hoạt chất và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Chúng không chỉ giúp ức chế vi khuẩn và còn tăng cường hệ thống bảo vệ cho hệ tiêu hoá. Do đó, la vối hoàn toàn có công hiệu trong điều trị khó tiêu, đầy bụng chúng như các cơn đau thượng vị bên trong.

Ở đây có thể sử dụng phần thân hoặc nụ cây để sắc lấy nước uống. Đối với phần thân thì nên dùng khoảng 6 đến 12 g cho mỗi lần sắc. Trong khi đó, phần nụ sẽ cần đến khoảng 10 – 15g. Lưu ý sử dụng với liều lượng hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.

Bài thuốc chữa lở ngứa, chốc đầu với lá vối

Lá vối tươi có tác dụng gì? bạn sẽ thấy ngay câu trả lời ở đây. Đối với những tình trạng cơ thể ngứa, chốc lở gây khó chịu thường xuyên. Thì tốt nhất nên tận dụng lá vối tươi để điều trị. Chỉ cần cho một lượng lá vừa đủ vào nước tắm hàng ngày. Sau đó sử dụng để tắm gội sẽ giúp loại bỏ được ngứa và chốc lở dần dần.

Bài thuốc trị bỏng với lá vối

Do sơ ý hoặc sự cố ngoài ý muốn mà cơ thể có thể bị bỏng. Không chỉ khiến bạn cảm thấy đau đớn mà những vết bỏng không được xử lý kịp thời có thể dễ bị nhiễm khuẩn. Và để giúp điều trị và làm lành những vết bỏng nhanh chóng, bạn có thể sử dụng phần vỏ cây lá vối tươi. Sau khi cạo lớp vỏ bên ngoài thì tiến hành giã nát và hoà chung với nước sôi để nguội. Trộn đều hỗn hợp và lọc lấy nước, sử dụng nước này để thoa lên phần da bị bỏng.

Bài thuốc trị viêm đại tràng mãn tính với lá vối

Đối với bệnh viêm đại tràng mãn tính thường xuyên đại tiện khó hoặc đang phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ thì nên điều trị bằng lá vối. Cách đơn giản nhất đó là sử dụng lá vối để làm trà. Không nên sử dụng lá tươi vì chúng có chứa một vài độc tố. Thay vào đó, hãy sử dụng phần lá khô đã được làm sạch. Vò nát và pha chung với nước để uống mỗi ngày.

Bài thuốc giúp tiêu mỡ máu với lá vối

Mỡ máu không được kiểm soát có thể kéo theo rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy nên, tốt nhất nên điều trị và làm giảm lượng mỡ trong máu ngay khi có thể. Sử dụng phần nụ cây lá ối là tốt nhất. Chỉ cần khoảng 15-20g nụ, bạn có thể sắc chúng làm trà để uống mỗi ngày. Sau một thời gian sẽ nhận thấy lượng mỡ trong máu đã giảm đi đáng kể.

Bài thuốc trị tiêu chảy với lá vối

Đối với những ai muốn nhanh chóng chấm dứt tình trạng tiêu chảy của cơ thể thì có thể cân nhắc đến bài thuốc sau:

Vỏ thân cây vối: 100g

Vỏ thân cây sung: 100g

Lá phèn đen: 100g

Lá ơi tươi: 100 g

Hạt vải: 50 g

Vỏ cây đại: 50g

Quế chi: 30g

Sau khi chuẩn bị xong những nguyên liệu này thì sẽ tiến hành sấy khô và giã thành bột mịn để uống. Tốt nhất nên viên tròn bột với hồ để tạo thành những viên thuốc nhỏ khoảng 6g. Sau đó có thể uống hai viên mỗi ngày để điều trị dứt điểm tiêu chảy.

Ngoài ra nhiều người còn kết hợp lá vối và vỏ ổi rộp. Sau đó kết hợp chung với núm của quả chuối tiêu. Những dược liệu này sẽ được phơi khô và sắc chung với khoảng 400ml nước. Khi lượng nước còn khoảng 100ml thì tắt bếp và chia thành hai phần uống trong ngày. Duy trì khoảng khoảng 2 đến 3 ngày sẽ giúp loại bỏ tiêu chảy.

Bài thuốc giúp ổn định đường huyết với lá vối

Lá vối và đường áp dường như có một mối quan hệ nào đó. Vậy nên người ta thường sử dụng loại dược liệu này trong việc ổn định đường huyết. Chỉ cần sử dụng khoảng 15g nụ lá vối, đem sắc chung với nước và uống đều đặn. Thì sau đó tình trạng đường huyết của cơ thể cũng sẽ được điều chỉnh ở mức cân bằng.

Dùng 15 – 20g nụ vối sắc lấy nước, chia thành 3 lần uống trong ngày. Hoặc sử một lượng nụ vối vừa đủ hãm với nước sôi uống thay trà.

Bài thuốc điều trị bệnh Gout với lá vối

Bệnh Gout luôn kéo theo những cơn đau nhức khó chịu và có thể khiến cho việc sinh hoạt trở nên khó khăn. Và để giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh này, bên cạnh các toa thuốc kê đơn, bạn cũng có thể sử dụng lá vối để sắc uống mỗi ngày.

Mặc dù không thể điều trị dứt điểm nhưng lá vối cũng có công dụng rất tốt. Nhất là khả năng làm tiêu tan Uric tích trữ trong xương khớp.

Bài thuốc hỗ trợ phụ nữ mang thai với lá vối

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất. Và để giúp quá trình hấp thụ diễn ra tốt hơn thì có thể sử dụng lá vối khô làm trà uống mỗi ngày. Thêm vào đó, lá vối cũng được đánh giá là rất tốt cho hệ tiêu hoá. Nhờ đó, đảm bảo được dưỡng chất thiết yếu để mẹ và bé luôn luôn khoẻ mạnh.

Bài thuốc chữa bệnh dạ dày với lá vối

Vi khuẩn HP được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm loét cũng như các bệnh lý dạ dày nghiêm trọng khác. Do đó, việc loại bỏ vi rút này cũng như giúp tăng cường bảo vệ cho dạ dày là điều cần thiết. Như đã biết, lá vối và đinh lăng trị hp rất tốt, vậy nên có thể kết hợp hai dược liệu này lại với nhau.

Cách dùng lá vối và đinh lăng chữa dạ dày tốt nhất đó là pha trà để uống. Chỉ cần dùng một lượng vừa đủ lá vối và đinh lăng sắc chung với nước và uống mỗi ngày là có thể giúp loại bỏ các bệnh lý do vi khuẩn HP gây ra. Đồng thời giúp duy trì dạ dày trong tình trạng khỏe mạnh.

Giảm cân luôn là một trong những nỗi lo của phái đẹp. Thực tế nhiều người sẽ thắc mắc liệu lá vối ăn có tác dụng gì và sử dụng lá vối giảm cân có giảm cân hay không? Câu trả lời ở đây đó là loại thảo dược này hoàn toàn có công dụng trong việc hỗ trợ giảm cân.

Tại sao lá vối lại giúp giảm cân? Lá vối không chỉ giúp ăn ngon miệng mà còn giúp cơ thể hấp thụ được các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, còn giúp hỗ trợ cân bằng đường huyết trong cơ thể. Trong lá vối người ta cũng tìm thấy polyphenol, là chất có khả năng ức chế men alpha glucosidase. Nhờ đó, có thể góp phần làm chậm quá trình phân giải đường, quá trình này sẽ rất hữu ích cho việc giảm cân của chị em.

Cách thức đơn giản nhất đó chính là sử dụng lá vối khô nấu chung với nước nóng uống mỗi ngày để giảm cân. Bên cạnh đó, nếu bạn không quen với vị đắng và có chút chát của loại lá này thì có thể kết hợp chung với hoa hoè để tăng thêm hương vị cho trà. Có thể uống trà lá vối mỗi ngày để giúp giữ cho vóc dáng luôn thon gọn.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng lá vối

Để sử dụng lá vối điều trị bệnh hiệu quả, hãy lưu ý đến những vấn đề sau đây.

Lá vối tươi mặc dù có nhiều dưỡng chất hơn lá đã phơi khô hoặc được đem đi ủ. Tuy nhiên, trong lá tươi cũng sẽ có một ít độc tính. Vậy nên, nếu tình trạng cơ thể suy nhược hoặc quá gầy thì không nên sử dụng các sản phẩm lá vối tươi.

Không uống trà hoặc nước lá vối khi cơ thể đang đói. Vì chúng có thể gây kích thích hệ tiêu hóa của bạn.

Các dược liệu lá vối đã phơi khô nên được làm sạch và bảo quản cẩn thận. Nhất là tránh sự tấn công của nấm.

Khi pha lá vối làm nước uống, cần sử dụng liều lượng thích hợp vì nếu quá đặc chúng có thể ảnh hưởng đến đường ruột. Ngoài ra, nên uống lá vối với lượng vừa phải mỗi ngày, tránh lạm dụng vì chúng có thể tác động đến hệ bài tiết.

Lá vối mua ở đâu? Địa chỉ cung cấp các sản phẩm lá vối uy tín

Lá vối hiện đang được bày bán tràn lan trên thị trường. Không chỉ là tại các hiệu thuốc đông y mà bạn cũng có thể dễ dàng tìm thấy loại dược liệu này trong các khu chợ. Tuy nhiên, chất lượng là không thể đảm bảo. Để hỗ trợ điều trị các bệnh lý và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh thì việc sử dụng các dược liệu sạch, nguyên chất là rất quan trọng. Nếu không cẩn thận trong việc lựa chọn có thể tác động tiêu cực đến sức khoẻ của cơ thể.

Để tránh mua phải các sản phẩm kém chất lượng, bạn hoàn toàn có thể tìm đến với chúng tôi Tại đây, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều các loại dược liệu tự nhiên khác nhau. Tất cả đều có nguồn gốc xuất xứ và thông tin rõ ràng. Thêm vào đó, còn được kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt. Chỉ những sản phẩm tốt nhất mới được chuyển đến tay khách hàng.

Ngoài ra, với mức giá bán hợp lý và hỗ trợ dịch vụ giao nhận online, bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm được đáng kể thời gian cũng như tiền của. Và hơn hết là tìm mua được những dược liệu chất lượng để giúp chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Tác Dụng Uống Nước Lá Vối Đối Với Sức Khỏe

Cây lá vối lá loại cây được trồng phổ biến ở nước ta. Cây thân mộc cao khoảng 10 – 12 mét, có hoa, vỏ cây có màu đen, nứt dọc. Lá vối có hình xoan, vót nhọn ở gốc, có mũi ngắn ở chóp lá, hai mặt của lá vối đều có màu xanh nhạt. Lá vối thường dài khoảng 8 – 10cm, rộng 4 – 6cm, cuống lá ngắn.

Cây lá vối thường ra hoa vào tháng 5 đến tháng 7, quả hình cầu hoặc có hình trứng thon dài, khi chín thường có màu tím. Cây thường được phân bố ở nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Lào, Campuchia,… Ở nước ta, cây lá vối thường được người dân trồng quanh nhà hoặc mọc hoang ở bờ ao, bụi rậm. Các tỉnh thành ở miền núi phía Bắc là phổ biến loại cây này nhất.

Các chất có trong nước lá vối tươi

Vậy việc uống nước lá vối có tác dụng gì cho cơ thể mà nhiều người thích sử dụng đến vậy. Trong lá vối tươi có chứa những thành phần dinh dưỡng như sau:

Hoạt chất tanin có trong cả lá vối và nụ vối. Đây là một chất chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời cho cơ thể.

Các khoáng chất và vitamin bổ dưỡng cho cơ thể

4% tinh dầu trong lá vối có mùi thơm dễ chịu giúp chống lại vi khuẩn

Các chất kháng sinh trong lá vối giúp ức chế vi khuẩn

Ngoài ra, các bộ phận khác của lá vối còn chứa chất béo, gallic, sterol và một vài chất khác.

Một số cách pha nước vối:

Nước lá vối tươi: Là loại nước phổ biến được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Dùng 5-7 lá tươi sau khi hái sẽ được rửa sạch (hơ qua lửa nóng để lá vối héo lại khi pha nước uống không bị ngái) và cho vào hãm với nước sôi để uống như uống nước chè.

Nước lá vối khô: Lá vối được phơi khô để giúp bảo quản dễ dàng hơn so với lá vối tươi. Cách sử dụng cũng tương tự giống như lá tươi, cũng cho nước sôi vào để hãm uống hàng ngày như uống trà.

Nước từ nụ vối: Nụ vối mang lại nhiều tác dụng chữa bệnh không thua kém gì so với lá vối tươi hoặc khô. Nụ vối được thu hái cẩn thận, đem đi rửa sạch rồi phơi khô, sau đó cũng được hãm bằng nước sôi để pha uống với tỷ lệ khoảng 20g cho 1 ấm trà.

12 tác dụng uống nước lá vối với sức khỏe 1. Lá vối tươi giúp điều trị tiểu đường

Để giúp điều trị bệnh tiểu đường, hãy sắc lấy nước lá vối khoảng 10 – 20g lá, chia thành 3 lần uống mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng nụ vối thay cho lá để tăng thêm hiệu quả điều trị, cách pha chế tương tự như nước lá vối tươi.

2. Phòng chống và cải thiện tình trạng bệnh gout

Uống nước lá vối được sắc mỗi ngày sẽ giúp tiêu tan đáng kể khoáng chất uric có trong cơ thể. Từ đó giảm hẳn nguy cơ hình thành bệnh gout. Tuy nhiên tác dụng của lá vối tươi chỉ giúp hỗ trợ điều trị chứ không thể nào chữa khỏi tận gốc bệnh gout.

3. Uống nước lá vối chữa đầy bụng, khó tiêu

Trong nước lá vối tươi có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, kèm theo đó là hoạt chất tanin chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Do vậy khi bạn bị đầy bụng, khó tiêu có thể uống nước lá vối để giảm bớt tình trạng khó chịu.

4. Nước lá vối tươi giúp lợi tiểu, giải khát tốt

Sử dụng lá vối để sắc nước uống như uống trà hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, thanh lọc gan thận. Từ đó sẽ giúp bạn giải khát, lợi tiểu tốt hơn, các chất độc sẽ được đào thải qua cơ quan bài tiết.

5. Tác dụng của lá vối với bà bầu

Giúp lợi sữa: Uống nước lá vối ngay từ đầu thai kỳ sẽ giúp tăng cường chức năng tuyến sữa, từ đó đảm bảo thể chất khi sinh.

Giúp hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu: Hãm lấy nước lá vối tươi cho bà bầu uống hàng ngày sẽ giúp bà bầu hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời lá vối cũng kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng cho bà bầu.

Nhanh săn bụng sau sinh: Đây là tác dụng tuyệt vời của uống nước lá vối mỗi ngày với bà bầu. Nước vối sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, cho cảm giác ngủ ngon hơn.

6. Uống nước lá vối chữa bệnh gan nhiễm mỡ

Hoạt chất tanin và các vitamin trong nước lá vối sẽ giúp cho gan được giải độc hiệu quả hơn. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ gây suy nhược cơ thể. Tuy vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng nước uống cho hợp lý.

Uống nước lá vối mỗi ngày với phụ nữ sẽ giúp giảm cân hiệu quả, đánh tan mỡ bụng. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu sử dụng thêm cả nụ vối. Nên uống mỗi khi cảm thấy khát nước chứ không nên thay thế hoàn toàn nước uống hàng ngày.

8. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể đang mệt mỏi

Cơ thể đang mệt mỏi hoàn toàn có thể uống một cốc nước vối sẽ giúp xua tan cảm giác. Ngoài ra nó còn cung cấp năng lượng để bạn có thể hoạt động tốt hơn.

9. Giảm chốc đầu, mẩn ngứa

Nước lá vối ngoài để uống ra hoàn toàn có thể sử dụng để tắm và gội đầu. Nó sẽ giúp sát khuẩn tại những nơi bị chốc đầu và gây mẩn ngứa cho da đầu, cơ thể.

10. Là loại thuốc sát khuẩn tốt cho da

Bạn bị mẩn ngứa, nổi dị ứng, viêm da có thể sử dụng nước lá vối hoặc nụ vối để sát khuẩn cho làn da. Từ đó làn da sẽ mau chóng phục hồi và khỏe mạnh trở lại.

11. Uống nước lá vối điều trị viêm đại tràng

Với hoạt chất tanin trong lá vối, tình trạng viêm đại tràng của cơ thể sẽ được giải quyết đáng kể. Kết hợp thêm với việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn sẽ mau chóng khỏi bệnh.

12. Giảm tình trạng bị bỏng rát

Bạn có thể dùng nước lá vối để giảm đi tình trạng bỏng rát trên da. Tuy vậy với trường hợp bỏng nặng hơn thì bạn vẫn cần phải đến bệnh viện để được điều trị.

Cách bảo quản nước lá vối khi không sử dụng

– Nước lá vối tươi bạn hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh khi không sử dụng đến. Tối đa lên tới 2 đến 3 ngày khi không sử dụng.

– Không nên để nước lá vối qua đêm ở môi trường bên ngoài, bởi lẽ điều này sẽ khiến cho nước vối bị thiu, gây đau bụng cho bạn nếu uống phải.

– Nên để nước lá vối tươi trong bình kín đáo để chất lượng đạt tốt nhất. Không nên để nước ở trong chai nhựa trong môi trường bên ngoài.

Lưu ý khi sử dụng lá vối tươi để uống

Uống nước lá vối mặc dù mang lại nhiều lợi ích đáng kể, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nó. Điều đó sẽ khiến phản tác dụng và gây ra tác hại của lá vối với cơ thể. Một vài điều mà bạn cần nắm được về loại lá này:

– Uống nước vối hại thận:

Đây là quan niệm khá sai lầm của nhiều người gặp phải. Các bác sĩ đã khẳng định việc sử dụng lá vối pha nước không hề hại thận.

– Huyết áp cao có uống được lá vối không?

Điều này hoàn toàn được, nước lá sẽ giúp ổn định huyết áp cho người bị cao huyết áp và mắc bệnh tim mạch.

– Người bị huyết áp thấp khi đang đói tuyệt đối không sử dụng nước lá vối để uống.

– Không uống quá đặc nước vối và uống quá nhiều trong ngày. Điều này dễ gây đầy bụng, chướng bụng, khó chịu cho cơ thể, gây choáng váng.

Nguồn: http://khampha.vn/suc-khoe/tac-dung-uong-nuoc-la-voi-doi-voi-suc-khoe-c11a748679.html

Uống Nước Lá Vối Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe?

Nước lá vối là loại nước uống thân thuộc với nhiều gia đình Việt Nam. Ngoài tác dụng giải khát, nước lá vối còn sử dụng điều trị một số bệnh như gan nhiễm mỡm tiểu đường, đầy bụng khó tiêu,… A. Tổng quan về cây vối

Cây vối là loại cây được trồng phổ biến ở nước ta. Cây thân mộc cao khoảng 10 – 12 mét, có hoa, vỏ cây có màu đen, nứt dọc. Lá vối có hình xoan, vót nhọn ở gốc, có mũi ngắn ở chóp lá, hai mặt của lá vối đều có màu xanh nhạt. Lá vối thường dài khoảng 8 – 10cm, rộng 4 – 6cm, cuống lá ngắn.

Cây lá vối thường ra hoa vào tháng 5 đến tháng 7, quả hình cầu hoặc có hình trứng thon dài, khi chín thường có màu tím. Cây thường được phân bố ở nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Lào, Campuchia,… Ở nước ta, cây lá vối thường được người dân trồng quanh nhà hoặc mọc hoang ở bờ ao, bụi rậm. Các tỉnh thành ở miền núi phía Bắc là phổ biến loại cây này nhất.

B. Các chất có trong nước lá vối tươi

Vậy việc uống nước lá vối có tác dụng gì cho cơ thể mà nhiều người thích sử dụng đến vậy. Trong lá vối tươi có chứa những thành phần dinh dưỡng như sau:

Hoạt chất tanin có trong cả lá vối và nụ vối. Đây là một chất chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời cho cơ thể.

Các khoáng chất và vitamin bổ dưỡng cho cơ thể

4% tinh dầu trong lá vối có mùi thơm dễ chịu giúp chống lại vi khuẩn

Các chất kháng sinh trong lá vối giúp ức chế vi khuẩn

Ngoài ra, các bộ phận khác của lá vối còn chứa chất béo, gallic, sterol và một vài chất khác.

C. 12 tác dụng uống nước lá vối với sức khỏe 1. Uống nước lá vối chữa bệnh gan nhiễm mỡ

Hoạt chất tanin và các vitamin trong nước lá vối sẽ giúp cho gan được giải độc hiệu quả hơn. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ gây suy nhược cơ thể. Tuy vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng nước uống cho hợp lý.

2. Lá vối tươi giúp điều trị tiểu đường

Để giúp điều trị bệnh tiểu đường, hãy sắc lấy nước lá vối khoảng 10 – 20g lá, chia thành 3 lần uống mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng nụ vối thay cho lá để tăng thêm hiệu quả điều trị, cách pha chế tương tự như nước lá vối tươi.

3. Phòng chống và cải thiện tình trạng bệnh gout

Uống nước lá vối được sắc mỗi ngày sẽ giúp tiêu tan đáng kể khoáng chất uric có trong cơ thể. Từ đó giảm hẳn nguy cơ hình thành bệnh gout. Tuy nhiên tác dụng của lá vối tươi chỉ giúp hỗ trợ điều trị chứ không thể nào chữa khỏi tận gốc bệnh gout.

4. Uống nước lá vối chữa đầy bụng, khó tiêu

Trong nước lá vối tươi có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, kèm theo đó là hoạt chất tanin chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Do vậy khi bạn bị đầy bụng, khó tiêu có thể uống nước lá vối để giảm bớt tình trạng khó chịu.

5. Nước lá vối tươi giúp lợi tiểu, giải khát tốt

Sử dụng lá vối để sắc nước uống như uống trà hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, thanh lọc gan thận. Từ đó sẽ giúp bạn giải khát, lợi tiểu tốt hơn, các chất độc sẽ được đào thải qua cơ quan bài tiết.

6. Tác dụng của lá vối với bà bầu

Giúp lợi sữa: Uống nước lá vối ngay từ đầu thai kỳ sẽ giúp tăng cường chức năng tuyến sữa, từ đó đảm bảo thể chất khi sinh.

Giúp hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu: Hãm lấy nước lá vối tươi cho bà bầu uống hàng ngày sẽ giúp bà bầu hấp thụ dinh dưỡng và tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời lá vối cũng kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng cho bà bầu.

Nhanh săn bụng sau sinh: Đây là tác dụng tuyệt vời của uống nước lá vối mỗi ngày với bà bầu. Nước vối sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, cho cảm giác ngủ ngon hơn.

7. Tác dụng của lá vối giảm cân ở phụ nữ

Uống nước lá vối mỗi ngày với phụ nữ sẽ giúp giảm cân hiệu quả, đánh tan mỡ bụng. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu sử dụng thêm cả nụ vối. Nên uống mỗi khi cảm thấy khát nước chứ không nên thay thế hoàn toàn nước uống hàng ngày.

8. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể đang mệt mỏi

Cơ thể đang mệt mỏi hoàn toàn có thể uống một cốc nước vối sẽ giúp xua tan cảm giác. Ngoài ra nó còn cung cấp năng lượng để bạn có thể hoạt động tốt hơn.

9. Giảm chốc đầu, mẩn ngứa

Nước lá vối ngoài để uống ra hoàn toàn có thể sử dụng để tắm và gội đầu. Nó sẽ giúp sát khuẩn tại những nơi bị chốc đầu và gây mẩn ngứa cho da đầu, cơ thể.

10. Là loại thuốc sát khuẩn tốt cho da

Bạn bị mẩn ngứa, nổi dị ứng, viêm da có thể sử dụng nước lá vối hoặc nụ vối để sát khuẩn cho làn da. Từ đó làn da sẽ mau chóng phục hồi và khỏe mạnh trở lại.

11. Uống nước lá vối điều trị viêm đại tràng

Với hoạt chất tanin trong lá vối, tình trạng viêm đại tràng của cơ thể sẽ được giải quyết đáng kể. Kết hợp thêm với việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn sẽ mau chóng khỏi bệnh.

12. Giảm tình trạng bị bỏng rát

Bạn có thể dùng nước lá vối để giảm đi tình trạng bỏng rát trên da. Tuy vậy với trường hợp bỏng nặng hơn thì bạn vẫn cần phải đến bệnh viện để được điều trị.

D. Một số cách pha nước vối

Nước lá vối tươi: Là loại nước phổ biến được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Dùng 5-7 lá tươi sau khi hái sẽ được rửa sạch (hơ qua lửa nóng để lá vối héo lại khi pha nước uống không bị ngái) và cho vào hãm với nước sôi để uống như uống nước chè.

Nước lá vối khô: Lá vối được phơi khô để giúp bảo quản dễ dàng hơn so với lá vối tươi. Cách sử dụng cũng tương tự giống như lá tươi, cũng cho nước sôi vào để hãm uống hàng ngày như uống trà.

Nước từ nụ vối: Nụ vối mang lại nhiều tác dụng chữa bệnh không thua kém gì so với lá vối tươi hoặc khô. Nụ vối được thu hái cẩn thận, đem đi rửa sạch rồi phơi khô, sau đó cũng được hãm bằng nước sôi để pha uống với tỷ lệ khoảng 20g cho 1 ấm trà.

E. Cách bảo quản nước lá vối khi không sử dụng

Nước lá vối tươi bạn hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh khi không sử dụng đến. Tối đa lên tới 2 đến 3 ngày khi không sử dụng.

Không nên để nước lá vối qua đêm ở môi trường bên ngoài, bởi lẽ điều này sẽ khiến cho nước vối bị thiu, gây đau bụng cho bạn nếu uống phải.

Nên để nước lá vối tươi trong bình kín đáo để chất lượng đạt tốt nhất. Không nên để nước ở trong chai nhựa trong môi trường bên ngoài.

F. Lưu ý khi sử dụng lá vối tươi để uống

Uống nước lá vối mặc dù mang lại nhiều lợi ích đáng kể, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nó. Điều đó sẽ khiến phản tác dụng và gây ra tác hại của lá vối với cơ thể. Một vài điều mà bạn cần nắm được về loại lá này:

Uống nước vối hại thận: Đây là quan niệm khá sai lầm của nhiều người gặp phải. Các bác sĩ đã khẳng định việc sử dụng lá vối pha nước không hề hại thận.

Huyết áp cao có uống được lá vối không? Điều này hoàn toàn được, nước lá sẽ giúp ổn định huyết áp cho người bị cao huyết áp và mắc bệnh tim mạch.

Người bị huyết áp thấp khi đang đói tuyệt đối không sử dụng nước lá vối để uống.

Không uống quá đặc nước vối và uống quá nhiều trong ngày. Điều này dễ gây đầy bụng, chướng bụng, khó chịu cho cơ thể, gây choáng váng.

Nguồn: ST

Tác Dụng Của Lá Vối Là Gì? Uống Nước Vối Giảm Cân Có Được Không?

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe và giảm cân như thế nào? Uống nước vối giảm cân có được không? Cùng tham khảo cách sử dụng lá vối giúp ích cho quá trình giảm cân và bảo vệ sức khỏe theo khuyến cáo của chuyên gia qua bài viết sau đây.

Vối là một loại cây không quá phổ biến trong cuộc sống người Việt Nam. Vối là loại cây trồng cao khoảng 5-6m, đường kính của thân cây có thể lên tới 50cm. Lá cây vối màu xanh, dai, cứng. Hoa vối có màu trắng và màu xanh lá cây nhạt. Cây vối có hương thơm dễ chịu. Lá vối thường được pha làm nước uống giống như lá chè. Nước trà lá vối phổ biến ở các vùng đồng bằng Bắc Bộ. Vậy tác dụng của lá vối với sức khỏe là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

1. Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe là gì? 1.1. Lá vối giúp thanh nhiệt, giải độc tố

Uống chè lá vối hàng ngày vừa có công dụng giải khát lại giúp thanh nhiệt và giải độc tố cho cơ thể. Chính vì vậy, nếu có điều kiện có sẵn lá vối, bạn có thể uống chè lá vối hằng ngày thay nước uống.

1.2. Lá vối giúp diệt khuẩn

Trong lá vối có chứa một số chất kháng sinh có khả năng diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, nước lá vối sắc đặc được dùng như một loại thuốc sát khuẩn, có tác dụng làm sạch, giúp các vết lở loét, mụn nhọt nhanh lành hơn. Chính vì vậy, lá vối thường được nấu với nước sôi để làm nước gội đầu chữa chốc lở da đầu hiệu quả.

1.3. Lá vối giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn

Một trong những tác dụng của lá vối không thể không nhắc tới chính là trà lá vối còn được dùng cho các bà bầu. Uống trà lá vối giúp các bà mẹ đang mang thai tăng cảm giác ngon miệng hơn đồng thời giúp hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn.

Ngoài ra, sau khi sinh xong, các mẹ có thể lấy lá vối đun nước uống hằng ngày giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả.

1.4. Lá vối hỗ trợ điều trị bệnh

Không chỉ tốt cho mọi người, lá vối còn được biết tới là thức uống hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Đối với bệnh nhân bị gout chè lá vối có tác dụng làm tan các chất uric đào thải ra ngoài, hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả.

Ngoài ra, chè lá vối còn được sử dụng cho các bệnh nhân tiểu đường, chữa cảm lạnh, đầy bụng, thân thể mệt mỏi, … Như vậy, có thể thấy chè lá vối mang tới nhiều tác dụng tốt cho việc điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe. Vậy uống lá vối có giảm cân không? Cùng tìm hiểu về khả năng giảm cân của lá vối.

2. Uống lá vối có giảm cân không?

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước uống hằng ngày giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của mình thì không nên bỏ qua nước vối. Theo các nghiên cứu khoa học thì trong lá vối có chứa chất polyphenol. Chất polyphenol có khả năng gây ức chế men alpha glucosidase, từ đó, quá trình phân giải đường và hấp thụ đường từ thức ăn vào máu trong cơ thể diễn ra chậm hơn, dẫn đến giảm mỡ tích tụ và giảm cân.

Ngoài ra, lá vối và nụ vối còn có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp cơ thể đào thải chất béo và hạn chế việc tích mỡ thừa.

3. Uống nước vối giảm cân được không?

Các chuyên gia nghiên cứu về lá vối còn cho biết: thường xuyên uống nước từ nụ vối sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ trong máu, chống oxy hóa, tăng chuyển hóa cơ bản. Nguyên nhân là bởi trong nụ vối có chứa chất beta-sitostero l. Beta-sitosterol giúp cơ thể điều hòa chuyển hóa cholesterol và hỗ trợ giảm mỡ máu . Từ đó, giúp bạn giảm mỡ và giảm cân. Như vậy, sử dụng nụ vối để nấu chè uống hằng ngày cũng là một phương pháp giảm cân an toàn và mang lại kết quả tốt.

4. Uống nước vối giảm câni thế nào hiệu quả?

Một lưu ý khi uống nước vối là bạn không nên uống quá nhiều mỗi ngày. Bởi khả năng kích thích tiêu hóa, uống nhiều chè sẽ ảnh hưởng tới hệ bài tiết của cơ thể. Vì vậy, chỉ nên uống nước vối một ly cho tới tối đa một ấm mỗi ngày.

Thêm vào đó, không nên uống trà lá vối khi bụng đói hoặc pha lá vối quá đặc. Trà lá vối có tác dụng kích thích tiêu hóa, sẽ khiến nhu động ruột hoạt động mạnh mẽ hơn, gây mất năng lượng, cơ thể mệt mỏi.

5. Uống nước vối để qua đêm có tốt không?

Uống nước vối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng cơ thể. Thêm vào đó, nếu có pha nhiều nước vối, bạn hoàn toàn có thể để chúng qua đêm và tiếp tục sử dụng vào ngày tiếp theo. Để nước vối được bảo quản tốt hơn, bạn nên cho nước vào ngăn mát tủ lạnh. Ngày hôm sau, bạn sẽ có món giải khát mát lạnh lại tốt cho cơ thể để uống.

Bên cạnh các chế độ ăn uống để giảm cân, khoa học đã chứng minh tập thể dục là biện pháp giảm cân tốt và lành mạnh. Nếu có ý định giảm cân nhanh mà an toàn bạn nên tham khảo các thiết bị tập thể dục tại nhà như may chay bo, xe đạp tập tại Elipsport, bạn sẽ được trải nghiệm các dòng thiết bị hiện đại, dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo nhất. Bạn không còn phải lo lắng về việc giảm cân nữa.

Elipsport – Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage… được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay. Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc. CEO Elipsport với phương châm: “Sức khoẻ cho người Việt là mục tiêu của cuộc đời tôi.”