Tác Dụng Uống Cà Phê / Top 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Uống Cà Phê Muối Có Tác Dụng Gì? Tác Dụng Của Cà Phê Pha Muối

1. Câu chuyện “thầm kín” về chất lượng

Cà phê chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tật, mang lại tinh thần tỉnh táo, sảng khoái. Ngoài ra, cơ trơn của cơ thể như dạ dày, ruột, tử cung, mạch máu,… cũng được thư giãn dưới tác động của cà phê nguyên chất. 

Bên cạnh những tác dụng thông thường trên, khả năng kích thích sự hưng phấn thần kinh trung ương từ caffeine có trong cà phê không còn quá xa lạ. 

Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng một lượng cà phê thích hợp mỗi ngày có tác động tích cực đến sinh hoạt tình dục. Một người dùng cà phê đều đặn sẽ có nhu cầu chăn gối cao hơn do tác động làm tăng sự nhạy cảm của cà phê, dẫn đến kích thích ham muốn.

2. Cafein có tác dụng thế nào đến việc “truyền giống”?

Trả lời cho câu hỏi cà phê muối có tác dụng gì trong việc chăn gối, nghiên cứu và thực tiễn cho thấy: tác dụng khi thêm muối vào cà phê, sự kết hợp này sẽ hỗ trợ kéo dài thời gian “lâm trận” cho cánh đàn ông. Theo thống kê, tỷ lệ liệt dương của người có thói quen uống cà phê cũng ít hơn so với con số trung bình. 

Một nhóm sinh viên tại Brazil đã tiến hành nghiên cứu trên 750 người đàn ông, kết quả đem lại cho thấy, việc sử dụng cà phê có tác động đến chất lượng tinh trùng mà họ sản sinh – người dùng cà phê thường xuyên có lượng tinh trùng nhiều hơn và mạnh hơn so với những người không dùng cà phê. Bên cạnh đó, việc uống cà phê muối còn cải thiện tình trạng hoạt tinh ở nam giới.

3. Tác dụng đối với phái đẹp

Ở nhiều nơi, phụ nữ uống ít rất cà phê vì họ nghĩ nó không tốt cho sức khỏe. Trái ngược với điều đó, sử dụng cà phê với lượng phù hợp mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể như: tăng sự tập trung, giảm stress, đặc biệt giúp tiết ra Adrenaline làm giảm lượng chất béo cơ thể hấp thụ.

Ngoài hoạt chất chống oxy hóa, trong cà phê còn chứa các vitamin B như B2, B3, B5,…có công dụng làm đẹp, giữ cho da luôn mịn màng và tươi sáng.

Vậy uống cà phê muối có tác dụng gì với phái đẹp trong chuyện “thầm kín”? Cà phê muối không chỉ tác động đến cánh đàn ông mà còn có tác dụng với cả phái đẹp. Cà phê muối có tác dụng làm kích thích và tăng sức bền, phụ nữ uống cà phê có nhiều hưng phấn hơn và dễ dàng đón nhận chuyện “thầm kín” hơn. 

4. Cà phê với hương vị mới lạ

Có mặt từ hơn 10 năm nay, cà phê muối đã khẳng định vị trí của mình trong lòng những thực khách. Nhiều người ví nó như một loại “chất gây nghiện” vì chỉ cần thưởng thức một lần, sẽ muốn quay lại để thưởng thức thêm nhiều lần nữa…

Tình yêu có đắng, cay, ngọt, bùi thì cà phê cũng thế, sự trung hòa giữa vị mặn của muối và vị đắng của cà phê tạo nên một hương vị là lạ, ngọt thanh, một chút béo, thơm nồng trên đầu lưỡi, lan tỏa khắp trí óc – một hương vị không lẫn vào đâu được. 

Liệu rằng cà phê muối chỉ có tác dụng với cơ thể hay cà phê muối có tác dụng gì khác với cả tâm trí, mà lại gây thương nhớ cho bất kỳ ai lần đầu nếm thử.

5.Khi nào nên uống cà phê muối?

Bác sĩ khuyên rằng, dùng cà phê muối vào buổi sáng là tốt nhất, đặc biệt đối với những người có bệnh về huyết áp thấp. Cụ thể, bạn nên uống cà phê muối khi bụng đói và trước khi tập thể dục, vừa cung cấp năng lượng lại giữ cho tinh thần sảng khoái. Duy trì mỗi ngày sẽ giúp tình trạng huyết áp ổn định đáng kể.

Có thể thấy, cà phê muối không những mang lại những lợi ích về tinh thần, giải pháp cho huyết áp thấp mà còn là chìa khóa cho những vấn đề “thầm kín”. Ngày nay, nhu cầu sử dụng các sản phẩm cà phê hòa tan ngày càng phổ biến, cà phê muối cũng không ngoại lệ. 

SaltCoffe là sản phẩm cà phê muối hòa tan đầu tiên tại Việt Nam, là sự kết hợp tinh túy 4in1 giữa cà phê, muối, đường và bột kem. Được sản xuất chỉnh chu theo quy trình FDA và ISO, SaltCoffee hiện đã có mặt tại các siêu thị, tạp hóa trên toàn quốc và các sàn thương mại điện tử.

Cách làm Cafe muối thơm ngon chuẩn vị!

Câu chuyện cà phê Muối – Vị tình yêu trong tách cà phê

Uống Cà Phê Có Tác Dụng Gì Đến Cơ Thể ?

Nói tới cafe nguyên chất, khẳng định các bạn sẽ hình dung ngay ra thứ thức uống có tác dụng giúp tỉnh táo và tăng sự sảng khoái. Nhưng bạn có biết không, nó còn có rất nhiều ảnh hưởng tác động tích cực và lành mạnh đến sức khỏe nữa đó, nhất là với phụ nữ. Các chị em uống coffee điều độ sẽ nhận được những ích lợi của cafe cụ thể chi tiết như sau:

– Tăng tuổi thọ:

Một nghiên cứu của Viện Ung thư Đất nước Mỹ cho thấy, những người dân uống cà phê có tuổi thọ cao hơn nữa những người không uống. nữ giới uống coffe ít bị tử vong bởi 1 số Nguyên Nhân như: Bệnh mạch vành, đột quỵ, tiểu đường và bệnh thận.

Các nhà nghiên cứu trường ĐH California đã tìm thấy Một trong những nữ giới uống bốn tách cafe hằng ngày, có tầm khoảng 60% số người ít bị cải cách và phát triển bệnh tiểu đường loại 2 so với những người không uống. cafe có rất nhiều khoáng chất như magie, crom rất có thể kiểm soát được lượng đường trong máu. đấy là triết lý nhận định rằng những người dân uống nhiều cà phê ít có chức năng bị bệnh tiểu đường tuýp 2.

– Ít bị suy tim:

Uống từ 1 – 2 cốc cafe hằng ngày có thể giúp ngăn chặn tình trạng suy tim, tránh được nguy cơ tiềm ẩn trái tim suy yếu dẫn đến gặp khó khăn trong công việc bơm đủ máu vào cơ thể.

– Ít có nguy hại bị bệnh Parkinson:

Caffeine không chỉ có chức năng giảm nguy cơ tiềm ẩn cách tân và phát triển bệnh Parkinson mà còn giúp những người bị bệnh này kiểm soát hoạt động tốt hơn. theo những nhà phân tích đại học Y tế Duke, những người tiếp tục uống cafe ít có khả năng cách tân và phát triển bệnh suy nhược thần kinh.

– Tốt cho gan:

Cả coffe thường & coffe không caffeine đều có chức năng bảo đảm gan của bạn. phân tích đã cho chúng ta thấy những người dân uống cà phê có rất nhiều tố chất chứa mức men gan trong phạm vi khỏe khoắn hơn những người dân không uống coffe.

Uống cà phê làm giảm sự vỡ trong chuỗi DNA – hiện trạng xảy ra tự nhiên nhưng rất có thể dẫn đến ung thư hoặc khối u nếu chưa được các tế bào sửa chữa thay thế.

– Giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc ung thư ruột già:

Các nhà nghiên cứu từ đại học Harvard đã triển khai nghiên cứu và phân tích và cho thấy rằng uống cafe giúp giảm tới 80% nguy hại bị Parkinson, 25% nguy hại ung thư đại tràng & 40% nguy hại ung thư vú.

– Giảm nguy hại bị bệnh Alzheimer:

Gần hai phần ba rất nhiều người Mỹ sống chung với bệnh Alzheimer là phụ nữ. Nhưng caffeine trong 2 cốc coffe hàng ngày hoàn toàn có thể đáp ứng sự đảm bảo đáng kể chống lại tình trạng phát triển bệnh này.Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan, liên tiếp uống coffe sẽ giảm thiểu nguy cơ tiềm ẩn xuất hiện hội chứng đãng trí & bệnh Alzheimer (mất trí nhớ) ở tuổi già.

– Giảm nguy hại bị đột quỵ:

Những nhà nghiên cứu và phân tích Hà Lan đã nhận thấy nhưng người uống 2 – 4 ly cafe mỗi ngày có nguy hại bị bệnh tim thấp hơn 20% so với người khác. Keri M.Gans, phát ngôn viên của hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kì cho biết thêm Nguyên Nhân là vì chất oxy hóa trong cà phê có tác dụng đảm bảo tim mạch. riêng với phụ nữ, uống ít nhất 1 tách coffe hàng ngày sẽ sở hữu nguy cơ tiềm ẩn bị đột quỵ thấp hơn.

17 Tác Dụng Của Cà Phê Đen Người Uống Cafe Nên Biết

Cà phê là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Các tín đồ cafe càng không thể bắt đầu ngày mới năng động mà không dùng tách cà phê. Cà phê đa dạng và phổ biến là thế, vậy nhưng tác dụng của cà phê là gì hay uống cafe có tác dụng gì? Cà phê có lợi hay có hại đối với sức khỏe của bạn thế nào? Điều này ít người biết rõ. Trong bài viết sau đây, Bonjour Coffee sẽ giới thiệu 17 công dụng của cafe nhằm giúp bạn hiểu hơn về loại thức uống “quốc dân” này.

15 Tác dụng tốt khi uống cà phê

Cà phê đang trở thành thức uống ưa thích, thậm chí gây nghiện với nhiều người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của cà phê tốt với sức khỏe con người, cụ thể:

1. Cà phê có tác dụng giảm cân

Nếu biết sử dụng cà phê đúng cách, bạn có thể thấy lợi ích của cà phê trong việc giảm cân.

Trong cà phê có hàm lượng cafein rất cao, thường từ 0.9 – 1.3%. Đây là hợp chất rất quan trọng trong việc thúc đẩy lipolysis, giúp chuyển hóa các axit béo trong máu và tế bào thành nguồn năng lượng cho quá trình hoạt động. Do đó vô tình khiến lượng mỡ giảm đi một cách nhanh chóng mà ít ảnh hưởng đến lượng cơ nạc.

Mỗi ngày chỉ cần 2-4 tách cà phê là đã đủ để bạn giảm được đáng kể lượng mỡ một cách hoàn toàn tự nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe ( 1). Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp vận động và chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe.

2. Uống cà phê giúp tăng năng lượng

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê thực sự sẽ có tác dụng giúp bạn tập trung làm việc và tỉnh táo hơn do sự tác động của chất kích thích có trong thành phần của cà phê tương tự với Adenosine được sản sinh trong não người khi chúng ta không ngủ hoặc làm việc.

Chính vì thế vào buổi sáng thói quen của nhiều người chính là uống một tách cà phê để tăng sự tỉnh táo và tập trung khi chuẩn bị bước vào giai đoạn chạy đua với công việc hàng ngày ( 1).

3. Cafe có công dụng tăng cường khả năng vận động

Nhiều người khá băn khoăn không biết uống cafe có tốt không khi bạn đang luyện tập? Trên thực tế, uống cà phê thường xuyên có thể sản sinh ra rất nhiều năng lượng tích cực, tăng cường khả năng vận động, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

4. Cà phê chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể

Nhiều chuyên gia khẳng định cà phê có thể làm giảm nồng độ cholesterol có trong dạ dày, tăng đề kháng. Trong cà phê cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lão hóa. Điều này giúp bạn trẻ lâu hơn, khỏe mạnh hơn.

So với nhiều loại thức uống tăng sự tỉnh táo trên thị trường thì cafe, nhất là cà phê nguyên chất vẫn có nhiều lợi ích với sức khỏe hơn cả.

5. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Type II

Cà phê rất tốt với các bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường. Trong cà phê có chứa các hoạt chất có khả năng kháng viêm chống lại sự rối loạn nội mô. Các loại hợp chất trong cà phê có thể điều tiết insulin hiệu quả. Tác dụng tốt của cà phê đen với bệnh nhân tiểu đường Typ II đã được nhiều chuyên gia chứng minh ( 1).

6. Cà phê có tác dụng hạn chế bệnh Alzheimer

Các hoạt chất trong cà phê có tác dụng bảo vệ thần kinh, cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả ( 1). Điều này giúp hạn chế tối đa nguy cơ bị mắc các bệnh về suy giảm trí nhớ như Alzheimer. Giúp bạn luôn có tinh thần tỉnh táo, ghi nhớ lâu hơn. Tuy nhiên, cà phê chỉ là sản phẩm hỗ trợ để duy trì trí nhớ ngắn hạn. Bạn không nên lạm dụng cà phê thay nước uống hàng ngày.

7. Caffeine giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson

Parkinson là căn bệnh gây thoái hóa hệ thần kinh cực kỳ nguy hiểm. Người có thói quen uống cafe đều đặn thường ít có nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Lý do bởi Caffeine trong cà phê có thể tăng đề kháng, sản sinh ra hợp chất có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson ( 1).

8. Uống cafe giúp tăng cường khả năng tình dục

Sử dụng cà phê với hàm lượng cafein vừa phải giúp sức khỏe dẻo dai, khắc phục tình trạng không cương cứng ( 1).

Uống cà phê thường xuyên có tác dụng giúp cho bạn và người ấy thực sự thỏa mái và cực khoái khi quan hệ. Cà phê còn có thể kéo dài cuộc yêu, tăng sức khỏe nam giới.

Nam giới thường xuyên uống cà phê có ít nguy cơ bị liệt dương hơn người thông thường. Bạn có thể uống cafe mỗi ngày hoặc sử dụng cà phê trước khi quan hệ khoảng 1-2 giờ là hợp lý nhất.

9. Uống cà phê có công dụng tốt cho gan

Cà phê là thức uống tốt cho những người có vấn đề về gan. Cà phê nguyên chất giúp giảm nguy cơ bị xơ gan hoặc các bệnh về gan ( 1).

Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng những loại cà phê kém chất lượng thì gan có thể bị tổn thương dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Bạn nên sử dụng các loại cà phê nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để nhận thấy những lợi ích của cà phê.

10. Cà phê có công dụng giảm stress

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng thì cà phê là thức uống chế ngự mọi cảm giác mệt mỏi này ( 1). Trong cà phê có dopamine và serotonin có tác dụng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, không cảm thấy stress. Năng lượng có được từ việc uống cà phê sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, vui vẻ làm việc.

11. Cafe có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của cà phê không chỉ được thể hiện qua việc cải thiện sức khỏe và giảm cân. Loại thức uống được ưa chuộng nhất thế giới này còn có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa các chứng bệnh ung thư.

Nguyên nhân chính dẫn đến công dụng của cafe trong việc phòng ngừa ung thư chính caffeine. Đây là một chất cực kỳ cực kỳ tốt cho cơ thể. Nếu mỗi ngày uống từ 3 – 5 ly cà phê, chúng ta có thể phòng tránh được rất nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có ung thư ( 1).

Các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh được cà phê có thể giúp phòng ngừa lên đến 20 loại ung thư khác nhau như: Ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung, ung thư gan, ung thư da, ung thư vú,…

12. Uống cafe giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, cà phê có công dụng ngăn chặn các bệnh về cao huyết áp và tim mạch. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc chống các cơn đột quỵ ( 1). Giúp máu lưu thông đều, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

13. Uống cà phê giúp sống lâu hơn

Cà phê sẽ cải thiện hệ miễn dịch của bạn. Uống cà phê hàng ngày có thể khiến hệ miễn dịch khỏe hơn, tăng đề kháng, tăng lợi khuẩn. Hạn chế tình trạng đổ bệnh do virus, vi khuẩn xâm nhập. Giúp kéo dài tuổi thọ, sống lâu hơn ( 1).

Những người uống cafe đen thường xuyên có thể sống lâu hơn những người không uống hoặc ít uống. Với khả năng chống lão hóa, cà phê đen còn giúp bạn trông trẻ hơn, khỏe hơn. Mỗi ngày uống 1-2 tách cà phê đen nguyên chất có thể giúp bạn sống lâu, sống khỏe ( 2).

14. Cà phê có công dụng giảm đau đầu

Trong cà phê có hàm lượng hoạt chất Caffeine. Chất này có khả năng đẩy lùi cơn đau đầu hiệu quả. Đa phần các loại thuốc giảm đau trên thị trường đều có chứa Caffeine.

Vì vậy, sử dụng cà phê cũng là một cách chống lại các cơn đau mỏi khá hiệu quả. Công dụng của cà phê trong việc hỗ trợ giảm đau đầu đã được nhiều chuyên gia công nhận.

15. Cafe hỗ trợ tốt cho người bệnh hen

Đa phần các loại thuốc dành cho người bệnh hen đều chứa caffeine. Kết hợp uống cà phê hàng ngày có khả năng chống lại hen suyễn rất tốt ( 1).

Để tăng hiệu quả, bạn nên sử dụng các loại cà phê đen. Cafein có khả năng giảm các triệu chứng ho, viêm phế quản. Hoạt chất này được sử dụng như một loại thuốc giãn phế quản.

2 Tác dụng chưa tốt – Tác hại khi uống cafe

16. Say cà phê nếu uống không đúng cách

Tác dụng của cafe không chỉ biểu hiện ở những lợi ích mà nó mang lại. Nếu không dùng đúng cách và một liều lượng hợp lý, chúng ta hoàn toàn có thể bị say cà phê.

Khá bất ngờ khi caffeine – loại chất được xem như thần dược qua các tác dụng kể trên, lại là nguyên nhân của chứng say cà phê. Lý do được các bác sĩ đưa ra là khi nạp quá nhiều caffeine vào cơ thể vào cùng một lúc, nhịp tim sẽ bị rối loạn (tim đập nhanh bất ngờ, rung nhĩ) gây ra cảm giác choáng váng, đau đầu, mất ngủ, thậm chí là nôn mửa và có thể dẫn đến tình trạng co giật ( 1).

Uống cafe quá đậm đặc cũng có thể khiến bạn bị say cà phê. Để nhanh chóng thoát khỏi cơn say cà phê, bạn nên uống nhiều nước. Sở dĩ như vậy bởi, caffeine có thể ngấm nhanh vào máu gây hiện tượng say nhưng chúng lại dễ dàng bị hòa tan trong nước.

Xem hướng dẫn: 8 Mẹo Chữa Say Cà Phê Nhanh Và Hiệu Quả.

17. Tác dụng không tốt cho phụ nữ mang thai

Nếu trong thời kỳ mang thai mà bà bầu lạm dụng cà phê có thể khiến rối loạn nhịp tim của thai nhi khiến tăng nguy cơ sảy thai ( 1). Cà phê có chất Caffeine có thể tăng kích thích tuần hoàn máu ở mẹ khiến thai bị dị tật.

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ không nên lạm dụng cà phê bởi các tác hại của nó. Nếu uống thì nên chọn loại có nồng độ caffeine thấp và uống với lượng vừa phải để tránh những rủi ro không đáng có.

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu uống cà phê thế nào cho đúng? Cách uống để không ảnh hưởng thai nhi.

Giải đáp giúp uống cafe đạt công dụng tốt

1. Uống cà phê mỗi ngày có tốt không?

Uống cà phê có tốt không và có nên uống cà phê mỗi ngày không là thắc mắc của rất nhiều người. Hiện nay có rất nhiều luồng thông tin trái chiều xoay quay việc uống cafe. Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày nên uống từ 1 đến 2 ly cà phê đen nguyên chất rất tốt cho sức khỏe ( 1).

2. Uống cafe nhiều có tốt không?

Uống cafe hàng ngày với liệu lượng vừa phải có thể giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và giàu năng lượng. Tuy nhiên, bạn không nên uống cafe quá nhiều.

Uống cafe quá nhiều có thể gây đau đầu, lo lắng và hồi hộp, đi tiểu thường xuyên, đau dạ dày, tim đập nhanh, co thắt cơ bắp ( 1).

Một số người tuyệt đối không nên uống cafe như: người bị bệnh suy thận, người bị mỡ máu, huyết áp cao, người lớn tuổi, người hay căng thẳng về thần kinh.

Theo các chuyên gia thì nếu sức khỏe bạn hoàn toàn bình thường. Bạn nên uống từ 1 đến 2 ly cà phê mỗi ngày để tăng sự tỉnh táo và năng lượng. Tuyệt đối không lạm dụng uống cafe quá nhiều vì có thể gây nhiều biến chứng.

3. Uống cà phê sữa có tốt không?

Cà phê sữa là loại cà phê được pha chế bởi hai nguyên liệu chính là sữa và cà phê nguyên chất. Cafe sữa thường có vị thơm, béo ngậy nên được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích.

Nói về công dụng của cafe sữa thì loại cà phê này giúp tinh thần tỉnh táo, cơ thể ít mệt mỏi, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh Gout,… Uống cafe sữa mỗi ngày còn giúp chị em trẻ đẹp, da dẻ mịn đẹp.

Cà phê sữa thường có vị ngon và béo hơn cà phê nguyên chất nên rất dễ uống. Khi căng thẳng, mệt mỏi bạn có thể thưởng thức ly cafe sữa để lấy lại cân bằng. Tuy nhiên, trong cafe sữa thường có đường nếu bạn uống quá nhiều có thể gây tăng cân ( 1).

Lợi Ích Của Việc Uống Cà Phê

Đối với người lớn chúng ta, sẽ cảm thấy thiếu một điều gì đó nếu buổi sáng mà không được thưởng thức mùi vị tuyệt vời của tách cà phê.

Một tách cà phê vào buổi sáng giúp tỉnh táo và hoạt bát hơn. Các nghiên cứu cho thấy caffeine trực tiếp kích thích tủy sống và vỏ não, do đó khiến bạn cảm thấy tỉnh táo.

Kẻ thù của ung thư & bệnh tật

Caffeine cũng kích thích và kích hoạt các cơn co thắt trong ruột, do đó thúc đẩy bài tiết. Nếu bạn cảm thấy hơi táo bón, hãy uống một tách cà phê. Nó sẽ hữu ích và giúp bạn thư giãn, theo Health News.

2. Kẻ thù của ung thư và bệnh tật

Thật may cho ai thường xuyên uống cà phê, vì cà phê có thể giúp chống lại các bệnh gan và ung thư. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 5.2017 cho thấy những người uống một tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn 20% và uống 2 tách mỗi ngày giúp giảm 35%.

Các nghiên cứu sâu hơn cho thấy 5 tách cà phê giúp giảm đến 50% nguy cơ ung thư gan. Chất chống ô xy hóa tự nhiên này cũng có thể giúp giảm 50% nguy cơ ung thư miệng bằng cách bảo vệ chống lại các khối u trong miệng, theo Health News.

Các nghiên cứu khác báo cáo rằng cà phê cũng có thể chống lại ung thư đại trực tràng.

Bảo vệ cơ thể, kéo dài tuổi thọ.

3. Bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật

Uống 3 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ, do cà phê làm giảm đáng kể bệnh tật.

Cà phê làm giảm viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch, ngay cả khi đã được khử caffeine.

4. Mang lại sự vui vẻ, sảng khoái

Một nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) vào năm 2011 đã phát hiện những phụ nữ uống 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày, có nguy cơ trầm cảm thấp hơn 20%. Một nghiên cứu riêng biệt cho thấy 200.000 người uống 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày, có nguy cơ tự tử thấp hơn 53%, theo Health News.

5. Hỗ trợ cho người bệnh hen

Nồng độ cà phê cao có thể giúp phụ nữ chịu đựng cơn đau nhiều hơn.

7. Tăng cường trí nhớ

8. Hỗ trợ tập luyện

9. Giúp giảm cân