5 Tác Dụng Trà Quế Mật Ong Đối Với Sức Khỏe

1. Trà quế mật ong giúp giảm lượng cholesterol bảo vệ tim mạch

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 9/2013 trên Annals of Family Medicine đã kết luận rằng: Tiêu thụ quế từ 120mg đến 6gr mỗi ngày làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và triglycerid, đồng thời làm tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt).

2. Trà quế mật ong kiểm soát lượng đường trong máu

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Diabetes Care số tháng 12/2003 đã nghiên cứu 60 người mắc bệnh đái tháo đường type 2. Các nhà nghiên cứu chia những người tham gia thành 6 nhóm. Nhóm 1, 2, 3 tiêu thụ 1, 3, 6gr quế mỗi ngày. Nhóm 4, 5, 6 được dùng giả dược.

Sau 40 ngày, 3 nhóm dùng quế đã giảm lượng đường trong máu từ 18 – 29%. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ thay đổi đáng kể nào ở nhóm dùng giả dược.

3. Trà quế mật ong phòng ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu trong ống nghiệm và nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, bổ sung quế có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí BMC Cancer cho thấy, chiết xuất quế có thể điều chỉnh hoạt động của một số protein cụ thể, từ đó tiêu diệt các tế bào ung thư da.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác từ Maryland (Mỹ) cũng cho thấy, hợp chất polyphenol trong quế có thể làm giảm sự phát triển, ngăn ngừa sự lan rộng của các tế bào ung thư gan.

4. Trà quế mật ong giúp tăng sự tập trung cải thiện não bộ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hợp chất trong trà quế có thể giúp ngăn ngừa sự biến đổi bất thường của các protein trong não, từ đó ngăn ngừa các tình trạng thoái hóa thần kinh.

5. Trà quế mật ong chống viêm

vì một số nghiên cứu đã cho thấy, trong quế có chứa nhiều chất kháng viêm có công dụng chống viêm và giúp giảm nguy cơ bệnh tật.

9 Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Cam Quế Mật Ong

Trà Cam Quế Mật ong là thức trà nổi tiếng, có khả năng thúc đẩy hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, giữ cho xương, da, răng và tóc khỏe mạnh cũng như kích thích giảm cân. Trà cam quế mật ong giúp giảm đau, giảm viêm và giảm thiểu các triệu chứng do cúm gây ra.

Trà cam quế mật ong trị cảm lạnh

Giá trị dinh dưỡng của Cam, Quế, Mật ong

Mật ong và Cam, Quế đều là thực phẩm bổ dưỡng và chứa vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Chúng chứa các chất dinh dưỡng bao gồm nước, protein, chất xơ, đường, vitamin và khoáng chất. Trong đó cam, quế chứa lượng chất béo thấp. Các khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho và kẽm được tìm thấy trong cam, mật ong và quế. Về mặt vitamin, chúng chứa vitamin C, vitamin B6, folate, niacin và riboflavin. Quế cũng chứa vitamin A, E, D và K.

Trà cam quế mật ong rất tốt cho hệ thống miễn dịch, loại bỏ mệt mỏi và tăng tuổi thọ con người. Người ta dùng trà cam quế mật ong trị cảm lạnh và cúm. Lý giải cho điều này là nhờ vào các chất chống Oxy hóa trong cả 3 loại trên, khi kết hợp có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Quế chứa flavonoid chống oxy hóa có tác dụng gần giống với insulin, có nghĩa là nó có thể khuyến khích glucose ra khỏi máu và đi vào các tế bào cần năng lượng. Mật ong, là một nguồn đường tự nhiên nguyên chất, không gây ra sự biến động về lượng đường trong máu. Khi kết hợp sẽ cho thấy cơ thể sử dụng glucose ổn định và cải thiện Bệnh tiểu đường loại 2 (theo một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ năm 2003).

Trà cam quế mật ong có nhiều công dụng cho sức khỏe

Một hỗn hợp làm từ mật ong và quế thường được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn và giảm viêm. Quế được coi là một chất chống viêm, trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm. Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da và côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.

Cam, quế và mật ong có thể giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa. Nó có thể loại bỏ khí từ dạ dày, ruột, đầy hơi, khó tiêu và nhiễm trùng bàng quang. Chưa kể, cam và vỏ cam chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa.

Cam chứa nhiều viatamin và chất xơ

Lợi ích của mật ong và cam, quế còn thể hiện ở việc chăm sóc da, trong đó nhiễm trùng da và mụn nhọt có thể được điều trị bằng cách bôi hỗn hợp cam quế lên các vết thương để chống viêm và sát trùng. Trà cam quế mật ong cũng làm giảm sự xuất hiện của các đốm và nếp nhăn trên da.

Trà cam quế mật ong làm giảm mức cholesterol trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Đây có thể nói là công cụ giảm cân hữu ích cho mọi người. Dĩ nhiên, bạn sẽ cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để thấy kết quả tốt nhất.

Bạn có biết mật ong và quế nuôi dưỡng tóc, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Chính vì thế, hãy uống trà cam quế mật ong thường xuyên.

Bạn thấy đấy, chỉ là một tách trà nhưng trà cam quế mật ong chứa rất nhiều công dụng. Hơn nữa, đây đều là những loại thảo mộc gần gũi dễ tìm kiếm và thân thiện. Chắc chắn, đây sẽ là loại trà cảm hứng nhất cho bạn những ngày giao mùa.

Tác Dụng Của Quế Mật Ong Và Cách Sử Dụng

Tác dụng của quế mật ong với da còn ở khả năng làm sạch sâu, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng để làn da thêm khỏe đẹp. Chỉ cần trộn đều 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh bột quế, 2 muỗng canh nước chanh tươi. Tiếp đó, tắm nóng và làm sạch khuôn mặt của bạn để lỗ chân lông được mở rộng. Tắm xong, lau khô cơ thể và bôi hỗn hợp quế, mật ong, chạnh lên da. Để lớn mặt nạ toàn thân này trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, tắm lại bằng một chút nước lạnh để lỗ chân lông sẽ lại. Bạn nên thực hiện một lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Quế và mật ong cũng góp sức trong việc chữa bệnh về bạch cầu, giun sán và tất cả các loại nhiễm trùng da. Những gì bạn cần làm là rửa sạch vùng da bị nhiễm trùng bằng nước ấm và xà phòng kháng khuẩn. Lấy khăn bông sạch, thấm hết nước. Thêm 3 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh bột quế vào một cái chén, khuấy đều. Nếu hỗn hợp quá loãng, bạn có thể cho thêm một chút bột quế.

Dùng ngón tay chấm lấy một chút hỗn hợp và thoa trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng. Nhẹ nhàng xoa bóp bằng chuyển động tròn cho đến khi hỗn hợp này khô lại để phát huy tốt nhất tác dụng của quế mật ong. Để hỗn hợp trên da thêm khoảng 5 phút, rửa sạch bằng nước và xà phòng để loại bỏ cảm giác dính.

Nếu sử dụng thường xuyên, tác dụng của quế mật ong có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Điều bạn cần làm là cho quế thanh và mật ong vào nồi nước đun sôi hoặc cho bột quế, mật ong vào cốc nước nóng khuấy đều. Uống lúc sáng sớm khi bụng đói hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra thường xuyên uống cũng giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể ngay cả khi bạn tiêu thụ nhiều calo.

Bên cạnh việc dùng ngoài da, bạn có thể cho 2 thìa mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế vào 1 cốc nước nóng. Khuấy đều và uống vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để giảm cơn đau do viêm khớp.

Một nghiên cứu tại Đại học Copenhagen cho thấy, trong vòng một tuần, trong số 200 người được điều trị bằng hỗn hợp 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh bột quế trước bữa sáng, có 73 bệnh nhân đã được giảm đau. Trong vòng một tháng, gần như tất cả các bệnh nhân không thể đi bộ hoặc di chuyển vì viêm khớp bắt đầu có thể đi mà không đau.

Cho một ít dầu ô liu nóng, 1 muỗng canh mật ong và 1 thìa bột quế vào bát và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên tóc và giữ nó trong khoảng 15 phút. Gội đầu sạch sẽ với nước ấm. Hỗn hợp này nuôi dưỡng, ngăn tóc gãy rụng để tóc chắc khỏe và bóng đẹp.

Tác dụng của quế mật ong giúp chúng ta khắc phục chứng đau răng một cách an toàn, đơn giản và hiệu quả. Trộn đều 1 muỗng cà phê bột quế và 5 muỗng cà phê mật ong trong một bát nhỏ. Trực tiếp thoa một lượng nhỏ hỗn hợp vào răng. Dùng một đầu ngón tay sạch, một quả bóng bông hoặc một mảnh gạc nhỏ để chà nhẹ. Làm liên tục 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi cơn đau chấm dứt. Nếu còn thừa hỗn hợp quế mật ong, bạn có thể lưu giữ trong bình kín để sử dụng lần sau.

Cả quế và mật ong đều có khả năng giảm mức cholesterol xấu trong máu. Đặc biệt nếu bạn có cholesterol cao và đang mắc bệnh tiểu đường thì tác dụng của quế mật ong là giải pháp hữu ích dành cho bạn. Trộn 2 muỗng canh mật ong và 3 thìa bột quế trong 500ml nước trà. Uống nó để giảm 10% mức cholesterol trong máu trong vòng 2 giờ.

Mật ong có chứa một thành phần tự nhiên có thể giết chết vi trùng gây cúm và giúp bệnh nhân mau khỏi. Trong khi đó, quế làm dịu tổn thương do bệnh và tăng cường khả năng đề kháng, miễn dịch. Thêm 4 muỗng mật ong, 1 thìa bột quế và 3 chén nước vào nồi đun sôi để làm chè. Mỗi lần uống 1/4 chén, ngày uống 3-4 lần. Bạn sẽ thấy bệnh nhanh khỏi, làn da tươi trẻ mềm mại và sức khỏe tốt hơn.

Hỗn hợp này cũng chữa đau dạ dày và làm sạch các vết loét dạ dày. Do đó, nó được dùng để chữa bệnh dạ dày nói riêng và nhiều bệnh đường tiêu hóa nói chung. Bạn có thể cho quế thanh vào nồi đun sôi, thêm mật ong và uống thường xuyên để tao hiệu ứng hydrogen peroxide và loại bỏ tất cả các vi rút trên bề mặt dạ dày. Bạn cũng có thể đun sôi 1/2 chén nước và thêm 1 thìa bột quế vào đó. Đun tiếp trong 5 phút và lọc lấy nước quế. Cuối cùng, thêm 1 thìa mật ong vào và dùng nóng.

Làm một hỗn hợp mật ong và bột quế, dùng nó để ăn với bánh mì trong bữa sáng. Hỗn hợp này có thể giảm cholesterol trong động mạch để bệnh nhân thoát khỏi nguy cơ đau tim. Bạn cũng có thể uống trà quế với một thìa mật ong trước bữa sáng nửa giờ. Để làm trà quế, lấy một ít trà xanh, bột quế tươi cho vào cốc nước ấm, thêm mật ong vào quấy đều. Lọc trà và uống nó khi nóng.

Mách Bạn 5 Công Dụng Tuyệt Hảo Của Trà Cam Quế Mật Ong

Giá trị dinh dưỡng của Trà cam quế mật ong:

Mật ong và Cam, Quế đều là thực phẩm bổ dưỡng và chứa vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Chúng chứa các chất dinh dưỡng bao gồm nước, protein, chất xơ, đường, vitamin và khoáng chất. Trong đó cam, quế chứa lượng chất béo thấp.

Các khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho và kẽm được tìm thấy trong cam, mật ong và quế. Về mặt vitamin, chúng chứa vitamin C, vitamin B6, folate, niacin và riboflavin. Quế cũng chứa vitamin A, E, D và K.

5 Công dụng trà cam quế mật ong tốt cho sức khỏe Giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

Trà cam quế được kết hợp với mật ong rất tốt cho hệ thống miễn dịch, loại bỏ mệt mỏi và tăng tuổi thọ con người. Người ta dùng trà này để trị cảm lạnh và cúm. Lý giải cho điều này là nhờ vào các chất chống Oxy hóa trong cả 3 loại trên, khi kết hợp có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Quế chứa flavonoid chống oxy hóa có tác dụng gần giống với insulin. Có nghĩa là nó có thể khuyến khích glucose ra khỏi máu và đi vào các tế bào cần năng lượng. Mật ong, là một nguồn đường tự nhiên nguyên chất. Không gây ra sự biến động về lượng đường trong máu. Khi kết hợp sẽ cho thấy cơ thể sử dụng glucose ổn định. Cải thiện Bệnh tiểu đường loại 2 (theo một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ năm 2003).

Công dụng chăm sóc da

Lợi ích của mật ong và cam, quế còn thể hiện ở việc chăm sóc da. Trong đó nhiễm trùng da và mụn nhọt có thể được điều trị bằng cách bôi hỗn hợp cam quế lên các vết thương để chống viêm và sát trùng. Cũng làm giảm sự xuất hiện của các đốm và nếp nhăn trên da.

Trà cam quế mật ong điều trị ngứa

Một hỗn hợp làm từ mật ong và quế thường được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn và giảm viêm. Quế được coi là một chất chống viêm. Trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm. Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da . Côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.

Khả năng giảm nguy cơ ung thư

Ngạc Nhiên Trước Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Cam Quế Mật Ong

Trà cam quế mật ong có khả năng thúc đẩy hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, giữ cho xương, da, răng và tóc khỏe mạnh cũng như kích thích giảm cân.

Trà cam quế mật ong tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà cam quế mật ong rất tốt cho hệ thống miễn dịch, loại bỏ mệt mỏi và tăng tuổi thọ con người. Người ta dùng trà cam quế mật ong trị cảm lạnh và cúm. Lý giải cho điều này là nhờ vào các chất chống Oxy hóa trong cả 3 loại trên, khi kết hợp có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Trà cam quế mật ong kiểm soát bệnh tiểu đường

Quế chứa flavonoid chống oxy hóa có tác dụng gần giống với insulin, có nghĩa là nó có thể khuyến khích glucose ra khỏi máu và đi vào các tế bào cần năng lượng. Mật ong, là một nguồn đường tự nhiên nguyên chất, không gây ra sự biến động về lượng đường trong máu. Khi kết hợp sẽ cho thấy cơ thể sử dụng glucose ổn định và cải thiện Bệnh tiểu đường loại 2 (theo một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ năm 2003).

Trà cam quế mật ong điều trị ngứa

Một hỗn hợp làm từ mật ong và quế thường được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn và giảm viêm. Quế được coi là một chất chống viêm, trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm. Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da và côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.

Trà cam quế mật ong hỗ trợ tiêu hóa

Cam, quế và mật ong có thể giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa. Nó có thể loại bỏ khí từ dạ dày, ruột, đầy hơi, khó tiêu và nhiễm trùng bàng quang. Chưa kể, cam và vỏ cam chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa.

Trà cam quế mật ong chăm sóc da

Lợi ích của mật ong và cam, quế còn thể hiện ở việc chăm sóc da, trong đó nhiễm trùng da và mụn nhọt có thể được điều trị bằng cách bôi hỗn hợp cam quế lên các vết thương để chống viêm và sát trùng. Trà cam quế mật ong cũng làm giảm sự xuất hiện của các đốm và nếp nhăn trên da.

Trà cam quế mật ong ngăn ngừa Rối loạn tim mạch

Trà cam quế mật ong làm giảm mức cholesterol trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Trà cam quế mật ong giảm cân

Đây có thể nói là công cụ giảm cân hữu ích cho mọi người. Dĩ nhiên, bạn sẽ cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để thấy kết quả tốt nhất.

Trà cam quế mật ong giúp chăm sóc tóc

Bạn có biết mật ong và quế nuôi dưỡng tóc, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Chính vì thế, hãy uống trà cam quế mật ong thường xuyên.