Những Lợi Ích Của Gia Đình Hạt Nhân / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Gia Đình Hạt Nhân Và Nỗi Cô Đơn Của Người Già

Ưu Điểm Khi Lớn Lên Trong Gia Đình Có Nhiều Thế Hệ

Bài Luận Tiếng Anh Mẫu: Chủ Đề Gia Đình

Gạo Lứt Là Gì Và Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khoẻ

10 Lý Do Nên Ăn Gạo Lứt Thay Gạo Trắng

Top 9 Lợi Ích Của Gạo Lứt Đối Với Sức Khỏe

Gia đình hạt nhân và nỗi cô đơn của người già

Với sự phát triển của xã hội và tốc độ đô thị hóa nhanh, cấu trúc gia đình Việt Nam đang có sự thay đổi rõ nét. Gia đình hạt nhân (gia đình hai thế hệ) đang dần chiếm ưu thế so với gia đình truyền thống (ba thế hệ trở lên). Hiện nay, sự phát triển nhanh của gia đình hạt nhân còn gia tăng cuộc sống đơn thân và nỗi cô đơn của người già.

Hai hình thái gia đình này đều có những điểm mạnh và hạn chế nhất định. Gia đình truyền thống có sự hỗ trợ nhau về tinh thần, kinh tế, giáo dục giữa các thế hệ, nơi những giá trị văn hóa truyền thống, kinh nghiệm sản xuất được lưu truyền nhưng tự do cá nhân không hoặc ít được bộc lộ, những giá trị văn hóa tinh thần tốt đẹp được lưu giữ nhưng cũng lưu giữ theo những lề thói cổ hủ, không còn hợp thời.

Gia đình hạt nhân đề cao lối sống cá nhân, nơi mỗi cá nhân được nuôi dưỡng, giáo dục phát triển nhằm phát huy năng lực, sở trường của mình; gia đình hạt nhân dễ dịch chuyển và thích nghi với môi trường sống nhanh nhưng mối liên hệ, gắn bó hỗ trợ nhau có phần hạn chế.

Những đứa con sinh trưởng, lập nghiệp, sinh sống xa nơi “chôn rau cắt rốn” ngày càng nhiều. Những dòng người ly hương đổ về các đô thị, khu công nghiệp ngày càng đông đã khiến các làng quê – nơi “nuôi dưỡng” loại hình gia đình truyền thống – còn lại đa phần là người già.

Bà Phạm Thị Thu ở xã An Đổ, huyện Bình Lục có chồng hy sinh trong kháng chiến chống Mỹ. Bà sinh được một người con. Ở vậy nuôi con, bà vui khi con lập gia đình có cháu bế bồng. Nhưng rồi con bà rời làng quê vào miền Nam lập nghiệp, bà ở nhà một mình. Có họ hàng ở gần, các ngày lễ tết nhiều đoàn đến thăm, tặng quà nhưng những tháng ngày “cơm niêu nước lọ” không biết đến khi nào. Tai bà giờ nghễnh ngãng, người ngang nhà hỏi thăm bà cũng không nghe rõ, chân đau nặng nên giờ bà càng buồn khi nhà quạnh vắng tiếng nói con cháu.

Bà Phạm Thị Thu kể về cuộc sống đơn thân của mình.

Chị Trần Thị Hằng ở phường Trần Hưng Đạo, thành phố Phủ Lý cho biết gia đình chồng chị, anh là con trai duy nhất. Hai anh chị công tác và sinh sống ở thành phố, mẹ già ở quê một mình. Lo lắng cho tuổi già của mẹ, anh chị đón mẹ lên ở cùng tiện bề chăm sóc nhưng bà ở lâu cũng chỉ hơn tuần là đòi về. Ở thành phố cuộc sống không quen, cả ngày con cái đi làm, các cháu đi học, bà ở cùng cũng chỉ lủi thủi một mình. Bận bịu công việc các con không thể về thăm thường xuyên, bà ở quê và ngày ngày ngóng điện thoại các con gọi về hỏi thăm. Chị Hằng cho biết, lâu lâu mải việc chưa kịp điện thoại về là bà lại giận và trách. Chị biết bà buồn, mong con ngóng cháu nên ngày nghỉ, lễ tết anh chị tranh thủ đưa con về thăm bà.

Còn rất nhiều những gia đình như thế, con cái đáng nhẽ phải về thăm bố mẹ nhưng giờ bố mẹ thường là đến thăm các con. Nhớ con thương cháu nên một năm ba bốn bận, bà Mai ở xã Thanh Sơn (Kim Bảng) lại lên Hà Nội thăm con. Lỉnh kỉnh đủ thứ rau quả, trứng gà quê bà mang lên cho con. Đấy là khi còn mạnh chân, khỏe tay chứ từ ngày bị bệnh tiểu đường bà cũng ít đi lại hơn. Con bà thường xuyên biếu tiền mua thuốc, sữa uống nhưng bà cần hơn là những lời thăm nom và những bữa cơm ấm nóng đông đủ con cháu trong gia đình.

Dân số Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa nhanh cùng với xu thế gia đình hạt nhân là chủ đạo, số người già sống một mình cũng tăng cao. Từ xã hội nông nghiệp, sống trong cộng đồng tương trợ lẫn nhau, trong gia tộc tam tứ đại đồng đường, người già bỗng chốc không quen với cuộc sống đơn thân hay cuộc sống náo nhiệt nơi phố thị, càng không quen với cuộc sống nơi những nhà dưỡng lão.

Tư tưởng trọng nam khinh nữ ở nước ta vẫn còn nặng nề bởi ngoài quan niệm nối dõi tông đường, có con trai là để khi cha mẹ về già có chỗ nương tựa. Nhưng sự phân hóa từ gia đình lớn thành các gia đình nhỏ, gia đình hạt nhân thì người già, nhất là ở khu vực nông thôn phải sống một mình ngày càng nhiều.

Ở các thành phố, nơi những người già có lương hưu, tự chủ về tài chính và có nhiều hoạt động giải trí phù hợp với lứa tuổi thì người già ở khu vực nông thôn đa phần phải dựa vào con cháu, các sinh hoạt cộng đồng không nhiều và đều đặn nên khi sống đơn thân nỗi cô đơn càng cao và hơn nữa họ còn phải tự chăm sóc cho bản thân mình. Chính sách bảo hiểm y tế toàn dân cũng phần nào nâng cao sức khỏe người dân, trong đó có người cao tuổi nhưng về tinh thần cần lắm những nơi hoạt động cộng đồng với các loại hình sinh hoạt phù hợp để tạo thêm niềm vui và hạnh phúc cho người già.

Ở nông thôn hiện nay, thiết chế nhà văn hóa hầu như thôn, xóm nào cũng đều có, nhưng để hoạt động được, là nơi tới giao lưu của người già thì không những cần người đứng đầu chi hội người cao tuổi tâm huyết mà còn cần sự quan tâm của cộng đồng và cấp ủy, chính quyền cơ sở. Chỉ có như thế khi hình thái gia đình truyền thống chuyển dần sang hình thái gia đình hạt nhân, người già mới được quan tâm hơn giúp họ sống vui, sống khỏe và sống có ích.

Chu Bình

Chu Bình

Sự Khác Biệt Giữa Gia Đình Hạt Nhân Và Gia Đình Mở Rộng Là Gì?

Tổng Hợp Series Các Bài Luận Tiếng Anh Hay Nhất Về Chủ Đề Gia Đình

Unit 1 Lớp 11 Communication ” Communication & Culture ” Unit 1

Những Lợi Thế Chính Của Gia Đình Hạt Nhân Và Một Số Nhược Điểm Có Thể Có

Lợi Ích Của Mạng Xã Hội Trong Dạy Và Học

Những Lợi Ích Của Camera Giám Sát Gia Đình

Lợi Ích Của Bữa Cơm Gia Đình

7 Lợi Ích Của Con Một Ít Ai Nhắc Tới

Lợi Ích Của Dịch Vụ Điều Dưỡng Tại Nhà

Gửi Tiết Kiệm Online Ngân Hàng Nào Tốt Nhất Hiện Nay 2022?

Lãi Suất, Gửi Tiền, Lợi Ích Người Gửi Tiền, Tiết Kiệm, Ngân Hàng, Huy Động Vốn, Tín Dụng, Cho Vay, Giải Ngân, Chạy Spss, Eview, Stata, Viết Thuê Luận Văn, Luận Án, Spss, Eview, Stata, Hướng Dẫn Luận Văn, Luận Văn Thạc Sỹ, Luận Án Tiến Sĩ, Khóa Luận, Viết Thuê Luận Văn, Viết Luận Văn Thuê, Hồi Quy, Ass, Định Lượng, Nghiên Cứu, Luận Hay, Phân Tích, Bình Luận

Lắp đặt camera giám sát cho gia đình bạn Những lợi ích của camera giám sát gia đình 1.Hệ thống camera giám sát rất dễ sử dụng

Điều quan trọng là sử dụng các công nghệ phù hợp với bạn và phù hợp với lối sống của bạn. Hầu hết các công ty sẽ chăm sóc bảo trì và bảo trì hệ thống của bạn. Sau khi lắp đặt, bạn sẽ chỉ chịu trách nhiệm về việc sử dụng phần mềm trên máy tính hoặc điện thoại thông minh mà bạn có thể xem nguồn cấp dữ liệu video.

Các hệ thống camera giám sát gia đình có rất nhiều hình thức, thông báo cho bạn khi có ai đó mở cửa hoặc cửa sổ cảnh báo cho cảnh sát về vụ đột nhập. Camera giám sát còn ghi lại tất cả các sự việc thực tế trong nhà và xung quanh ngôi nhà của bạn. Điều này sẽ giúp ích trong việc cung cấp bằng chứng cho cảnh sát giúp nhanh chóng tìm ra kẻ trộm hoặc từ các hình ảnh trực tiếp từ camera bạn có thể nhìn thấy kẻ trộm có mang vũ khí hay không để có giải pháp thích hợp.

Lợi ích của camera giám sát gia đình

Mặc dù lắp đặt camera là một giải pháp an ninh nhưng cũng có thể sử dụng để kiểm tra gia đình, trẻ em và vật nuôi khi bạn ở xa nhà. Vì hầu hết các nguồn dữ liệu có thể phát trực tiếp cho điện thoại thông minh của bạn, bạn có thể xem vật nuôi đang làm gì hay con bạn đang chơi có an toàn không. Hệ thống camera giám sát làm việc để giữ an toàn cho gia đình của bạn, còn giúp bạn cảm thấy yên tâm.

Công ty Sóng Nhạc – Địa chỉ cung cấp camera chất lượng và uy tín nhất thị trường

Với những lợi ích của camera giám sát gia đình nói trên, hãy nhanh tay sở hữu cho mình một chiếc camera giám sát gia đình. Công ty Sóng nhạc chuyên cung cấp những loại camera đáp ứng tất cả các nhu cầu của quý khách hàng.

Khi đến với công ty chúng tôi bạn không cần phải lo về chất lượng của sản phẩm. Sóng nhạc tự tin là địa chỉ cung cấp camera chất lượng và được các quý khách hàng ưa chuộng.

Mẫu Viết Về Gia Đình Bằng Tiếng Anh Hay Nhất

Ăn Cơm Gạo Lứt Giảm Cân Nhanh Và Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe

Gạo Lứt Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Người Bệnh Tiểu Đường Và Ăn Kiêng?

Người Bệnh Tiểu Đường Ăn Gạo Lứt Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Top 5 Lợi Ích Của Việc Uống Sữa 2022

Lợi Ích Của Bữa Cơm Gia Đình

7 Lợi Ích Của Con Một Ít Ai Nhắc Tới

Lợi Ích Của Dịch Vụ Điều Dưỡng Tại Nhà

Gửi Tiết Kiệm Online Ngân Hàng Nào Tốt Nhất Hiện Nay 2022?

Lãi Suất, Gửi Tiền, Lợi Ích Người Gửi Tiền, Tiết Kiệm, Ngân Hàng, Huy Động Vốn, Tín Dụng, Cho Vay, Giải Ngân, Chạy Spss, Eview, Stata, Viết Thuê Luận Văn, Luận Án, Spss, Eview, Stata, Hướng Dẫn Luận Văn, Luận Văn Thạc Sỹ, Luận Án Tiến Sĩ, Khóa Luận, Viết Thuê Luận Văn, Viết Luận Văn Thuê, Hồi Quy, Ass, Định Lượng, Nghiên Cứu, Luận Hay, Phân Tích, Bình Luận

Gửi Tiền Tiết Kiệm Tại Ngân Hàng: Những Lưu Ý “bỏ Là Thiệt”

1. Trẻ con có thể học cách yêu thích các món rau củ

Một cuộc khảo sát vào năm 2000 cho thấy rằng những trẻ từ 9 – 14 tuổi thường xuyên ăn tối với gia đình có xu hướng ăn nhiều trái cây, rau củ và ít tiêu thụ các loại nước có ga và các đồ chiên rán. Chế độ ăn uống của các trẻ này cũng có nhiều chất dinh dưỡng chính hơn như canxi, sắt và chất xơ. Các bữa tối gia đình thường cung cấp các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

2. Bữa tối cùng gia đình là lúc trẻ học ăn những món ăn mới

Các bậc cha mẹ nên có trách nhiệm giới thiệu các món ăn mới cho con mình bởi ban đầu trẻ cần một ít hướng dẫn trong việc lựa chọn những thứ tốt cho sức khỏe. Một bữa cơm gia đình là cơ hội tuyệt vời để cha mẹ giới thiệu đến con cái các món ăn khác nhau và gia tăng khẩu vị của chúng. Rất có thể một đứa bé 6 tuổi bỗng nhiên sẽ thấy thích ăn bắp cải dù trước đó bé không hề hứng thú với món này. Trong cuộc nghiên cứu vào năm 2003 đăng trên Tạp chí Dinh Dưỡng ở châu Âu, các trẻ khảo sát được giới thiệu về lợi ích của ớt chuông, được cho ăn một ít ớt chuông đỏ và đánh giá xem chúng thích nó như thế nào trong vòng 8 ngày. Những ngày sau đó, các bé được cho phép ăn ớt chuông theo mức mà chúng thích và được đề nghị đánh giá về món ớt chuông ấy… từ đó các bé có xu hướng tự giác ăn uống thay vì thúc ép.

3. Bạn có thể kiểm soát khẩu phần ăn Đồng ý rằng đi ăn ngoài có thể rất tiện lợi nhưng số lượng calories trong các khẩu phần ăn của nhà hàng cũng càng ngày càng tăng thêm! Trung bình một bữa ăn tại hàng quán bên ngoài có nhiều 60% số lượng calories hơn so với một bữa ăn tại nhà. Các nghiên cứu cho thấy rằng trước một bàn ê hề thức ăn, chúng ta thường ăn nhiều hơn, và đây cũng là lý do dẫn đến sự gia tăng kích cỡ của vòng eo.

Được cùng ăn với bố mẹ, trẻ dễ hạnh phúc hơn (Ảnh: Inmagine)

4. Các bữa ăn lành mạnh có thể giúp trẻ hạnh phúc

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các trẻ thường xuyên ăn cùng với gia đình sẽ ít khả năng gặp các chứng trầm cảm, tự sát hoặc mắc phải chứng rối loại ăn uống. Các trẻ này cũng không quan tâm đến chuyện tình dục quá sớm và thường được cha mẹ tự hào. Khi trẻ em cảm thấy buồn chán và suy sụp, thì bữa cơm tối cùng gia đình có thể như một sự can thiệp đúng lúc. Điều này đặc biệt đúng cho các trường hợp rối loạn về ăn uống, tiến sĩ Dianne Neumark-Sztainer – giáo sư khoa Sức khỏe cộng đồng tại Đại Học Minnesota – người đã nghiên cứu về tầm ảnh hưởng của các mô hình bữa cơm gia đình trên thanh thiếu niên, cho biết. “Nếu một đứa trẻ được ăn với cha mẹ thường xuyên, các vấn đề sẽ được phát hiện sớm hơn.”

5. Bữa cơm gia đình giúp trẻ “nói không” với thói xấu

Ăn tối cùng gia đình ít nhất 5 lần / tuần làm giảm đáng kể tình trạng hút thuốc, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích ở trẻ vị thành niên. Những trẻ vị thành niên ăn với gia đình ít hơn 3 lần / tuần sẽ có khả năng lạm dụng dược phẩm và sử dụng các loại chất gây nghiện cao gấp 3,5 lần, nguy cơ hút thuốc lá gấp 2,5 lần, và khả năng đụng đến các loại nước có cồn là gấp 1,5 lần. “Trong khi sự lạm dụng các chất gây nghiện có thể phá hủy bất cứ gia đình nào, bất kể sắc tộc, giàu nghèo, độ tuổi, hoặc giới tính nào thì sự quan tâm chia sẻ và nuôi dưỡng của gia đình tại bữa cơm gia đình cũng đều là hình thức rất đơn giản và hiệu quả để ngăn chặn điều đó,” Elizabeth Planet, một trong những nhà nghiên cứu của báo cáo trên, đồng thời cũng là phó chủ tịch của trung tâm và là người trực tiếp điều hành các dự án đặc biệt, bày tỏ quan điểm của mình.

6. Thức ăn ngon hơn, kết quả học tập tốt hơn

Trong nhóm trẻ vị thành niên ăn tối cùng gia đình ít hơn 3 lần một tuần, 20% đạt điểm trung bình hoặc thấp hơn trong các phiếu báo điểm; trong khi chỉ 9% trẻ vị thành niên ăn cơm thường xuyên cùng gia đình mới đạt số điểm thấp này trong trường. Các bữa cơm cùng gia đình tạo cho trẻ cơ hội để trò chuyện cùng người lớn, cũng như nhận thức được cách mà các người lớn trao đổi từ ngữ với nhau, điều này có thể giải thích được vì sao giờ cơm tối trong gia đình thường được cho là có thể giúp trẻ xây dựng và mở rộng vốn từ của mình.

Nấu một bữa ngon, được mọi người khen ngợi, dường như bao nhiêu stress đều tan biến (Ảnh: Inmagine)

7. Bữa tối có thể giải tỏa các cơn stress

Tin hay không tùy bạn, nhưng nếu bạn có một công việc tương đối bận rộn, thì việc sắp xếp thời gian để ăn cùng gia đình có thể giúp bạn bớt cảm thấy stress hơn. Năm 2008, các nhà nghiên cứu tại Đại học Brigham Young tiến hành một cuộc khảo sát với các nhân viên của IBM và nhận thấy rằng việc ngồi xuống dùng bữa với gia đình giúp các nhân viên nữ có con giảm bớt được căng thẳng và sức ép từ những giờ dài làm việc trong văn phòng. (Điều thú vị là kết quả của các ông bố thì không được công khai. Và một điều mà cuộc nghiên cứu đã quên xem xét đến là những cơn stress khi phải gấp rút chạy ào ra khỏi văn phòng, đón con về rồi đến các công đoạn chuẩn bị chế biến món ăn, dọn lên bàn rồi dọn rửa…)

Trong xã hội hiện đại, khi đi ăn tiệm, bao giờ bạn cũng phải trả thêm các chi phí không cần thiết và rất đắt đỏ. Vậy nên bữa cơm gia đình là một lựa chọn tối ưu và đáng duy trì. Dưới bàn tay đảm đang của các bà nội trợ, bữa cơm của gia đình dù không nhiều các món cầu kỳ nhưng hoàn toàn có thể cung cấp nhiều chất bổ dưỡng với chi phí kinh tế nhất.

Những Lợi Ích Của Camera Giám Sát Gia Đình

Mẫu Viết Về Gia Đình Bằng Tiếng Anh Hay Nhất

Ăn Cơm Gạo Lứt Giảm Cân Nhanh Và Nhiều Lợi Ích Cho Sức Khỏe

Gạo Lứt Có Tác Dụng Gì Cho Sức Khỏe Người Bệnh Tiểu Đường Và Ăn Kiêng?

Người Bệnh Tiểu Đường Ăn Gạo Lứt Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Những Lợi Ích Của Việc Xây Dựng Bể Bơi Gia Đình

Mách Bạn Những Lợi Ích Của Việc Bơi Lội Đối Với Sức Khỏe

Những Lợi Ích Của Việc Bơi Lội Thường Xuyên

Thẻ Bhyt Ghi Thời Điểm Đủ 5 Năm Liên Tục Có Ý Nghĩa Gì?

Thời Điểm Tham Gia 5 Năm Trên Thẻ Bhyt

Quyền Lợi Đặc Biệt Khi Tham Gia Bảo Hiểm Y Tế 5 Năm Liên Tục

Sức khỏe là thứ quan trọng nhất của mỗi người. Càng văn minh, người ta sẽ càng quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Chính vì lẽ đó, nhiều gia đình đã lồng việc XÂY DỰNG BỂ BƠI GIA ĐÌNH vào chính thiết kế ngôi nhà của mình. Vậy liệu HỒ BƠI GIA ĐÌNH có thực sự đem lại lợi ích cho chúng ta?

NHỮNG LỢI ÍCH KHI XÂY DỰNG BỂ BƠI GIA ĐÌNH

Một chiếc HỒ BƠI GIA ĐÌNH sẽ là nơi lý tưởng cho việc gắn kết tình cảm yêu thương trong gia đình. Sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi, ngôi nhà tổ ấm chính là nơi lui về của tất cả mọi người. Nếu cả gia đình cùng đoàn tụ và thả lỏng cơ thể trong làn nước mát lạnh, chắc chắn tất cả những mệt nhoài sẽ tan biến.

BỂ BƠI GIA ĐÌNH còn là một nơi tuyệt vời cho việc chăm sóc sức khỏe. Bơi lội luôn là môn thể thao tốt cho việc cải thiện sức khỏe và giữ gìn dáng vóc. Bạn sẽ cảm thấy yên tâm với sức khỏe của mọi người trong gia đình

HỒ BƠI GIA ĐÌNH còn là một nơi lý tưởng cho các bữa tiệc họp mặt. Một bữa tiệc bể bơi với BBQ ngoài trời sẽ làm cho mọi người trở nên hào hứng và sôi động.

Còn một lợi ích của việc XÂY DỰNG BỂ BƠI GIA ĐÌNH mà chúng ta không thể bỏ qua, đó là nơi để tôn vinh vẻ đẹp của cả ngôi nhà. Với sự hiện diện của chiếc hồ bơi, cả ngôi nhà bạn sẽ trở nên hiên đại và đẳng cấp. Chắc chắn, mọi người sẽ phải trầm trồ đưa ra những lời khen ngợi cho ngôi nhà bạn

DỊCH VỤ XÂY DỰNG BỂ BƠI GIA ĐÌNH BIOTECHPOOL

Phía trên là một số những lợi ích của việc XÂY DỰNG HỒ BƠI GIA ĐÌNH. Nếu bạn đang có ý định sở hữu một chiếc hồ bơi như vậy, hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Công ty Thiết Bị Hồ Bơi chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp các DỊCH VỤ HỒ BƠI , bao gồm cả việc THIẾT KẾ VÀ XÂY DỰNG . Bạn có thể tham khảo chúng tôi qua website: chúng tôi hoặc chúng tôi

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline: 0938 313 666. Hoặc truy cập vào địa chỉ website: chúng tôi . Chúng tôi cam kết sẽ đưa ra những lời khuyên chân thành và phù hợp với bạn nhất. Ngoài ra, chúng tôi cũng còn cung cấp sản phẩm ngoại thất hồ bơi. Liên hệ ngay để có giá thành tốt nhất.

NGO GIA PHAT PRODUCTION TRADING chúng tôi Number 130, Cao Duc Lan street, An Phu ward, Distric 2, HCM city MST: 0312892690 Số tài khoản: 203474239, NH Á Châu – HCM Số tài khoản: 0531000282551, NH Vietcombank CN Q2 Tel: 0862 787 969 – 090 3366 556 – 0901 846 888 Email: sales@biotechpool.com hoặc biotechpool.com@gmail.com

Bơi Lội Và Những Lợi Ích Có Thể Bạn Chưa Biết

Bơi Lội Lợi Ích Và Giá Trị Đích Thực

Lợi Ích Bơi Lội Và Việc Cần Thiết Học Bơi

Lợi Ích Của Việc Học Bơi Ếch

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Bơi Lội

🌟 Home
🌟 Top