Lợi Ích Nước Mơ / 2023 / Top 17 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 11/2022 # Top View | Nhatngukohi.edu.vn

Lợi Ích Tuyệt Vời Của Nước Ép Mơ / 2023

(Thuviengiadinh.com) – Có nguồn gốc ở Trung Quốc, việc sử dụng mơ bắt đầu gần như ngàn năm trước. Nước ép mơ hiện nay đang được khá nhiều người yêu thích sử dụng. Trái cây vị chua này ngoài việc làm nước ép có thể được ăn sống, nấu chín, sấy khô, làm mứt… Hạt của quả mơ có thể được sử dụng để sản xuất tinh dầu.

Quả mơ là một nguồn giàu vitamin C và giúp cải thiện độ đàn hồi da. Nó cũng giúp làm cho tóc mạnh mẽ và xinh đẹp. Các chất dinh dưỡng có trong nước ép mơ thúc đẩy sự phát triển tóc và giảm tóc rụng

Mơ là nguồn giàu chất xơ. Nước mơ giữ lại hầu hết các chất xơ và giúp làm giảm táo bón

4. Giúp trái tim khỏe mạnh

Mơ là một loại quả kỳ diệu giúp để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Nó bảo vệ tim khỏi đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch. Hàm lượng vitamin C trong trái cây bảo vệ tim khỏi các gốc tự do, trong khi kali giúp thư giãn các mạch máu và động mạch, hạ huyết áp. Các chất xơ trong mơ giúp loại bỏ cholesterol và làm giảm căng thẳng cho tim.

Nước trái cây mơ giúp ngăn ngừa ung thư. Các chất chống oxy hóa và các carotenoid giúp điều trị ung thư. Nó cũng cắt giảm các gốc tự do trong cơ thể. Nước trái cây mơ bao gồm lycopene, giúp ngăn ngừa ung thư.

Thiếu máu là một vấn đề phổ biến của mọi lứa tuổi phụ nữ. Mơ giàu chất sắt và đồng giúp tạo ra hemoglobin trong cơ thể. Nó giúp chống lại các triệu chứng đi kèm với bệnh thiếu máu, chẳng hạn như mệt mỏi, rối loạn chức năng trao đổi chất, yếu, choáng, và các vấn đề tiêu hóa.

Với lutein, zeaxanthin, carotenoids, nước ép mơ giúp ngăn ngừa bất kỳ rối loạn mắt. ghiên cứu cho thấy rối loạn mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa cơ, tăng nhãn áp được giảm đáng kể bởi việc tiêu thụ nước trái mơ. Nó cũng giúp cải thiện tầm nhìn.

8. Cải thiện chức năng não

Mơ có chứa một lượng tốt của magiê và phốt pho là các khoáng chất giúp tăng cường chức năng của não và cũng làm việc để giữ cho huyết áp ở mức bình thường.

Hầu hết các phụ nữ mang thai đều trải qua giai đoạn ốm nghén. Tiêu thụ nước ép mơ giúp giải quyết buồn nôn và khó tiêu. Nước mơ cũng cung cấp thêm canxi, sắt, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Các vitamin A trong các loại trái cây có đặc tính chống lão hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nước ép có tuổi thọ cao và khỏe mạnh hơn những người khác.

THẢO VÕ (DỊCH)

Nguồn: chúng tôi

10 Lợi Ích Sức Khỏe Của Nước Ép Quả Mơ Khiến Bạn Phải Kinh Ngạc / 2023

10 lợi ích sức khỏe của nước ép quả mơ khiến bạn phải kinh ngạc: Quả mơ thì các bạn chẳng lạ gì, đúng không? Có nguồn gốc từ Trung Quốc, việc sử dụng quả mơ đã bắt đầu từ gần một ngàn năm trước. Ngày nay quả mơ có mặt trên toàn thế giới và trở thành là một loại quả được mọi lứa tuổi yêu thích. Loại quả thơm này có thể được ăn sống, nấu chín, sấy khô, hoặc thậm chí được người ta ép lấy nước uống. Nó được sử dụng để làm mứt, nước mơ ép, và nước quả nấu đông. Tương tự như mận, nó có phần thịt mềm, thơm bên dưới lớp vỏ mỏng bên ngoài. Ngay cả hạt của quả cũng có thể được sử dụng để chiết xuất tinh dầu.

Nước quả mơ có thể đặc nên bạn có thể thêm một quả cam, quýt hoặc một quả táo để pha loãng và làm cho nó ngon miệng hơn. Chứa đầy chất dinh dưỡng và khoáng chất, quả mơ có tác dụng giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Nước mơ cũng cung cấp lợi ích tương tự như quả mơ sống.

10 lợi ích hàng đầu của nước ép quả mơ

Nước ép quả mơ có lợi cho sức khỏe. Bạn chỉ cần một liều nước ép hàng ngày là đủ giữ sức khỏe tốt nhất. Một số lợi ích mà người ta có thể rút ra từ nước quả mơ là:

1. Da và tóc

Quả mơ là một nguồn vitamin C phong phú và giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Nó cũng giúp làm cho tóc chắc khỏe và đẹp. Các chất dinh dưỡng có trong nước quả mơ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn rụng tóc.

3. Táo bón

Quả mơ là một nguồn chất xơ phong phú. Nói chung, tất cả các chất xơ có trong trái cây đều bị mất trong quá trình ép. Nhưng đối với quả mơ thì không! Nước ép quả mơ giữ lại hầu hết các chất xơ và giúp giảm táo bón. Đặc tính nhuận tràng của trái cây đảm bảo đi cầu trơn tru hơn.

4. Trái tim khỏe mạnh

Quả mơ là một loại trái cây tuyệt vời giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe và mạnh. Nó bảo vệ tim khỏi đột quỵ, đau tim và xơ vữa động mạch. Hàm lượng vitamin C trong trái cây bảo vệ tim khỏi các gốc tự do, trong khi kali làm giãn các mạch máu và động mạch, làm giảm huyết áp. Chất xơ trong quả mơ giúp làm sạch các mạch và động mạch bằng cách loại bỏ Cholesterol và giảm căng thẳng cho tim.

5. Ngăn ngừa ung thư

Nước ép quả mơ giúp ngăn ngừa ung thư. Chất chống oxy hóa và Carotenoids giúp điều trị ung thư. Nhờ nước ép quả mơ mà các gốc tự do trong cơ thể bị cắt giảm đáng kể. Nước ép quả mơ bao gồm Lycopene, giúp ngăn ngừa ung thư.

7. Ngăn ngừa rối loạn mắt

Với Lutein, Zeaxanthin và Carotenoids, quả mơ giúp ngăn ngừa bất kỳ loại rối loạn mắt nào. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng nước ép quả mơ sẽ làm giảm đáng kể các rối loạn về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Thị lực cũng nhờ nước ép quả mơ mà được cải thiện.

8. Chức năng não tốt hơn

Quả mơ chứa một lượng lớn magiê và phốt pho. Những khoáng chất này giúp tăng cường chức năng của não và cũng có tác dụng giữ huyết áp ở mức bình thường.

9. Mang thai khỏe mạnh

Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị ốm nghén. Tiêu thụ nước quả mơ giúp giải quyết buồn nôn và khó tiêu. Nước ép mơ của quả mơ cũng cung cấp thêm canxi, sắt, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Mặc dù lão hóa là quy luật phát triển tất yếu của tự nhiên, tuy nhiên chỉ cần bạn nắm bắt được mấu chốt chính gây ra lão hóa là bạn có thể giữ được sự tươi trẻ và căng mọng của làn da qua năm tháng, đồng thời hỗ trợ đẩy lùi hiệu quả được các nếp nhăn, tàn nhang, sạm,..

Và theo các nghiên cứu khoa học thì sự suy giảm và đứt gãy Collagen sau tuổi 25 chính là nguyên nhân chính khiến cho cơ mặt bắt đầu chảy xệ, các nếp nhăn hình thành, da mặt cũng xuất hiện nhiều vết sạm nám và kém sắc hơn.

Collagen ADIVA GOLD giúp cung cấp Collagen Peptide (loại Collagen thủy phân có kích thước bằng 1/1000 Collagen thông thường, được kiểm nghiệm lâm sàng và nhập khẩu trực tiếp từ Đức, được FDA chứng nhận an toàn GRAS) giúp nâng đỡ mạng lưới cấu trúc Collagen, hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho da, hỗ trợ trợ da căng mịn hơn, đẩy lùi được các nếp nhăn, hỗ trợ ngăn ngừa da chảy xệ, sạm nám,..

Bên cạnh đó, Collagen ADIVA GOLD còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như Gaba, Ceramide, Biotin, Hồng Sâm, L-Theanine, Amla, vitamin C, B, D,.. giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, hỗ trợ giảm stress và căng thẳng,..

Đồng thời, việc duy trì mỗi ngày 1 lọ Collagen ADIVA GOLD còn giúp hỗ trợ tăng chất nhờn và giảm viêm khớp hiệu quả!

Phục hồi da, ngăn da chảy xệ ngay hôm nay với Collagen ADIVA GOLD. Nhấc máy liên hệ ngay 1900.555.552 rinh “bảo bối” Collagen ADIVA GOLD cho làn da đẹp không tỳ vết!

https://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-apricot-juice/#gref

Lợi Ích Sức Khỏe Từ Quả Mơ Rất Nhiều Chứ Không Chỉ Làm Nước Giải Khát / 2023

Bị chứng ho lâu ngày làm tổn thương phổi, phế khí phù tán dẫn đến ho khan khó khỏi: Có thể dùng ô mai kết hợp với bán hạ, hạnh nhân, bách hợp, tử uyển, túc xác, hoàn phác hoa điều trị.

Mơ xanh được gọi là thanh mai, đem ngâm rượu gọi là rượu thanh mai, có thể chữa viêm dạ dày nôn mửa đau bụng phong thấp đau khớp xương, phòng cảm nắng, cảm nóng.

Quả mơ được sấy khô có màu sẫm gọi là ô mai

Quả mơ được sấy khô có màu sẫm gọi là ô mai là vị thuốc thường dùng trong điều trị lâm sàng của Đông y. Ô mai vị chua, tính bình, vào đường kinh can, tì phế đại tràng có công hiệu nhiều mặt, chữa được nhiều bệnh.

Ngoài ra trong dung dịch mơ có axit pangamic chính là vitamin B15 có tỷ lện khá cao. Vì vitamin 15 có tác dụng rất tốt trong quá trình chuyển hoá trong tế bào chống sự già nua của tế bào, trong nhóm bệnh tim mạch hô hấp như: nhồi máu cơ tim xơ vỡ động mạch viêm xơ gan trong thời kỳ đầu.

Mơ có tác dụng tốt hơn khi cho thêm đường đó là một nước giải khát quý hiếm và tăng sức đề kháng cho cơ thể, vì trong mơ có nhiều acid hữu cơ, đường và vitamin C.

Bị chứng ho lâu ngày làm tổn thương phổi, phế khí phù tán dẫn đến ho khan khó khỏi: Có thể dùng ô mai kết hợp với bán hạ hạnh nhân, bách hợp, tử uyển, túc xác, hoàn phác hoa điều trị.

Đại tiện phân nát tiêu chảy do tì hư viêm đại tràng sa hậu môn: Dùng ô mai kết hợp với đẳng sâm bạch truật kha tử. Đại tiện ra máu kinh nguyệt quá nhiều cũng có thể dùng ô mai kết hợp địa du hoa hòe ngải thán, thược dược, đẳng sâm để chữa. Ra mồ hôi trộm thì kết hợp ô mai với hoàng kì, đương quy, ma hoàng căn, cũng có hiệu quả điều trị khá tốt.

– Các chất dinh dưỡng trong quả mơ giúp duy trì hàm lượng đường ổn định trong máu. Từ đó, có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ

– Hàm lượng sắt có trong quả mơ giúp ngăn ngừa thiếu máu đồng thời có tác dụng giảm căng thẳng cho người mẹ.

– Mơ cũng chứa axit folic có tác dụng ngừa xuất hiện dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống

– Các vitamin và chất khoáng trong mơ giúp bào thai phát triển.

Lợi Ích Chữa Bệnh Của Lá Mơ Lông / 2023

Lá mơ lông (Paederia tomentosa, họ Cà phê), tên khác là mơ tam thể, lá thúi địch, là một loại dây leo, dễ trồng dễ mọc, lá mọc đối, hình trứng, có nhiều lông mịn trên gân, lá có một mặt màu tím nhạt, một mặt xanh, hoa màu tím.

Ở Việt Nam có 5 loài, nhưng mơ lông là loài phổ biến nhất, có nguồn gốc từ Ấn Độ, Malaysia. Mơ lông có thể gặp hầu hết các tỉnh (trừ vùng núi cao, trên 1.600 m).

Lá mơ thường được trồng ở những hàng rào, bờ vườn hoặc bờ nương rẫy. Có nơi được trồng để làm thuốc. Mơ lông có 2 loại gồm lá màu xanh và loại mơ tam thể.

Cây chứa một tinh dầu rất hăng mùi của bisulfur carbon và alcaloid và paederin. Mơ lông dễ nhận biết với mùi thối khó chịu là do trong thành phần hóa học có chứa methyl mercaptan. Lá có vị hơi đắng, hơi mặn, mùi hôi, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc làm săn, sát trùng.

Người ta chiết được từ lá được một alkaloid (hợp chất hữu cơ có hoạt tính sinh lý cao với cơ thể người, đặc biệt là hệ thần kinh) gọi là paederin và một chất tinh dầu sulfur dimethyl disulphit tác dụng như thuốc kháng sinh, chống viêm và điều trị ho các loại. Do đó được sử dụng trong điều trị một số bệnh như:

Lá mơ lông 150g, bách bộ, cỏ mần trầu, rễ chanh, cỏ nhọ nồi, rau má, mỗi vị 250g, cam thảo dây 150g, trần bì 100g, gừng 50g, đường kính vừa đủ. Cho vào 6 lít nước, trộn lẫn rồi đun sôi còn 1 lít. Chia ra ngày uống 2-3 lần.

Nghiền nát khoảng 15-60g lá tươi, thêm một bát nước ấm và một ít nước, khuấy đều và vắt lọc để lấy nước, uống trước bữa tối.

Khi tắm cho trẻ nhỏ có thể vô tình bị nước rơi vào tai, lâu ngày dẫn đến viêm và mưng mủ, người ta gọi là viêm tai giữa chảy mủ gây hiện tượng trẻ sốt cao, quấy khóc.

Ngoài ra, trong nước ép lá mơ chứa anthelmintic – có tác dụng mạnh trên ký sinh trùng đường ruột. Vì vậy đã sớm trở thành một thành phần chính trong những bài thuốc nam chữa trị các bệnh về đường ruột – tiêu hóa.

Nếu bị lỵ mới phát thì lấy một nắm lá mơ, một nắm lá phèn đen rửa sạch, nhúng qua nước sôi, vảy khô, giã nát, vắt lấy nước cốt uống, ngày 2-3 lần.

Nếu bị lỵ lâu ngày, cũng lấy một nắm lá mơ tươi, lau bằng khăn sạch thái nhỏ, đập một quả trứng gà trộn đều, bọc lá chuối nướng chín, hoặc cho lên chảo rang khô, không cho gia vị. Ăn ngày ba lần, ăn liên tục vài ngày là khỏi. Hoặc lá mơ lông 20 gr, cỏ phượng vĩ 20 gr, hạt cau 25 gr, cỏ sữa lá nhỏ 100 gr, rau sam 100 gr. Sắc uống ngày một thang, chia ba lần.

Lấy 50g lá mơ lông rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt, cho ít muối uống vào buổi sáng lúc đói rất hiệu nghiệm. Ngoài ra có thể lấy 30g lá mơ lông tươi (cả lá và ngọn) rửa sạch, cho thêm 50ml nước sôi để nguội, thụt vào hậu môn trước khi đi ngủ sẽ trị được giun kim.

Khi bị tiêu chảy do nhiệt với các biểu hiện phân khẳm, nước tiểu vàng, bụng quặn đau, đầy hơi, khát nước nhiều, hậu môn nóng rát, dùng 16g lá mơ, 8g nụ sim sắc với 500ml nước lấy 200ml. Uống trong ngày mỗi lần 100ml.

Lấy khoảng 20-30g lá mơ lông rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt uống một lần trong ngày. Kiên trì dùng sẽ có hiệu quả.

Giảm đau trong các trường hợp đau sình bụng, đầy hơi, bí tiểu

Lấy 15-60g lá tươi, đun sôi trong khoảng 3 chén nước, gạn lọc sau đó cho thêm vào dung dịch một ly nước trái cây, uống hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần, có tác dụng giảm đau, nhuận tràng, lợi tiểu giúp thanh lọc cơ thể và còn kích thích sự ngon miệng.