10 Lợi Ích Của Nho Khô

Nếu bạn là một vận động viên hoặc đang tập thể hình, ăn nho khô là cách tốt nhất đề cung cấp năng lượng và hình thành cơ bắp. Vì nho khô chứa nhiều đường, đặc biệt là hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose. Bên cạnh đó, nho khô còn có tác dụng giúp cơ thể tăng cường hấp thu các loại vitamin, protein và các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác khi được nạp vào cơ thể. Nhờ thế sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Sau khi ăn, chất xơ trong nho khô sẽ nở ra khi hấp thụ nước, do đó sẽ có tác dụng nhuận tràng và giúp giảm nguy cơ táo bón. Thường xuyên ăn nho khô sẽ giúp quá trình tiêu hóa được thuận lợi, đồng thời chất xơ trong nho còn giúp quét các độc tố và các hóa chất gây hại ra khỏi cơ thể.

3. Bảo vệ sức khỏe răng, miệng

Không giống như bánh kẹo, nho khô có chứa axit oleanolic – một thành phần giúp chống sâu răng và ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại có thể gây ra bệnh nha chu hoặc các bệnh về nướu.

4. Tăng cường sức khỏe xương

Nho khô rất giàu canxi – một loại khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe của xương và răng. Bên cạnh đó, nho khô còn chứa nhiều vi chất dinh dưỡng là boron, giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và hình thành xương. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, ăn nho khô rất tốt, bởi canxi và boron chứa trong loại thực phẩm này có thể giúp ngừa loãng xương.

5. Giảm nồng độ axít

Nho khô có chứa kali và magiê, hai dưỡng chất làm giảm độ axít và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nhờ thế, khi ăn nho khô có thể giúp bạn ngừa các bệnh như viêm khớp, gút, sỏi thận và bệnh tim.

Nho khô có chứa các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol, có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Ngoài ra, hợp chất polyphenol còn được chứng minh có tác dụng giúp giảm sốt bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Ngoài tính chất sát khuẩn, các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol chứa trong nho khô còn có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt trước các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các chứng rối loạn thị giác khác .

8. Ngừa thiếu máu

Nho khô rất giàu sắt và đồng – hai vi chất cần thiết trong việc hình thành các hồng huyết cầu. Bên cạnh đó, nho khô còn có tác dụng giúp ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời đẩy nhanh quá trình đông máu trong thời gian chữa trị các vết thương.

9. Ngừa ung thư

Trong nho khô còn có hợp chất catechin, đươc chứng minh có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, vốn là nguyên nhân gây ra sự phát triển của các khối u, đặc biệt là ung thư kết tràng.

10. Khơi gợi ham muốn

Nghiên cứu cho thấy, nho khô có chứa một loại axít amin là arginine, có tác dụng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng tình dục.

Theo Nguyễn Niệm (PNO)

Nho Kho, Nho Khô, Nho Khô Úc, Nho Kho Uc, Nho Khô Cành Úc, Nho Kho Canh Úc

– Một lượng Nho khô nguyên cành Úc chứa 72% đường tự nhiên, hầu hết trong số đó là fructose và glucose, khoảng 3% protein và 3,7% -6,8% chất xơ. Cũng như mận và mơ, nho có chất chống oxy hóa, và lượng vitamin C ít hơn là nho tươi. Nho khô có ít natri và không chứa cholesterol. – Nho khô giúp chắc xương, bổ sung canxi cho người già, người mang thai và em bé, ngừa ung thư, ngừa bệnh thiếu máu, hỗ trợ năng lượng cho cơ thể và rất tốt cho tiêu hoá.

1. Nho khô tốt cho phụ nữ mang thaiĐối với thai nhi thì trong Nho khô nguyên cành Úc có chứa lượng acid folic cao nên có thể giúp thai nhi không bị khuyết tật ống thần kinh ở giai đoạn hình thành não bộ.Nho khô còn chứa lượng vitamin B cao giúp kiểm soát tỷ lệ trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi được tốt hơn. Trong đó nho khô chứa lượng Photphos cao giúp duy trì hệ thống gene tốt hơn vì photphos là thành phần của acid nuleic.Còn đối với mẹ thì nho giúp giảm tình trạng bị chuột rút do cung cấp lượng magie cao làm cho hệ thống cơ cũng như máu lưu thông ổn định.Vitamin E và vitamin K trong nho khô giúp đông máu, có lợi cho quá trình chuyển dạ. Vì thế nếu mỗi ngày mẹ bầu nên ăn 1 ít nho khô sẽ chống được mệt mỏi và có lợi cho người mẹ trước cơn chuyển dạ. Nho khô có hàm lượng chất sắt cao giúp bổ khí huyết, có thể ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu và phù thũng. Nho khô thường rất ngon miệng nhưng bà bầu không nên ăn nhiều, đặc biệt là bà bầu tăng cân nhiều hoặc bị bệnh tiểu đườngNho khô còn là nguồn giàu chất sắt giúp những người thiếu máu, đối tượng vừa qua cơn chấn thương xuất huyết, phụ nữ mang thai, thiếu nữ hay bị rong kinh… nên chọn nho khô để bổ sung chất sắt cần thiết cho cấu trúc lành mạnh của huyết cầu thay vì trông cậy vào thịt, gan rồi khó tránh trục trặc với mỡ máu.Trong thời gian mang thai, chị em rất dễ gặp phải triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt do cung cấp cho thai nhi phát triển. Nho khô chứ lượng vitamin B, sắt và một số khoáng chất giúp làm tăng nồng độ hemoglobin trong cơ thể, giúp duy trì tình trạng thiếu máu và ngăn chặn các bệnh thường gặp như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. 3. Trị táo bón và đường ruộtNho khô có hàm lượng chất xơ cao, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón hiệu quả khi amng thai. Trái cây khô này có công dụng nhuận tràng, giúp mẹ bầu đi vệ sinh dễ dàng hơn.Dễ dàng tiêu hóa thức ănChất xơ, magiê và kali trong nho khô giúp hộ trợ hệ tiêu hóa đến tối đa. Vì vậy thức ăn đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ dễ dàng được tiêu hóa hơn.

4. Chống sâu răng và bảo vệ nướuCác mẹ đều biết rằng, khi mang bầu nướu và răng rất hay bị chảy máu và gặp các vấn đề xấu. Lúc này hãy nghĩ đến nhơ khô. Trong nho khô có chứa axit oleanolic giúp bảo vệ răng khỏi bị sâu. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa mùi hôi từ răng miệng do vi khuẩn và các vấn đề khác ở miệng gây ra. 5. Chống bệnh tim mạch và huyết áp hiệu quảNho khô là thực phẩm thích hợp cho người bệnh tim mạch và là thuốc cho người bị cao huyết áp. Do trong nho có chứa chất lợi tiểu và bổ sung Kali giúp giảm bệnh tim mạch hiệu quả.Nho khô thuộc nhóm thực phẩm thích hợp cho người bị bệnh mạch vành. Nho là món ăn vặt như thuốc cho người bị cao huyết áp, nhờ tác dụng vừa lợi tiểu vừa bổ sung khoáng tố kalium, huyết áp của người hay dùng nho khô ổn định hơn nhóm không dùng nho. Những người từ độ tuổi 40 trở lên nên thường ăn nho khô để ổn định huyết áp. Đặc biệt, nho khô được phát hiện có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim, nho khô có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch, góp phần cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường và hữu ích trong nỗ lực giảm cân hoặc kiểm soát cân nặng. 6. Khơi gợi ham muốnNghiên cứu cho thấy, nho khô có chứa một loại axít amin là arginine, có tác dụng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng tình dục. 7. Cung cấp năng lượngNho khô chứ nhiều fructose và glucose giúp hấp thụ vitamin cần thiết từ thực phẩm mà mẹ bầu ăn hàng ngày, do đó sẽ giúp tăng năng lượng cho cơ thể chị em. Trái cây khô này cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chị em chống chọi lại các bệnh thường gặp khi mang bầu như cảm cúm, mệt mỏi. Dinh dưỡng trong nho khô cũng giúp mẹ bầu có thêm sức lực cần thiết để vượt qua cơn đau đẻ và sinh con. 8. Bảo vệ mắtNgoài tính chất sát khuẩn, các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol chứa trong nho khô còn có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt trước các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các chứng rối loạn thị giác khác . 9. Ngừa ung thưTrong nho khô còn có hợp chất catechin, đươc chứng minh có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, vốn là nguyên nhân gây ra sự phát triển của các khối u, đặc biệt là ung thư kết tràng.

Địa chỉ cửa hàng: 292 Bạch Đằng, P.14, Q.Bình Thạnh, TPHCM

Hotline cửa hàng: 0963. 91.31.32 / 0982.22.74.98.

Địa chỉ kho sỉ: 128/22/10. Đinh Tiên Hoàng – Phường 1 – Quận Bình Thạnh.

Hotline kho: 0938.85.48.81. / 0898.44.65.80

5 Lợi Ích Của Nho Khô Nguyên Cành Úc, Nho Khô Nhiều Dinh Dưỡng

DANH MỤC BÀI VIẾT

1.Giới thiệu nho khô nguyên cành

 Dinh dưỡng một lượng nho khô chứa 72% đường tự nhiên, hầu hết trong số đó là fructose và glucose, khoảng 3% protein và 3,7% -6,8% chất xơ. Cũng như mận và mơ, nho có chất chống oxy hóa, và lượng vitamin C ít hơn là nho tươi. Nho khô có ít natri và không chứa cholesterol.

Nho khô nguyên cành Úc Red Desert Clusters đặc biệt hơn các loại nho truyền thống khác:  có vị ngọt thanh mát tự nhiên, không gắt bởi vì nho tươi được để khô tự nhiên trên cành dưới ánh nắng ở nhiệt độ 40 độ C. Nho khô nguyên cành khi ăn bên trong đảm bảo được độ ngọt đậm đà, thơm ngon của mật nho. Độ dai của vỏ nho phía bên ngoài so với các loại nho truyền thống trước đây. Vì thế, việc bạn sử dụng nho khô nguyên cành như một thực phẩm dùng thường xuyên. Rất tốt cho sức khỏe và nhiều dinh dưỡng.

2. Lợi ích của nho khô nguyên cành Úc mang lại cho sức khỏe     2.1 Bổ sung năng lượng cho cơ thể mỗi ngày   2.2 Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa

Nho khô rất giàu chất xơ giúp nhuận tràng tốt, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón giúp hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động tốt hơn mỗi ngày. Bạn biết đấy,  nho khô hỗ trợ việc tiêu hóa diễn ra dễ dàng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng tối đa.Các thành phần kali và magie trong nho khô còn giúp giảm nồng độ axit có trong dạ dày. Chính vì vậy, nho khô như một thực phẩm bổ sung hàng ngày về sức khỏe cho gia đình bạn. Cung cấp nho khô nguyên cành có kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm

  2.3 Bảo vệ răng chắc khỏe từ bên trong

Ưu điểm lớn nhất trong thành phần dinh dưỡng của nho khô nguyên cành là chất axit oleanolic chứa trong nho khô giúp ngăn ngừa sâu răng và giảm thiểu việc nảy sinh các loại vi khuẩn gây ra bệnh nha chu và viêm nướu. Vì thế, việc sử dụng nho khô thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích cho răng miệng. Nho khô làm cho răng chắc khỏe và mang được nhiều mùi thơm. Ngoài ra, loại bỏ mùi khó chịu trong miệng đấy.

  2.4 Ngăn ngừa loãng xương

Công dụng tuyệt vời không thể nhắc tới, công dụng này chú trọng đặc biệt cho người già và người lớn tuổi mà nho khô mang lại đó chính dinh dưỡng trong quả nho chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt và canxi giúp cho xương chắc khỏe cũng như tăng cường hình thành khung xương. Đặc biệt là đối phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, boron và canxi có trong nho khô còn có thể giúp ngừa bệnh loãng xương.

  2.5 Phòng chống bệnh tật

Thành phần của  nho khô chứa nhiều chất khoáng, vitamin B, sắt,.. giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình sản xuất hồng cầu ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Ngoài ra, hợp chất catechin của nho khô có chức năng hỗ trợ cơ thể bài tiết các yếu tố có thể phát triển thành các khối u, giúp phòng bệnh ung thư đặc biệt là ung thư kết tràng.

3. Mua nho khô nguyên cành ở đâu

Nếu bạn đang tìm kiếm nho khô nguyên cành chất lượng tốt nhất. Nho khô nguyên cành hoàn toàn tự nhiên  kiểm duyệt quy trình của các nông trại cao cấp nhất thế giới, giá hợp lý và tin cây. Thì bạn có thể liên hệ tới  Công ty TNHH Sơn Lâm Nutrifood. Sơn Lâm Nutrifood phân phối độc quyền nho khô nguyên cành Red Desert Clusters. Tại đây, bạn có thể có được món nho khô ưng ý với giá vô cùng hợp lý.

Với đội ngũ nhân viên tâm huyết trong ngành thực phẩm chăm sóc sức khỏe người dùng, Sơn Lâm Nutrifood sẽ đưa ra những gợi ý tối ưu nhất dành cho bạn. Từ đó bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng có được cho mình nho khô nguyên cành ưng ý và mang lại lợi ích sức khỏe tốt nhất dành cho gia đình bạn.

Liên hệ ngay Sơn Lâm Nutrifood

Địa chỉ: 51 An Phú, P. An Phú, Q. 2, Tp. Hồ Chí Minh

Email: [email protected]

Điện thoại: 0977.69.79.69 (Miền Nam)

                  0796.14.28.57 (Miền Bắc)

Để được tư vấn tận tình.

Ăn Nho Khô Mỹ Có Lợi Ích Gì? Nhập Nho Khô Mỹ Về Bán Ở Đâu?

Đã từ lâu, Mỹ nổi tiếng là một quốc gia trồng đa dạng các giống nho. Người tiêu dùng không chỉ yêu thích nho tươi của Mỹ mà còn rất thích các loại nho sấy khô. Hiện nay, nho khô Mỹ nói riêng và các loại nho khô nói chung là loại trái cây được tiêu thụ rất lớn.

Hơn nữa, nho khô sử dụng công nghệ hiện đại để sấy khô. Vì thế vẫn lưu giữ được vị ngon ngọt, chua chua của nho tươi và không làm mất đi giá trị dinh dưỡng có trong loại trái cây này.

Về giá trị dinh dưỡng, nho khô là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì cung cấp nhiều năng lượng và chứa ít chất béo. Một số hàm lượng chất dinh dưỡng chủ yếu trong nho khô như sau: cacbohidrat 79.18g, đường 59.19g, vitamin C 2.3mg, vitamin K 3.5mg, canxi 50mg, kali 749mg… Ngoài ra, nho khô còn chứa rất nhiều những dưỡng chất khác như magie, sắt, kẽm, vitamin E…

Nho khô Mỹ có tốt không?

Các loại nho khô thường được dùng để trang trí trên những món bánh hay làm topping trong các loại nước uống. Không chỉ được ưa chuộng bởi vị ngon, ngọt mà nho khô còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Cùng điểm qua một số lợi ích tuyệt vời mà nho khô Mỹ cung cấp:

Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của nho khô là khả năng cải thiện hệ tiêu hóa. Nho có chứa một hàm lượng chất xơ hòa tan dồi dào do vậy có thể hỗ trợ điều trị táo bón và rất tốt cho nhu động ruột. Ngoài ra, chất xơ trong nho còn giúp đào thải lượng độc tố, chất thải dễ dàng thông qua đường tiêu hóa.

Đây là lợi ích chắc chắn các bạn nữ sẽ rất thích. Đối với những người đang muốn duy trì cân nặng ở mức độ ổn định thì nho khô là thực phẩm không thể thiếu mỗi ngày của bạn. Bởi nho rất giàu fructose, glucose tự nhiên và cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể.

Khi ăn nho, cơ thể sẽ có đủ năng lượng mà không làm tăng nồng độ cholesterol và giảm tiêu thụ các loại thức ăn khác.

Như các bạn cũng đã biết chất chống oxy hóa sẽ giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, hồng hào và ngăn ngừa các tế bào lão hóa da. Nho khô có chứa một hàm lượng cao vitamin C, selen, kẽm và các chất chống oxy hóa. Sự kết hợp giữa các dưỡng chất này cùng với chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn không chỉ sở hữu một làn da đẹp và còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chất chống oxy hóa có trong nho khô sẽ bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi các gốc tự do. Các gốc tự do này chính là yếu tố gây ra các căn bệnh ung thư nguy hiểm. Hơn nữa, thường xuyên ăn nho khô sẽ giúp cải thiện hệ thống tim mạch. Do nho khô có chứa một nguồn kali rất tốt và ít natri, từ đó giúp cơ thể được thư giãn và việc lưu thông máu đều đặn hơn.

Nho khô có chứa một hàm lượng polyphenol cao – đây là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ đôi mắt tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại. Do đó, nếu ăn nho thường xuyên, bạn sẽ hạn chế mắc phải những rối loạn về mắt như cận thị, đục thủy tinh thể, viêm giác mạc…

Bổ sung nho khô thường xuyên sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu. Khi ăn một lượng như nhau giữa nho khô và các loại thức ăn chế biến sẵn, nho khô sẽ là giảm hemoglobin a1c – đây là một dấu hiệu để quản lý đường huyết. Vì thế, những người mắc bệnh đường huyết cao thì có thể bổ sung nho khô hàng ngày để duy trì đường huyết ở một mức độ ổn định.

Giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc là một trong những lợi ích của nho khô. Bởi nho khô rất giàu vitamin C, sắt giúp tăng cường hấp thu khoáng chất và cung cấp dinh dưỡng đi nuôi tóc. Để mái tóc luôn chắc khỏe, óng mượt thì bạn có thể bổ sung nho khô mỗi ngày.

Nhập nho khô Mỹ về bán ở đâu?

Hiện nay, có rất nhiều thương hiệu nho khô Mỹ nổi tiếng như nho khô Sun Maid, nho khô Sunview Raisins, nho khô Lion… Các sản phẩm này được bán rất nhiều ở các siêu thị, trung tâm thương mại, cửa hàng ở Mỹ. Bạn có thể nhập hàng bằng cách nhờ người thân sinh sống ở Mỹ, bạn bè, người đi du lịch… mua hàng hộ và xách tay về Việt Nam.

Hình thức mua hàng xách tay này cũng khá đơn giản, không mất phí thuế và luôn đảm bảo được chất lượng hàng hóa. Hơn nữa, bạn còn có thể nhờ người mua hộ kiểm tra sản phẩm trước khi mua về nguồn gốc, xuất xứ. Đảm bảo luôn nhập về nho khô chính hãng, đảm bảo chất lượng chứ không phải là những mặt hàng trôi nổi, không nhãn mác.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xách tay hàng thông qua tiếp viên hàng không. Đối với hình thức này thì bạn cần phải chi trả một khoản chi phí cho tiếp viên.

Một trong những hình thức nhập hàng về sử dụng hoặc kinh doanh được nhiều người lựa chọn hiện nay đó là mua hàng trên các trang web thương mại điện tử. Cách nhập hàng này rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian, công sức và hàng hóa luôn đảm bảo chất lượng. Hầu hết các sản phẩm nho khô bán trên các trang thương mại điện tử đều đã trải qua khâu kiểm duyệt, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng.

Một số website thương mại điện tử uy tín của Mỹ mà bạn có thể nhập hàng nho khô Mỹ là:

Target: Đây là một chuỗi cửa hàng kinh doanh rất lớn và được nhiều người yêu thích ở Mỹ. Website bán hàng Target cung cấp rất nhiều mặt hàng nho khô Mỹ mà bạn có thể lựa chọn.

Ebay: Các mặt hàng trên trang thương mại điện tử Ebay rất đa dạng và không thua gì Amazon. Mua nho khô trên Amazon cũng là một lựa chọn tốt dành cho bạn.

Nhập nho khô Mỹ qua đơn vị mua hàng hộ còn đơn giản hơn nhiều so với việc tự đặt mua trên các website. Bởi khi lựa chọn dịch vụ mua hàng hộ, nhân viên sẽ hỗ trợ bạn từng bước, từng khâu order hàng. Thay vì bạn mất nhiều thời gian, công sức để tìm kiếm sản phẩm, chọn hàng chất lượng, thanh toán… Khi sử dụng dịch vụ mua hàng hộ, nhân viên tại công ty sẽ thay bạn thực hiện các công việc trên.

Với cách thức order hộ nho khô, khách hàng chỉ việc cung cấp thông tin về các loại hàng hóa, số lượng mua… Các đơn vị sẽ giúp bạn tìm kiếm được nguồn hàng uy tín, đảm bảo chất lượng, giá tốt. Hơn nữa, công ty sẽ giúp bạn kiểm soát hàng hóa và vận chuyển hàng về Việt Nam.

Việc nhập nho khô qua hình thức mua hàng hộ sẽ giúp khách hàng hạn chế được rất nhiều rủi ro như mua hàng không rõ nguồn gốc, hàng bị hư hỏng, thủ tục rắc rối khi thanh toán, hải quan…

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu dịch vụ mua hộ nho khô Mỹ uy tín thì hãy tham khảo dịch vụ tại công ty Quý Nam. Công ty đã hoạt động trong lĩnh vực vận chuyển hàng Mỹ về Việt Nam hơn 10 năm với những kinh nghiệm dày dặn.

Khi nhận được yêu cầu mua hàng của khách hàng, nhân viên công ty Quý Nam sẽ nhanh chóng hỗ trợ, tìm hiểu sản phẩm và gửi báo giá. Là một địa chỉ mua hàng hộ uy tín nên giá thành cũng rất hợp lý và cạnh tranh trên thị trường. Công ty luôn đảm bảo cung cấp nguồn hàng nho khô Mỹ uy tín, hợp lý với mức giá rẻ nhất dành cho khách hàng.

Địa chỉ Quý Nam: 34 Nguyễn Trọng Lội, P4, Quận Tân Bình, TP HCM.

Điện thoại: 0909 711 600

Email: [email protected]

Lợi Ích Của Nho Khô Đối Với Sức Khỏe

1. Cung cấp năng lượng

Nếu bạn là một vận động viên hoặc đang tập thể hình, ăn nho khô là cách tốt nhất đề cung cấp năng lượng và hình thành cơ bắp. Vì nho khô chứa nhiều đường, đặc biệt là hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose. Bên cạnh đó, nho khô còn có tác dụng giúp cơ thể tăng cường hấp thu các loại vitamin, protein và các chất dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác khi được nạp vào cơ thể. Nhờ thế sẽ giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Sau khi ăn, chất xơ trong nho khô sẽ nở ra khi hấp thụ nước, do đó sẽ có tác dụng nhuận tràng và giúp giảm nguy cơ táo bón. Thường xuyên ăn nho khô sẽ giúp quá trình tiêu hóa được thuận lợi, đồng thời chất xơ trong nho còn giúp quét các độc tố và các hóa chất gây hại ra khỏi cơ thể.

3. Bảo vệ sức khỏe răng, miệng

Không giống như bánh kẹo, nho khô có chứa axit oleanolic – một thành phần giúp chống sâu răng và ngăn ngừa sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại có thể gây ra bệnh nha chu hoặc các bệnh về nướu.

5. Giảm nồng độ axít

Nho khô có chứa kali và magiê, hai dưỡng chất làm giảm độ axít và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nhờ thế, khi ăn nho khô có thể giúp bạn ngừa các bệnh như viêm khớp, gút, sỏi thận và bệnh tim.

6. Sát khuẩn

Nho khô có chứa các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol, có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn. Ngoài ra, hợp chất polyphenol còn được chứng minh có tác dụng giúp giảm sốt bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng.

7. Bảo vệ mắt

Ngoài tính chất sát khuẩn, các hợp chất dinh dưỡng thực vật polyphenol chứa trong nho khô còn có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt trước các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các chứng rối loạn thị giác khác .

9. Ngừa ung thư

Trong nho khô còn có hợp chất catechin, đươc chứng minh có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, vốn là nguyên nhân gây ra sự phát triển của các khối u, đặc biệt là ung thư kết tràng.

10. Khơi gợi ham muốn

Nghiên cứu cho thấy, nho khô có chứa một loại axít amin là arginine, có tác dụng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng tình dục.

Theo Nguyễn Niệm (PNO)