9 Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Nhờ Nghe Nhạc Đúng Cách

Nếu bạn đang cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình thì việc nghe nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện sức khỏe thể chất mỗi ngày. Nếu bạn được học hay đào tạo về âm nhạc thì nó không chỉ giúp bạn nâng cao chỉ số IQ mà còn mang lại nhiều lợi ích khi về già nữa.

1/ Nghe Nhạc Sẽ Làm Bạn Cảm Thấy Thư Giản, Hạnh Phúc Hơn

Âm nhạc thể hiện được những gì chúng ta không có khả năng bộc lộ được bằng lời nói, khi chúng ta kết nối với âm nhạc bạn có thể đối đầu với những điều đó. Việc nghe nhạc có thể giúp bạn thể hiện được cảm xúc của bạn theo những cách độc đáo.

2/ Cải Thiện Chứng Mất Trí Nhớ

Với những người lớn tuổi hay những người có chứng mất trí nhớ thì việc nghe nhạc đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện và phục hồi trí nhớ giúp họ trở nên vui vẻ, yêu đời hơn.

3/ Lợi ích nghe nhạc đúng cách sẽ tốt cho bà bầu

Nghe nhạc có tốt cho bà bầu không ? Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc nghe nhạc đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ bầy và thai nhi.

Các mẹ có thể chọn lựa những bản nhạc nhẹ nhàng sau đó mở lên cho mẹ và bé cùng nghe sẽ giúp kích thích sự phát triển trí não của thai nhi, làm mẹ giảm stress và có thể kết nối được tình cảm mẹ con.

Các bà mẹ có thể lựa chọn những thời điểm nghe nhạc thích hợp nhất là lúc đi ngủ, nằm trên giường để thư giãn tốt hơn.

4/ Giúp Trí Não Trẻ Được Phát Triển Và Thông Minh Hơn

Việc nghe nhạc có tốt cho trẻ sơ sinh không ? Thông thường, các mẹ nên cho trẻ nghe nhạc từ khi mang thai điều này sẽ làm trẻ rất thích thú với những âm nhạc mà chúng ta được nghe trong bụng.

Khi bé mới chào đời, bé có thể cảm nhận được những gì xung quanh mình. Các mẹ nên cho trẻ sơ sinh nghe lại những bản nhạc quen thuộc trong quá trình mang thai và khi đó bé sẽ cảm nhận được những nhịp điệu quen thuộc thông qua giác quan.

Đã có rất nhiều bằng chứng cho thấy, nghe nhạc cho trẻ sơ sinh sẽ đem lại những lợi ích tốt như: Kỹ năng vận động tốt, khả năng giao tiếp của bé với mọi người tốt hơn, cải thiện tiêu hóa, nâng cao kỹ năng toán học.

5/ Tỉnh Táo Hơn Khi Lái Xe

Thông thường, việc nghe nhạc trong khi lái xe sẽ làm bạn cảm thấy mất tập trung và dễ gây tai nạn nhưng với những hiệu ứng âm nhạc nhẹ nhàng, mượt mà sẽ giúp các tài xế bình tĩnh hơn với bản giao hưởng số 21 của Mozart.

Bên cạnh đó, bạn có thể nghe radio hoặc audio book cũng rất tốt, bạn sẽ luôn trong tâm trạng tò mò và háo hức đón nhận thêm các thông tin mới.

6/ Nghe Nhạc Sẽ Giúp Giấc Ngủ Đi Sâu Hơn Và Tăng Cường Trí Nhớ

Nghe nhạc có những lợi ích gì ? Việc nghe những bản nhạc sâu lắng, nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể và đầu óc của bạn được thư giản sau những ngày mệt mỏi. Hãy bật nhạc yêu thích của bạn trong khoảng 10 phút cũng là cách chữa vấn đề bạn đang bị mất ngủ.

Lưu ý: Trong quá trình ngủ bạn không nên nhìn vào màn hình điện thoại sẽ khiến bức sóng ảnh sáng phát ra từ điện thoại có thể cản trở cơ thể tiết hoocmon melatonin khiến bạn thêm khó ngủ.

7/ Thể Hiện Cảm Xúc Tốt Hơn

Âm nhạc có thể biểu hiện những gì chúng ta không bao giờ có khả năng bộc lộ thành lời với những cảm xúc tức giận, tình yêu, đam mê, nỗi buồn,… thì bạn có thể nghe nhạc nó sẽ giúp bạn truyền tải mỗi cách gián tiếp vô cùng trung thực.

Không chỉ dừng lại ở đó việc nghe nhạc còn giúp bạn thể hiện cảm xúc theo những cách độc đáo hơn.

8/ Nghe Nhạc Có Thể Giúp Bạn Thích Thú Khi Vận Động Cơ Thể

Việc nghe nhạc mỗi ngày trong quá trình tập luyện cơ thể như: Chạy bộ, tập yoga, gym,… sẽ giúp bạn cơ thể bạn tràn đầy sức sống, truyền cảm hứng tốt hơn để hoàn thành những mục tiêu mà bạn đang làm.

Cũng chính vì điều đó, khi bạn nghe nhạc nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp bạn quên đi những đau đớn , sợ hãi giúp con người ta trở nên tự tin hơn với cuộc sống.

9/ Giữ Cho Huyết Áp Ở Mức Tối Ưu Nhất

Những giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng sẽ giúp hệ miễn dịch tốt hơn, chống lại được các tác nhân gây bệnh khi thời tiết thay đổi và mang đến cho cuộc sống tốt hơn.

Ngoài ra, lợi ích của việc nghe nhạc còn rất tốt với hệ tim mạch làm huyết áp ổn định hơn, trị liệu ung thư, phục hồi sức khỏe,…

Theo nhiều nhà nghiên cứu cho thấy, với âm nhạc hiện đại còn phải xem xét phụ thuộc vào sở thích của từng người, việc sáng tạo là rất quan trọng đặc biệt là trong công việc để có thể tận dụng âm nhạc thay đổi không khí môi trường xung quanh.

Với những gì mà chúng tôi chia sẻ về 9 lợi ích của việc nghe nhạc nhờ nghe nhạc đúng cách. Hy vọng, đã giúp bạn hiểu rõ hơn được vấn đề này và truyền cảm hứng cho việc nghe nhạc tốt hơn.

Thêm Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Mozart

(TNO) Giới thiên văn học phát hiện một mảnh rác không gian bí ẩn có tên WT1190F đang bay về phía trái đất và sẽ bùng cháy trên bầu trời Ấn Độ Dương vào ngày 13.11 tới.

(TNO) Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện thai nhi có thể nghe nhạc và phản ứng bằng cách cử động miệng, lưỡi trông như đang hát khi chỉ mới 16 tuần tuổi.

(TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.

Hình xăm tạo ra ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe con người.

(TNO) Chính quyền thành phố Fort Bragg, bang California (Mỹ) yêu cầu tất cả nhà hàng và khách sạn trong thành phố phải sử dụng dĩa, ly, chén, dao và nĩa dùng một lần để tiết kiệm nước do hạn hán kéo dài, theo AP.

Nhiều công ty, bao gồm Google, đang tìm cách kéo dài tuổi thọ con người. Thế nhưng hiếm có hãng nào như Humai (có trụ sở tại Los Angeles, Mỹ) dám tự tin tuyên bố có thể giành giật các linh hồn từ tay thần chết.

Giờ đây, đội ngũ chuyên gia của Đại học Tufts (bang Massachusetts, Mỹ) đã phát hiện năng lực tái tạo kinh người ở loài sán dẹp, chưa từng được ghi nhận trong lịch sử khoa học.

Một cậu bé 5 tuổi tại Mỹ sẽ trở thành đề tài nghiên cứu của bác sĩ sau khi người mẹ tải lên mạng nhiều clip cho thấy cậu bé xuất hiện những dấu hiệu sở hữu năng lực ngoại cảm.

(TNO) Ai Cập thông báo họ vừa phát hiện một bí ẩn mới trong kim tự tháp khổng lồ Khufu. Kim tự tháp này có niên đại 4.500 năm và được sử dụng làm lăng mộ cho các vị pharaon thời Ai Cập cổ đại.

Giáo sư Kenneth Catania Stevenson cho biết cá chình ( ảnh) hoặc lươn điện khi phát triển có thể dài 2,4 m, nặng 20 kg.

Hãng Lytro vừa công bố một dạng camera hoàn toàn mới, tên Lytro Immerge, được thiết kế một cách vô cùng đặc biệt để ghi lại những hình ảnh từ các trải nghiệm thực tế ảo (VR).

(TNO) Những người săn lùng sự sống ngoài hành tinh mới đây vừa tiết lộ hình ảnh cho thấy một UFO phát sáng xuất hiện gần Trạm Không gian quốc tế (ISS). Hình ảnh được cho là do camera trên ISS quay lại.

Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc

Với trẻ mẫu giáo

Cả hai hình thức nghiên cứu chính thức và quan sát đơn giản đều cho thấy âm nhạc cho bé có thể đem lại lợi ích cho trẻ em bằng nhiều cách:

Việc hát những bài đơn giản từ những bài nhạc cho bé có thể giúp phát triển sự hiểu biết về cấu trúc ngôn ngữ cơ bản để làm quen với những mẫu câu bình thường và mở rộng vốn từ.

Theo Giáo sư Shaw ở Đại học Los Angeles, làm quen với nhịp điệu trong âm nhạc cho bé giúp phát triển nhận thức về sự phân chia về các tỷ lệ.

Theo Tiến sĩ Lamont, giảng viên Đại học Keele khoa Tâm lý Âm nhạc, những đứa trẻ có nghe nhạc phát triển mức độ gắn kết và các kỹ năng giao tiếp (như sự đồng cảm) cao hơn.

Khi chăm sóc trẻ, âm nhạc giúp trẻ em (nhất là những trẻ kém tự tin) thể hiện những cảm xúc phức tạp vốn khó truyền đạt qua giao tiếp bằng lời.

Với trẻ ở bậc tiểu học

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown (Mỹ) đã khám phá ra rằng các bài học âm nhạc cho bé có thể giúp những đứa trẻ bị tụt lại phía sau ở trường có thể đuổi kịp và thậm chí vượt qua các bạn mình ở kỹ năng đọc và môn toán. Lợi ích của bảy tháng học nhạc cũng dẫn đến cải thiện đáng kể việc xếp hạng trong lớp.

Trẻ ở tuổi trung học cơ sở

Nghiên cứu tiến hành trên một số trường đại học ở Mỹ cho thấy những học sinh tham gia biểu diễn nghệ thuật, kể cả âm nhạc, ít khả năng dính vào ma túy, tội phạm hoặc có vấn đề về hành vi.

Hiệu ứng Mozart

Hiểu một cách nghiêm túc, hiệu ứng Mozart nhằm chứng minh cải thiện hiệu suất trên nhiệm vụ lý luận không gian-thời gian trong 10-15 phút sau khi nghe một phần bản hoà tấu Mozart hay âm nhạc phức tạp tương tự. Lý luận không gian-thời gian là khả năng hình dung một cái gì đó trong không gian biểu lộ theo thời gian. Ví dụ, dự tính một mảnh giấy mở ra trông sẽ như thế nào, hoặc đọc một bản đồ. Một sự cải tiến trong lĩnh vực này được kết nối với các kỹ năng cần thiết trong các môn học như toán và khoa học, vì vậy hiệu ứng Mozart được yêu cầu để tác động tích cực cho hoạt động giáo dục.

Chỉ một ít nghiên cứu được thực hiện riêng với trẻ em, nhưng không cho thấy ảnh hưởng đáng kể lên việc thực hiện các kỹ năng không gian-thời gian, như tuyên bố lúc đầu.

Âm nhạc trị liệu

Một phần âm nhạc.

Ca hát và tụng kinh.

Các bài hát mang tính giáo dục.

Sự tham gia trong một nhóm.

Sự ngẫu hứng

Bài viết được cung cấp bởi Penni Drysdale, một cây bút tự do và là mẹ của hai cậu con trai.

Lợi Ích Của Việc Cho Bé Nghe Nhạc Sớm

Cho bé nghe nhạc như thế nào? – Hãy bắt đầu sớm: Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh nhớ và thích những âm nhạc mà chúng đã nghe khi còn ở trong bụng mẹ. Vì vậy, nếu bạn có thói quen cho con nghe nhạc ngay từ khi mang thai, hãy tiếp tục điều này sau khi sinh bé. Mẹ nên cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát, bản nhạc mình thường nghe trong giai đoạn mang thai. Bé sẽ cảm nhận được sự quen thuộc của nhịp điệu. – Không nghe những giai điệu buồn: Trẻ 5 tháng có thể phân biệt được bài hát lạc quan hay ảm đảm. Tiến sĩ Douglas Gentile (ĐH bang Iowa) cho biết: “Những giai điệu giận dữ có thể khuấy động em bé, cũng như giai điệu nhẹ nhàng sẽ xoa dịu, giúp bé thấy gần gũi, dễ chịu hơn”. – Nghe lại: Cho bé nghe nhạc hoặc nghe mẹ hát ru cùng một bài hát tại một thời điểm trong ngày sẽ giúp bé kết hợp bài hát với các thói quen, tạo một lộ trình thích thú cho bé. – Hãy nói tên của bé: Mọi em bé đều thích nghe tên của mình. Vì vậy, khi hát cho bé nghe, hãy chèn tên bé trong các giai điệu. Khi bé nghe quen, mắt bé sẽ sáng lên thích thú đấy.

4 lợi ích của âm nhạc Dựa trên nghiên cứu, một số chuyên gia cho rằng đã có các bằng chứng cho thấy nghe nhạc đem lại những lợi ích cho trẻ em như sau: – Nâng cao kỹ năng vận động. – Cải thiện kỹ năng giao tiếp – Giúp việc tiêu hóa tốt hơn. – Nâng cao kỹ năng toán học – Khi bé mới sinh ra, bạn đừng nghĩ con mình chưa biết gì về thế giới xung quanh. Hãy ôm bé vào lòng và nhẹ nhàng hát ru những giai điệu ngọt ngào, bé sẽ cảm nhận được âm nhạc và sự yêu thương trìu mến từ mẹ. – Những trẻ được cha mẹ chơi cùng, cho nghe nhạc, dành cho những nụ hôn, cử chỉ âu yếm, tin tưởng sẽ phát triển hơn khoảng 10% so với những trẻ không được cha mẹ âu yếm và thân mật.Khi não bộ lớn hơn, phát triển hơn, trẻ sẽ dễ vượt qua những căng thẳng sau này hơn, có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn.

Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển Mozart

Sau một đợt điều trị thử nghiệm bằng nhạc Mozart, các bác sĩ thuộc bệnh viện tổng hợp Mexico đã cho biết: Trong số 9 bệnh nhân mắc chứng động kinh được áp dụng phương pháp kích thích sóng não bằng nhạc Mozart, thì có 4 bệnh nhân có dấu hiệu chuyển biến bệnh đạt mức 95%, 4 bệnh nhân đạt mức phục hồi 50% đến 70%.

Kết thúc quá trình điều trị, kiểm tra não của bệnh nhân này cho thấy có sự thay đổi đáng kể về số lượng các tế bào não, tăng khả năng học tập, chỉ số IQ, những tổn thương về thần kinh được hạn chế và thị lực cũng có những dấu hiệu được cải thiện một cách đáng kể.

3. Tăng cường chức năng thị giác

Kết quả một cuộc thử nghiệm mới của các nhà khoa học về tác động của bản sonata K448 đối với 60 bệnh nhân tại Trường đại học Y dược Sao Paolo đã hé mở những khả năng về việc vùng não kiểm soát chức năng thị giác của con người được tăng cường, tốc độ phân tích và xử lý hình ảnh có độ chính xác cao.

Những người tham gia cuộc thử nghiệm đã được thưởng thức những bản sonata soạn cho 2 piano của Mozart tại một phòng kín trong 10 phút. Sau đó, họ bắt đầu các cuộc kiểm tra sự phối hợp chức năng của thị lực và não bộ. Quá trình xử lý thông tin diễn ra rất nhanh và chính xác ở vùng não chức năng.

Trong nghiên cứu này, ngoài nhạc Mozart, các bác sĩ còn phát hiện thêm các bản nhạc của nhà soạn nhạc danh tiếng Bach cũng có những tác động ổn định nhịp tim tương tự.

Trẻ sơ sinh được nghe nhạc Mozart cũng giúp giảm được đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh sau khi sinh.

Trong quá trình nghe nhạc, một thiết bị camera đã ghi lại toàn bộ những hoạt động và biểu hiện của trẻ sơ sinh và đã công nhận âm nhạc Mozart có những ảnh hưởng tuyệt vời đến trạng thái tinh thần của trẻ.

Có điều gì độc đáo trong nhạc Mozart?

Giải thích về hiện tượng này, các nhà khoa học cho biết: trong não người và động vật nói chung có một vùng rất nhạy cảm với âm nhạc, chúng có nhiệm vụ tiếp nhận các âm sắc từ những bản nhạc mà con người nghe được.

Khi tiếp xúc với những bản nhạc có âm sắc phù hợp, phần não này hoạt động tích cực hơn, kéo theo sự hồi phục của các khu vực chức năng khác trong não. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khẳng định: nhạc Mozart là loại nhạc mang tính tư duy cao, có sự pha trộn và tổ chức tiết tấu phức tạp đạt đến trình độ cao.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: trong kỹ thuật âm thanh độc đáo chỉ có ở thiên tài Mozart, thường xuyên có sự xuất hiện những đoạn nhạc lặp lại với tần số cao hơn nhiều so với các tác phẩm âm nhạc của nhiều nhà soạn nhạc nổi tiếng khác như: Beethoven, Bach, Wagner hay Chopin…

Do đó, khi nghe loại nhạc này, người ta như được “đánh thức” một số chức năng não. Não của họ được truyền những luồng sóng kích thích mạnh, giống như sóng điện não và chính điều đó giúp cho não hoạt động hiệu quả.