Công Dụng Sữa Đậu Nành Fami / TOP 3 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

1Sữa đậu nành Fami

Điểm nổi bật

Sữa đậu nành Fami được xem là sản phẩm giúp làm nên tên tuổi của Vinasoy. Fami là thương hiệu sữa đậu nành quen thuộc với người tiêu dùng và là thương hiệu sữa đậu nành bán chạy nhất tại Việt Nam.

Fami được sản xuất từ 100% đậu nành hạt chọn lọc. Với hương vị thơm ngon, béo ngậy của đậu nành đã giúp hình thành nên đặc điểm riêng của Fami.

Giá trị dinh dưỡng của Fami gồm: protein đậu nành (1.9 gr/ 100 ml), chất béo (khoảng 1 gr đến 1.9 gr/ 100 ml), năng lượng (khoảng 54 Kcal/ 100 ml), đường (khoảng 9 gr/ 100 ml), chất xơ, các chất khoáng và vitamin.

Quy cách đóng gói của sữa đậu nành Fami khá đa dạng: hộp giấy 200 ml, bịch giấy 200 ml và hộp giấy 1 l. Riêng sữa đậu nành Fami Kid hiện tại chỉ có hộp giấy 200 ml.

Các loại sữa đậu nành Fami

Sữa đậu nành Fami nguyên chất: Giữ nguyên được hương vị thơm ngon, sánh mịn của hạt đậu nành. Nhờ công nghệ xử lý tiệt trùng UHT (Utra High Temperature) giúp đảm bảo sữa đậu nành vô trùng, không bị oxy hóa đến 6 tháng, không cần dùng đến chất bảo quản.

Sữa đậu nành Fami Canxi: Vẫn được làm từ 100% hạt đậu nành, nhưng Fami Canxi được bổ sung thêm canxi và vitamin D3, tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp cho hệ xương chắc khỏe.

Sữa đậu nành Fami Kid: Đây là dòng sữa đậu nành giành riêng cho trẻ em có vị sô cô la, với hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. Thêm vào đó, Fami Kid còn được bổ sung thêm các dưỡng chất khác như canxi, DHA và một số loại vitamin khác.

TÌm hiểu chi tiết về Các loại sữa đậu nành fami, giá bán và đặc điểm của từng loại.

2Sữa đậu nành Vinasoy

Điểm nổi bật

Sữa đậu nành Vinasoy cũng là một thương hiệu sữa đậu nành khá quen thuộc với người dùng. Giống như Fami, Vinasoy cũng là sản phẩm của công ty Vinasoy.

Vinasoy được sản xuất từ 100% hạt đậu nành chọn lọc. Nhờ công nghệ hiện đại mới Tetra AlwinSoy, Vinasoy giữ được tối đa hàm lượng protein đậu nành và isoflavones – chất có cơ chế hoạt động và chức năng gần giống nội tiết tố nữ estrogen.

Giá trị dinh dưỡng của Vinasoy gồm: protein đậu nành (3.2 gr/ 100 ml), chất béo (khoảng 1.5 gr/ 100 ml), năng lượng (khoảng 50 Kcal/ 100 ml), isoflavones (12 mg/ 100 ml), đường (khoảng 6 gr/ 100 ml) và chất khoáng.

Quy cách đóng gói hiện tại của Vinasoy chỉ có hộp giấy 200 ml.

Các loại sữa đậu nành Vinasoy

Sữa đậu nành Vinasoy nguyên chất: Không chỉ thơm ngon hương vị đậu nành, Vinasoy nguyên chất còn giúp bảo vệ lớp collagen, ngăn ngừa lão hóa da, duy trì vóc dáng và làn da săn chắc.

Sữa đậu nành Vinasoy mè đen: Kết hợp cùng mè đen để có được hương vị độc đáo, Vinasoy mè đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cân bằng nội tiết tố nữ, giảm lượng mỡ thừa, giúp cho cơ thể khỏe khoắn.

Tìm hiểu chi tiết về Các loại sữa đậu nành Vinasoy, giá bán và đặc điểm của từng loại

3Nên chọn sữa đậu nành Fami hay Vinasoy?

Fami và Vinasoy đều được sản xuất từ 100% hạt đậu nành chọn lọc, mùi vị thơm ngon, không chất bảo quản. Việc lựa chọn loại sữa nào tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích của cá nhân bạn.

Đối với người không thích uống sữa quá ngọt, nên lựa chọn Vinasoy. Do hàm lượng đường cao hơn, nên Fami có vị ngọt hơn so với Vinasoy.

Chị em phụ nữ nên lựa chọn Vinasoy. Do hàm lượng protein đậu nành và isoflavones cao mang lại nhiều lợi ích cho chị em hơn.

Trẻ em nên sử dụng sữa đậu nành Fami Canxi hoặc Fami Kid. Ngoài các chất dinh dưỡng có trong đậu nành, Fami Canxi và Fami Kid còn c ung cấp các dưỡng chất khác tốt cho sự phát triển của trẻ.

Bạn sẽ quan tâm:

Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Ai cũng biết đến giá trị dinh dưỡng của đậu nành, nhưng không phải trong chúng ta, ai cũng hiểu hết giá trị phòng chống bệnh tật của nó.

Giảm nguy cơ về bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, chiếm 40% số tử vong ở phụ nữ mọi lứa tuổi; và trên 45% tử vong ở phụ nữ trên 65 tuổi.

Người ta cũng nhận thấy thói quen sống của người Tây phương khác với người Đông phương, ví dụ như: Đậu nành là thức ăn quen thuộc của người Nhật Bản, nhưng lại ít được dùng ở người Tây phương. Các nhà nghiên cứu đã bắt đầu nghiên cứu về những tác động của các chất trong đậu nành có thể làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Theo FDA – Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ – để có một trái tim khỏe nên sử dụng ít nhất 25 gram đạm đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Đậu nành làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ảnh: internet

Tác động lên hệ xương

Xương muốn chắc khỏe phải nhờ Calcium, nhưng điều quan trọng không phải là lượng Calcium đưa vào cơ thể, mà là cơ thể có giữ được Calcium lại đủ để làm cho xương chắc khỏe không? Qua nghiên cứu, người ta thấy rằng những phụ nữ dùng nhiều đạm động vật sẽ gây mất Calcium qua nước tiểu, do đó sẽ có nguy cơ gãy xương nhiều hơn là những phụ nữ dùng Protein thực vật. Nghiên cứu cho thấy rằng dùng Protein đậu nành, đặc biệt là Isoflavones có thể có tác động tốt lên đậm độ khoáng trong xương ở những phụ nữ mãn kinh mà không dùng Ostrogen thay thế. Khi tuổi thọ phụ nữ ngày càng cao thì 1/3 thời gian sống là nằm trong tuổi mãn kinh, nên vấn đề bảo vệ đậm độ khoáng cho xương là rất quan trọng, tránh được tình trạng loãng xương, đưa đến giảm tỷ lệ gãy xương.

Đậu nành có thể giúp bạn giảm stress. Ảnh: internet

Làm giảm Stress

Phụ nữ có thai không nên ăn đậu nành

Đó là khuyến cáo mà các nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra, sau khi nhận thấy rằng, chế độ ăn giàu đậu nành ở chuột mang thai có thể dẫn tới những thay đổi lâu dài trong sự phát triển giới tính của thế hệ sau. Cụ thể là chuột đực con sẽ có tuyến tiền liệt to hơn và tinh hoàn nhỏ hơn.

Phụ nữ có thai không nên ăn nhiều đậu nành. Ảnh: internet

Theo các nhà nghiên cứu, những hậu quả trầm trọng này không hề được ghi nhận ở phụ nữ ăn chay và phụ nữ châu Á (nơi đậu nành đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn). Tuy nhiên, cũng có một nghiên cứu cho rằng, các bà bầu ăn chay thường hay sinh con bị dị tật lỗ tiểu. Nhóm tác giả khuyến cáo, mặc dù còn cần thêm nhiều nghiên cứu mới, nhưng trước mắt các thai phụ vẫn không nên dùng đậu nành.

Các hóa chất kiểu oestrogen tổng hợp có trong mỹ phẩm, đồ nhựa và thuốc viên tránh thai đã bị kết tội làm thay đổi giới tính của cá sống ở những khúc sông bị ô nhiễm và làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Người ta cũng lo ngại rằng, hoóc môn tương tự ở thực vật là phytoestrogen có thể gây hại cho con người.

Genistein có trong đậu nành chính là một loại phytoestrogen. Hàm lượng lớn chất này được tìm thấy ở một số sữa bột dành cho trẻ nhỏ làm từ đậu nành và các thuốc dùng trong liệu pháp hoóc môn thay thế. Tuần vừa rồi, một ban cố vấn khoa học của Anh đã cảnh báo về nguy cơ đối với sức khỏe của sữa công thức (sữa bột) từ đậu nành.

Thông tin hữu ích

Thông tin thương hiệu:

Fami là thương hiệu sữa đậu nành dinh dưỡng, một sản phẩm thuộc tập đoàn Vinasoy. Hiện nay là thương hiệu sữa đậu nành chiếm thị phần lớn nhất trên thị trường Việt Nam.

Trước đây người dùng có định kiến không mấy thiện cảm về sữa đậu nành công nghiệp, người ta cho rằng sữa đậu nành nguyên chất được chế biến tại nhà mới thật sự là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó, sữa đậu nành được xem là thức uống có hương vị không mấy hấp dẫn. Thế nhưng, chính sữa đậu nành Fami đã phá vỡ những rào cản định kiến đó, mang sữa đậu nành công nghiệp trở thành loại thức uống nguồn gốc thực vật được yêu thích nhất hiện nay.

Sữa đậu nành Fami:

Sữa đậu nành Fami được làm từ đậu nành nguyên chấp, Vinasoy cam kết rằng sản phẩm này không chứa chất gây biến đổi gen (Non – GMO). Sữa đậu nành Fami là loại thức uống sạch, mang lại nguồn dinh dưỡng và bảo vệ tốt cho sức khỏe người dùng.

Sữa Fami có hương vị thơm, vị ngọt tự nhiên không quá gắt, đậu nành được lọc kỹ nên không còn cặn đậu. Chất sữa sánh mịn, vàng nhẹ và không có hương phẩm hóa học.

Công dụng của sữa Fami:

Sữa đậu nành Fami bên cạnh là một thức uống giải trí thì còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, một số công dụng của sữa đậu nành Fami đã được kiểm chứng thực tế:

Sữa đậu nành Fami có tác dụng làm hạn chế hấp thu cholesterol gây mỡ máu, tốt cho tim mạch, có lợi cho người tiểu đường và người bị thừa cân. Bạn có thể sử dụng sữa đậu nành Fami trong khẩu phần ăn kiêng của mình để tăng cường tác dụng giảm béo.

Thành phần của sữa đậu nành có chứa Vitamin C, Vitamin E và isoflavones rất dồi dào, đây là nguồn dưỡng chất giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và đồng thời giúp da khỏe mạnh. Sử dụng sữa đậu nành Fami mỗi bữa sáng để cải thiện sức khỏe và làn da của bạn.

Cung cấp canxi phòng chống loãng xương:

Trong thành phần sữa đậu nành rất giàu canxi và vitamin D3, đây là những thành phần cơ bản giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thiếu canxi. Vinasoy có dòng sữa đậu nành Fami Canxi tăng cường bổ sung thêm canxi, vitamin D3 và protein cho người dùng có nhu cầu.

Trung bình 100ml sữa Fami sẽ cung cấp được 55,9 kcal cùng một số khoáng chất, vitamin, dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể hoạt động. Bạn có thể sử dụng sữa đậu nành Fami như một nguồn dinh dưỡng bổ sung hoặc một bữa ăn vội mà vẫn có đầy đủ dinh dưỡng để lao động, học tập.

Hiện nay Vinasoy cung cấp 3 dòng sản phẩm sữa đậu nành Fami:

Sữa đậu Fami được đóng gói theo quy cách: hộp giấy nhỏ 200 ml, gói giấy 200 ml và hộp giấy lớn 1 lít.

Giá Sữa đậu nành Fami mới nhất

Sữa Đậu Nành Fami Canxi Vinasoy 1L giá 19.000₫

Sữa Đậu Nành Fami Canxi Vinasoy 1L thùng 10/12 hộp giá 160.900₫

Sữa Đậu Nành Fami Kid hương socola giá 200.000₫

Sữa đậu nành Fami Canxi 200ml thùng 40 bịch giá 119.900₫

Sữa đậu nành FAMI nguyên chất túi 200ml thùng 40 bịch giá 132.000₫

Sữa Đậu Nành FAMI Nguyên Chất 1L giá 19.900₫

Sữa đậu nành Fami Go mè đen nếp cẩm lốc 3 hộp giá 17.000₫

Sữa đậu nành Fami Go đậu đỏ nếp cẩm 200ml thùng 36 hộp giá 195.000₫

Sữa đậu nành Fami canxi 200ml Lốc 6 Hộp giá 22.000₫

Sữa Đậu Nành Fami Canxi Ít Đường bịch 200ml giá 3.600₫

Sữa đậu nành fami – Công dụng, thành phần, cách sử dụng

Sữa fami có vị đậu nành thơm ngon, đậm đà, sữa ít đường. Sữa đậu nành fami 100% đậu nành nguyên chất, bỏ sung canxi tốt cho phát triển chiều cao.Thành phần

Sữa được làm từ những hạt đậu nành nguyên chất 100%. Nó không chỉ thơm ngon vị sữa đậu, mà còn giúp xương chắc khỏe nhờ canxi, kẽm, … Đồng thời trong sữa còn chứa nhiều vitamin A, B6, B9, B12 và D, …

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Trong thành phần của sữa bò có chứa cholesterol và chất béo bão hòa. Còn đối với sữa đậu nành chỉ có chất béo bão hòa. Vì thế nó làm ức chế cholesterol di chuyển vào máu.

Theo nghiên cứu cho thấy nếu như bạn có nồng độ cholesterol cao hoặc tiền sử gia đình có người bị bệnh tim mạch. Thì sự lựa chọn hợp lý là sữa đậu nành – giúp ngăn nguy cơ mắc bệnh này.

Sữa đậu nành – giúp giảm cân

Tại sao sữa đậu nành lại giúp giảm cân? Câu hỏi chắc hẳn nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với phái nữ. Lý do là bởi vì trong sữa đậu lượng đường thấp. Trong 1 ly sữa bò chứa khoảng 12g nhưng với sữa đậu nành chỉ có 7g.

Bên cạnh đó, trong sữa đậu chứa các acid béo không bão hòa đơn giúp ức chế hẫu thụ đường. Từ đó giúp giảm nguy cơ bị tăng cân.

Hơn nữa, nó còn cung cấp nhiều chất xo, khiến bạn cảm thấy no trong thời gian dài.

Sữa đậu nành có tác dụng chống lão hóa

Trong sữa đậu nành có chứa chất chống oxy hóa như: acid béo omega-3 và omega-6. Những chất này có công dụng bảo vệ mạch máu bị tổn thương. Đồng thời sẽ bảo vệ niêm mạc khỏi những tấn công của gốc tự do. Đây cũng là tác nhân gây tiền cholesterol và lão hóa.

Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sự linh hoạt, di chuyển của các mạch máu. Từ đó cơ thể có thể chống chọi lại những thay đổi của huyết áp.

Cách dưỡng trắng da & nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Cách 2: Đầu tiên dùng nước ấm rửa mặt. Tiếp theo bạn thoa sữa đậu lên mặt và massage trong 5 phút nhẹ nhàng. Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước. Nên thực hiện vào mỗi buổi tối để cảm nhận rõ.

Trường hợp bạn muốn dưỡng trắng da toàn thân. Thì sau khi tắm, hãy thoa và massage sữa lên toàn thân tầm 5 phút. Sau đó tăm lại bằng nước, thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy da sáng hơn từng ngày.

Bên cạnh tác dụng dưỡng trắng da, chống não hóa. Thì sữa đậu còn giúp nuôi dưỡng mái tóc dày, mượt và chắc khỏe hơn. Bởi vì trong sữa giàu protein chất nuôi dưỡng tóc cần thiết.

Ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Ung thư vú ở nữ giới là căn bệnh nguy hiểm. Nếu vòng 1 của chị em bị nhỏ có thể là do thiếu hụt estrogen. Thật may là chất này có ở trong đậu nành. Vì thế, phụ nữ uống sữa đậu nành giúp vòng 1 săn chắc hơn. Đồng thời giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú.

Ung thư tuyến tiền liệt ở phái mạnh cũng vậy. Hormone thực vật phytoestrogen có tác dụng ức chế sản xuất testosterone.

Bạn bị suy giảm nồng độ testosterone làm giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên một số nhận định lại cho rằng, đàn ông không nên uống sữa đậu nành. Lý do là bởi vì có thể gây yếu sinh lý. Nếu như bạn uống quá nhiều thì điều này là đúng.

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Giảm các triệu chứng mãn kinh

Estrogen ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh sẽ bị hạn chế sản xuất. Vì thế, trong thời kỳ mãn kinh chị em sẽ xuất hiện một vài triệu chứng tệ hại do thiếu hụt estrogen đột ngột.

Triệu chứng mãn kinh phổ biết như: Tâm lý bị rối loạn, thay đổi tâm trạng, béo phì, mất ngủ thường xuyên, nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường tăng.

Chất phytoestrogen ở trong đậu nành có thể thay thế hiệu quả. Do đó, uống sữa đậu có thể giúp bạn giảm bớt và ngăn ngừa triệu chứng xảy ra.

Uống sữa đậu nành có bị vô sinh không? Nam giới uống sữa đậu nành nhiều có bị yếu sinh lý? Có bị bê đê không?

Tuy nhiên, theo các chuyên gia và các nhà khoa học cho rằng: Trong sữa đậu nành chứa nhiều chất nội tiết tố thực vật như genistein. Là chất có tác dụng kích thích sản sinh estrogen ở giới nữ. Bên cạnh đó, nội tiết tố có ở trong sữa đậu không gây ra phản ứng phụ nào so với các loại nội tiết tố tổng hợp. Vì thế, khi nam giưới uống sữa đậu nành không bị ảnh hưởng.

Vì vậy, uống sữa đậu nành không bị bê đê, yếu sinh lý hay vô sinh nếu như bạn uống đúng cách. Trường hợp bạn uống quá nhiều sẽ không tốt.

Uống sữa đậu nành có bị nổi mụn không?

Thực tế có không ít người uống sữa đậu nành bị nổi mụn. Đây là do da dầu mụn, vì thế nếu như bạn bị da dầu thì nên hạn chế uống.

Đã có không ít nghiên chứng đã chỉ ra rằng, sữa tách béo có thể gây ra nhiều mụn hơn sữa nguyên kem. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩa đây là lý do gây ra mụn.

Uống sữa đậu nành có bị đau bụng không? Có bị tiêu chảy không?

Bản thân sữa đậu nành không làm cho bạn bị tiêu chảy hay đau bụng. Tuy nhiên nó sẽ gây ra phản ứng bị ngộ độc nếu như bạn uống sai cách. Một trong những phản ứng đó là tiêu chảy và đau bụng.

Một số trường hợp bị tiêu chảy, đau bụng do uống sữa đậu nành tự nấu. Đây là do người nấu chưa chín kỹ, làm cho thành phần saponin còn tồn tại gây nhiễm độc. Bên cạnh đó, trong sữa đậu nành sống có chứa chất chống trysin có thể khiến dạ dày bị giảm tiêu hóa protein. Chất này có thể sẽ bị tiêu hủy nếu như bạn đun nóng đến 100oC. Do đó, đối với sữa đậu nành hammade nên đun sôi hoàn toàn trước khi uống.

Để an toàn, bạn nên đun sôi hẳn 100 độ. Sau đó đun nhỏ nửa tầm 5 phút nữa mới có thể uống. Ngoài ra khi đun sôi bạn cần mở nắp nồi ra để bốc hơi chất độc hại ra ngoài cùng với nước.

Uống sữa đậu nành bị ung thư không?

Cũng giống như đối với phái mạnh bị đồn uống sữa đậu nành nào là yếu sinh lý, vô sinh, không thì bị bê đê. Thì đối với chị em, nhiều người lại nói uống sữa đậu nhiều bị ung thư vú.

Bạn đậu đúng là có tiếng xấu nhiều, bởi nó chứa chất isoflavone. Loại hóa chất này giống như estrogen. Do hầu như những bệnh nhân bị ung thư vú đều khá nhạy cảm với estrogen. Do nó kích thích sự phát triển của bệnh nặng hơn.

Nhưng theo những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng: Ăn nhiều sữa đậu không khiến bệnh ung thư vú phát triển. Mà nó còn làm giảm nguy cơ đó. Vì thế mà nhiều bà nội chợ đã lựa chọn sữa đậu nành cho gia đình vì tốt cho sức khỏe.

Phụ nữ có thai và sau sinh có nên uống sữa đậu nành không?

Thể trạng của phụ nữ ở mỗi giai đoạn sẽ có sự khác nhau, nhất là nội tiết tố trong cơ thể. Vì thế không phải thực phẩm nào cũng tốt, mà nó chỉ tốt ở thời điểm nào đó.

Đối với sữa đậu nành cũng vậy. Mặc dù nó tốt cho sức khỏe, làn da và ngăn ngừa ung thư. Nhưng đối với chị em khi mang thai và sau khi sinh cho con bú lại khuyến cáo không nên.

Bởi sữa đậu chứa chất isoflavone, nếu như nạp quá mức sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ. 1 ly sữa đậu chứa 50mg chất này, do đó, bà bầu và khi cho con bú không nên uống sữa này quá nhiều.

Các đối tượng không nên uống sữa đậu nành mỗi ngày

Người bị bệnh gout

Người có tiền sử ung thư vú, bị ung thư vú, ung thư tử cung, buồng trứng

Người bị viêm loét dạ dày cấp mãn tính.

Phụ nữ có thai, đang cho con bú

Bệnh nhân bị sỏi thận, viêm thận