Công Dụng Của Bột Yến Mạch Tươi / TOP 10 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View

Những ai yêu thích những loại mặt nạ tự nhiên thì không thể bỏ qua được mặt nạ bột yến mạch và sữa. Là loại mặt nạ giúp làm đẹp, cung cấp ẩm cho làn da, cũng như giúp cho bạn tẩy tế bào chết và làm cho làn da sáng mịn hồng hào.

Yến mạch và sữa tươi có tác dụng gì?

Nếu hỗn hợp 2 món này lại thì không biết công dụng được gì nhĩ và giúp ích được gì cho việc chăm sóc da cũng như giảm cân.

Đây là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và là một thần dược trong làm đẹp mà phái nữ không thể bỏ qua. Công dụng làm đẹp từ làn da mà còn giúp cho bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Sử dụng bột yến mạch hàng ngày giúp cho bạn cung cấp một hàm lượng chất xơ lớn cũng như kích thích thời tiêu hóa hoạt động. Bên cạnh đó những giá trị dinh dưỡng mà yến mạch mang đến sẽ giúp cho bạn bạn có được một làn da khỏe đẹp mịn màng.

Đây là một trong những thức uống bổ sung cực kỳ quen thuộc đối với hầu hết tất cả gia đình. Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng vào nguồn năng lượng thiết yếu cho sự phát triển cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Không những vậy sữa tươi cần được sử dụng trong các công thức làm đẹp cực kỳ hiệu quả

Vậy là bạn đã biết được công dụng của yến mạch và sữa tươi như thế nào rồi đó. Và tiếp theo sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu về sự kết hợp hai nguyên liệu này sẽ cho bạn một hiệu quả trắng sáng mịn màng như thế nào trên làn da.

Làm trắng da từ bột yến mạch và sữa tươi?

Hai nguyên liệu không thể thiếu đó chính là bột yến mạch và sữa tươi. Bạn dùng hỗn hợp này thoa lên mặt hoặc sử dụng toàn thân đều phù hợp.

Cách làm bột yến mạch và sữa tươi giúp trắng da

Một bịch sữa tươi không, sau đó bạn chọn đều vào 3 đến 4 thìa bột yến mạch. Thấy hỗn hợp sền sệt là được.

Bạn tắm sạch cơ thể bằng nước ấm cho lỗ chân lông nở ra. Sau đó bạn lau khô toàn cơ thể, tiếp đến là sẽ cho hỗn hợp chúng ta vừa trộn lên da. Để khoảng 15 đến 20 phút sau đó bạn tắm lại bằng nước. Mỗi lần như vậy bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Thực hiện đều đặn một tuần hai lần thì bạn sẽ thấy được làn da của chúng ta cải thiện một cách rõ rệt nhất. Đây là phương án dễ thực hiện mang đến hiệu quả tích cực.

Yến mạch tươi hay yến mạch nguyên chất – là danh từ mà những nhà buôn bán sỉ và lẻ dùng để chỉ loại yến mạch nguyên chất được nhập khẩu từ nước ngoài về Việt Nam. Cụm từ yến mạch tươi thật ra là không chính xác, bởi vì yến mạch khi được nhập khẩu về Việt Nam đã trải qua quá trình sấy khô để bảo quản được lâu hơn, thường yến mạch khi bán trên thị trường sẽ có thời hạn sử dụng từ 1 đến 1,5 năm. Do đó để chính xác thì ta phải gọi là yến mạch nguyên chất – do sản phẩm không được thêm bất cứ loại phụ gia nào khác để đảm bảo độ nguyên chất, tinh khiết nhất của sản phẩm.

LỢI ÍCH CỦA YẾN MẠCH TƯƠI

Yến mạch tươi nguyên chất với rất nhiều công dụng rất tốt cho làn da, giúp sáng da, giảm thâm nám hạn chế lão hóa, da căng mịn tự nhiên, ngoài ra còn giúp hệ tim mạch hoạt động khỏe mạnh ổn định vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan giúp hạn chế nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Hơn thế nữa, Yến mạch nguyên chất còn có tác dụng giúp no lâu nên góp phần rất tốt trong việc giảm cân của các chị em. Chỉ cần thường xuyên sử dụng yến mạch trong 2 đến 3 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể mình trở nên khác biệt một cách tích cực.

Giàu chất xơ hòa tan và ít cholesterol, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tim mạch, tiểu đường, ung thư…

Chứa nhiều dưỡng chất quí giá khác như: canxi, magie, phốt pho, selen, protein, riboflavin, thiamin và vitamin B6.

Giúp bạn giảm cân, bảo vệ cũng như tăng cường sức đề kháng cho hệ tim mạch.

Yến mạch rất lành tính, ít gây dị ứng lại nhiều chất xơ nên thậm chí còn tốt hơn cả gạo.

Yến mạch còn giúp làn da của bạn được sáng đẹp, giảm thâm sạm, mịn màng một cách tự nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng yến mạch.

Yến mạch nguyên chất là nguồn thực phẩm rất bổ dưỡng cho hệ thần kinh, sử dụng yến mạch thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế mắc phải những bệnh như alzheimer, mất trí nhớ, …

Yến mạch nguyên chất với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, phù hợp với hầu hết mọi đối tượng người dùng

Yến mạch là thực phẩm mà bạn dùng tiêu thụ nên để tốt nhất cho sức khỏe của bạn và người thân thì bạn phải lựa chọn những thương hiệu công ty uy tín đã hoạt động lâu năm, với những sản phẩm đã được thị trường chấp nhận. Tránh mua những sản phẩm xách tay, đóng gói trong túi nilon đơn giản, vì như vậy sẽ không thể nào đạt yêu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm.

Có nhiều nước trên thế giới sản xuất và xuất khẩu yến mạch với hàng ngàn công ty khác nhau, nên bạn hãy chọn mua sản phẩm của những công ty đã được bộ công thương Việt Nam cấp phép nhập khẩu và có dây chuyền đóng gói hiện đại, khép kín, như vậy bạn sẽ yên tâm về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Tránh mua những thương hiệu lạ trên thị trường vì bạn không thể nào biết được họ đã nhập khẩu từ đâu, như thế nào.

Lựa chọn yến mạch tươi nguyên chất phải có đầy đủ nhãn mác, ngày sản xuất, hạn sử dụng, … Lưu ý kỹ thông tin về công ty sản xuất, nhà máy đóng gói, cửa hàng đại diện, …

Yến mạch Úc nguyên chất OATMEAL được nhập khẩu chính ngạch từ Úc

Bột yến mạch

Bột yến mạch hay còn gọi là yến trắng và sữa tươi đều rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt được ưa chuộng dùng trong làm đẹp. Bởi lẽ, trong bột yến mạch chứa rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa, đường ruột hoạt động tốt hơn. Bột yến mạch cũng có các thành phần tốt cho tim mạch, giảm được lượng cholesterol giúp cơ thể có một hệ miễn dịch, sức đề kháng tốt, khỏe mạnh hơn. Và khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng sẽ khỏe mạnh. Không chỉ có thế, bột yến mạch còn có nhiều axit amino và vitamin B, E – hai loại vitamin thần kỳ cho một làn da khỏe mạnh. Chính vì thế, bột yến mạch hay yến trắng này còn có công dụng dưỡng ẩm, trị mụn, tẩy tế bào chết và làm trắng da hiệu quả.

Sữa tươi

Còn sữa tươi, từ xưa đến nay luôn là loại thực phẩm được tin dùng hàng đầu khi muốn bồi bổ sức khỏe. Trong sữa tươi có thành phần axit lactic và lượng lớn vitamin nên rất tốt cho quá trình phát triển của cơ thể và đặc biệt là trẻ nhỏ. Ngoài ra, lượng protein dồi dào này còn sẽ giúp làn da phục hồi nhanh và tốt hơn nếu không may da bạn bị cháy nắng.

Mỗi thành phần khi sử dụng đơn lẻ đã có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da thế nhưng khi kết hợp chúng lại với nhau, công dụng của hỗn hợp bột yến mạch và sữa tươi đối với làn da còn được tăng lên gấp bội. Mặt nạ yến mạch và sữa tươi sẽ giúp da của bạn trắng sáng lên thấy rõ khi kiên trì sử dụng thường xuyên vì yến mạch có thể tẩy tế bào chết, sau khi các tế bào chết được loại bỏ, những dưỡng chất, vitamin trong sữa tươi sẽ được hấp thụ vào và nuôi dưỡng da.

Các loại mặt nạ yến mạch sữa tươi và cách làm

Có rất nhiều cách kết hợp để cho ra một chiếc mặt nạ bột yến mạch và sữa tươi. Thế nhưng, để có thể phát huy được hết công dụng của bột yến mạch và sữa tươi đối với làn da thì bạn có thể tham khảo những cách làm mặt nạ sau đây:

Mặt nạ yến mạch và sữa tươi không đường

Đây là sự kết hợp thuần túy của bột yến mạch và sữa tươi. Vì không pha trộn thêm bất kỳ thành phần nào nên khi dùng loại mặt nạ này, bạn sẽ có thể nhận thấy rõ ràng nhất những tác động của yến mạch và sữa tươi đối với làn da.

Nguyên liệu và cách làm

1 bịch sữa tươi không đường

4 muỗng cà phê bột yến mạch

50ml nước nóng

Bước 1: Ngâm bột yến mạch vào nước nóng để yến mạch nở đều

Bước 2: Thêm sữa tươi vào phần bột yến mạch và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt là được.

Cách sử dụng

Mặt nạ yến mạch, sữa tươi và chanh

Chanh tuy chứa rất nhiều chất oxy hóa nhưng đồng thời cũng rất giàu vitamin C tốt cho da. Khi kết hợp chanh và hỗn hợp yến mạch, sữa tươi sẽ mang lại công dụng làm trắng sáng bất ngờ cho làn da của bạn.

Nguyên liệu và cách làm

Để làm được chiếc mặt nạ này, chúng ta cần có các nguyên liệu như:

1 muỗng cà phê bột yến mạch

4 muỗng cà phê sữa tươi

20ml nước nóng

Nước cốt của ⅙ quả chanh

Cho nước nóng vào yến mạch và ngâm cho bột yến mạch nở mềm ra luôn là bước đầu tiên cần thực hiện khi làm mặt nạ yến mạch. Sau khi yến mạch đã nở đều và mềm, cho thêm sữa tươi và nước cốt chanh vào, trộn đều lên để tạo một hỗn hợp sền sệt.

Cách sử dụng

Mặt nạ mật ong, yến mạch, sữa tươi

Mật ong không chỉ là thần dược giúp trị nhiều loại bệnh mà nó còn là một thành phần được các chị em ưa chuộng khi làm đẹp.

Nguyên liệu và cách làm

2 muỗng cà phê bột yến mạch

1 muỗng cà phê mật ong

½ bịch sữa tươi không đường

40ml nước nóng

Bạn cũng tiến hành ngâm bột yến mạch với nước nóng để yến mạch nở ra rồi cho sữa tươi và mật ong vào trong với liều lượng như trên. Trộn để tất cả nguyên liệu hòa quyện vào nhau là được.

Cách sử dụng

Khác với 2 loại mặt nạ trên, mặt nạ yến mạch, sữa tươi, mật ong bạn chỉ đắp và để yên trong khoảng 15 phút, không thực hiện massage. Sau 15 phút, bạn gửi mặt lại với nước ấm để làm sạch da mặt.

Nhờ kết hợp với mật ong mà công dụng làm trắng, nuôi dưỡng da của yến mạch và sữa tươi sẽ được phát huy rất tốt. Bởi vì trong mật ong có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng da, chống lão hóa cũng như giảm đi các nếp nhăn một cách rõ rệt. Bên cạnh đó, mật ong khả năng chống viêm nhiễm và làm lành nhanh các vết thương trên da. Ngoài ra, mật ong còn có chất chống gốc tự do – nguyên nhân hình thành ung thư nên khi dùng thường xuyên sẽ hạn chế được nguy cơ bị ung thư da, giúp da khỏe mạnh.

Mặt nạ kết hợp khoai tây, yến mạch, sữa tươi

Nguyên liệu và cách làm

½ củ khoai tây

2 muỗng cà phê yến mạch

½ bịch sữa tươi không đường

40ml nước sôi

Đối với loại mặt nạ này, cách làm sẽ phức tạp hơn vì chúng ta phải thực hiện sơ chế, lược và nghiền khoai tây. Khoai tây có thể gọt vỏ trước hay sau khi luộc đều được. Tuy nhiên, bTaskee khuyến khích bạn rửa sạch, để nguyên vỏ và mang đi luộc để hạn chế khoai bị thấm nước vào bên trong. Sau khi khoai chín, bạn cắt nhỏ và nghiền cho khoai thật mịn để dễ dàng trộn với yến mạch và sữa tươi hơn.

Tiếp theo, ngâm bột yến mạch với nước nóng cho nở ra rồi thêm sữa tươi và khoai tây vào, trộn đều với nhau là được.

Cách sử dụng

Tương tự như các loại mặt nạ ở trên, bạn chỉ cần đắp hỗn hợp lên da trong 20 phút nhưng không massage. Trong thời gian đó, bạn nên đọc sách, nghe nhạc hay nằm thư giãn để da cũng được thư giãn, giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Lưu ý khi dùng các loại mặt nạ yến mạch sữa tươi

Lưu ý đầu tiên, mặt nạ làm từ yến mạch và sữa tươi tuy tốt cho da nhưng cũng không nên dùng quá nhiều lần một tuần vì dùng nhiều sẽ khiến da dễ bị hầm bí và sinh mụn. Thứ hai, bạn cần lưu ý rằng hàng giả đang tràn lan trên thị trường, da mặt lại rất nhạy cảm. Thế nên, bạn phải chọn mua nguyên liệu từ những nguồn uy tín, chú ý hạn sử dụng cũng như mùi của nguyên liệu. Hãy cẩn thận để tránh tình trạng đắp mặt nạ nhưng da không trắng sáng lên như mong đợi mà lại bị dị ứng, mẩn ngứa.

Ngoài ra, khi đắp mặt nạ để dưỡng da thì bạn phải chú ý bảo vệ da hơn khi ra ngoài nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cách tốt nhất là bạn dùng kem chống nắng. Nhưng nếu không đắp mặt nạ thì kem chống nắng cũng được khuyến khích dùng thường xuyên để tránh da bị những tác động xấu từ các tia UV, tia tử ngoại.

Dưỡng da trắng sáng không khó, đặc biệt là khi bạn đã biết công dụng làm trắng sáng của yến mạch và sữa tươi rồi thì còn chần chờ gì nữa. Hãy mua về một túi yến mạch, vài bịch sữa tươi để dưỡng da thôi nào. Chăm chỉ đắp mặt nạ và dưỡng da thì trắng sáng chỉ là chuyện trong tầm tay thôi bạn nhỉ!

1. Tẩy tế bào chết

Các bạn sử dụng Bột yến mạch trộn đều với sữa tươi không đường và đắp lên mặt từ 15-20p. Nó sẽ làm tế bào chết bong ra và chất dinh dưỡng trong yến mạch sẽ nhanh chóng hấp thụ và nuôi dưỡng da.

2. Trị mụn đầu đen

3. Yến mạch giúp da trắng sáng

Các bạn thực hiện như sau: đầu tiên trộn đều bột yến mạch với nước ấm cho nở ra. Đánh lòng trắng trứng, sữa chua và mật ong đến khi nổi bọt rồi trộn bột yến mạch vào.

Đắp mặt nạ này lên mặt và cổ từ 20-30 phút, thực hiện 2 lần trên 1 tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng dần lên, xóa mờ các vết thâm.

4. Công dụng dưỡng ẩm

Một trong số những công dụng của bột yến mạch đó là khả năng dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Khi mùa đông tới, làn da của bạn có dấu hiệu thô ráp, bong tróc. Đó là lúc bạn nên xem xét việc sử dụng bột yến mạch như một cách để phục hồi lại độ ẩm nhanh nhất.

Da mặt: Ngâm yến mạch với chút xíu nước ấm để yến mạch nở ra rồi trộn với sữa. Sau đó đắp lên mặt khoảng 30 phút. Các bạn thực hiện 3 lần / 1 tuần.

5.Làm đẹp tóc

Nếu bạn cần đi đâu đó gấp mà mái tóc chưa kịp gội lại đang đổ dầu, bóng nhờn thì có thể dùng lược chải một ít bột yến mạch (được xay không quá vụn) từ gốc tới ngọn. Vò tóc với bột yến mạch một chút rồi lấy lược mắt thưa chải lại thật sạch và lấy máy sấy sấy qua. Yến mạch sẽ hút hết dầu bẩn trên mái tóc của bạn.

6.Giảm cân

Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo. Ngoài ra, bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

7. Chữa da dị ứng và mẩn đỏ

Chất avenanthramide trong bột yến mạch là chất chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương. Chúng cũng được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da. Bạn có thể cho bột yến mạch vào trong nước tắm (nước ấm) hoặc sử dụng lotion có chứa chiết xuất từ yến mạch để dưỡng da.

8. Dùng thay sữa rửa mặt

Trong bột yến mạch chứa dưỡng chất saponin có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da. Trộn một thìa cà phê bột yến mạch với hai thìa cà phê nước ấm, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt qua với nước, sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt, dùng tay massage theo chuyển động tròn khoảng 5- 10 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.