Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Kỳ Diệu Của “Bài Thuốc” Hành Tây Ngâm Rượu Vang Đỏ được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bắt nguồn từ đất nước Nhật, bài thuốc hữu hiệu dần lan truyền sang châu Á, đặc biệt là các nước như Trung Quốc, Hong Kong, Malaysia,… Cho tới nay, bài thuốc đã được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia. Cùng tìm hiểu công
Những lợi ích sức khỏe khi uống rượu vang đỏ
Rượu vang là thức uống quên thuộc với các nước Châu Âu, thường được uống kèm với các bữa ăn hàng ngày. Ngày nay, rượu vnag không còn xa lạ gì với Châu Á, cũng như người Việt Nam. Thức uống này được ưa thích không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn có những lợi ích về sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe khi uống rượu vang đỏ
Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy uống vang đúng liều lượng sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể ở những người cao huyết áp. Vì vậy, uống từ 1-2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Bên cạnh đó, việc bổ sung các vitamin và các dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày là rất cần thiết. Kết hợp việc ăn uống lành mạnh cũng với uống mỗi ly vang mỗi ngày sẽ rất có lợi cho hệ miễn dịch.
Lợi ích ít biết đến của hành tây
Hành tây là thực phẩm phổ biến có thể tìm mua ở bất cứ chợ hay siêu thị nào nhưng trước giờ ta chỉ biết đến hành tây làm thực phẩm trong nấu nướng ít ai biết rằng hành tây còn có tác dụng này trong chữa bệnh.
Hành tây là một loại củ rất giàu chất selen và quercetin, có tác dụng trong việc hỗ trợ phòng chống ung thư vô cùng hữu hiệu.
Lợi ích ít biết của hành tây
Selen là một chất chống oxy hóa, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp ức chế quá trình phân chia và sinh trưởng của quá trình ung thư. Cùng với đó, quercetin lại làm ức chế hoạt động của các tế bào ung thư.
Không chỉ vậy, hành tây còn là loại rau quả duy nhất chứa prostaglandin A, hợp chất có tác dụng giãn mạch, giảm độ nhớt máu nên có tác dụng hạ huyết áp, tăng lưu lượng máu mạch vành và phòng ngừa sự hình thành huyết khối gây tắc nghẽn.
Tác dụng kỳ diệu của “bài thuốc” hành tây ngâm rượu vang đỏ
Hành tây – rượu vang là cặp đôi “song kiếm hợp bích” giúp chúng ta đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đây là một “bài thuốc” dễ làm, dễ thưởng thức và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Sự kết hợp hoàn hảo của hành tây và rượu vang đỏ.
Tác dụng kỳ diệu của “bài thuốc” hành tây ngâm rượu vang đỏ
Ngoài ra, công dụng của rượu vang đỏ ngâm hành tây có thể chữa những chứng bệnh sau:
Ổn định huyết áp ở người cao huyết áp
Hạ đường huyết ở người tiểu đường
Cải thiện tật viễn thị
Chữa chứng tiểu đêm
Chữa mất trí nhớ
Giảm mỏi mắt
Xử lý albumin trong nước tiểu do viêm nhiễm đường niệu
Trị táo bón
Cách làm hành tây ngâm rượu vang đỏ
Bài thuốc được sử dụng rộng rãi tại Nhật. Người ta dùng loại rượu vang đỏ ngâm hành tây này để chữa bệnh cao huyết áp, giảm lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng viễn thị ở người cao tuổi, đồng thời chữa chứng tiểu đêm, khó ngủ, hoa mắt, chữa bệnh nước tiểu đục, trướng bụng…
Cách làm hành tây ngâm rượu vang đỏ
Nguyên liệu:
3 củ hành tây tươi
750ml rượu vang đỏ (1 chai rượu vang đỏ)
Cách thực hiện:
Bỏ vỏ, rửa sạch hành tây sau đó cắt thành 8 múi đều nhau. Bạn có thể cắt miếng với kích thước tùy ý của bạn. Nếu hành tây có thể rửa sạch vỏ thì nên ngâm chung cả vỏ để “bài thuốc” có tác dụng tốt hơn.
Cách làm hành tây ngâm rượu vang đỏ
Cho hành tây lần lượt vào bình thủy tinh đã rửa sạch, rót rượu ngập lên trên rồi đậy kín nắp bình lại. Bảo quản bình rượu ở nơi thoáng mát khoảng 1 tuần. (Dùng rượu vang đỏ hay vang trắng tùy vào sở thích của bạn)
Sau khoảng 1 tuần, tách rượu riêng ra một lọ thủy tinh, phần hành tây để riêng trong một lọ khác. Bảo quản trong tủ lạnh để ăn uống dần.
Cách sử dụng và thời gian uống rượu vang ngâm hành tây
Với những lợi ích đã đề cập phía trên, mỗi ngày uống một ly rượu vang ăn kèm với hành tây sẽ giúp bạn có hệ miễn dịch tốt hơn, huyết áp giảm và giảm đau nhức xương khớp…
Không nên uống quá nhiều, lạm dụng thức uống này. Để phát huy tác dụng tốt nhất của hành tây ngâm rượu vang đỏ thì nên uống tối đa 2 lần một ngày. Mỗi lần uống khoảng 20 ml đến 50ml và ăn kèm với hành tây.
Hành tây ngâm rượu vang đỏ
Người có tửu lượng kém thì có thể uống ít khoảng 20ml. Hoặc chế thêm ít nước lọc vào rượu, đun sôi để nguội rồi uống. Thời gian uống rượu vang hành tây vào ban ngày sáng và trưa sau khi ăn khoảng 1 đến 2 tiếng.
Những nguyên liệu phổ biến và cách làm đơn giản, chắc chắn bạn
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Củ Hành Tây Ngâm Rượu Vang Đỏ
Người dịch đã lược bỏ phần đầu giới thiệu về loại rượu này (phần của tác giả) để đi thẳng vào công thức.
Có thể nhiều bạn đã biết công thức này tuy nhiên nhớ thì không phải ai cũng nhớ, đặc biệt trong mùa dịch Corona, củ hành tây và rượu vang đỏ đều giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giúp chữa trị một số bệnh cho người trung niên trong mùa dịch này với một công thức đơn giản, dễ thực hiện thiết nghĩ không có gì tốt hơn lúc này.
Mặc dù việc bổ sung vitamin và dưỡng chất từ thực phẩm mỗi ngày là rất cần thiết. Việc uống một ly vang mỗi ngày cũng sẽ rất có lợi cho hệ miễn dịch của bạn. Uống vang đều đặn giúp bạn tránh được việc bị nhiễm khuẩn. Hơn thế nữa, vang cũng giúp hệ miễn dịch luôn được ở trong tình trạng ổn định.
Hành tây rất giàu các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch như selen, hợp chất lưu huỳnh, kẽm và vitamin C. Ngoài ra, chúng là một trong những nguồn Quercetin tốt nhất, một flavonoid mạnh và chất chống oxy hóa có đặc tính chống vi rút cũng như tác dụng điều chỉnh Histamine.
Cả hành tây và rượu vang đều tốt cho trái tim, giúp làm giảm lipid máu động mạch, làm mềm mạch máu.
Thành phần:
(Bạn sẽ cần 3 củ hành cho mỗi chai rượu, thường là 750ml.)
Cách làm:
Rửa sạch hành tây, bỏ vỏ, cắt từng củ hành thành 8 phần bằng nhau.
Cho hành tây cắt trong một cái bình thủy tinh có nắp đậy, rót rượu vào và đậy nắp bình.
Niêm phong bình, lưu trữ trong một khu vực mát mẻ trong 7 hoặc 8 ngày.
Tách rượu và hành tây vào 2 lọ chứa khác nhau và làm lạnh.
Uống một ly rượu 50 ml một hoặc hai lần mỗi ngày (hoặc 20 ml cho người cao tuổi).
Để có hiệu quả tốt nhất, hãy ăn những lát hành tây ngâm với rượu.
Đối với những người không thể uống rượu, hãy thêm một lượng nước và đun sôi trong 5 phút, sau đó để nguội và uống.
Đối với những người thích uống ngọt, thêm một lượng nhỏ mật ong.
Giúp ổn định huyết áp ở những người bị tăng huyết áp.
Giúp hạ đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường
Cải thiện rất nhiều bệnh viễn thị do bị lão hóa (lão thị); bệnh nhân có thể đọc mà không cần kính nếu họ uống rượu này thường xuyên.
Chữa đi tiểu thường xuyên vào ban đêm.
Chữa mất ngủ.
Làm giảm mỏi mắt.
Xử lý albumin trong nước tiểu do viêm nhiễm đường niệu
Điều trị táo bón.
Đối với nhiều bạn muốn sỡ hữu làn da trắng sáng mà không thích rượu (dù là rượu vang) và mùi hăng của củ hành, các bạn đừng quên một loại thực phẩm đang được nhiều chị em tín nhiệm là “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe WHITE ADIVA”.
Tại sao nhiều bạn lại chọn viên uống trắng da WHITE ADIVA cho mình?
Sở dĩ WHITE ADIVA được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng để có làn da trắng đẹp và một sức khỏe tốt là vì viên uống trắng da WHITE ADIVA không chỉ giúp đào thải các độc tố có trong cơ thể, đào thải kim loại nặng, WHITE ADIVA còn giúp chị em phái đẹp sở hữu tông da rạng ngời chỉ sau liệu trình uống 8 tuần.
Hoạt chất Glutathione có trong sản phẩm WHITE ADIVA được nhập khẩu trực tiếp tại đất nước Nhật Bản, được kiểm nghiệm lâm sàng về độ an toàn và hiệu quả trắng da tại Thái Lan.
Hiện tại, công ty đang có chương trình KHUYẾN MÃI với mức giá ƯU ĐÃI cùng nhiều QUÀ TẶNG giá trị. Vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để biết thêm thông tin chi tiết.
Hành Tây Ngâm Rượu Vang Đỏ: Thần Dược Cho Mọi Nhà
Hành tây ngâm rượu vang đỏ: thần dược cho mọi nhà
Tuy rất đơn giản nhưng bài thuốc hành tây ngâm rượu vang đỏ quả thực mang lại tác dụng lớn cho sức khỏe mỗi người.
Bài thuốc được sử dụng rộng rãi tại Nhật. Người ta dùng loại rượu vang đỏ ngâm hành tây này để chữa bệnh cao huyết áp, giảm lượng đường trong máu, cải thiện tình trạng viễn thị ở người cao tuổi, đồng thời chữa chứng tiểu đêm, khó ngủ, hoa mắt, chữa bệnh nước tiểu đục, trướng bụng…
Từ Nhật, bài thuốc hữu hiệu dần lan truyền sang châu Á, đặc biệt là các nước như Trung Quốc, Hong Kong, Malaysia,… Cho tới nay, bài thuốc đã được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia.
Hành tây là một loại củ rất giàu selen và quercetin, có tác dụng chống ung thư vô cùng hữu hiệu.
Selen là một chất chống oxy hóa, kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp ức chế quá trình phân chia và sinh trưởng của quá trình ung thư. Cùng với đó, quercetin lại làm ức chế hoạt động của các tế bào ung thư.
Không chỉ vậy, hành tây còn là loại rau quả duy nhất chứa prostaglandin A, hợp chất có tác dụng giãn mạch, giảm độ nhớt máu nên có tác dụng hạ huyết áp, tăng lưu lượng máu mạch vành và phòng ngừa sự hình thành huyết khối gây tắc nghẽn.
Bên cạnh đó, rượu vang đỏ có tác dụng điều hòa huyết áp hiệu quả nếu được sử dụng đúng liều lượng.
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, nữ giới uống đều đặn 1 cốc rượu vang mỗi ngày sẽ giúp huyết áp giảm từ 2 – 4 mmHg; với phái mạnh nếu uống 2 cốc rượu vang đỏ không cồn mỗi ngày trong 1 tháng sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể. Các chất phytochemical trong rượu vàng làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể, thêm vào đó, thành phần chất chống oxy hóa giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành.
Vì thế uống rượu điều độ từ 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe.
Cách làm bài thuốc hành tây ngâm rượu vang
Nguyên liệu:
Rượu vang đỏ 500ml, hành tây 3 củ.
Cách làm:
– Bước 1: Hành tây bỏ vỏ, cắt hình bán nguyệt sao cho vừa miệng.
– Bước 2: Cho hành tây đã cắt và cả vỏ hành vào một chiếc bình, đổ ngập rượu, đậy kín nắp, để 1 tuần ở nơi mát mẻ. (Cho cả vỏ hành vào ngâm rượu sẽ làm tăng tác dụng giảm đau nhức và hạ huyết áp).
– Bước 3: Sau 1 tuần đậy kín, bạn dùng lưới lọc để chắt riêng phần nước và phần cái rồi bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 50ml rượu ngâm. Người lớn tuổi chỉ cần uống 20ml/lần. Để đạt được hiệu quả tối đa, người dùng nên ăn kèm hành tây ngâm cùng rượu vang đỏ.
Những người không uống được rượu có thể cho thêm vào một lượng nước tương đương, đun sôi trong 5 phút, sau đó để nguội và uống.
Người ưa ngọt có thể thêm mật ong vừa phải để phù hợp với khẩu vị.
Tại chúng tôi chúng tôi chuyên tư vấn và cung cấp các dòng rượu vang nhập khẩu nổi tiếng:
1. Vang Mỹ
2 Vang Pháp
3. Vang Chile
4. Vang Úc
5. Vang Ý
Tác Dụng Của Rượu Vang Đỏ
Nhiều nhà nghiên cứu cho thấy rằng: rượu vang, nhất là rượu vang đỏ nếu được uống vừa phải (nếu được uống rượu vang sim rừng) có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người hơn cả tưởng tượng.
Rượu Vang nói chung tốt hay có hại cho sức khỏe ? các nhà khoa học bàn cãi tốn nhiều giấy mực trong nhiều năm qua. Chúng ta thường có thành kiến là uống rượu có hại cho sức khỏe; tuy nhiên gần đây có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng , rượu vang, nhất là rượu vang đỏ nếu được uống vừa phải có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người hơn cả tưởng tượng.
Những cuộc khảo cứu gần đây không những đã xác nhận một cách chắc chắn hơn những ích lợi của rượu vang , mà lại còn tìm thêm được nhiều ích lợi khác mà trước đây không biết. Ngoài ra họ còn khám phá ra được nguyên nhân tại sao rượu vang đỏ lại có những ưu điểm này.
Câu hỏi này là một đề tài cho các nhà nghiên cứu vì sức khỏe của con người?
Đến năm 2005 người ta đã biết được uống rượu vang đỏ vừa phải sẽ bớt được bệnh về tim mạch.
Ví dụ như: Nguy cơ bị bệnh cao máu, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, nguy cơi bị tai biến mạch máu não, sống thọ hơn, bớt được nguy cơ bị bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ bị bệnh ung thư,…
DƯỚI ĐÂY LÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA RƯỢU VANG ĐỎ CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾTGiảm quá trình xơ vữa động mạch
Nguyên nhân hình thành các mảng xơ vữa động mạch là do quá trình oxy hoá của lipoprotein trong thành động mạch. Rượu vang sẽ giúp tăng hàm lượng HDL cholesterol (một loại cholesterol có lợi cho cơ thể) và ngăn chặn LDL (cholesterol xấu) từ lúc bắt đầu hình thành. Nhờ vậy, có thể ngăn chặn được sự tắc nghẽn mạch máu.
Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ
– Các nhà nghiên cứu trường Đại học Y Harvard và Viện Lão hóa quốc gia Mỹ cho rằng, thành phần tự nhiên có trong rượu vang đỏ có thể giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn cản các yếu tố nguy cơ bất lợi cho sức khỏe, do chế độ ăn nhiều chất béo gây ra. Hợp chất resveratol có nhiều trong rượu vang đỏ có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Chất chống ôxy hóa flavonoid trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa.Được biết, chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả.Với phụ nữ, cứ vài ngày đều đặn uống 1 ly rượu vang đỏ giúp kéo dài tuổi thọ.
“Thần dược” với da khô và tránh bị bong tróc da
– Những người có làn da khô có thể massage với rượu vang đỏ. Dưỡng chất trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. – Rượu vang đỏ giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và sáng tự nhiên.
Phòng ngừa ung thư
– Các nhà khoa học trường Đại học Santiago de Compostela (Tây Ban Nha) đã tiến hành một số nghiên cứu, và họ đã nhận ra rằng, chất tannins và resveratol trong rượu vang đỏ có tác dụng phòng ngừa ung thư phổi và ung thư tiền liệt tuyến. Được biết, tannins hoạt động như một tác nhân nhằm chống ôxy hóa, nó “càn quét” các hạt cơ bản vốn có hại cho tế bào.Trong khi đó resveratol có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u. – Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ được tiến hành với 1.742 người, chia thành 3 nhóm: Nhóm uống rượu vang đỏ 3 cốc/tuần, nhóm uống rượu vang trắng và nhóm không uống loại rượu nào. Kết quả, nhóm người không uống rượu có nguy cơ bị ung thư đường ruột là 9,9%, người uống rượu trắng nguy cơ này là 8,9% và nhóm người uống rượu đỏ nguy cơ này chỉ 3,4%.
Tác Dụng của Rượu Vang Đỏ.
Chống viêm nhiễm
– Chất resveratrol trong rượu vang đỏ có khả năng chống lại các yếu tố gây viêm nhiễm giúp cho cơ thể chống lại các bệnh khác có thể mắc phải. – Rượu vang đỏ cũng chứa chất resveratrol có thể làm giảm thấp lượng cholesterol LDL xấu (gây tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ).Trong khi đó, các thành phần hóa học khác trong rượu vang đỏ như saponin cũng có thể làm giảm những đặc tính có hại của cholesterol.
Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt
– Chỉ cần nhấm nháp 100ml (tương đương 1 ly ) rượu vang trong bữa ăn, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn, – Rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.
Chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời
– Các tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều thiệt hại cho làn da. – Hợp chất flanonoid có trong vang đỏ giúp bảo vệ các tế bào da không bị các phóng xạ của tia cực tím làm hỏng. Các flanonoid ngăn chặn các phản ứng hóa học có thể giết chết tế bào da và gây ra cháy nắng.
Ngủ ngon hơn
– Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ – thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.
Tác Dụng của Rượu Vang Đỏ.
Trong các loại nho đỏ, chúng ta nên chọn loại nào?
– Một ngiên cứu thú vị vừa được công bố cho thấy rằng rượu đỏ của Pháp tốt cho tim mạch hơn rượu vang của Đức. Các nhà nghiên cứu người Đức này đã cấy tế bào cuống nhau và cho từng chất rượu khác nhau vào từng ống nghiệm. Kết quà là các tế bào này sản xuất ra chất diếu tố endothelial Nitric Oxide Synthase (eNOS) có khả năng làm tăng lượng Nitric Oxide, do đó làm giảm huyết áp và làm giảm tính đóng cứng mặt trong đông mạch trong cơ thể con người. – Rượu nho Pháp làm tế bào sản xuất ra chất này nhiều gấp 4 lần tế bào không có thêm vào chất gì. Rượu nho Đức chỉ có ảnh hưởng rất khiêm nhường. Rượu nho Mỹ, Chile, Úc, Arghentina… không tham gia vào nghiên cứu này.
Rượu Vang Sim Rừng 14%Vol Rượu Vang Sim Rừng 12%Vol Rượu Vang Sim Rừng 9.7%Vol Rượu Vang Sim Thùng Trống 3lit
MỘT SÓ TRƯỜNG HỢP CẦN PHẢI LƯU Ý: Các bà bầu xin đừng uống rượu vì các chất của rượu có hại cho bào thai.Nếu quý bà có nguy cơ bị ung thư ngực xin đừng uống, mỗi đêm nên uống một cốc vang. Người đang uống thuốc xin đừng uống rượu. Qúy vị bị bệnh gan, bao tử, càng không nên uống rượu. Qúy vị có bệnh cao máu nếu chưa được ổn định xin hãy khoan, nếu vừa mới hết bệnh cũng hết sức cẩn thận.
Uống rượu vang là một cái thú. Đã thú vị lại tốt cho sức khỏe, ít bệnh tật, sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn, tuy nhiên rượu vang cũng không phải là vị thuốc để chữa bất cứ bệnh nào. Vấn đề là ở chỗ mình phải biết sử dụng một cách chừng mực khôn khéo, thì sẽ gặt hái được mọi điều tốt đẹp từ Rượu Vang sim. Nếu được sử dụng thường xuyên rượu vang sim rừng, sản xuất từ quả sim thiên nhiên sẽ tốt cho tim mạch, mở trong máu, hệ tiêu hóa, bệnh tiểu đường.!.
LIÊN HỆ
CHUNG TAY BẢO VỆ TÀI NGUYÊN RỪNG VÀ MANG ẤM NO ĐẾN CHO ĐỒNG BÀO VÙNG CAO NGUYÊN MĂNG ĐEN vangsimvangsimrung vangsimmangdenvangsimthiensonsimrungsimthienson ruouvangruousimruouvangsim ruouvangsimrungMangDenDakLongKonPlongKonTum
Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Kỳ Diệu Của “Bài Thuốc” Hành Tây Ngâm Rượu Vang Đỏ trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!