Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Mà Không Phải Ai Cũng Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những tác dụng của tinh dầu húng quế Trị cảm cúm và cảm lạnhTinh dầu húng quế được chiết xuất từ húng quế thiên nhiên có thể sử dụng được mỗi khi cơ thể thấy mệt mỏi. Tác dụng của tinh dầu húng quế giúp cơ thể giải độc chống lại những vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể.
Khuếch tán tinh dầu húng quế trong nhà để ngăn ngừa không khí bị nhiễm khuẩn gây bệnh cho cơ thể người.
Hòa 1-2 giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm rồi ngâm mình trong bồn khoảng 15-20 phút, mọi sự căng thẳng mệt mỏi sẽ tan biến. Hoặc bạn cũng có thể đưa lên mũi ngửi để hệ thống hô hấp thoáng hơn, cơ thể ấm hơn giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh tốt hơn.
Tăng hương vị trong các món ănHúng quế có một mùi thơm rất đặc biệt giúp cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tinh dầu húng quế là một trong những thực phẩm tiêu biểu giúp thức ăn có mùi vị hơn và thơm ngon hơn.
Sử dụng: nhỏ 1-2 giọt tinh dầu húng quế vào thức ăn khi còn nóng thực phẩm sẽ trở nên thơm ngon, quyến rũ hơn.
Cơ bắp được thư giãnTinh dầu quế khiến cho các cơ được dãn ra, giúp bạn cảm thấy thoái mái hơn, nhất là khi bị đau nhức xương khớp thì một vài giọt tinh dầu húng quế sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.
Sử dụng: nhỏ 1-2 giọt tinh dầu húng quế, bôi trực tiếp lên vị trí cơ bắp bị đau, mỏi, sưng tấy cùng với massage nhẹ nhàng, các chỗ đau nhức sẽ tan ra. Mang đến cho cơ thể cảm giác dễ chịu hơn.
Hỗ trợ chữa trị hết nhiễm trùng taiTrong y học Hindu, tinh dầu húng quế được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ chữa trị viêm tai. Kết hợp với dầu dừa và tinh dầu trầm hương sẽ tạo thành hợp chất tuyệt vời cho việc hỗ trợ điều trị viêm tai.
Sử dụng: bôi hỗn hợp phía sau tai và lòng bàn chân, tốc độ phục hồi bệnh nhiễm trùng tỏng tai nhanh hơn, và giảm được đau và sưng tấy.
Tốt cho răng miệng:Tinh chất khử mùi của tinh dầu húng quế thì ai cũng biết. Chúng để lại một mùi thơm rất lâu, cùng với tác dụng diệt khuẩn, vì thế tinh dầu húng quế rất tốt cho răng miệng.
Nhỏ vài giọt tinh dầu húng quế nguyên chất cho vào nước để xúc miệng, hoặc cho vào kem đánh răng hằng ngày. Răng, nướu sẽ hoàn toàn khỏe mạnh, không sâu răng, viêm nướu, loét miệng và còn mang đến hơi thở thơm mát.
Tác dụng Trị mụnHúng quế có tác dụng diệt vi khuẩn vì thế chúng có thể dễ dàng diệt vi khuẩn trên da do khói bụi, ô nhiễm gây ra. Mang đến cho bạn làn da sạch mụn, nhẵn mịn và trắng sáng.
Trộn hỗn hợp 1 – 2 giọt tinh dầu húng quế, dầu dừa, hoặc dầu jojoba, rồi dùng bông thấm vào hỗn hợp và bôi lên chỗ bị mụn. Làm như vậy liên tục 1-2 lần/ngày trong một thời gian da bạn sẽ hoàn toàn sạch mụn.
Giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái hơnTác dụng lớn của tinh dầu húng quế đó là nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu.
Sử dụng: Khuếch tán tinh dầu húng quế trong không gian với đèn xong tinh dầu giúp bạn thấy thoải mái hơn, thư giãn hơn. Hoặc pha loãng hỗn hợp tinh dầu húng quế với tinh dầu dẫn rồi massage lên lòng bàn chân trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, cơ thể thư giãn hơn và giảm hẳn căng thẳng thần kinh.
Giúp tóc bóng mượt, bồng bềnh hơn.Da đầu hay bị bết do dư thừa lượng dầu gây ngứa ngáy khó chịu. Tinh dầu húng quế sẽ là cứu tinh của những ai có mái tóc hay bị bết.
Thêm 1-2 giọt tình dầu húng quế vào dầu gội hoặc kết hợp giữ tinh dầu húng quế nguyên chất, backing soda, giấm táo xoa vào tóc khi gội đầu. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ và cân bằng lượng dầu dư thừa, diệt khuẩn và giúp da đầu sạch hơn, tóc bóng mượt hơn.
Tinh Dầu Húng Quế Là Gì? Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Là Gì?
Tinh dầu húng quế (Basil Oil) là tinh dầu được chiết xuất từ cây húng quế, có tên thực vật là Ocimum basilicum, thường được sử dụng làm gia vị cho các món ăn. Tuy nhiên tác dụng của tinh dầu húng quế nguyên chất không chỉ dừng lại ở đó, mà chúng còn đem lại nhiều công dụng tuyệt vời hơn thế nữa.
Tinh dầu húng quế (Basil) là gì?Basil được sử dụng rộng rãi trong thời cổ đại ở những nơi như Ấn Độ cho các mục đích y học khác nhau. Thảo dược được sử dụng để điều trị tiêu chảy, ho, tiết dịch nhầy, táo bón, khó tiêu và một số bệnh về da.
Tác dụng của tinh dầu húng quế với sức khỏe 1. Tốt cho hệ tiêu hoáTinh dầu của húng quế có tác dụng kích thích tiêu hóa. Cho húng quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt. Loại thực vật này rất hiệu quả trong việc trị chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi. Rau húng quế có tác dụng giảm bớt lượng gas trong dạ dày và ruột vì thế rất tốt cho hệ tiêu hoá.
Húng quế còn là một nguồn cung cấp sắt, canxi, kali, vitamin C và K. Nó cũng là một nguồn chất xơ rất có lợi trong chế độ ăn uống.
Nghiên cứu cho thấy sử dụng tinh dầu húng quế làm hạn chế sự phát triển của rất nhiều vi khuẩn như khuẩn tụ cầu, cầu tràng khuẩn, vi khuẩn hình que…. mà không cần dùng đến bất cứ loại thuốc kháng sinh nào.
3. Tăng cường hệ miễn dịchHỗn hợp mật ong và loại tinh dầu này rất sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hoá và kéo dài tuổI thọ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu húng quế có chứa một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ngăn ngừa lão hóa sớm, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.
5. Làm giảm căng thẳngDo tính chất làm dịu của tinh dầu húng quế, nó được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương. Loại tinh dầu này có tác dụng làm mới khi ngửi hoặc tiêu thụ, vì vậy nó được sử dụng để làm giảm căng thẳng thần kinh, mệt mỏi tinh thần, u sầu, đau nửa đầu và trầm cảm. Thường xuyên sử dụng loại tinh dầu này cung cấp sức mạnh tinh thần và sự rõ ràng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa rau quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol. Rau quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu).
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nửa thìa tinh dầu húng quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.
Cho 1 lượng quế nhỏ khi chế biến đồ ăn rất tốt cho những người mắc bệnh động mạch vành và bệnh cao huyết áp.
Tinh dầu húng quế cũng thường được sử dụng trong việc điều trị cảm lạnh, cúm, ho gà, hen suyễn, viêm phế quản và viêm xoang.
Sử dụng tinh dầu húng quế còn rất hiệu quả trong điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Tinh dầu húng quế còn được sử dụng như là một liệu pháp dưỡng da và dưỡng ẩm tóc.
11. Giảm đau đầu, chống trầm cảmTinh dầu húng quế cũng được sử dụng như là một liệu pháp có thể làm nguôi đi và giảm căng thẳng cho bệnh đau nửa đầu và trầm cảm. Nếu sử dụng thường xuyên có thể cải thiện tình trạng này khá rõ ràng.
12. Ngăn chặn nôn mửaTinh dầu húng quế có thể được sử dụng để ngăn ngừa nôn mửa, đặc biệt khi nguồn gốc của buồn nôn là say tàu xe, nhưng cũng từ nhiều nguyên nhân khác.
13. Chữa lành ngứaTinh dầu húng quế cũng là một lựa chọn tốt để giảm ngứa do vết cắn và vết chích từ ong mật, côn trùng và thậm chí cả rắn.
14. Chăm sóc mắtLoại tinh dầu thực vật này cũng có khả năng làm dịu những đôi mắt đang bị đau mắt đỏ.
Lưu ý khi sử dụng Lời cảnh báoKhông sử dụng tinh dầu húng quế và húng quế dưới bất kỳ hình thức nào khác khi mang thai hoặc cho con bú. Một số người cho rằng nó làm tăng lưu lượng sữa, nhưng cần phải nghiên cứu thêm.
Tinh dầu húng quế kết hợp tốt với tinh dầu cam bergamot, tinh dầu cây xô thơm clary, nụ đinh hương , hoa phong lữ, chanh, hyssop, cây bách xù, bạch đàn, neroli, kinh giới, hương thảo, Melissa, và hoa oải hương.
Top 5 Tác Dụng Của Xông Tinh Dầu! Những Tác Dụng Bất Ngờ Mà Không Phải Ai Cũng Biết!
Top 5 tác dụng của xông tinh dầu
Tinh dầu là một dạng chất lỏng chứa nhiều hợp chất bay hơi, tinh dầu được chiết xuất bằng cách ép lạnh hoặc chưng cất hơi nước từ thân cây, rễ cây, hoa, lá cây… Chính vì thế mà có thể xem tinh dầu là nhự sống của cây, nó mang năng lượng và hợp chất quý của cây.
Tinh dầu được con người sử dụng trong sản xuất sữa tắm, nước hoa, xà phòng, được thêm vào các sản phẩm làm sạch, tẩy rửa để tạo mùi thơm,… Ngoài ra, tinh dầu còn được con người áp dụng vào trong y học, tinh dầu được cho là có khả năng chữa các bệnh về ung thư.
Có rất nhiều loại tinh dầu với nhiều mùi hương khác nhau, thường thì tinh dầu sẽ có màu trong suốt, tuy nhiên cũng có nhiều loại tinh dầu có màu vàng như tinh dầu cam, tinh dầu sả chanh, tinh dầu, cây hoắc hương… Tinh dầu còn được xem như là một loại mỹ phẩm làm đẹp của phái nữ.
Hiện nay có rát nhiều loại tinh dầu như: tinh dầu oải hương, tinh dầu gừng, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu chanh, tinh dầu sả, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương thảo, tinh dầu tràm trà, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu nhũ hương… đa phần tinh dầu đều được chiết xuất từ những loại cây quý và có lợi cho sức khỏe con người.
Tinh dầu có hai loại đó là tinh dầu nguyên chất và tình dầu không nguyên chất:
Tinh dầu nguyên chất chính là tinh dầu không bị pha chế với các thành phần hóa học khác, tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên 100%.
Tinh dầu không nguyên chất là những tinh dầu được pha từ tinh dầu nguyên chất và trộn lẫn với các chất hóa học khác, tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được hương vị ban đầu của nó.
Tinh dầu mang hương thơm cuốn hút, có nhiều mùi hương khác nhau và có nhiều cách sử dụng như dùng lọ xịt phòng, dùng máy khuếch tán hoặc là dùng đèn xông hơi. Xông tinh dầu giúp cho hương thơm được lan tỏa, đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng tại nhà, tại các spa hoặc những nơi trang trọng…
Không tự nhiên mà người ta xông tinh dầu ở những nơi cần được thư giản như spa, phòng ngủ, phòng làm việc… Tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, mùi thơm này được khuếch tán ra khắp mọi nơi của căn phòng, giúp tinh thần thoải mái sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Xông tinh dầu ở phòng ngủ còn giúp cho bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, thư giản thần kinh, phục hồi lại sức lực cho một ngày mới.
Đặc điểm nổi bật nhất của tinh dầu chính là mùi thơm của nó, chính vì thế, nhiều người sử dụng tinh dầu để khử mùi hôi, mùi thuốc lá trong nhà, trong văn phòng làm việc, phòng vệ sinh… Chỉ cần xông tinh dầu ở những nơi có mùi khó chịu, phòng khách hoặc nơi làm việc để khử mùi thuốc lá. Bạn có thể sử dụng phương pháp xông tinh dầu hoặc cũng có thể đặt một lọ tinh dầu ở nơi cần khử mùi hôi.
Việc xông tinh dầu không chỉ giúp cho căn phòng tỏa ra mùi hương thoải mái, dễ chịu mà xông tinh dầu trong phòng ngủ, phòng làm việc còn có thể tiêu diệt vi khuẩn trong không khí có hại cho con người. Bạn có thể sử dụng xông tinh dầu sả chanh trong phòng, đây là những tinh dầu có khả năng diệt khuẩn tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả chanh cho vào xô nước lau nhà, có tác dụng làm sạch nền nhà và diệt vi khuẩn.
Hầu hết ở các spa làm đẹp đều sử dụng phương pháp xông tinh dầu này, phương pháp xông tinh dầu có thể áp dụng cho cả mặt và toàn thân. Xông tinh dầu có thể làm giản nở lỗ chân lông của bạn, khử trùng lỗ chân lông và giúp giảm mụn trứng cá, mụn ẩn. Phương pháp này còn được nhiều cô nàng áp dụng tại nhà, chỉ cần cho một vài giọt tinh dầu vào thau nước nóng, sau đó tiến hành xông hơi khoảng 15 đến 20 phút. Sau khi xông tinh dầu bạn có thể tiến hành các bước tẩy da chết và dưỡng da, giúp các dưỡng chất được thấm nhanh và sâu hơn.
Những lưu ý cần biết khi xông tinh dầu
Nếu bạn xông tinh dầu trong phòng ngủ thì tốt nhất nên xông ở chế độ thấp nhất, tránh xông quá nhiều, hương quá nồng sẽ gây cảm giác khó chịu, khiến bạn mất ngủ.
Bạn không nên sử dụng các tinh dầu sả, chanh,… trong phòng ngủ vì những mùi hương này không chỉ làm cho bạn tỉnh ngủ mà còn gây mất ngủ, khó chịu.
Tinh dầu có rất nhiều công dụng khác nhau, tuy nhiên bạn không quá lạm dụng vào nó, không nên sử dụng quá nhiều, bạn chỉ nên sử dụng 3 – 4 giọt tinh dầu cho một buổi tối.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo bài viết Top 10 tác dụng của xác cà phê để tìm hiểu thêm về những tác dụng không ngờ của xác cà phê!
Công Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế
Rau húng quế được biết đến là một loại rau thơm được dùng ăn kèm với nhiều món ăn. Rau húng quế cũng được biết đến với nhiều tác dụng chữa một số loại bệnh thông thường.
Húng quế là cây rau xanh, lá nhỏ, cành tím, hoa trắng. Theo Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, giảm đau. Quả húng quế có vị ngọt và cay, tính mát, tốt cho thị lực. Lá húng chó rất thơm, đem nhai sống làm thơm tho răng miệng. Mùi hương này còn tạo cảm giác hưng phấn, xua tan mệt mỏi và nâng cao ham muốn tình dục. Hơn nữa, lấy húng quế cho lên bếp để mùi hương lan tỏa khắp nhà còn xua đuổi được côn trùng rất công hiệu.
Như các loại rau thơm ăn sống khác, húng quế không chỉ có hương vị thơm ngon mà nó còn giúp thức ăn dễ tiêu, chống đầy hơi, buồn nôn hay co thắt dạ dày. Dân gian truyền rằng, lúc thấy đầy bụng, khó tiêu, chỉ cần ngâm húng quế vào nước nóng mà uống là sẽ thấy ấm bụng, dễ chịu.
Húng quế chứa rất nhiều tinh dầu. Trong tinh dầu này có chất chống oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa lão hóa và phòng chống ung thư. Ngoài ra, tinh dầu còn chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nhất là ma-nhê (Mg), rất tốt cho cơ bắp và tim mạch. Khả năng dưỡng da, làm đẹp của dầu húng quế càng không phải bàn cãi vì chữa trị mụn trứng cá và bệnh vảy nến rất tốt.
Giúp đẩy lùi nguy cơ ung thư
Theo một nghiên cứu được công bố trong năm 2010 trên Tạp chí Sản khoa và Phụ Khoa của Đài Loan thì húng quế có thể giúp giảm cholesterol, chống ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Làm chậm quá trình lão hoá, chống viêm
Theo sách Từ điển cây thuốc Việt Nam, tiến sĩ Võ Văn Chi cho biết,Tinh dầu húng quế có chứa chất chống ô-xy hóa mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa. Chúng còn giúp phòng một số bệnh ung thư, ngăn ngừa sự phát triển của một số vi khuẩn gây bệnh, chống viêm.
Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các yếu tố độc hại từ môi trường, thư giãn tinh thần, chống stress, trầm cảm và là một liệu pháp dưỡng da, dưỡng ẩm cho tóc. Theo Đông y, vị cay, mùi thơm, tính ấm của húng quế có tác dụng kích thích sự hấp thụ, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, mát máu, giảm đau.
Húng quế rất giàu Beta-caroten dồi dào, điều này giúp bảo vệ tế bào biểu mô (màng của các cấu trúc cơ thể bao gồm rất nhiều mạch máu) khỏi thiệt hại từ các gốc tự do, giúp phòng tránh bệnh viêm khớp.
Tinh dầu húng quế còn được sử dụng như là một liệu pháp dưỡng da và dưỡng ẩm tóc. Sử dụng tinh dầu húng quế còn rất hiệu quả trong điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
Tinh dầu của húng quế có tác dụng kích thích tiêu hóa. Cho húng quế vào món ăn hàng ngày giúp tiêu hoá tốt. rau quế rất hiệu quả trong việc trị chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi. Rau quế có tác dụng giảm bớt lượng gas trong dạ dày và ruột vì thế rất tốt cho hệ tiêu hoá
Giảm đau đầu, chống trầm cảm
Tinh dầu húng quế cũng được sử dụng như là một liệu pháp có thể làm nguôi đi và giảm căng thẳng cho bệnh đau nửa đầu và trầm cảm. Nếu sử dụng thường xuyên có thể cải thiện tình trạng này khá rõ ràng.
Bài thuốc dân gian (tham khảo):
Mỡ trong máu: Lấy hạt húng chó 5-10g đem hãm với nước sôi cùng đường và mật ong rồi uống.
Táo bón: Hạt húng chó 5-10g, rau mồng tơi 50g. Đem cả hai nấu canh để ăn.
Viêm họng: Húng chó 20g, củ rẻ quạt 6g, gừng tươi 5 lát. Đem tất cả nấu lấy nước, và chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
Đầy bụng: Húng chó 20g, gừng tươi 5 lát đem sắc lấy nước dùng trong ngày.
Thiếu sữa: Sắc một nắm lá húng chó trong 1 lít nước, dùng uống mỗi ngày 2 ly.
Mẩn dị ứng: Lá, hoa, quả, hạt húng chó giã nhỏ, lấy nước uống và lấy bã xát lên chỗ đau.
Đau răng: Lấy vài nhánh húng chó nhai sống. Có thể giã nát húng chó trước rồi bôi vào chỗ đau.
Tinh Dầu Húng Quế Có Tác Dụng Gì
Dầu húng quế có nhiều tính chất khác nhau, nhưng một trong những tác dụng chính của nó là khả năng cung cấp năng lượng và làm sạch tâm trí. Ngửi một giọt dầu húng quế từ khăn giấy hoặc đốt một vài giọt trong một vòi đốt tinh dầu hoặc máy xông hơi có thể giúp kích thích não bộ, cung cấp năng lượng cho tâm trí và làm sạch các mạng nhện tinh thần.
Tinh dầu cây húng quế là sự lựa chọn hoàn hảo cho các sinh viên cần đọc cho một kỳ thi, và có thể hữu ích cho bất cứ ai phải tập trung vào đọc hoặc viết trong thời gian dài. Nó hoạt động đặc biệt tốt cho mục đích này nếu được pha trộn với tinh dầu hương thảo đấy.
Nó cũng được thêm vào hỗn hợp dầu massage cho đau cơ hoặc mệt mỏi, có thể pha trộn với hương thảo và / hoặc hoa oải hương để giảm đau nhức và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể và tâm trí. Một lượng rất nhỏ tinh dầu húng quế có thể được áp dụng trên thái dương để giảm đau đầu.
Để tạo ra một hỗn hợp hiệu quả để kích thích lưu thông, giảm đau cơ bắp, tái tạo năng lượng sau khi tập thể dục hoặc để tăng cường năng lượng trong thời gian căng thẳng, hãy thử công thức sau:
2 giọt tinh dầu hương thảo
2 giọt tinh dầu oải hương
2 giọt tinh dầu húng quế
10 ml dầu nền (hạnh nhân ngọt, jojoba hoặc dầu hướng dương ép lạnh)
Trộn hỗn hợp trên và massage lưng hoặc thêm vào bồn tắm. Những công thức này tạo ra đủ dầu cho một lần massage lưng hoặc massage sau tắm đều rất tốt.
Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy hơi mệt mỏi, húng quế là một sự lựa chọn tuyệt vời. Nó có thể làm giảm nghẹt mũi và giảm ho và nhiễm trùng đường hô hấp khác, bao gồm cả viêm phế quản. Nó có tính kháng khuẩn và tiêu độc, và có thể được sử dụng trong đường hô hấp để giúp tống chất nhầy ra khỏi phổi và chống nhiễm trùng.
Thêm một vài giọt dầu húng quế vào một bát nước nóng và đặt đầu của bạn lên trên nước hấp (đủ gần để có thể hít hơi nước nhưng không quá gần để bạn bị bỏng mặt). Che đầu và bát bằng khăn để tạo ra một phòng tắm hơi tự chế.
Ngửi hơi nước nóng trong vài phút. Hơi từ tinh dầu sẽ mở ra đường mũi bị tắc nghẽn, loại bỏ vi khuẩn và nó sẽ làm giảm ho. Bạn có thể dễ dàng hít hơi hai hoặc ba lần một ngày miễn là các triệu chứng cảm lạnh hoặc ho của bạn vẫn còn.
Chữa viêm xoangViêm xoang là bệnh rất phổ biến ở các nước nhiệt đới, trong đó có nước ta. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm xoang, song chủ yếu là do ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ thể…
Dùng tinh dầu trị viêm xoang là phương pháp mới nhưng không hề mới, bởi đã rất nhiều người áp dụng cho kết quả tốt mà có thể bạn chưa biết. Bạn có biết, tinh dầu có thể giúp điều trị viêm xoang hiệu quả, khắc phục nhanh những khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.
Để trị viêm xoang hiệu quả nhất người bệnh được khuyên nên áp dụng theo phương pháp xông hơi. Cách này không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn rất đơn giản và tiết kiệm. Không những thế, xông hơi bằng tinh dầu giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh viêm xoang một cách an toàn mà không gây ra tác dụng phụ.
Đuổi côn trùngHúng quế là một trong những loại tinh dầu hiệu quả nhất để xua đuổi côn trùng . Hương thơm của nó hoạt động như một chất chống thấm tự nhiên và giải quyết những phiền toái của côn trùng. Điều này là do sự hiện diện của methyle chavicol và methyl cinnamate trong đó – cả hai đều được chứng minh là một loại thuốc trừ sâu hiệu quả.
Tác Dụng Của Trái Ổi Khô Mà Không Phải Ai Cũng Biết
Cập nhật vào 27/11
Ổi là một loại cây ăn quả quen thuộc ở miền quê Việt Nam. Cây ổi không chỉ che mát, tạo thêm nét đa dạng cho vườn cây ăn quả của gia đình mà còn là một nguồn dược liệu phong phú cho nhiều trường hợp cấp cứu khác nhau.
Chúng ta không còn phải bàn luận nhiều về công dụng của trái ổi tươi, vừa có công dụng tốt cho sức khỏe, lại có thể chế thành các dược phẩm làm đẹp da, đẹp tóc. Nhưng đối với trái ổi khi đã thái mỏng, phơi khô, bạn sẽ tìm ra những lợi ích gì từ 1 loại quả teo tóp hết dưỡng chấy này?
Tác dụng của trái ổi khô
Trái ổi khi chín, ngoài việc dùng làm thức ăn, nó không có giá trị gì về mặt dược liệu. Riêng trái ổi chưa chín và lá non của nó, trong dân gian thường dùng làm thuốc, như trị liệu thương tích và huyết ứ cho người bị sưng tấy do ngã, bị tụ máu, trị liệu bệnh đường ruột, bệnh kinh nguyệt của phụ nữ.
Còn đối với trái ổi khô, người ta thường hái những trái ổi già, bổ làm đôi, phơi khô rồi cất vào hũ, để càng lâu càng tốt. Khi trẻ con bị sinh bụng, đau bụng đi tiêu chảy, người ta lấy vài quả ổi phơi khô nấu nước cho trẻ uống, sẽ có công hiệu trị liệu. Bất cứ người có thể trạng như thế nào, uống vào cũng không có vấn đề gì cả. Theo kinh nghiệm dân gian, những trái ổi khô trên cành có công hiệu trị liệu tốt đối với chứng kinh nguyệt quá nhiều của phụ nữ. Cho nên, người ta lựa chọn những trái ổi già, bẻ gãy nhánh, để cho nó khô trên cành, rồi mới hái xuống treo nơi giàn bếp một thời gian cho thật khô, đem cất để dành khi cần tới.
Khi cây ổi ra đọt non, hái lấy đem phơi khô dùng để ngâm rượu, trong uống ngoài xoa. Có công dụng trị máu ứ và chỉ thống (làm hết đau). Đối với bệnh máu ứ lâu năm cũng có thể chữa khỏi. Trường hợp bị sưng tấy do ngã hoặc bị tụ máu, dùng thứ rượu ấy trong uống ngoài xoa sẽ có công hiệu làm hết sưng, tan máu bầm rất tốt.
Đến mùa hè, khí trời nóng bức, dễ gây ra ngứa ngáy khó chịu, trẻ con bị nổi rôm (sảy) khắp người, đứng ngồi không yên, ăn uống mất ngon, nên dùng lá ổi (không cần chọn lá non) nấu nước tắm, sẽ hết ngứa.
Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.
Nước ép trái cây là món đồ uống ngon, bổ mà hầu hết mọi người đều yêu thích nhưng nếu không biết dùng đúng cách sẽ làm mất hương vị cũng như lượng vitamin có trong đó. Bài viết Bạn đã uống nước ép trái cây đúng cách chưa? sẽ mách bạn dùng nước ép để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngăn ngừa táo bón
Quả ổi có co chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón. Hạt của quả ổi cũng có tác dụng hiệu quả trong việc nhuận tràng và làm sạch hệ thống đường ruột.
Điều trị bệnh tiểu đường
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.
Điều trị bệnh cao huyết áp
Quả ổi chứa chất làm se rất tốt, các chất này mang tính kiềm tự nhiên nên có thể giúp kháng khuẩn, tẩy uế.
Chất làm se trong ổi cũng giúp ích cho dạ dày, phòng ngừa bệnh tiêu chảy. Hơn nữa, còn ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và chống tiết dịch ở ruột, giúp ngăn ngừa và chữa chứng kiết lỵ. Nhờ trong ổi chứa nguồn chất xơ cao. Đặc biệt hạt ổi cho tác dụng nhuận tràng.
Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…
Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.
Giảm ho
Chất làm se của quả ổi sẽ cân bằng cách cấu tạo da và làm khít vùng da bị trầy, giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da. Thêm vào đó, ổi chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C và potassium có tác dụng như chất chống ô xy hóa giúp da khỏe mạnh và hạn chế vết nhăn.. Bạn có thể hưởng thụ những lợi ích này bằng cách ăn ổi hoặc rửa da bằng dịch sắc của trái ổi hoặc lá ổi (ổi non có tác dụng tốt hơn).
Làm đẹp
Ổi cũng có lợi ích trong việc giảm cân vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Điều này có nghĩa là những ai muốn giảm cân không phải lo lắng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bị thiếu hụt khi ăn ổi. Ổi không có cholesterol và ít carbohydrates có thể mang lại cho bạn cảm giác no.
Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Mà Không Phải Ai Cũng Biết trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!