Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Của Chè Đậu Xanh Mà Không Phải Ai Cũng Biết được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tác dụng của chè đậu xanh
Các bạn biết đấy, để tìm hiểu tác dụng từ một món ăn mang lại, thì ta phải tìm hiểu từ nguyên liệu làm ra món ăn đó. Và ngày hôm nay nhiệm vụ của chúng ta là tìm ra tác dụng của chè đậu xanh thì ngay bây giờ mình tiến hành tìm hiểu tác dụng của đậu xanh thôi nào.
1. Chữa say nắng, say nóng
Lấy 100g đậu xanh đã làm sạch vỏ. Cho vào rổ giày vo đi vo lại nhiều lần cho sạch. Sau đó cho nước vào ninh như, cho thêm ít đường nữa là ăn thôi.
2. Trị mụn trứng cá
Dùng 20g đậu xanh cùng 20g lá dâu tươi. Cho vào nồi cùng một ít nước sắc để nấu uống hằng ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
3. Chữa viêm da cấp tính, sẩn ngứa, mề đay
Đậu xanh xay 30g, rong biển (hải đới) 50g, gạo nếp 50g, cùng 1 ít đường tùy theo độ ngọt bạn mong muốn. Rong biển ngâm mềm, gạo và đậu đem nấu thành cháo nhừ, cho rong biển nấu tiếp khoảng 5 phút rồi cho đường khuấy đều. Ăn đều đặn, da dẻ sẽ hết ngứa và mịn màng hơn.
5. Chữa ngộ độc thực phẩm
Bạn ngâm 30-120g đậu xanh với nước khoảng 2 đên 3 tiếng cho đến khi đậu nở. Sau đó đem ra nghiền mịn rồi gạn lấy nước uống.
6. Chữa ho, khản cổ
Giá đỗ xanh từ 300-500g, rửa sạch, giã nát, đổ thêm chút nước đun sôi để nguội vào, chắt lấy nước uống.
Cách nấu chè đậu xanh ngon và phát huy hết tác dụng:
Nguyên liệu cần có:
400gr đậu xanh đã làm sạch vỏ
1 hộp nước cốt dừa
200gr đường cát trắng
1 ống vani
Bột sắn dây
Bước 1: Đậu xanh cho vào nước vo sạch, sau đó ngâm trong nước 2 tiếng rồi vớt ra. Cho vào nồi và đổ nước ngập khoảng 3cm rồi ninh nhừ.
Bước 3: Múc chè ra bát hoặc cốc, sau đó múc một ít nước cốt dừa, 1 ít vani lên trên cùng một ít lạc rang hoặc sợi dừa tươi ăn sẽ thơm ngon hơn rất nhiều đấy.
10 Tác Dụng Của Chè Thái Nguyên Không Phải Ai Cũng Biết
3. Những tác hại từ việc uống trà không đúng cách
10 TÁC DỤNG CỦA CHÈ THÁI NGUYÊN KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Người xưa có câu: “Bình minh nhất trản trà, lương y bất đáo gia”, tức đang nói đến tác dụng của chè thái nguyên cứ vào mỗi sáng sớm uống một ngụm trà thì có thể đẩy lùi được mọi bệnh tật.
Trà có mặt khắp mọi nơi trong đời sống con người, nhắc đến trà người ta thường nghĩ ngay đến chén trà thanh mát, một thức uống giúp giải khát hằng ngày. Nhưng ít ai biết được rằng, chính những chén trà ấy là những liều thuốc bổ tự nhiên giúp con người có thể ngăn ngừa và đẩy lùi được nhiều căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn ngày nay.
1. Những giá trị dinh dưỡng có trong lá trà
Qua việc nghiên cứu, chứng minh của các nhà khoa học trong một thời kì dài, hàm lượng hóa học có trong lá trà vô cùng phong phú, bao gồm hơn 500 thành phần các loại, trong đó có rất nhiều thành phần là các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, có tác dụng trong việc phòng chữa các loại bệnh. Vậy lợi ích của trà Thái Nguyên bao gồm những gì?
1
.1. Chất phenol
Hàm lượng phenol có trong lá trà (chủ yếu là ở cây nhi trà) thường chiếm 20-30%, là một loại oxi tự do phổ biến nhất của hợp chất, có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu, phòng trừ lão hóa, chống phóng xạ, diệt khuẩn, tiêu đờm v.v
1.2. Chất caffeine
Nghe đến chất này hầu như ai cũng đều liên tưởng đến caffe và lo sợ sẽ bị mất ngủ. Nhưng sự thật, mức độ tinh cà phê (caffeine) ở trà rất tốt. Nó là chất tác động cho con người luôn tỉnh thức. Đặc biệt cho người có chứng bệnh mệt mỏi, buồn bã khi vừa thức dậy, hay cần tỉnh táo để tập trung tư tưởng, làm việc ban đêm.
Một ngày năm bảy tô trà xanh lớn thì mức độ caffeine cũng không đến mức báo động như bạn tưởng. Tinh cà phê lại giúp cho việc lọc máu, thuận tiểu. Rất hiếm có người uống trà lại bị bệnh sạn thận.
1.3. Chất lipopolysacchrides
1.4. Tannic acid
Chất tannic có tác dụng chống lại các chất độc alkaloid, cho nên tác dụng của chè thái nguyên rất tốt cho việc tiêu hóa các loại thức ăn nhiều mỡ. Chất này còn có tác dụng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có hại trong hệ thống tiêu hóa của con người.
1.5. Các chất dầu
Trong trà có nhiều loại dầu thực vật. Đó là nguyên nhân khiến trà có hương vị thơm tho ngọt ngào. Nhưng quan trọng hơn là các chất dầu này có tác dụng rất quan trọng trong việc trấn tĩnh hệ thần kinh, làm phấn chấn tinh thần, điều hòa hệ thống hô hấp.
1.6. Các loại axit amin
Các loại axit amin có trong lá trà rất phong phú, gồm hơn 25 loại, trong đó có isoleucine, leucine, lysine, phenylalanine, threonine là sáu trong tám loại axit amin cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra còn có chất histidine cần cho trẻ sơ sinh đến khi trưởng thành. Hàm lượng axit amin có trong lá trà chiếm từ 2-5%, nó là đơn vị chủ yếu của thành phần protein chứa trong tế bào để tạo nên cơ thể, là yếu tố không thể thiếu trong bộ máy trao đổi chất của cơ thể .
Tác dụng của chè thái nguyên còn giúp giảm huyết áp, chống mệt mỏi và bảo vệ sức khỏe, có lợi cho việc hóa trị liệu đối với người bị ung thư.
Trong những năm gần đây, người ta đã tách chất hồng trà có trong hồng trà, có tác dụng chống lão hóa, chống lại sự di căn của ung thư, giảm lượng đường, giảm lượng mỡ v.v Những lợi ích này rất có tác dụng về sức khỏe đối với cơ thể, có thể phòng và chữa bệnh.
1.7. Các loại khoáng chất
Tác dụng của chè thái nguyên khi uống giúp bổ sung các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Qua thí nghiệm của các nhà khoa học, trong lá trà có chứa hàm lượng nguyên tố đại lượng và nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
Có tới hơn 30 loại nguyên tố đại lượng khác gồm chất đạm, natri, kali, canxi, photpho, magie, lưu huỳnh, nhôm, sắt, clo; nguyên tốvi lượng gồm đồng, mangan, kẽm, borum, silic, molypden, coban, iot, flo, selen, crom, thiếc v.v đều là những nguyên tố cần thiết cho cơ thể.
Nguyên tố đại lượng chủ yếu là photpho, kali, canxi, natrimagie, lưu huỳnh; nguyên tố vi lượng chủ yếu là sắt, mangan, kẽm, selen, đồng, flo và iot.
Hàm lượng kẽm có trong lá trà khá cao, đặc biệt là trong trà xanh, bình quân mỗi gam trà xanh chứa 73 mg kẽm, cao nhất là 252 mg; bình quân mỗi gam hồng trà cũng chứa 32 mg kẽm.
Về hàm lượng sắt bình quân chứa trong lá trà, mỗi gam trà khô chứa 123 mg; mỗi gam hồng trà chứa 196 mg.
Những nguyên tố này có tác dụng quan trọng đối với bộ máy sinh lí của cơ thể. Thường xuyên uống trà sẽ có được những khoáng chất quan trọng. Ngoài ra, người ta đã tiến hành nghiên cứu rộng rãi đối với vi lượng nguyên tố chứa trong lá trà và đã đạt được những kết quả nghiên cứu lớn, ví dụ thông qua việc nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, hàm lượng selen chứa trong lá trà có tác dụng tích cực đối với việc phòng và chữa bệnh.
1.8. Vitamin có trong lá trà
Trong các chất dinh dưỡng chè thái nguyên thì hàm lượng vitamin chứa trong lá trà rất nhiều. Hàm lượng vitamin B thông thường vào khoảng 100-150 ppm có trong trọng lượng tịnh của lá trà.
Hàm lượng (vitamin B5) có nhiều nhất trong các loại vitamin B, nó ở vào khoảng một nửa hàm lượng vitamin B, nó có thể phòng tránh bệnh hủi và các bệnh về da.
Hàm lượng vitamin B1 có trong lá trà cao hơn ở rau, vai trò thường ngày của vitamin B1 là có thể duy trì hệ thần kinh, tim và hệ thống tiêu hóa.
Cứ trong 100 gam lá trà thì có khoảng 10-20 mg lactoflavin (vitamin B2), mỗi ngày uống năm cốc trà là có thể đáp ứng đầy đủ 5-7% lượng cần thiết của cơ thể, chức năng hàng ngày là nó có thể tăng cường độ đàn hồi của da và võng mạc.
Hàm lượng axit folic (vitamin B11) rất cao, vào khoảng 0,5-0, 7 ppm trong trọng lượng tịnh của lá trà, mỗi ngày uống năm cốc trà là có thể đáp ứng đầy đủ 6-13% lượng cần thiết của cơ thể. Khi vào cơ thể, nó có chức năng thay thế chất béo và hợp chất nucleotide.
Hàm lượng vitamin C có trong lá trà cũng rất cao, cao nhất là ở trà xanh, khi đó hàm lượng vitamin C có thể đạt tới 0,5%, vitamin C có thể phòng tránh bệnh xấu máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình làm liền vết thương.
Hàm lượng vitamin E (tocopherols) trong lá trà chiếm từ 300-800 ppm trọng lượng tịnh của lá trà, chủ yếu tồn tại troong thành phần của chất béo. Vitamin E là một loại thuốc chống oxi hóa, có thể ngăn trở quá trình oxi hóa của chất béo trong cơ thể, vì thể nó có công dụng trong việc chống lão hóa.
Hàm lượng vitamin K có trong lá trà cũng rất cao, mỗi ngày uống năm cốc trà có thể đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Vitamin K có thể thúc đẩy gan hợp thành chất làm đông máu.
Uống trà có thể bổ sung rất nhiều lượng vitamin cần thiết cho cơ thể. Trong lá trà có chứa rất nhìều hàm lượng vitamin. Căn cứ vào tính hòa tan có thể phân thành vitamin hòa tan trong nước và vitamin hòa tan trong chất béo (bao gồm các loại vitamin B và vitamin C), có thể thông qua việc uống trà để cơ thể hấp thụ trực tiếp các loại vitamin đó.
Vitamin C có thể tăng cường sức đề kháng và sự miễn dịch của cơ thể, còn được gọi là axit chống máu xấu. Hàm lượng vitamin C có trong lá trà khá cao, cứ 100âmm trà xanh thường có 100-250 mg, thuộc vào loại cao như trà Long Tỉnh có thể đạt tới hơn 360 mg, còn có hàm lượng cao hơn cả một số loại hoa quả như chanh, cam quýt.
Hồng trà, trà ô long trong quá trình chế biến sẽ xuất hiện sự lên men, hàm lượng vitamin C khi chịu sự oxi hóa sẽ giảm, 100 gam lá trà còn 10 mg, đặc biệt là hồng trà hàm lượng càng thấp hơn. Vì vậy, càng có nhiều lượng trà xanh thì giá trị dinh dưỡng càng cao. Mỗi người mỗi ngày chỉ cần uống 10 gam trà xanh cao cấp là đã đáp ứng được lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
(Trích từ quyển sách: uống trà trị bách bệnh)
2. Các lợi ích của trà thái nguyên như vị thuốc
Từ những thành phần dưỡng chất có trong lá trà vậy thì tóm lại chè khô thái nguyên có các tác dụng gì cho sức khỏe con người?
2.1. Hỗ trợ điều trị Ung thư
2.2. Hỗ trợ Giảm cân
Trong búp chè có chứa Cafein và chất Tanin có tác dụng rất tốt với việc đào thải chất mỡ và các độc tố vì vậy uống chè bắc giảm cân rất hiệu quả.
2.3. Chống lão hóa
Nhờ vào hàm lượng vitamin E có trong lá trà có tác dụng chống oxy hóa, làm trung tính các gốc tự do (nguyên nhân gây già nua), chính vì thế chè thái nguyên có tác dụng chống lão hóa rất tốt.
2.4. Hỗ trợ điều trị Hôi miệng
Để phòng ngừa bệnh hôi miệng và các vấn đề về răng và nướu, bạn chỉ việc pha trà với nước, sau đó dùng nước súc miệng thường xuyên mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.
2.5. Cung cấp nhiều vitamin
Các loại vitamin có trong trà thái nguyên bao gồm: nhóm vitamin B, B1, B2, B5, B11, vitamin E, ngoài ra theo nghiên cứu cho thấy trong một tách trà được pha ra có lượng Vitamin C nhiều hơn một quả cam. (tham khảo tác dụng từng loại vitamin ở trên).
2.6. Tăng khả năng sinh sản
Năm 1998, một nghiên cứu của Kaiser Permanente Medical Care Program ở California đã chứng minh rằng uống chè xanh sẽ tăng khả năng sinh con nhờ vào những nguyên tố đại lượng và vi lượng có trong trà.
2.7. Hỗ trợ lưu thông máu
Công dụng của chè thái nguyên còn giúp hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, từ đó làm giảm nguy cơ gây nên vữa, xơ cứng động mạch.
2.8. Ngăn ngừa các bệnh viêm khớp
Nhờ vào hợp chất Polyphenol có trong trà có tác dụng lên các khớp của cơ thể nên việc uống trà thái nguyên thường xuyên cũng giúp bạn ngăn ngừa, giảm thiểu được một số bệnh về khớp.
2.9. Giảm thiểu các bệnh về tim mạch
Giảm lượng mỡ trong máu, giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu, chống phóng xạ, diệt khuẩn, tiêu đờm.
2.10. Giảm stress
Trong trà xanh thái nguyên có chưa hàm lượng caffein nên khi uống trà vào các buổi sáng sáng hoặc sau giờ làm việc sẽ giúp tinh thần tỉnh táo, thoải mái, thư giản và giảm stress hiệu quả. Ngoài ra, trà xanh thái nguyên trị mụn rất tốt.
(Lưu ý: Kết quả có thể đa dạng tùy theo cơ địa của mỗi người)
3. Những tác hại từ việc uống trà không đúng cách
3.1. Uống trà đúng cách để phát huy công dụng của chè thái nguyên
3.2. Các điều kiêng kỵ khi uống trà thái nguyên
XEM VIDEO CHIA SẺ NHỮNG LÚC KHÔNG NÊN UỐNG TRÀ
4. Tác dụng của chè thái nguyên – thần dược cho sức khỏe người thưởng trà
Mời các bạn tham khảo các bài viết:
Rate this post
6 Tác Dụng Uống Nước Đậu Đen Không Phải Ai Cũng Biết
Đậu đen là một loại hạt được sử dụng nhiều không chỉ trên thế giới mà nhất là tại Việt Nam. Nước đậu đen được đánh giá rất cao trong sử dụng bởi lẽ nó có lượng protein và chất xơ vô cùng dồi dào. Ngoài ra nó cũng chứa thêm nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe và chuyển hóa các chất.
Thành phần dinh dưỡng chính có trong 100g đậu đen
Năng lượng: 325 Kcal
Đạm: 24,2g
Tinh bột: 53,3g
Canxi: 56mg
Sắt: 6,1mg
Nước: 13,6g
Chất xơ: 4g
Vitamin C: 3mg
Vitamin PP: 1,8mg
Uống nước đậu đen rang mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể nhiều loại protein quý giá. Bên cạnh đó nó còn cung cấp thêm các axit amin vô cùng quan trọng có thể kể đến như: valine, lysine, tryptophan, leucine, histidine, ….
Cách làm nước đậu đen rang đúng nhất
Để có thể hấp thụ tất cả dưỡng chất quan trọng thì việc ăn trực tiếp đậu đen sau chế biến sẽ tốt hơn. Tuy nhiên nhiều người lại thích uống nước đậu đen rang bởi lẽ nó mang lại nhiều tác dụng to lớn trong việc giảm cân và một số vấn đề khác.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 100 đến 150 gram đậu đen sạch sẽ, không có hạt nào bị mốc, bị hỏng
– Nên chọn các loại hạt chín đều, bóng bẩy, không bị dính hóa chất là tốt nhất.
Cách làm nước đậu đen:
– Rửa sạch sẽ đậu đen, sau đó để thật ráo nước.
– Tiếp theo, cho đậu đen vào chảo để rang chín, để lửa nhỏ vừa đủ và rang đều trong 15 phút.
– Đậu đen rang hãm lấy nước (khoảng 1 lít nước), mang lên đun sôi trên bếp.
– Đun liên tục trong vòng 10 phút rồi cứ để trên bếp cho nhiệt độ ổn định và nguội bớt.
– Sau cùng, chắt lấy nước đậu đen rang vừa đun xong để sử dụng dần dần.
6 tác dụng của nước đậu đen rang cực tốt cho sức khỏe
1. Uống nước đậu đen rang giảm cân và làm đẹp da
2. Nước đậu đen rang giúp xương khớp chắc khỏe
Trong hạt đậu đen có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho hệ xương khớp. Có thể kể đến photpho, canxi, sắt, kẽm, đồng,… , những khoáng chất này giúp xương khớp thêm vững chắc, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa xương khớp và các bệnh nguy hiểm về xương khớp khác.
3. Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch
Tác dụng của nước đậu đen này cũng được rất nhiều người quan tâm. Uống nước đậu đen hàng ngày sẽ cung cấp lượng vitamin nhóm B dồi dào cho cơ thể, giúp mạch máu thêm vững chắc, giảm đáng kể lượng cholesterol trong máu kèm theo các chất độc hại. Do vậy hệ tim mạch của bạn sẽ được bảo vệ và thêm khỏe mạnh hơn.
4. Uống nước đậu đen rang ổn định hệ tiêu hóa
Như đã nói ở trên, trong nước đậu đen rang chứa rất nhiều protein và chất xơ, điều này giúp việc tiêu hóa ở dạ dày trở nên dễ dàng hơn. Từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị chướng bụng, đầy hơi khó chịu cũng như mắc các chứng bệnh nguy hại tới dạ dày và đường tiêu hóa.
5. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ổn định huyết áp
Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều hay uống nước đậu đen nhiều giúp tình trạng đường huyết được ổn định. Những bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 1 hoặc 2 đều có thể khỏe mạnh trở lại sau một thời gian sử dụng đậu đen. Hàm lượng chất xơ cao trong đậu đen rang đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm ngừa đường huyết trong cơ thể.
6. Uống nước đậu đen rang trị mụn
Trong nước đậu đen rang có chứa nhiều vitamin B, khoáng chất thiết yếu như magie, kẽm giúp cho làn da của các chị em trở nên mịn màng, trị mụn, chữa thâm do mụn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, uống nước đậu đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường chất chống oxy hóa trong cơ thể, từ đó giúp trẻ hóa làn da.
Cách bảo quản nước đậu đen
Uống nước đậu đen để qua đêm có tốt không? Thực ra nước đậu sau khi pha chế có thể được bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ đầu tiên.
Không nên để nước đậu ở bên ngoài môi trường mà không có che đậy gì. Vì bạn dễ dàng bị đau bụng khi uống phải.
Nước đậu đen càng có nhiều đường thì việc bảo quản càng dễ. Khi không sử dụng, bạn có thể để trong ngăn mát của tủ lạnh từ 3 đến 7 ngày (tùy theo độ ngọt của đường mà bạn thêm vào).
Đối với hạt đậu đen dùng để chế biến thành nước uống. Bạn có thể cho hạt vào trong một hũ kín thì thời gian sử dụng có thể lên tới 1 2 tháng.
Lưu ý khi uống nước đậu đen rang
Uống nước đậu đen thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu quá lạm dụng thì vô tình sẽ phản tác dụng và không hề tốt cho sức khỏe. Một vài chú ý sau đây các bạn cần nắm rõ để việc sử dụng đậu đen được đúng cách nhất:
Chỉ nên uống 1 cốc nước đậu đen rang mỗi ngày. Bởi lẽ trong nước đậu còn chứa chất phytate làm giảm khả năng hấp thụ kẽm, sắt, đồng… Nếu uống quá nhiều sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được khoáng chất.
Người bị mắc bệnh viêm đại tràng, tiêu hóa kém hoặc đang bị tiêu chảy thì không nên uống nước đậu. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Không uống nước đậu đen rang cùng với sữa, nhiều đường hoặc các loại thuốc có sắt, canxi và kẽm. Bởi lẽ trong nước đậu đã có đầy đủ các khoáng chất cần thiết rồi, việc uống kèm như trên chỉ khiến cơ thể bị thừa chất và dễ mắc bệnh về gan và thận mà thôi.
Đàn ông có nên uống nước đậu đen rang? Nước đỗ đen rang chứa rất nhiều các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể mà nam giới luôn cần. Sử dụng đúng cách và thường xuyên sẽ cải thiện vấn đề sinh lý đáng kể cho nam giới.
Theo Khám phá
Tác Dụng Của Tinh Dầu Húng Quế Mà Không Phải Ai Cũng Biết
Những tác dụng của tinh dầu húng quế
Trị cảm cúm và cảm lạnh
Tinh dầu húng quế được chiết xuất từ húng quế thiên nhiên có thể sử dụng được mỗi khi cơ thể thấy mệt mỏi. Tác dụng của tinh dầu húng quế giúp cơ thể giải độc chống lại những vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể.
Khuếch tán tinh dầu húng quế trong nhà để ngăn ngừa không khí bị nhiễm khuẩn gây bệnh cho cơ thể người.
Hòa 1-2 giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm rồi ngâm mình trong bồn khoảng 15-20 phút, mọi sự căng thẳng mệt mỏi sẽ tan biến. Hoặc bạn cũng có thể đưa lên mũi ngửi để hệ thống hô hấp thoáng hơn, cơ thể ấm hơn giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh tốt hơn.
Tăng hương vị trong các món ăn
Húng quế có một mùi thơm rất đặc biệt giúp cho món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Tinh dầu húng quế là một trong những thực phẩm tiêu biểu giúp thức ăn có mùi vị hơn và thơm ngon hơn.
Sử dụng: nhỏ 1-2 giọt tinh dầu húng quế vào thức ăn khi còn nóng thực phẩm sẽ trở nên thơm ngon, quyến rũ hơn.
Cơ bắp được thư giãn
Tinh dầu quế khiến cho các cơ được dãn ra, giúp bạn cảm thấy thoái mái hơn, nhất là khi bị đau nhức xương khớp thì một vài giọt tinh dầu húng quế sẽ khiến bạn dễ chịu hơn.
Sử dụng: nhỏ 1-2 giọt tinh dầu húng quế, bôi trực tiếp lên vị trí cơ bắp bị đau, mỏi, sưng tấy cùng với massage nhẹ nhàng, các chỗ đau nhức sẽ tan ra. Mang đến cho cơ thể cảm giác dễ chịu hơn.
Hỗ trợ chữa trị hết nhiễm trùng tai
Trong y học Hindu, tinh dầu húng quế được sử dụng như một loại thuốc hỗ trợ chữa trị viêm tai. Kết hợp với dầu dừa và tinh dầu trầm hương sẽ tạo thành hợp chất tuyệt vời cho việc hỗ trợ điều trị viêm tai.
Sử dụng: bôi hỗn hợp phía sau tai và lòng bàn chân, tốc độ phục hồi bệnh nhiễm trùng tỏng tai nhanh hơn, và giảm được đau và sưng tấy.
Tốt cho răng miệng:
Tinh chất khử mùi của tinh dầu húng quế thì ai cũng biết. Chúng để lại một mùi thơm rất lâu, cùng với tác dụng diệt khuẩn, vì thế tinh dầu húng quế rất tốt cho răng miệng.
Nhỏ vài giọt tinh dầu húng quế nguyên chất cho vào nước để xúc miệng, hoặc cho vào kem đánh răng hằng ngày. Răng, nướu sẽ hoàn toàn khỏe mạnh, không sâu răng, viêm nướu, loét miệng và còn mang đến hơi thở thơm mát.
Tác dụng Trị mụn
Húng quế có tác dụng diệt vi khuẩn vì thế chúng có thể dễ dàng diệt vi khuẩn trên da do khói bụi, ô nhiễm gây ra. Mang đến cho bạn làn da sạch mụn, nhẵn mịn và trắng sáng.
Trộn hỗn hợp 1 – 2 giọt tinh dầu húng quế, dầu dừa, hoặc dầu jojoba, rồi dùng bông thấm vào hỗn hợp và bôi lên chỗ bị mụn. Làm như vậy liên tục 1-2 lần/ngày trong một thời gian da bạn sẽ hoàn toàn sạch mụn.
Giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái hơn
Tác dụng lớn của tinh dầu húng quế đó là nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu.
Sử dụng: Khuếch tán tinh dầu húng quế trong không gian với đèn xong tinh dầu giúp bạn thấy thoải mái hơn, thư giãn hơn. Hoặc pha loãng hỗn hợp tinh dầu húng quế với tinh dầu dẫn rồi massage lên lòng bàn chân trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, cơ thể thư giãn hơn và giảm hẳn căng thẳng thần kinh.
Giúp tóc bóng mượt, bồng bềnh hơn.
Da đầu hay bị bết do dư thừa lượng dầu gây ngứa ngáy khó chịu. Tinh dầu húng quế sẽ là cứu tinh của những ai có mái tóc hay bị bết.
Thêm 1-2 giọt tình dầu húng quế vào dầu gội hoặc kết hợp giữ tinh dầu húng quế nguyên chất, backing soda, giấm táo xoa vào tóc khi gội đầu. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ và cân bằng lượng dầu dư thừa, diệt khuẩn và giúp da đầu sạch hơn, tóc bóng mượt hơn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Của Chè Đậu Xanh Mà Không Phải Ai Cũng Biết trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!