Xu Hướng 1/2023 # Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Có Thể Làm Đẹp Da, Mượt Tóc? # Top 3 View | Nhatngukohi.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Có Thể Làm Đẹp Da, Mượt Tóc? # Top 3 View

Bạn đang xem bài viết Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Có Thể Làm Đẹp Da, Mượt Tóc? được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Sữa đậu nành mè đen là một trong những biến tấu thú vị trong cách làm sữa đậu nành với hương thơm cuốn hút, béo ngậy. Không những thế sữa đậu nành mè đen còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tham khảo bài viết sau để biết sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì? Cách làm sữa đậu nành mè đen đơn giản, hấp dẫn

Sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì?

Đậu nành là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, trong 100 gam đậu nành có tới 34 gam protein, 5% chất xơ, 165 gam canxi và các axit béo không no tăng cường khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng, giảm lượng Cholesterol trong máu, tăng cường chắc khỏe xương.

Mè đen là một trong các vị thuốc đông y, trong mè đen có 22% là protein, 40 đến 60% là dầu, cùng nhiều các axit béo: omega-3, omega-6 có tác dụng tăng cường khả năng lưu thông máu, sức khỏe hệ tim mạch. Sử dụng mè đen thường xuyên sẽ giúp tăng tuổi thọ

Cả đậu nành và mè đen đều là các thực phẩm có lợi cho sức khỏe, khi kết hợp hai thực phẩm này ta không chỉ thu được một sản phẩm có vị ngon, béo ngậy, hấp dẫn mà còn nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Những công dụng của sữa đậu nành mè đen cho sức khỏe có thể kể đến là bổ gan thận, làm đẹp da, mượt tóc, thính tai, sáng mắt, bổ máu,…

Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

+ 200 gam đậu nành

+ 30 gam mè đen

+ 2 lít nước

+ Đường và 5 đến 6 lá nếp

Cách làm sữa đậu nành mè đen vô cùng đơn giản như sau:

Đầu tiên ngâm nở đậu nành, bóc sạch vỏ và rửa thật kĩ. Rồi đến với bước thứ hai rang đảo đều vừng đen trên chảo nóng cho tới khi dậy mùi thì tắt bếp. Sau đó cho các nguyên liệu đậu nành, mè đen, nước vào máy xay sinh tố, say cho thật nhuyễn. Tiếp đến là dùng vải sạch để lọc thật kĩ phần nước, bỏ tất cả phần vỏ đậu

Cuối cùng lấy phần nước đã lọc đã vào nôi, đun sôi từ 8 đến 10 phút, cho lá nếp và đường theo sở thích là dùng được ngay

Lưu ý khi làm sữa đậu nành mè đen:

Nên sử dụng ngay trong ngày để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa

Nên sử dụng các loại máy xay chuyên dụng để xay đậu nành, mè đen

Tìm kiếm hay dùng:

có phải uống sữa đậu nành mè đen là vô sinh

công dụng sữa đậu nành mè đen

sữa đậu nành mè đen

tác dụng của sữa đậu nành vừng đen

tác dụng sữa mè

Xem Ngay: Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì ?

Sữa đậu nành mè đen, thực phẩm tốt cho mọi nhà

Để trả lời cho câu hỏi: sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì, trước hết chúng ta cần phải biết được chỉ số dinh dưỡng từ một cốc sữa như thế nào?

Theo kết quả nghiên cứu. Cứ 100ml sữa đậu nành công nghiệp có chứa tới 47.9 Kcal6g đường, 2.6g đạm đậu nành, 1.7g chất béo, 400mg khoáng chất thiết yếu, 12mg chất Isoflavones và hoàn toàn không chứa Cholesterol xấu.

Điều đáng bất ngờ hơn, đối với các cốc sữa đậu nành mè đen mà chúng ta tự chế biến tại nhà, thì nguồn dinh dưỡng mang đến còn nhiều hơn, dồi dào hơn thế. Bởi trong quá trình tự chế biến, còn có thể giữ lại hầu hết các dưỡng chất của đậu nành và mè đen, các loại vitamin, vi kháng như sắt, kẽm, magie… cùng một lượng canxi còn vượt trội hơn cả sữa bò.

Sẽ là sai lầm khi biết đến những thông số dinh dưỡng từ 100ml sữa đậu nành mè đen mà lại không sử dụng “thực phẩm thần thánh” này cho cả gia đình. Bởi những tác dụng như: thanh nhiệt, bổ gan thân, dưỡng khí huyết, giúp đen tóc, đẹp da, rất tốt với ngũ tạng, mạch gân cốt, thính tai, sáng mắt, bổ máu… không phải loại thức uống có nguồn gốc tự nhiên nào cũng có.

Đặc biệt hơn cả, đối với người có thể trạng hư nhược, thiếu máu, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh ít sữa thì việc dùng sữa đậu nành mè đen định kỳ còn có tác dụng tuyệt vời hơn cả.

Hơn nữa cả mè đen và đậu nành đều là hai loại dược phẩm có rất nhiều lợi ích. Tác dụng này được cả y học cổ truyền và y học hiện đại chứng minh.

Giải đáp được thắc mắc sữa đậu nành mè đen có tác dụng gì đồng nghĩa với việc cùng lúc bạn cũng cần nắm được những lưu ý cơ bản khi sử dụng loại dược phẩm đầy dinh dưỡng này.

Trước hết, nếu tự chế biến bạn cần đặc biệt quan tâm đến quá trinh vệ sinh an toàn thực phẩm. Mặc dù quá trình chế biến khá đơn giản, nhưng trong rất nhiều trường hợp, người tiêu dùng chủ quan và không quan tâm đến việc vệ sinh sạch sẽ dụng cụ cũng như đảm bảo an toàn thực phẩm với nguồn nguyên liệu.

Thứ hai, khi quyết định mua sản phẩm sữa đậu nành mè đen công nghiệp, yêu cầu đầu tiên đó là hạn sử dụng cũng như nguồn gốc của sản phẩm. Bởi hiện nay trên thị trường đang trôi nối rất nhiều những sản phẩm không rõ nguồn gốc, có nhiều chất bảo quản độc hại cho sức khỏe.

Tìm được loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đã khó, chọn được địa chỉ tin cậy để mua những sản phẩm đó còn khó hơn. Với mục tiêu sự hài lòng của khách hàng là thành công, sẽ mang đến cho khách hàng những thông tin bổ ích cũng như những thực phẩm, sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe như: được làm từ đậu nành không đột biến gen, đã loại sạch vỏ, sữa đậu nành mè đen… Hãy đến với chúng tôi để thực sự là người tiêu dùng thông thái.

Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Như Thế Nào?

Thành phần của sữa đậu nành mè đen

Sữa đậu mè đen được làn từ hai nguyên liệu chính đó là đậu tương mà mè đen. Đây đều là hai nguyên liệu hết sức gần gũi và giàu hàm lượng các chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của con người.

Người ta nói rằng trong 100 gam đậu nành thì có đến 34g đạm, 18g chất béo, 165g canxi, 11g sắt. Trong 100 gam mè đen thì có đến 7,2g nước, 19g protein, 780mg photpho, 1.250mg canxi, 347mg magie và còn có thêm nhiều các nguyên tố vi khoáng khác có lợi cho sức khỏe.

Đậu nành và mè đen kết hợp lại với nhau đem lại cho sức khỏe con người nhiều lợi ích thiết thực khác nhau. Ngày nay đậu nành và mè đen cũng được sử dụng rộng rãi trong nền công nghiệp sản xuất.

Tác dụng của sữa đậu nành mè đen

Sữa đậu mè đen có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cứ 100ml sữa đậu mè đen thì có đến 47.9Kcal, 6g đường, 2.6g đạm đậu nành, 1.7g chất béo, 400mg khoáng chất thiết yếu, 12mg chất Isoflavones và không chứa Cholesterol xấu.

Trong sữa đậu mè đen có nhiều các vitmin bổ dưỡng như B, E, D, các vi khoáng như sắt, kẽm, magie…và lượng lớn canxi Vì thế mà sữa đậu mè đen có tác dụng bổ gan, dưỡng huyết, giúp đẹp tóc, đẹp da, có tác dụng bổ máu… Đặc biệt tốt cho những người bị suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sinh và những người lớn tuổi.

Cách nấu sữa đậu nành mè đen

Đầu tiên bạn nên chọn loại máy xay đậu nành có thể không bị mất xác. Bởi trong vỏ của đậu tương chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nên chọn loại máy xay có thể xay nhuyễn được cả mè đen là điều tốt nhất.

Nếu bạn không có máy say đậu tương nguyên xác mà sử dụng các loại máy xay thông thường thì bạn phải cần đến khay lọc hoặc màng lọc chuyên dụng để sữa mịn hơn và không có những lợn cợn.

Tiếp nữa khi nấu sữa đậu mè đen không nên để lửa quá to, nên nấu ở mức lửa vừa và khuấy đều tay đến khi sữa chín là được.

Sữa đậu mè đen sau khi chế biến chỉ nên dùng trong ngày, không nên để quá lâu sẽ dẫn đến mất hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong sữa đồng thời khi uống dễ có các tác dụng ngược lại như đau bụng, tiêu chảy…

Cách làm mặt nạ trắng da từ tinh bột nghệ

Bấm vào đây để về trang chủ

Sữa Đậu Nành Vinasoy Mè Đen

Từ sự kết hợp độc đáo giữa đậu nành và mè đen thương hiệu Vinasoy đã cho ra đời ra đời sản phẩm sữa đậu nành Vinasoy mè đen giàu đạm đậu nành tự nhiên và giàu isoflavones. Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố estrogen đồng thời ngăn ngừa và chống oxy hiệu quả. Giúp cho cơ thể lươn khỏa khoắn và đem lại 1 làn da tươi tắn rạng ngời.

Hương vị tự nhiên độc đáo từ đậu nành và mè đen, sữa đậu nành Vinasoy mè đen là thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe của cả gia đình bạn. Đem đến cho bạn vẻ đẹp tự nhiên và những trải nghiệm vô cùng thú vị trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Sữa đậu nành Vinasoy mè đen

Thành phần và công dụng

Sữa đậu nành Vinasoy Mè Đen chứa canxi, vitamin D, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển hệ xương và chiều cao của trẻ. Có DHA bổ sung dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển thị giác, trí tuệ, tăng cường trí nhớ.

Sự kết hợp giữa đậu nành và mè đen giàu đạm tạo hương vị thơm ngon, có lợi cho sức khỏe.

Thiết kế dạng hộp nhỏ, tiện dụng, dễ bảo quản, bạn cũng có thể mang theo dễ dàng trong những chuyến đi chơi, picnic.

Năng lượng: 53Kcal

Đường: 6,6g

Đạm đậu nành: 2,6g

Chất béo: 1,8g

Chất khoáng: 400mg

Isoflavones: 14mg

Cholesterol: 0,0mg

Đặc điểm nổi bật

Hương vị mè đen thơm ngon

Sữa đậu nành ít đường

Protein ngừa bệnh tim mạch

Hạt đậu nành, mè đen chất lượng

Thùng 36 hộp Sữa đậu nành Vinasoy mè đen

Sản xuất tại Việt Nam: Vinasoy là thương hiệu của Việt Nam

Quy cách: Thùng 36 hộp x 200ml

Hướng dẫn sử dụng

Dùng uống trực tiếp, ngon hơn khi uống lạnh.

Lưu ý: Lắc đều trước khi sử dụng.

Bảo quản

Để nơi khô ráo, thoáng mát.

Tránh ánh nắng trực tiếp.

Hạn sử dụng: In trên bao bì sản phẩm

Lợi ích của mè đen với sức khỏe

Theo naturalnews, hạt mè đen chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe.

Mè đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

– Giảm huyết áp: Theo một nghiên cứu, mè làm giảm huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường nhờ hàm lượng magiê cao. Nó cũng giúp giảm căng thẳng cho tim, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

– Giảm cholesterol: Các phytosterol có trong mè làm giảm cholesterol, điều hòa nồng độ glucose và insulin trong cơ thể.

– Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong mè hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

– Tăng sức khỏe tim: Các chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm của mè ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch, chống lại các cơn đau tim và đột quỵ.

– Ngăn ngừa nếp nhăn: Mè giúp bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và sắc tố.

Chia sẻ với mọi người

Khách hàng khi mua hàng xin liên hệ :

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐƯỜNG QUẢNG NGÃI Địa chỉ: 02 Nguyễn Chí Thanh , Tp Quảng Ngãi, Tỉnh Quảng Ngãi

1. Khách hàng mua lẻ liên hệ: (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ

Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Đậu Nành Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Có Thể Làm Đẹp Da, Mượt Tóc? trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!