Bạn đang xem bài viết Những Cách Sử Dụng Retinol Đúng Nhất! được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những cách sử dụng Retinol đúng nhất!
1. Retinol là gì? Retinol có tác dụng như thế nào đối với làn da?
a. Retinol là gì?
Retinol là một loại dẫn xuất của Vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do có trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen. Retinol mang đến nhiều công dụng tiêu biểu cho làn da như: giảm đi lượng sắc tố melanin có trong da, thủ phạm gây ra những rối loạn về sắc tố, thâm nám và tàn nhang hay sự sạm màu trên làn da. Ngoài ra, Retinol còn có chức năng chống lão hóa cho làn da, tái tạo các tế bào bị hư hại và trị mụn vô cùng hiệu quả. Sử dụng Retinol còn giúp tăng cường bảo vệ cho làn da giúp cho làn da luôn được hồng hào và sáng khỏe.
Retinol được đánh giá là một trong những sứ mệnh giúp cải thiện các vấn đề về da cho phái đẹp
b. Retinol có tác dụng như thế nào đối với làn da?
Như đã nói ở trên, Retinol được xem là một sứ mệnh nhằm cải thiện các vấn đề về da do yếu tố ngoại cảnh và sự thay đổi bên trong của làn da. Chính vì thế mà Retinol sẽ đem đến các tác dụng như sau cho làn da của chị em phụ nữ chúng ta như:
– Chống lão hóa da
Để năng chặn đi sự lão hóa cho làn da chúng ta không những cần đến các sản phẩm dưỡng ẩm, chống nắng để bảo vệ cho làn da mà bên cạnh đó, chúng ta cũng bổ sung thêm các thành phần tăng cường, kích thích làn da tăng sinh thêm collagen. Chính vì thế, Retinol là một trong những hoạt chất có thể đáp ứng các yêu cầu trên cho làn da của chị em phụ nữ
2. Các cách sử dụng Retinol trong Skincare Routine
Để có thể sử dụng Retinol một cách hiệu quả mà không gây ra các hiệu ứng mẫn cảm với làn da các nàng hãy nhớ những nguyên tắc khi sử dụng Retinol như sau:
a.
Kiểm tra mức độ nhạy cảm của da với Retinol
Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào vào skincare routine chị em chúng ta cần phải đảm bảo rằng các sản phẩm hoặc những thành phần có trong sản phẩm chăm sóc da đó không gây kích ứng cho làn da của chúng ta. Một trong những cách mà chị em chúng ta có thể áp dụng để kiểm tra xem Retinol có phù hợp với làn da của chúng ta hay không
b. Các cách sử dụng Retinol
– Nước tẩy trang – sữa rửa mặt – dùng AHA/BHA
– Sử dụng Retinol
– Sau cùng là dùng dưỡng ẩm và kem dưỡng cho mắt
Bên cạnh đó, để retinol có thể hoạt động một cách hiệu quả chúng mình sẽ chia sẻ cho các chị em một số mẹo sau đây khi sử dụng retinol:
Nhưng ở đây, Happy Skin Medical Spa có một lưu ý cho các chị em như sau:
Nếu trong trường hợp các bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nồng độ acid như: các loại tẩy tế bào chết hóa học, serum vitamin C trong cùng một lúc với Retinol, chúng ta phải đợi từ 30 phút trở lên. Vì retinol đòi hỏi cần phải có sự cân bằng độ pH trên da để chúng có thể chuyển đổi thành retinol acid.
c. Lưu ý quan trọng nhất khi sử dụng Retinol trong chăm sóc da hằng ngày
3. Sản phẩm Nano – Retinol Boosting Serum của Emmie by Happy Skin
Đây là sản phẩm được chúng minh hiệu quả cho làn da dầu mụn. Với chức năng hạn chế khả năng gây bong tróc cho làn da trong lúc tái tạo lại một làn da mới với kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít khi thoa lên vùng da. Với 0.5% nano – retinol dạng bọc siêu phân tử sẽ giúp điều trị các vấn đề về mụn như: mụn sưng viêm, kiễm soát bã nhờn cho làn da và cải thiện được các vết thâm sau mụn một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, trong Nano – Retinol Boosting Serum 0.5% còn có chiết suất của nọc ông, đây là một trong những thành phần kháng viêm một cách hiệu quả và giúp cho làn da được săn chắc. Cùng với đó là sự kết hợp của AHAs tự nhiên sẽ giúp kiểm soát lớp sừng cho da và hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông một cách hiệu quả nhất
Đây là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển tại Anh Quốc. Mang lại hiệu quả êm ái, không hề gây ra cảm giác kích ứng gì cho làn da và đặc biệt là chúng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da và giúp cho làn da được căng sáng một cách vượt trội chỉ sau vài lần sử dụng
Với 1.0% nano – retinol dạng bọc siêu phân tử sẽ giúp đưa các dưỡng chất đi sâu vào lớp bì và hoạt động hiệu quả gấp 10 lần, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc kích thích và tăng sinh collagen và elastin để giúp tái tạo lại làn da một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, còn có thành phần Bio – peptides là một trong những thành phần giàu dưỡng chất nhất EGFs khi phục hồi những tế bào đã và đang bị tổn thương. Sự kết hợp của chiết xuất từ siêu trái cây sẽ giúp cho làn da được cân bằng, làn da được trở mềm mịn hơn và chúng sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da
Ngoài ra, một trong những liệu trình duy trì chăm sóc làn da tại Happy Skin Medical Spa nên kết hợp với Retinol đó là: liệu trình Toning Laser, Dưỡng trắng da mờ thâm nám không xâm lấn,… Được biết Retinol là một trong những hoạt chất giúp tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen chính vì thế việc sử dụng kết hợp sản phẩm Retino trong liệu trình duy trì cho làn da tại Happy Skin Medical Spa sẽ giúp cho làn da có được hiệu quả cao nhất. Đồng thời mang đến sự trẻ trung, trắng sáng, làn da cũng vì thế mà trở nên hồng hào rạng ngời hơn.
80% Người Dùng Vẫn Chưa Biết Sử Dụng Retinol/Tretinoin Đúng Cách
Hầu hết mọi người chỉ sử dụng đơn giản bôi retinoid ngoài da vào buổi tối. Tuy nhiên, cách tốt nhất để dùng retinoid là thoa chúng thật ít trong vài tuần đầu tiên và sau đó từ từ tăng dần.
Với lần đầu sử dụng retinoid, nên bôi 3 ngày/ lần trong 1-2 tuần đầu tiên. Sau khi làn da thích nghi với sản phẩm mới tăng số lần sử dụng, dần dần có thể chuyển sang sử dụng hằng ngày.
Cách này sẽ giúp làn da từ từ điều chỉnh để phù hợp với sản phẩm và giúp làm giảm sự kích ứng từ việc sử dụng retinoid.
Nên chọn loại retinoid yếu để thích nghi, sau đó có thể chọn loại mạnh hơn nếu cần thiết. Những loại yếu hơn không có nghĩa là không có hiệu quả mà thời gian phát huy hiệu lực có thể lâu hơn.
Thứ tự từ yếu tới mạnh của một số retinoids thông dụng:
Chỉ dùng lượng bằng hạt đậu với người mới bắt đầu
Sử dụng sản phẩm nhiều hơn sẽ không giúp hoạt chất hoạt động nhanh hơn mà chỉ góp phần gây kích ứng da nhiều hơn.
Cho lượng sản phẩm bằng hạt đậu vào đầu ngón tay trỏ và thoa đều trên mặt. Cần đảm bảo toàn mặt đều được phủ đều một lớp mỏng sản phẩm.
Vùng mắt là vùng nhạy cảm hơn nhưng vẫn có thể sử dụng retinoid dưới vùng mắt để làm giảm nếp nhăn ở đó. Trong lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinoid dưới mắt, có thể vết nhăn sẽ hiện rõ hơn, tuy nhiên nếp nhăn sẽ cải thiện sau một thời gian. Nếu mắt quá nhạy cảm với retinoid, không nên sử dụng gần mắt.
Retinoid cũng có thể được bôi trên cổ hoặc tay. Nếu sử dụng retinoid trong các khu vực này, cần chắc chắn dùng kem chống nắng vì retinoid làm cho nhạy cảm hơn với ánh nắng.
*Trong các trường hợp điều trị đặc biệt / da đã quen với retinoids có thể tăng lượng dùng lên 1 đốt lóng tay để đạt kết quả tốt nhất
Chỉ sử dụng 1 lần/ngày vào ban đêm
Retinoid sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó nên dùng vào ban đêm. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy retinoid tự nhiên độc hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Các retinoid chỉ cần bôi 1 lần/ngày để giảm thiểu kích ứng. Sử dụng retinoid và kem chống nắng là phối hợp luôn đi kèm với nhau.
Lưu ý khi sử dụng cùng các treatment khác
Các hoạt chất như BHA và AHA làm retinoid mạnh hơn và nhiều khả năng gây kích ứng cho làn da.
Tuy nhiên, nếu da đã quen với retinoid và muốn tăng thêm treatment, có thể chia ra sử dụng retinoid vào ban đêm, BHA hoặc AHA vào buổi sáng. Ngoài ra có thể tăng cường hiệu quả của retinoid bằng cách sử dụng AHA trước khi apply retinoid và theo sau với kem dưỡng ẩm.
*Gợi ý quy trình nâng cao khi da đã dung nạp tốt với retinoids:
Tận dụng các bước đệm đối với da nhạy cảm / da mới dùng Retinoids
Không dùng trực tiếp mà đệm retinoid làm giảm kích ứng trên da hơn. Có các cách như sau:
– Bôi kem dưỡng ẩm và sau đó mới bôi retinoid. – Bôi retinoid lên da sạch và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó (mà không cần chờ đợi). – Trộn retinoid với một loại kem dưỡng ẩm hoặc serum.
Tất cả những phương pháp này giúp giảm bớt tính thấm/nồng độ của retinoid (giảm sự thấm của hoạt chất), làm da dịu nhẹ hơn.
Mọi người đều nên đệm retinoid ở thời điểm bắt đầu, khi da đã dần thích ứng với hoạt chất thì mới sử dụng đơn độc để phát huy tối đa hiệu quả.
Nhiều làn da nhạy cảm lại chỉ sử dụng được retinoid khi có sự phối hợp với bước đệm.
Khi bắt đầu phải sử dụng retinoid cần phải dùng liên tục và nhất quán để phát huy hiệu quả và phải sử dụng lâu dài bởi vì một khi dừng sử dụng da sẽ không còn hưởng lợi từ tác dụng chống mụn và chống lão hóa nữa.
Tuy nhiên, khi nhận được kết quả mong muốn (tức là các retinoid có hiệu quả tốt trong việc cải thiện làn da hay nếp nhăn), người dùng có thể chuyển sang chế độ duy trì. Thay vì sử dụng mỗi đêm có thể hạ tần suất sử dụng xuống mà vẫn nhận được những lợi ích tương tự.
Lưu ý: Retinoid không được sử dụng trong thai kỳ.
Kiên nhẫn và chú ý theo dõi
Retiniod cần có thời gian để phát huy hiệu quả, khoảng 10 đến 12 tuần hoặc 2-3 tháng. Hầu hết mọi người không nhìn thấy bất kỳ kết quả nào trong vài tháng đầu tiên, nhưng làn da của mỗi người lại thay đổi không giống nhau. Một số người có được kết quả tốt ngay lập tức trong khi những người khác phải kiên nhẫn hơn. Tuy nhiên, lợi ích từ retinoid thường đạt đỉnh sau một năm sử dụng phù hợp.
Trong 4-6 tuần đầu tiên, bùng phát mụn là rất phổ biến, lột da và kích ứng. Do đó, rất khó để kiên trì sử dụng trong một vài tuần đầu, tuy nhiên ở tuần thứ 12 thì hiệu quả trên da sẽ được cải thiện rõ rệt. Làn da của mỗi người là khác nhau, do đó đây chỉ là một hướng dẫn chung.
Tuy nhiên nếu đã đến tuần thứ 12 mà da vẫn rất đỏ, rất ngứa, hư tổn và bị kích ứng, có thể dùng đệm retinoid hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về việc chuyển sang điều trị khác vì điều trị bằng retinoid có thể không phù hợp.
Khi mới sử dụng retinoid, người dùng rất khó để xác định có nên tiếp tục sử dụng hoặc bỏ cuộc. Câu trả lời cho câu hỏi này là khác nhau cho tất cả mọi người.
– Nếu da nóng đỏ và sần ngay lập tức sau khi áp dụng retinoid, có thể đây là một phản ứng dị ứng.
– Nếu da bị kích ứng nhưng dần dịu đi sau 2-3 ngày không sử dụng retinoid, thì có thể chỉ cần cắt giảm tần số sử dụng.
– Nếu da vẫn còn khó chịu ngay cả sau khi ngừng sử dụng retinoid một tuần, có thể retinoid không được dung nạp trên da.
Kích ứng từ retinoid là bình thường, nhưng nó phải được dung nạp dần dần như một tác dụng phụ bình thường. Một số người phải thử trên 4 loại khác nhau của retinoid trước khi xác định được loại phù hợp nhất.
Trích dẫn theo Khoahoclanda
Retinol Là Gì? Công Dụng Và Cách Sử Dụng
Retinol là gì?
Nếu khái niệm Retinol có thể bạn thấy khá lạ lẫm nhưng nhắc tới Vitamin A thì chắc ai cũng biết phải không nào. Retinol là một dạng của Retinoid – dẫn xuất phổ biến nhất của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da.
Retinol khi được thoa lên da sẽ chuyển hóa thành Retinoic Acid – chất này thúc đẩy tốc độ bong da chết, kiềm dầu giúp lỗ chân lông thông thoáng.Theo các chuyên gia da liễu, Retinol có đặc tính sản sinh Collagen, giúp chống oxi hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và trị mụn. Bởi vậy nó chính là hoạt “chất vàng” đối với chị em chúng mình.
Các sản phẩm chứa retinol dưới dạng kê toa như Renova và Retin A có thành phần chính là Tretinoin.
Tretinoin là gì? Đó là hoạt chất mạnh hơn retinol rất nhiều nhưng khả năng bị kích ứng cũng cao hơn.
Tác dụng của retinol
Dù tồn tại ở dạng nào (kê toa hoặc không kê toa) thì Vitamin A cũng hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết của tết bào. Nghĩa là nó sẽ chỉ huy các tế bào khác của da hoạt động bình thường để có làn da tươi trẻ. Nếu bạn có làn da cháy nắng hoặc bỏng nắng thì Retinol đặc biệt rất tốt cho làn da bạn, vì nó sẽ chỉ huy các tế bào hoạt động chống lại những tác hại do ánh nắng gây ra.
Retinol trị mụn
Tác dụng vượt trội đầu tiên không thể không kể đến đó chính là trị mụn. Khả năng trị mụn của chúng đã được công nhận hơn 40 năm nay.
Hoạt chất này giúp cải thiện kích thước lỗ chân lông to do mụn và bụi bẩn. Ngoài ra chúng còn làm bong tróc da chết, kiềm dầu cho da, giảm sưng tấy do mụn. Đặc biệt là đặc tính kháng khuẩn rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn.
Chống lão hóa
Khi da bị lão hóa, collagen, elastin và hyaluronic acid dưới lớp hạ bì bị hao mòn, khiến da mỏng và nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường.
Chúng hoạt động trên da bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen giúp giảm thiểu dấu hiệu lão hóa do ánh nắng mặt trời gây ra. Tăng cường sản xuất collagen, kích thích tuần hoàn máu và hình thành các mạch máu mới, giúp cho da hồng hào khỏe mạnh. Ngoài ra chúng còn làm mờ thâm nám, vết nhăn cho làn da căng mọng trẻ trung.
Các công dụng khác:
Làm tăng hoạt động của các enzyme trong tế bào da.
Kích thích hoạt động phân chia tế bào ở lớp biểu bì, tạo ra tế bào mới khỏe mạnh.
Kích thích tế bào phát triển ở lớp biểu bì.
Cải thiện tính đàn hồi của làn da.
Phục hồi tổn thương da do các tia UV gây ra.
Có tác dụng chữa lành các vết thương, chống viêm.
Cách sử dụng Retinol
Retinol khi bôi lên da sẽ chuyển hóa thành Retinoic Acid. Quá trình chuyển hóa này phụ thuộc vào độ pH. Độ pH lý tưởng để hoạt chất làm việc là 5-6 nên chúng ta đặc biệt chú ý khi sử dụng chung với sản phẩm chứa tính acid như là BHA, AHA, Vitamin C…
Sử dụng buổi tối trước khi đi ngủ.
Bắt đầu chậm rãi từ từ với tần suất 1-2 lần/ tuần.
Dưỡng ẩm cẩn thận. Retinol sẽ phát huy tác dụng tốt nếu da đủ ẩm và không bị bong tróc vì khô. Lưu ý thoa kỹ ở vùng da cần thúc đẩy nhanh chu kỳ tái tạo da, làm mờ nếp nhăn nông nhứ khóe mắt miệng. Tuyệt đối không thoa Retinol lên vùng mí mắt trên.
Khi mới sử dụng có thể xuất hiện một số tác dụng phụ như da nhạy cảm hơn với ánh sáng, bị mẩn đỏ, khô rát. Một số người thậm chí xuất hiện nhiều mụn hơn. Đó là những tác dụng phụ thường thấy khi mới sử dụng Retinol. Đầu tiên bạn hãy xác định lại nồng độ thích hợp cho da và bắt đầu với nồng độ thấp. Bên cạnh đó bạn nên hạ tần suất sử dụng cho da làm quen với hoạt chất.
Một số sản phẩm chứa Retinol:
Retinol Paula’s Choice Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum
Retinol PAULA’S CHOICE Clinical 1% Retinol Treatment
Murad Retinol Youth Renewal Serum
Bạn có thể mua TẠI ĐÂY
Retinol Là Gì? Công Dụng Và Hướng Dẫn Sử Dụng Retinol
Retinol là gì?
Retinlol là gì được khá nhiều người quan tâm. Retinol còn được biết đến là một loại dẫn xuất của vitamin A được tìm thấy trong các thực phẩm hàng ngày như: rau xanh, trái cây tươi, gan bò… Hoạt chất này được ứng dụng chủ yếu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp với tác dụng trung hòa gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa và tổn thương collagen trên bề mặt da.
Có thể nói, nếu như bạn muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi sáng và săn chắc thì không nên bỏ qua các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol. Tuy nhiên, các nàng cũng cần lưu ý hàm lượng hoạt chất có trong sản phẩm bởi retinol có tác dụng khá mạnh có thể làm bào mòn da.
Tác dụng của Retinol
Sau khi biết được retinol là gì, các bạn cũng nên biết những công dụng của hoạt chất này để ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Chống lão hóa
Do tác động của thời gian, tác nhân từ môi trường mà lớp collagen trên da bị phá hủy dẫn đến tình trạng da chảy xệ, xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Retinol có thể kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới trong khoảng thời gian ngắn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như: làm mờ nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim nơi khóe mắt, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn mới.
Nếu như bạn có thể liên tục sử dụng sản phẩm chứa retinol trong thời gian dài sẽ thấy làn da của mình thay đổi mịn màng hơn rất nhiều. Chỉ sau một tuần, các nàng có thể cảm nhận tác dụng ngay được rồi. Đây cũng chính là lý do khiến cho hoạt chất này được các tín đồ làm đẹp mê tít.
Trị mụn
Nếu như bạn đang lo lắng về các nốt mụn đáng ghét trên da của mình thì hãy tìm đến các sản phẩm có thành phần retinol. Khả năng trị mụn của của hoạt chất này đã được kiểm chứng và công nhận hơn 40 năm nay. Dẫn xuất vitamin A này có thể se khít lỗ chân lông bị nở to do mụn và bụi bẩn tích tụ lâu.
Khi bạn thoa sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol sẽ thấy lỗ chân lông thông thoáng hơn rất nhiều, dầu thừa và bụi bẩn cũng được lấy đi tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn. Retinol còn giúp giảm sưng đỏ của mụn, đồng thời khả năng kháng khuẩn vượt trội hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị mụn.
Những tác dụng khác
Kích thích sự phát triển tế bào ở lớp biểu bì,
Tăng độ đàn hồi cho da.
Làm dịu những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra,
Tăng cường hoạt động enzym trong tế bào da.
Chữa lành vết thương, chống viêm.
Điều trị thâm, nám, sẹo…
Hướng dẫn sử dụng Retinol cho da
Chỉ nên sử dụng sản phẩm có retinol vào buổi tối. Bởi lẽ da sau khi sử dụng hoạt chất này sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bắt nắng hơn.
Sử dụng 1 – 2 lần/tuần khi mới bắt đầu sử dụng sản phẩm. Đến khi da thích ứng được hoạt chất, các bạn có thể sử dụng liên tục retinol hàng ngày.
Lần đầu thoa kem, bạn chỉ nên sử dụng một liều nhỏ khoảng 0.5% hoạt chất rồi tăng dần lên cho đến khi hàm lượng đạt 1.0% là tối đa.
Có 2 cách sử dụng retinol. Đó là:
Một số lưu ý khi sử dụng Retinol
Sau khi sử dụng hoạt chất sẽ có cơ chế đẩy mụn ẩn lên bề mặt và kích thích mụn nhanh chín, trồi lên bề mặt da. Vậy nên, các bạn cần phải quan sát thật kỹ để phân biệt hiện tượng này với kích ứng.
Thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường sau khi dùng retinol.
Với làn da nhạy cảm, bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
Ban đầu, bạn sẽ cảm thấy da khô rát trong thời kỳ đầu. Vậy nên, hãy chờ một thời gian để theo dõi tình trạng da. Nếu không thuyên giảm, các bạn hãy ngưng sử dụng sản phẩm.
Phụ nữ đang có thai và đang cho con bú không nên sử dụng hoạt chất có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Không được để da ướt khi sử dụng retinol.
Kiên trì sử dụng sản phẩm 3 – 4 tuần để thấy kết quả.
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Cách Sử Dụng Retinol Đúng Nhất! trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!