Bạn đang xem bài viết Lợi Ích Kỳ Diệu Từ Dầu Dừa được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Chăm sóc mái tóc
Dầu dừa làm tăng độ bóng mượt của mái tóc, hạn chế tình trạng da đầu bị bong vảy. Thường xuyên xoa bóp dầu dừa sẽ mang lại cho bạn mái tóc dài khỏe mạnh, không có gàu. Bên cạnh đó, dầu dừa còn ngăn ngừa hư tổn và giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Trong tinh dầu dừa có chứa các chất dinh dưỡng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Bạn muốn có một làn da sáng, khỏe mạnh, tinh dầu dừa sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn. Dầu dừa giúp tăng khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn cho làn da, rất hữu ích với da khô. Một lợi ích quan trọng hơn, nhờ có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa giúp chống lão hóa, ngừa vết nhăn, vết chân chim. Sử dụng dầu dừa là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa nhiễm trùng da, viêm da, eczema…
Cách làm: Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên vùng da bạn muốn chăm sóc và massage nhẹ nhàng để trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng dầu dừa theo cách này, có thể giúp vùng da của bạn thông thoáng, làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các chất thải cơ thể từ da.
Dầu dừa giàu axit béo và chuỗi triglyceride làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu thèm ăn hoặc ăn vặt, giúp giảm trọng lượng dư thừa. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong dầu dừa có tác dụng cải thiện sự trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa.
Các chất béo có trong dầu dừa giúp tiêu hóa chất dinh dưỡng thiết yếu, khoáng chất, vitamin, axit amin và protein cho cơ thể. Bên cạnh đó, tính chất kháng khuẩn của các dưỡng chất giúp ngăn chặn vi khuẩn và nấm gây ra chứng khó tiêu. Dầu dừa trợ hỗ hấp thu các dưỡng chất giúp bạn khỏe mạnh.
Trong y học, dầu dừa cũng được sử dụng cho mục đích chữa bệnh. Thoa một lớp dầu dừa lên vùng da bị tổn thương, tạo một lớp màng mỏng tinh dầu dừa để bảo vệ vùng da khỏi sự tác động của vi khuẩn và bụi bẩn. Dầu dừa còn có tác dụng đẩy lùi, làm mờ vết thâm, các mô bị tổn thương.
7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Cách làm: Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần một muỗng canh (khoảng1 – 2 nắp chai) trước hoặc sau bữa ăn đều được. Có thể trộn với sữa hoặc cơm, cháo thay vì uống trực tiếp, hoặc thêm 1 thìa nhỏ vào các loại thức uống nóng như trà, càfe, chocolate, sữa.
Dầu dừa có thể tiêu diệt những vi rút gây bệnh cúm, sởi, viêm gan, herpes… cũng như tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh viêm họng, ung nhọt, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi, herpes mảng tròn, chân to, hăm tã và tưa miệng. Các dưỡng chất có trong dầu dừa giữ chó xương và răng của bạn khỏe mạnh bằng cách hấp thụ canxi và magie từ thực phẩm. Nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh thận và bàng quang túi mật.
Những Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Dầu Dừa
667 total views, 2 views today
Mặc khác, dầu dừa rất ít khi bị ôi hư nên rất dễ bảo quản và tốt cho da. Khi bạn áp dụng nó lên da, nó có thể hoạt động trong một thời gian dài hơn, không giống như nhiều loại dầu khác. Do những đặc tính có lợi khác nhau của dầu dừa, nó được sử dụng như một thành phần quan trọng trong một số loại kem chăm sóc da.
Gel dưỡng môi
Các vết nứt trên môi của chúng ta có thể là một việc gây lo lắng, khó chịu và bối rối. Thoa gel hóa học lên môi có thể khiến bạn tiêu thụ một số chất độc hại. Một số loại gel có thể ăn được, nhưng chắc chắn bạn vẫn không muốn ăn những hóa chất đó. Dầu dừa là một thay thế lý tưởng trong những trường hợp như vậy. Nó hoạt động nhanh chóng và ngay cả khi nó đi vào dạ dày của bạn, nó sẽ chỉ cung cấp cho bạn những lợi ích bổ sung.
Làm mềm da
Dầu dừa là một chất làm mềm da tuyệt vời và giúp bạn tránh xa các tình trạng da khô và bong tróc. Đơn giản chỉ cần lấy một ít dầu dừa trên lòng bàn tay của bạn, chà hai lòng bàn tay vào nhau một hoặc hai lần và sau đó áp lên trên mặt, tay hoặc bất cứ nơi nào bạn muốn giữ ẩm.
Dầu dừa cũng tốt cho bàn chân hay bị khô cứng và nứt nẻ, có thể xảy ra do làm việc trong môi trường quá lạnh hoặc vất vả đòi hỏi phải đứng nhiều. Các vết nứt trên bàn chân sẽ không biến mất, nhưng có thể sẽ trở nên mềm hơn trong vài ngày nếu bạn thoa dầu dừa vào khu vực bị ảnh hưởng.
Tẩy da chết
Dầu dừa có thể được dùng như một chất tẩy da chết, bao gồm sự kết hợp của dầu dừa với các chất tẩy tế bào chết hoặc hạt khác như muối và đường, có thể giúp cải thiện, mang đến rất nhiều tác dụng cho da. Bạn sẽ có thể loại bỏ sạch da chết dư thừa và làm sạch các chất đã làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà không khiến da bị kích ứng.
Bản chất làm dịu tự nhiên của dầu kết hợp với các chất tẩy da, tẩy tế bào chết một cách hoàn hảo và để lại cho làn da một màu đồng đều, lỗ chân lông se khít và kết cấu mềm mại.
Tẩy trang
Dầu dừa cũng có thể được sử dụng như một loại tẩy trang. Điều này không phổ biến, nhưng phụ nữ trên khắp thế giới đã bắt đầu sử dụng nó để tẩy trang, mà không phải lo lắng về các hóa chất khắc nghiệt của các loại tẩy trang khác xâm nhập vào các khu vực nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.
Rối loạn da
Theo USDA, dầu dừa chứa vitamin E giúp cải thiện sức khỏe làn da. Người ta cho rằng dầu dừa rất tốt cho một số rối loạn về da như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Tuy nhiên, nghiên cứu khoa học đang được tiến hành để xác nhận những tuyên bố này. Phần lớn các nghiên cứu nói về hàm lượng protein của các tế bào bị bệnh hoặc sắp chết nhanh chóng được thay thế bằng các tế bào mới, khỏe mạnh. Bằng cách này, dầu dừa không chỉ điều trị nhiễm trùng bằng cách chiến đấu với các vi sinh vật, mà chúng còn chữa lành các tổn thương hoặc các dấu hiệu có thể nhìn thấy của rối loạn da.
Kem chống lão hóa
Từ lâu đời, dầu dừa đã được ca ngợi và phổ biến vì tính chất chống lão hóa. Các nhà sản xuất thường sử dụng dầu dừa vào công thức các loại kem dưỡng ẩm, chống lão hóa do những công dụng mà nó mang lại, đồng thời đây lại là loại nguyên liệu có giá thành rẻ, dễ bảo quản.
Cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc da
Đối với nhiều người chưa bao giờ sử dụng dầu dừa, các ứng dụng khác nhau của nó có thể gây nhầm lẫn. Ở vùng khí hậu lạnh hơn, dầu dừa có thể rắn, giống như một loại kem. Tuy nhiên, ở nhiệt độ ấm, nó sẽ thành chất lỏng. Để chăm sóc da, hãy lấy một ít dầu dừa, dạng rắn hoặc lỏng, trên lòng bàn tay của bạn. Sau đó, chà hai lòng bàn tay với nhau và trên da của khu vực mong muốn. Bạn cũng có thể bôi dầu dừa lên một miếng bông và chà lên da. Tuy nhiên, không nhất thiết phải bôi lại dầu dừa thường xuyên như các loại dầu chăm sóc da tự nhiên khác; bạn chỉ cần một lượng nhỏ để tạo ra một lá chắn bảo vệ trên da và nó sẽ tồn tại trong một thời gian dài.
Nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng quá nhiều dầu dừa và vì da chỉ có thể hấp thụ một lượng nhất định, lớp bảo vệ mà dầu hấp thụ tạo ra không cho phép thêm dầu vào. Điều này có nghĩa là nếu bạn sử dụng quá nhiều, quá thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở thành một mớ hỗn độn nhờn và sẽ trông bóng dầu chưa kể có thể dây ra quần áo của bạn.
Những Lợi Ích Kỳ Diệu Từ Hạt Dinh Dưỡng
Những lợi ích kỳ diệu từ hạt dinh dưỡng vô cùng đa dạng. Chứ không ít như nhiều người vẫn nghĩ. Đồng thời hàm lượng dinh dưỡng còn được cho vô cùng kỳ diệu và giàu có. Nếu quan sát kỹ. Các bạn sẽ thấy có r ất nhiều loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Những nghiên cứu về y học mới nhất cho biết. Những người ăn nhiều các loại hạt dinh dưỡng thường xuyên. Sẽ giảm được nguy cơ chết vì bệnh tim mạch. Những lợi ích từ hạt dinh dưỡng như cung cấp cho bạn các món ăn ngon. Cung cấp protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, và các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Theo quan điểm của shop chuyên hạt macca ở Hà Nội như chúng tôi. Tuy lợi ích cho sức khỏe cho con người mà không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, shop rất muốn chia sẻ những lợi ích kỳ diệu từ hạt dinh dưỡng trong bài viết này .
Hạt dinh dưỡng giúp giảm cân lành mạnh
Các loại hạt đều cung cấp dinh dưỡng từ thực vật. Hạt dinh dưỡng không chứa chất béo bão hòa. Có thể nói là rất tốt cho những người giảm cân và ăn chay. Hạt dẻ được coi là một nguồn thực phẩm lý tưởng. Đem lại cho bạn sự giảm cân hiệu quả. Những thực phẩm giảm cân tốt nhất như thế này luôn là sự lựa chọn đúng đắn. Bởi chúng đem lại cho bạn cách giảm cân thực sự an toàn lành mạnh. Không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đồng thời, hạt dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm tuyệt vời cho những người bệnh. Bệnh nhân cần tăng cường miễn dịch, tăng cường sức khỏe. Người phải ăn kiêng để giảm thiểu tác động từ thực phẩm có hại.Thường xuyên ăn các loại hạt dinh dưỡng để có một trái tim khỏe. Một sức khỏe dẻo dai và bồi bổ não bộ hoạt động tốt.
Hạt dinh dưỡng có lợi ích làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Các sản phẩm dinh dưỡng như: hạt mắc ca, hạt hạnh nhân, quả óc chó. Rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì những chất béo có trong các loại hạt này là các axit béo chưa bão hòa. Mà chất béo không bão hòa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Không những thế, các sterol từ thực vật có tác dụng làm giảm cholesterol. Vì vậy bạn chỉ cần ăn mỗi tuần các loại hạt. Nguy cơ tim mạch sẽ giảm 35%.
Hạt dinh dưỡng và lợi ích dinh dưỡng
Đúng như tên gọi của nó. Các hạt dinh dưỡng thì có rất nhiều dinh dưỡng trong thành phần bên trong. Mặc dù là thực vật nhưng hàm lượng protein cực nhiều. Còn chứa đầy đủ 8 loại axit amin thiết yếu. Hạt dinh dưỡng đều có chứa axit amin Arginine có tác dụng thư giãn và mở rộng các mạch máu. Các vitamin và khoáng chất cũng không dưới 10 loại.
Hạt dinh dưỡng và lợi ích hệ tiêu hóa và chống oxy hóa
Hạt dinh dưỡng thường có nhiều chất xơ. Vì thế giúp thức ăn được tiêu thụ. Và di chuyển trong hệ tiêu hóa dễ dàng. Chúng còn giúp bạn có cảm giác no nhanh. Và làm cho bặn ăn ít đi. Nhờ có nhiều chất xơ nên đường ruột của bạn một cách hiệu quả nhất.
Cung cấp hàm lượng chống oxy hóa cao. Giúp ngăn chặn các gốc tự do và phòng được nhiều bệnh tật.
Hạt dinh dưỡng và lợi ích cho xương chắc khỏe
Các loại hạt dinh dưỡng cung cấp nhiều kali, can-xi và phốt-pho. Những chất khoáng này rất cần thiết để xây dựng hệ xương. Giúp xương chắc khỏe ở cả người cao tuổi lẫn trẻ đang phát triển.
Hạt Sạch
Chuyên cung cấp hạt macca sạch, quả óc chó sạch, hạt hạnh nhân, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt yến mạch.
Giao hàng trên toàn quốc. Miễn phí vận chuyển tại Hà Nội .
Liên hệ tại Chat Online. shop trực Online 24h. Hoặc ĐT: 0948.122.123
Địa chỉ: số 6 ngách 16 ngõ 219 Nguyễn Ngọc VŨ – Hà Nội .
Dầu Gạo: Dưỡng Chất Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe
Dầu gạo được coi là một trong những loại dầu thực vật tốt nhất cho sức khỏe, được ưa chuộng tại nhiều nước phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc, Mỹ,… và được dự đoán sẽ trở thành xu hướng tiêu dùng trên toàn thế giới cũng như tại Việt Nam.
Dầu gạo bổ dưỡng được chiết ra từ lớp vỏ giàu dưỡng chất của hạt gạo.
Gạo là loại lương thực phổ biến của người dân khắp nơi trên thế giới nhưng ít ai biết rằng từ lớp vỏ cám ít ỏi, chỉ chiếm khoảng 8% hạt gạo, lại có thể chiết xuất ra một loại dầu vô cùng quý giá và bổ dưỡng – dầu gạo.
Ở Nhật, dầu gạo được chính thức sử dụng trong hệ thống trường học từ nhà trẻ đến trung học để chế biến thực đơn cho học sinh. Tại châu Âu và Mỹ, dầu gạo được xem là một trong những loại dầu tốt nhất cho sức khỏe. Còn tại Ấn Độ và Thái Lan, dầu gạo là một loại thực phẩm cao cấp nhờ lợi ích dinh dưỡng vượt trội và mang đến hiệu quả trong việc cải thiện vẻ đẹp phụ nữ.
Khả năng chống ô-xy hóa vượt trội của dầu gạo
Dầu gạo có dưỡng chất Gamma-Oryzanol ngăn chặn ruột hấp thu cholesterol xấu từ thức ăn, bảo vệ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa, phòng tránh các bệnh tuổi già.Dầu gạo chứa hàm lượng cao các chất chống ô-xy hóa tự nhiên như các phytosterol, vitamin E và đặc biệt là Gamma Oryzanol – dưỡng chất làm nên sự quý giá và độc nhất của dầu gạo. Các nhà khoa học đã xác định “dưỡng chất vàng” này chỉ được tìm thấy trong dầu gạo nguyên chất, giúp đẩy lùi gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả gấp 4 lần Vitamin E trong việc ngăn chặn tiến trình oxy hóa các mô và tế bào. Với khả năng chống ô-xy hóa hàng đầu, dầu gạo giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa trong cơ thể, giảm cholesterol, phòng chống nhiều loại bệnh tật nguy hiểm.
Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý tim mạch nguy hiểm
Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên sử dụng dầu gạo để bảo vệ sức khỏe tim mạch.Tại Nhật Bản, dầu gạo được mệnh danh là “dầu ăn của trái tim”. Theo GS. Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam: “Dầu gạo giúp giảm hấp thu Cholesterol và tăng việc loại bỏ Cholesterol trong máu”.
Năm 2005, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ cho thấy lượng cholesterol đã giảm xuống trung bình 7% sau chế độ ăn có sử dụng dầu gạo. Điều này đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, đột quỵ…
Bên cạnh đó, hàm lượng cao Phytosterol, Vitamin E, Omega 3, 6, 9, trong dầu gạo cũng có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia tim mạch trên thế giới đã khuyên sử dụng dầu gạo như một liệu pháp tự nhiên để điều hòa mức cholesterol trong cơ thể.
Nguồn cung cấp chất béo lành mạnh
So với các loại dầu thực vật khác, dầu gạo được khoa học chứng minh là có tỷ lệ cân bằng lý tưởng giữa các chất béo thiết yếu, phù hợp với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hội Tim Mạch Mỹ (AHA). Cụ thể là: chất béo bão hòa: 30%, chất béo không bão hòa đơn: 38%, chất béo không bão hòa đa: 31%, đảm bảo một chế độ cân bằng chất béo lý tưởng cho sức khỏe.
Cải thiện hệ thống nội tiết: Khỏe trong, đẹp ngoài
Dầu gạo được khuyến cáo sử dụng để có một cơ thể khỏe trong, đẹp ngoài.Hai dạng của vitamin E trong dầu gạo là Tocopherol và đặc biệt là Tocotrienol, rất khó tìm trong tự nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, cân bằng quá trình giải phóng hormone trong cơ thể từ đó cải thiện chức năng hệ thống nội tiết. Nội tiết cân bằng giúp cơ thể khỏe bên trong và đẹp bên ngoài, tác động lớn đến sức khỏe tổng thể.
Bên cạnh đó, GS. Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cũng cho biết thêm: “Chất Squalene có trong dầu cám gạo dễ dàng hấp thu vào da và giúp cho da được mềm mại, dẻo dai. Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin E sẽ giúp chống lão hóa sớm”. “Dầu gạo còn được sử dụng để làm đẹp hàng ngày như: Tẩy trang, dưỡng da, tẩy tế bào chết, …”
Tăng cường khả năng miễn dịch
Vì giàu chất chống oxy hóa nên dầu gạo giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể một cách hiệu quả. Khi dầu gạo trở thành một phần trong chế độ ăn hàng ngày, sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lại các gốc tự do và nhiều căn bệnh có căn nguyên từ suy giảm hệ miễn dịch.
Dễ tiêu hóa, giúp ngon miệng
Các dưỡng chất đặc biệt có mặt trong dầu gạo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn còn có tác dụng dễ tiêu hóa và giúp ngon miệng khi ăn trực tiếp như làm nước sốt, trộn với salad; dầu gạo có mùi vị dịu nhẹ nên không gây ảnh hưởng tới mùi vị của thực phẩm sau khi nấu. Dầu gạo có khả năng bền nhiệt và điểm bốc khói rất cao (khoảng hơn 240 o C), do vậy cũng rất phù hợp để rán, chiên, xào, nướng, …
Để thu được 250ml dầu gạo nguyên chất cần sử dụng tới 50kg lúa gạo nguyên cám. Quy trình chiết xuất dầu gạo đòi hỏi sự kỳ công và đầu tư công nghệ cao. Nguyên liệu sử dụng phải là cám gạo tươi, được sơ chế trong vòng 6 giờ, ngay sau khi tách khỏi hạt gạo. Nếu không có máy móc hiện đại và trình độ kỹ thuật cao, dầu gạo sẽ bị đục và mất đi các dưỡng chất quí giá. Trên thế giới chỉ có một số nhà sản xuất chuyên nghiệp về dầu gạo tại Mỹ, Ấn Độ, Thái Lan. Tại Việt Nam, Công ty TNHH Dầu thực vật Cái Lân (CALOFIC) là nhà sản xuất dầu gạo hàng đầu với thương hiệu nổi tiếng Simply.
Dầu gạo nguyên chất Simply được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, chứa hàm lượng cao Gamma Oryzanol, đạt tiêu chuẩn chất lượng Quốc tế và được xuất khẩu sang nhiều quốc gia trên thế giới.
Dầu gạo Simply – Sản phẩm được Hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng
Cập nhật thông tin chi tiết về Lợi Ích Kỳ Diệu Từ Dầu Dừa trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!