Bạn đang xem bài viết Lợi Ích Của Việc Bỏ Hút Thuốc Mọi Người Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Nếu bạn đang hút thuốc, bạn nên từ bỏ thói quen này. Có nhiều lý do để bỏ thuốc lá. Sử dụng thuốc lá trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ở bài viết sau đây BS Trần Quốc Khánh tại phòng khám pasteur sẽ chỉ ra những lợi ích của việc bỏ hút thuốc lá để các bạn biết thêm một số thông tin cũng như sức khỏe của mình sau khi bỏ thuốc.
Lợi ích của việc bỏ thuốc láBạn có thể thích những điều sau đây khi bạn bỏ hút thuốc.
Hơi thở, quần áo và tóc của bạn sẽ có mùi thơm hơn.
Khứu giác của bạn sẽ tốt trở lại. Thức ăn sẽ ngon hơn.
Các ngón tay và móng tay của bạn sẽ ít bị ố vàng hơn.
Răng của bạn dần dần trở nên trắng hơn.
Con của bạn sẽ khỏe mạnh hơn và ít khả năng bắt đầu hút thuốc hơn.
Việc tìm căn hộ hoặc phòng khách sạn sẽ dễ dàng và rẻ hơn.
Bạn có thể có được một công việc dễ dàng hơn.
Sẽ dễ dàng để hẹn hò hơn. Nhiều người không hút thuốc và không thích ở gần những người hút thuốc.
Bạn sẽ tiết kiệm tiền. Nếu bạn hút một gói một ngày, bạn sẽ tiêu tốn khoảng 7 triệu đồng một năm cho việc hút thuốc lá.
Các lợi ích sức khỏeMột số lợi ích sức khỏe xuất hiện gần như ngay lập tức khi bạn bỏ thuốc. Sức khỏe của bạn sẽ cải thiện nhiều hơn sau mỗi tuần, mỗi tháng và mỗi năm không hút thuốc lá.
Trong vòng 20 phút sau khi cai thuốc: Huyết áp và nhịp tim của bạn giảm xuống mức bình thường và nhiệt độ bàn tay và bàn chân của bạn tăng lên bình thường.
Trong vòng 8 giờ sau khi cai thuốc: Lượng carbon monoxit trong máu giảm xuống và nồng độ oxy trong máu của bạn tăng lên mức bình thường.
Trong vòng 24 giờ sau khi cai thuốc: Nguy cơ bị đau tim giảm xuống.
Trong vòng 48 giờ sau khi cai thuốc: Các dây thần kinh của bạn bắt đầu hồi phục lại. Các giác quan: khứu giác và vị giác của bạn bắt đầu trở lại bình thường.
Trong vòng 2 tuần đến 3 tháng sau cai thuốc: Hệ tuần hoàn của bạn được cải thiện. Việc đi bộ trở nên dễ dàng hơn. Phổi của bạn hoạt động tốt hơn. Vết thương lành nhanh hơn.
Trong vòng 1 năm sau khi cai thuốc: Nguy cơ mắc bệnh mạch vành của bạn chỉ bằng một nửa số người vẫn còn sử dụng thuốc lá.
Trong vòng 5 năm cai thuốc: Nguy cơ ung thư miệng, cổ họng, thực quản và bàng quang giảm một nửa.
Trong vòng 10 năm cai thuốc: Nguy cơ tử vong do ung thư phổi là khoảng một nửa so với những người vẫn hút thuốc lá.
Các lợi ích sức khỏe khác của việc bỏ hút thuốc bao gồm:
Ít bị huyết khối tĩnh mạch chân hơn (có thể đi đến phổi gây nhồi máu phổi).
Giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
Ít nguy cơ hơn trong khi mang thai, chẳng hạn như trẻ sinh ra bị nhẹ cân, sinh non, sảy thai và hở môi.
Giảm nguy cơ vô sinh do tinh trùng bị hư hỏng.
Răng, nướu và da khỏe mạnh hơn.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sống cùng bạn sẽ:
Hen suyễn dễ kiểm soát hơn
Ít phải nhập viện hơn
Ít cảm lạnh, viêm tai và viêm phổi hơn
Giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)
Chúc mọi người luôn có sức khỏe tốt nhất!
8 Siêu Lợi Ích Của Việc Bỏ Hút Thuốc Lá Bạn Nên Biết
Việc thường xuyên hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe có thể gây các bệnh viêm phổi, ho… Bạn sẽ không thấy tác hại của chúng ngay bây giờ nhưng khi về già bạn sẽ thấy hậu quả của việc hút thuốc lá gây ra.
Không có mùi khói xung quanh
Khi bạn hút thuốc có một mùi hôi lưu lại trên quần áo, mái tóc và cả trong phòng ở của bạn. Mùi hôi này có thể những người xung quanh bạn cũng có thể ngửi thấy. Do vậy để hạn chế mùi hôi này bạn nên từ bỏ thuốc lá ngay bây giờ.
Giúp cơ thể khỏe mạnh
Bạn có biết rằng lượng khí cacbonic trong khói ngăn cản sự lưu thông khí huyết của bạn. Ngoài ra hút thuốc lá nhiều làm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và hình dáng của bạn. Nếu bạn bỏ thuốc lá bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn rất nhiều và nó sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng về thể chất cùng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Giúp bạn tập trung hơn
Hút thuốc ảnh hưởng đến cơ thể của bạn một cách tiêu cực. Bạn sẽ cảm thấy cơ thể lờ đờ và mệt mỏi cả ngày. Hút thuốc cũng ảnh hưởng đến bộ nhớ và sự tập trung của bạn làm ảnh hưởng đến năng suất của bạn tại nơi làm việc. Bỏ hút thuốc bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều và bạn sẽ tràn đầy được năng lượng cho cơ thể của mình.
Không phải nghiện chúng
Bạn có biết rằng hút thuốc lá cũng giống như cơn nghiện? Một khi bạn bắt đầu hút thuốc, bạn sẽ cảm thấy nghiện nó do vậy việc từ bỏ nó vô cùng khó khăn. Bất kỳ loại nghiện nào cũng đều gây hại cho cơ thể. Do vậy chỉ bằng cách từ bỏ thuốc lá hoàn toàn bạn mới loại được cơn nghiện của mình.
Trong thực tế n ếu bạn hút thuốc lá nhiều nó sẽ gây ra căng thẳng hơn rất nhiều. Điều này hoàn toàn chính xác. Nếu bạn từ bỏ thuốc lá bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và không còn căng thẳng nhiều.
Hút thuốc quá nhiều ảnh hưởng đến răng khi họ nó sẽ trở nên nhợt nhạt và có màu vàng. Hút thuốc thường xuyên cũng ảnh hưởng đến nướu răng và cả toàn bộ hàm răng của bạn . Do vậy nếu bạn không hút thuốc thì răng của bạn sẽ được trắng và sáng bóng. Nếu bạn muốn phô trương nụ cười tỏa sáng của mình thì bạn hãy cố gắng bỏ thuốc lá .
Bạn hãy bỏ thói quen hút thuốc nếu bạn yêu bạn bè và gia đình của bạn. Việc bạn bảo vệ sức khỏe của bạn có nghĩa là bạn cũng bảo vệ những người thân yêu xung quanh của mình rồi đấy vì hút thuốc lá nhiều sẽ ảnh hưởng tới rất nhiều người khác.
Lợi Ích Bất Ngờ Từ Việc Bỏ Hút Thuốc Lá
Những lợi ích gần như là tức thời. Ngay khi một người ngừng hút thuốc cơ thể của họ bắt đầu phục hồi theo những cách sau:
Khi ngừng thuốc cơ thể bắt đầu phục hồi
Sau 1 giờChỉ trong 20 phút sau khi hút điếu thuốc lá cuối cùng, nhịp tim giảm xuống và trở lại bình thường. Huyết áp bắt đầu giảm và tuần hoàn được cải thiện.
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi
Sau 12 giờThuốc lá có chứa nhiều chất độc như carbon monoxide, một loại khí có trong khói thuốc lá. Loại khí này có thể gây hại hoặc gây tử vong ở liều lượng cao và ngăn ngừa ôxy đi vào phổi và máu. Khi hít vào liều lượng lớn trong một thời gian ngắn, ngạt thở có thể xảy ra do thiếu oxy.
Sau 12 giờ không hút thuốc, cơ thể tự làm sạch lượng carbon monoxide thừa từ thuốc lá. Mức carbon monoxide trở lại bình thường, làm tăng nồng độ oxy của cơ thể.
Sau 1 ngàyChỉ một ngày sau khi bỏ hút thuốc, nguy cơ đau tim bắt đầu giảm. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành bằng cách làm giảm cholesterol tốt, làm cho việc luyện tập thể dục lành mạnh trở nên khó khăn hơn. Hút thuốc cũng làm tăng huyết áp và làm tăng các cục máu đông, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Trong ít nhất là 1 ngày sau khi bỏ hút thuốc, huyết áp của một người bắt đầu giảm, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim do huyết áp cao mà nguyên nhân là do hút thuốc. Trong khoảng thời gian ngắn này, mức oxy của một người sẽ tăng, làm cho hoạt động và tập thể dục trở nên dễ dàng hơn, thúc đẩy những thói quen lành mạnh cho tim.
Sau 2 ngàyHút thuốc làm hư hỏng các dây thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác mùi và vị giác. Trong ít nhất là 2 ngày sau khi bỏ thuốc lá, người ta có thể nhận biết lại mùi vị và khôi phục lại các dây thần kinh này.
Sau 3 ngày3 ngày sau khi bỏ hút thuốc, nồng độ nicotin trong cơ thể người gần như mất hẳn. Mặc dù chất nicotin bị loại bỏ sẽ khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng sự suy giảm ban đầu này có thể gây ra cảm giác buồn bã, khó chịu, nhức đầu dữ dội và thèm muốn hút thuốc trở lại.
Sau 1 thángSau ít nhất là 1 tháng, chức năng phổi của người bỏ thuốc bắt đầu cải thiện, mất dần triệu chứng thở dốc và ho khan. Những người hút thuốc trước đây có thể nhận thấy một khả năng chịu đựng mới của cơ thể, chẳng hạn như khi chạy, nhảy, các hoạt động tim mạch được cải thiện hơn.
Sau 1-3 thángTrong vài tháng tiếp theo sau khi ngừng hút thuốc, hệ tuần hoàn tiếp tục được cải thiện.
Sau 9 thángChín tháng sau khi bỏ thuốc, phổi đã tự hồi phục đáng kể. Màng phổi cũng được cải thiện và phục hồi trở lại giúp chống nhiễm trùng. Khoảng thời gian này, người trước đây đã từng hút thuốc lá nhận thấy có sự giảm tần suất nhiễm trùng phổi.
Sau 1 nămMột năm sau khi bỏ hút thuốc, nguy cơ bệnh mạch vành có thể giảm đi một nửa. Rủi ro này sẽ tiếp tục giảm từ sau 1 năm bỏ thuốc trở đi.
Sau 5 nămThuốc lá có chứa nhiều chất độc được biết đến như tác nhân chính gây hẹp các động mạch và tĩnh mạch. Những độc tố này cũng làm tăng khả năng phát triển cục máu đông.
Sau 5 năm không hút thuốc, cơ thể đã tự lành bệnh, đủ để các động mạch và mạch máu bắt đầu mở rộng trở lại. Sự mở rộng này đồng nghĩa với việc hạn chế khả năng máu bị tắc nghẽn, làm giảm nguy cơ đột qụy. Nguy cơ đột quỵ sẽ giảm trong 10 năm tiếp theo và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Sau 10 nămSau 10 năm, nguy cơ tiến triển ung thư phổi và tử vong ở người bỏ thuốc sẽ sụt giảm một nửa so với những người vẫn tiếp tục hút thuốc. Khả năng phát triển ung thư miệng, cổ họng hoặc tụy cũng giảm đáng kể ở đối tượng này.
Sau 15 nămSau 15 năm bỏ thuốc, khả năng phát triển bệnh mạch vành cũng như nguy cơ bị ung thư tuyến tụy giảm xuống mức tương đương với người không hút thuốc.
Tóm lại, hút thuốc là một thói quen có hại có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khoẻ và tử vong. Khi một người bỏ hút thuốc, theo thời gian, cơ thể sẽ bắt đầu tự nhiên hồi phục và lấy lại sức sống như một người không hút thuốc.
Một số tác dụng, chẳng hạn như hạ huyết áp, được nhìn thấy gần như ngay lập tức. Các tác động khác, như nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi, bệnh tim và bệnh phổi phải mất nhiều năm để giảm xuống mức độ như người bình thường.
Vũ Khuê
((Theo Jenna Fletcher)
10 Lợi Ích Đối Với Sức Khỏe Của Việc Bỏ Hút Thuốc
1. Ngừng hút thuốc cho phép bạn thở dễ dàng hơn
Một người ở độ tuổi 20 hay 30, những ảnh hưởng của thuốc lá tới dung tích cũng như chức năng phổi sẽ không được chú ý. Ở độ tuổi này, những người hút thuốc vẫn có khả năng vận động thể chất như người bình thường. Chỉ một số ít có cảm giác thở dốc, hụt hơi khi vận động mạnh như chạy bộ hoặc đá bóng.
Tuy nhiên, dung tích phổi sẽ giảm dần theo thời gian. Nếu là người nghiện thuốc lá, sự thay đổi này sẽ càng diễn ra nhanh chóng.
Khi bước vào tuổi 40, những người hút thuốc sẽ cảm thấy sức khỏe giảm sút một cách nhanh chóng. Những cơn ho khò khè xuất hiện, hiện tượng hụt hơi có thể xảy ra ngay cả khi đi dạo hoặc leo cầu thang.
Việc ngừng hút thuốc sẽ giúp cải thiện sức khỏe của phổi và hệ hô hấp. Bạn sẽ dễ thở hơn và ho ít hơn khi bỏ hút thuốc, khả năng phổi sẽ được cải thiện tới 10% trong vòng 9 tháng.
2. Ngừng hút thuốc giúp bạn có thêm năng lượngTrong thuốc lá có chứa một lượng lớn khí CO, khí này có khả năng liên kết với hemoglobin của hồng cầu, chiếm chỗ của oxy trong máu. Nồng độ oxy trong máu thấp khiến tất cả các tế bào của cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng khí, dẫn tới việc thiếu năng lượng, cơ thể hay mệt mỏi, suy nhược.
Trong vòng 2 đến 12 tuần sau khi ngừng hút thuốc, tuần hoàn máu của bạn được cải thiện. Lượng khí CO sẽ được đào thải hết khỏi máu, nồng độ oxy sẽ được cân bằng như người bình thường. Điều này làm cho tất cả các hoạt động thể chất, bao gồm đi bộ và chạy, dễ dàng hơn nhiều.
Bạn cũng sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp chống lại cảm lạnh và cúm dễ dàng hơn . Sự gia tăng oxy trong cơ thể cũng có thể làm giảm mệt mỏi và khả năng đau đầu.
3. Bỏ thuốc lá và cảm thấy bớt căng thẳngBạn sẽ phải trải qua một quá trình cai thuốc lá với một vài triệu chứng cai thuốc khó chịu như đau đầu, căng thẳng hay lo âu. Đây là một quá trình tất yếu nếu bạn muốn thoát khỏi sự phụ thuộc vào điếu thuốc.
Vì sự căng thẳng gây ra mỗi khi cơ thể thiếu nicotine có biểu hiện giống với cảm giác căng thẳng trong cuộc sống. Điều này khiến hầu hết mọi người nhầm lẫn, và cho rằng việc hút thuốc giúp giảm áp lực trong cuộc sống.
Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học cho thấy mức độ căng thẳng thấp hơn sau khi họ cai thuốc lá. Những người hút thuốc lá sẽ dễ cảm thấy căng thẳng và khó chịu hơn một người bình thường.
Nếu bạn cảm thấy bản thân dễ bị căng thẳng, cáu giận vô cớ. Hãy bỏ hút thuốc ngay lập tức, thay vào đó bạn sẽ có rất nhiều hoạt động thường ngày để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.
4. Bỏ thuốc dẫn đến tình dục tốt hơnNgừng hút thuốc giúp cải thiện lưu lượng máu tới tất cả các bộ phận trong cơ thể. Đàn ông ngừng hút thuốc có thể cương cứng tốt hơn. Phụ nữ có thể thấy cực khoái của họ được cải thiện và dễ dàng đạt được hơn.
Thêm vào đó, hầu hết phụ nữ tại Việt Nam muốn bạn tình của mình “không hút thuốc” và họ cũng rất ghét mùi ngai ngái, hôi hôi do thuốc lá gây ra.
Người ta cũng thấy rằng những người không hút thuốc có sức hấp dẫn gấp 3 lần đối với các đối tác tiềm năng so với người hút thuốc.
5. Ngừng hút thuốc giúp cải thiện khả năng sinh sảnỞ Việt Nam, tỷ lệ phụ nữ hút thuốc lá là rất ít. Tuy nhiên họ lại là đối tượng hít phải khói thuốc thụ động nhiều nhất. Những phụ nữ sống trong môi trường có nhiều khói thuốc thụ động sẽ khó mang thai hơn. Nếu mang thai dễ dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu.
Nếu bạn đang có ý định sinh em bé, việc bỏ thuốc lá là quan trọng và cần thiết phải làm ngay.
Ở nam giới, việc bỏ thuốc lá ngoài việc làm tăng khả năng tình dục, nó còn giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Đối với phụ nữ, việc sống trong môi trường không khói thuốc sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh sản, làm tăng khả năng thụ thai. Quan trọng hơn, nó còn giúp đảm bảo một thai kỳ an toàn và một em bé khỏe mạnh.
6. Ngừng hút thuốc giúp cải thiện mùi và vịTrong thời gian hút thuốc, bất kể loại thực phẩm nào bạn ăn sẽ bị lẫn với mùi của thuốc lá. Nó làm các loại thức ăn của bạn không ngon và giảm cảm giác ngon miệng của bạn. Bạn có thể nhận thấy rằng thực phẩm có mùi vị khác sau khi cai thuốc.
Khi ngừng hút thuốc, khứu giác và vị giác của bạn tăng lên. Việc này sẽ khiến bạn ngon miệng hơn trong mỗi bữa ăn.
Bên cạnh việc thay đổi mùi vị của các loại thực phẩm. Việc bỏ thuốc lá sẽ giúp các dây thần kinh tại mũi và miệng hoạt động một cách tích cực hơn. Từ đó sẽ giúp bạn cảm nhận mùi và vị của các loại thực phẩm một cách hoàn hảo hơn.
7. Ngừng hút thuốc để có làn da trẻ trungBỏ thuốc lá đã được chứng minh có tác dụng rõ rệt trong việc làm chậm quá trình lão quá. Người bỏ thuốc sẽ có một làn da hồng hào đầy sức sống thay vì nám xạm. Làn da của người không hút thuốc sẽ căng, mịn và xuất hiện các nếp nhăn ít hơn. Môi của người không hút thuốc cũng không thâm đen so với người có thâm niên hút thuốc.
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên bởi da của người không hút thuốc nhận được nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn. Ngừng hút thuốc có thể đảo ngược quá trình lão hóa, cải thiện sự trẻ trung của làn da.
8. Bỏ thuốc để có hàm răng trắng và hơi thở thơm tho hơnRăng của những người hút thuốc sẽ bị ố vàng theo thời gian. Đi cùng đó là mùi hôi của miệng gây ra bởi hơi thuốc lá, thuốc lào. Hút thuốc lá một thời gian dài hơn 10 năm, bạn sẽ có nguy cơ mắc một loạt các bệnh răng miệng như vỡ răng, rụng răng, viêm lợi, chảy máu chân răng và thường xuyên bị nhiệt miệng.
9. Bỏ thuốc lá để sống lâu hơnNhững người đàn ông bỏ thuốc lá ở tuổi 30, họ sẽ thêm được 10 năm tuổi thọ. Nếu bỏ thuốc ở tuổi 60, thêm 3 năm tuổi thọ là thành quả họ đạt được.
Không bao giờ là quá muộn để cai thuốc lá. Bỏ thuốc không chỉ kéo dài tuổi thọ mà nó còn giảm thiểu nguy cơ bệnh tật của bạn khi về già. Cuộc sống khi về già của bạn sẽ sum vầy cùng con cháu thay vì nằm trên giường bệnh nếu tiếp tục hút thuốc.
10. Một ngôi nhà không khói thuốc bảo vệ những người thân yêu của bạnBằng cách ngừng hút thuốc và loại bỏ khói thuốc thụ động khỏi môi trường sống, bạn cũng sẽ bảo vệ sức khỏe của gia đình một cách trọn vẹn nhất.
Hít thở khói thuốc làm tăng nguy cơ ung thư phổi , bệnh tim và đột quỵ .
Ở trẻ em, việc thường xuyên hít phải khói thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc các bệnh về ngực, bao gồm viêm phổi, nhiễm trùng tai , thở khò khè và hen suyễn .
Những đứa trẻ sống trong gia đình có khói thuốc sẽ có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 3 lần so với những đứa trẻ sống với người không hút thuốc.
Kết luận
Không gì có thể đong đếm được những lợi ích của việc bỏ thuốc lá mang lại cho bản thân và những người thân yêu của bạn. Hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt, đây có thể là hành động nhiều ý nghĩa nhất mà bạn có thể dễ dàng làm được.
Bạn cũng sẽ gặp phải một vài khó khăn gây ra bởi các tác dụng phụ của việc bỏ thuốc lá, nhưng với quyết tâm và đặc biệt là tình yêu dành cho những người xung quanh thì không gì là không thể.
Nếu những triệu chứng khi cai thuốc là quá khó để vượt qua, bạn có thể tham khảo top 5 loại thuốc cai thuốc lá để tìm được những vệ sĩ hữu dụng cho bản thân.
Lợi Ích Của Đèn Xông Tinh Dầu Mọi Người Nên Biết !
Đèn xông tinh dầu có lợi ích gì?
Ngày xưa chúng ta được biết đến các loại tinh dầu là loại cây thường niên có mùi thơm nồng xem như thứ thảo dược của tình yêu bởi mùi thơm nồng nàn.Còn với xã hội hiện đại thì tinh dầu được biết đến nhiều trong vườn cây cảnh và được gói trong những túi thơm để chống gián cắn quần áo và tạo nên hương thơm đặc trưng cho căn phòng.Ngoài ra được dùng làm thuốc an thần chất kháng khuẩn bởi lẽ có tính kháng khuẩn cực cao.
Để song hành phát huy hết tác dụng của tinh dầu đó là đèn xông tinh dầu.Là sản phẩm được lựa chọn và tin dùng nhiều nhất hiện nay vì chúng có những công dụng rất tuyệt vời cho những người người sử dụng đến chúng.
Hãy xem những lợi ích khi sử dụng đèn xông tinh dầu
Lợi ích sử dụng đèn xông tinh dầu với tinh thần Khả năng phục hồi tinh thần tốt:Đèn xông tinh dầu có khả năng khuếch tán mùi hương của tinh dầu tự nhiên rất tốt.Mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng hơn sảng khoái tinh thần hơn sau những ngày dài làm việc mệt mỏi.Đối với những người hay bị trầm cảm thì đèn xông tinh dầu là món quà tuyệt vời vì đèn xông tinh dầu giúp giảm căng thẳng stress tăng cường sức đề.Mà bạn không cần mất quá nhiều thời gian tiền bạc đến spa.
kháng tránh được tình trạng mệt mỏi bởi sự lan tỏa hương thơm từ tinh dầu tự nhiên cực dễ chịu Ngoài ra đèn xông tinh dầu khắc phục rất tốt được tình trạng mùi hôi khó chịu trong căn phòng.diệt khuẩn thanh lọc không khí trong phòng, là công cụ hữu ích mang lại giấc ngủ say và nhẹ nhàng cho con người.
Đèn xông tinh dầu là vật trang trí cho mọi không gian:Với nhiều mẫu mã kích thước khác nhau nhỏ gọn với màu sắc bắt mắt có thể được trang trí ở nhiều không gian như phòng ngủ phòng khách hành lang tạo cho không gian đẹp mắt và ấm cúng.Dùng đèn xông tinh dầu oải hương để trang trí nhà cửa là ý tưởng độc đáo vừa rẻ tiền lại làm cho không gian nhà bạn trở nên sang trọng hơn.
Dùng làm đèn ngủ tuyệt vời:Đèn xông tinh dầu điện hay nến không chỉ mang lại hương thơm dịu nhẹ khắp căn phòng mà tỏa ra ánh sáng vô cùng yểu điệu lãng mạn không quá chói trang vừa tầm mắt nên đèn xông tinh dầu dùng làm đen ngủ rất tốt.với công xuất thấp nên đền xông tinh dầu rất tiết kiệm điện hiệu quả.
Nói chung đèn xông tinh dầu là một công cụ thần kỳ có rất nhiều công dụng cực kỳ tuyệt vời đối với người sử dụng chúng .Phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người già tốt cho sức khỏe thì tại sao bạn lại không cho cho riêng mình hoặc cho gia đình mình chiếc đèn xông tinh dầu để làm bạn đồng hành trong cuộc sống quá nặng nề và phức tạp như hiện nay..
Chúng tôi Công Ty cổ phần gốm sứ Sáng Tạo Sài Gòn đang là nhà sản xuất và phân phối tất cả các mặt hàng gốm sứ bát tràng đặc biệt là dòng sản phẩm đèn xông tinh dầu điện.Luôn đặt tiêu chí và chất lượng sản phẩm hàng đầu để cho ra những sản phẩm bắt mắt đảm bảo sẽ làm khách hàng hài lòng từ chất lượng sản phẩm cho đến mẫu mã.
Với một số đặc điểm của đèn tinh dầu , mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng , còn chần chừ gì nữa , hãy đến ngay Không Gian Gốm hoặc website langgombattrang.vn và mang về cho mình những chiếc đèn xông tinh dầu xinh xắn ,
Nguồn bài viết : Lợi ích của đèn xông tinh dầu mọi người nên biết
Tag: đèn xông tinh dầu có tốt không , công dụng đèn xông tinh dầu , tác dụng của đèn xông tinh dầu tràm ,dầu có tác dụng gì ,lợi ích của đèn xông tinh dầu
16 Tác Hại Của Thuốc Kháng Sinh Mà Mọi Người Nên Biết
Ngày: 07/01/2023 15:58
Phát minh ra thuốc kháng sinh là 1 trong những cuộc cách mạng trong y học. Loại thuốc này giúp chữa bệnh hiệu quả. Nhưng khi lạm dụng chúng, tác hại của thuốc kháng sinh thực sự là rất nghiêm trọng. Vậy cụ thể thì thuốc kháng sinh có những tác hại gì? Khi sử dụng thì cần lưu ý gì để giảm bớt tác hại từ thuốc? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
16 tác hại của thuốc kháng sinh đối với sức khỏe
Nếu không được dùng đúng cách, tác hại của thuốc kháng sinh đối với sức khỏe người dùng là cực kỳ nghiêm trọng. Trong đó mỗi một tác hại đều gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của người dùng. Vậy để hiểu rõ lý do vì sao nên cẩn trọng khi dùng thuốc kháng sinh thì bạn không thể bỏ qua 16 tác hại của thuốc kháng sinh sau đây.
Thuốc kháng sinh
Tăng nguy cơ mắc bệnh tự miễn đường ruột
Có thể nói, kháng sinh có sức tàn phá cơ thể người dùng rất là lớn. Trong đó nó có khả năng hủy hoại các loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột một cách nhanh chóng. Từ đó gây ra rối loạn tiêu hóa. Nhẹ thì chỉ bị tiêu chảy, táo bón. Nặng thì nó gây ra các bệnh về đường ruột.
Theo phân tích từ các chuyên gia thì tác hại nghiêm trọng nhất của thuốc kháng sinh đối với đường ruột chính là làm gia tăng bệnh tự miễn đường ruột. Những bệnh này xảy ra khi hệ miễn dịch cơ thể không làm đúng chức năng của mình. Thuốc kháng sinh sử dụng trong một thời gian dài sẽ phá vỡ sự cần bằng này. Nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch. Đồng thời nó sẽ khiến cơ thể phát sinh bệnh mãn tính, nhiễm trùng,….
Gia tăng bệnh hen suyễn
Đây cũng là một trong những tác hại của thuốc kháng sinh mà bạn nên biết. Bởi vì khi mắc bệnh này thì người bệnh rất dễ tử vong. Trong đó trẻ nhỏ chiếm tỷ lệ tử vong càng cao.
Tác hại của thuốc kháng sinh
Theo kết quả của một số công trình nghiên cứu thì việc sử dụng thuốc kháng sinh khi còn sẽ dễ khiến bạn bị hen suyễn. Ngoài ra, các bệnh như viêm màng mũi, eczema cũng rất dễ mắc phải nếu dùng kháng sinh không đúng cách. Những người thường xuyên phải dùng thuốc kháng sinh bị mắc các bệnh này chiếm tỷ lệ lớn hơn rất nhiều so với những người không dùng thuốc.
Gây tổn thương gan
Tác hại tiếp theo mà thuốc kháng sinh gây ra cho sức khỏe của người dùng chính là làm tổn thương gan. Và nếu bạn là người từng được bác sĩ kê thuốc kháng sinh thì sẽ biết phải làm các xét nghiệm gan rồi mới được cấp thuốc. Qua việc này đủ để thấy, thuốc kháng sinh có hại như thế nào đối với gan.
Làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Tác hại của thuốc kháng sinh là làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Có nhiều nhà khoa học đã tiến hành các cuộc khảo sát so sánh dữ liệu của người dùng thuốc kháng sinh với người bị ung thư. Sau quá trình phân tích, so sánh thì họ phát hiện ra nhiều điểm bất thường. Một trong số đó là tác hại từ việc sử dụng thuốc kháng sinh làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.
Thuốc kháng sinh gây nhiều tác hại nghiêm trọng
Hơn nữ tỷ lệ mắc các bệnh ung thư giữa người dùng thuốc và người thường cũng cao hơn. Những căn bệnh ung thư có thể mắc phải khi bạn sử dụng 1 số loại thuốc kháng sinh trong một thời gian dài.
Ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư vú
Ung thư ruột kết
Ung thư buồng trứng
Ung thư da
Ung thư tuyến giáp
Ung thư thận cao gấp 1,5 lần,…
Tăng cân
Sẽ không ai nghĩ rằng việc dùng thuốc kháng sinh lại có thể làm tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế thì việc tăng cân này là tác hại mà thuốc gây ra. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh hay những bé mới biết đi càng dễ gặp phải vấn đề này.
Sản sinh ra nhiều loại siêu vi khuẩn cho cơ thể
Sử dụng thuốc kháng sinh một cách tùy ý là điều cần tránh. Việc tự ý sử dụng thuốc mà không theo sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ khiến bạn gặp họa lớn. Mối hiểm họa khôn lường nhất chính là nó sẽ giúp tạo ra hiện tượng siêu vi khuẩn kháng thuốc. Lúc này việc sử dụng thuốc không còn có tác dụng điều trị bệnh. Thay vào đó nó tích tụ và gây ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe người dùng.
Loại siêu vi khuẩn được hình thành do tác dụng của thuốc kháng sinh có thể làm cơ thể bạn nhờn thuốc. Bất kể loại thuốc nào mà nó tiếp xúc cũng sẽ bị mã hóa. Như vậy khi bạn cần sử dụng thuốc để điều trị bệnh sẽ không còn tác dụng. Từ đó không thể đáp ứng được nhu cầu điều trị như đối với người bình thường. Tình trạng này còn được biết đến với tên gọi “kháng thuốc kháng sinh”.
Tác hại của thuốc kháng sinh – Gây tăng cân
Gây độc thính giác, giảm khả năng nghe
Trong nhiều loại thuốc kháng sinh có chứa thành phần gây độc với thính giác. Do đó việc sử dụng 1 số loại thuốc kháng sinh thường xuyên sẽ gây ra tác hại nghiêm trọng cho thính giác, làm giảm khả năng nghe. Tác hại này có thể hình thành ngay sau khi bạn sử dụng thuốc. Trong một số trường hợp thì có thể sẽ mất vài tuần, vài tháng mới bị.
Biểu hiện đầu tiên là ù tai. Lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng mất thính lực. Một khi thính lực đã bị tổn thương sẽ khó thể bình phục và việc điều trị chẳng hề dễ dàng.
Gây suy tủy và các bệnh khác
Tác hại của thuốc kháng sinh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng như thế nào? Đó chính là khả năng gây suy tủy và các bệnh khác. Trong đó việc bạn sử dụng chloramphenicol nhiều sẽ khiến rủi ro này tìm đến bạn nhanh hơn.
Ngộ độc thuốc kháng sinh
Sử dụng thuốc kháng sinh như con dao hai lưỡi. Một mặt nó giúp chữa trị bệnh hiệu quả. Mặt khác nó gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Và trong số rất nhiều tác hại của thuốc kháng sinh thì có tác hại gây ngộ độc. Ngộ độc thuốc xảy ra khi bạn quá lạm dụng và sử dụng nhiều trong một lần. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng kết hợp nhiều loại thuốc với nhau mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ sẽ rất dễ bị ngộ độc.
Lạm dụng thuốc gây ngộ độc
Thuốc khi được đưa vào cơ thể đều dễ dàng hấp thụ một cách nhanh chóng. Chỉ cần 5 đến 10 phút là nó sẽ được chuyển hóa ở gan, đào thải qua thận. Vì vậy đối với những người có thể trạng yếu ớt hay trẻ nhỏ thì việc dùng nhiều thuốc kháng sinh rất nguy hiểm. Gan, thận hoạt động chậm chạp nên gây nên hiện tượng tích tụ và ngộ độc thuốc.
Gây dị ứng
Một số nhóm thuốc khánh sinh có tác dụng phụ là gây dị ứng. Tình trạng di ứng sau khi dùng thuốc sẽ là ngứa, xuất hiện các đốm đỏ trên da. Nếu tình trạng dị ứng thuốc nghiêm trọng thì nó có thể gây viêm da nặng. Hoặc có thể xuất hiện hội chứng Stevens – Johnson. Ngoài ra còn có một số triệu chứng khác như:
Khó thở
Sưng lưỡi
Sưng họng
Nổi mề đay,…
Gây dị tật cho thai nhi
Trong thuốc kháng sinh có chứa nhiều thành phần có thể gây dị tật cho thai nhi. Đặc biệt là sử dụng thuốc với số lượng ngoài mức cho phép sẽ dễ khiến thai nhi bị dị tật. Vì vậy trong giai đoạn mang thai các bác sĩ thường khuyến cáo các mẹ tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh.
Thuốc kháng sinh không tốt cho mẹ bầu
Tác hại của thuốc kháng sinh có thể gây co giật
Đây là một trong những tác hại của thuốc kháng sinh đã được ghi nhận ở nhiều trường hợp. Trong đó những người mắc các bệnh như: bị động kinh, có tiền sử co giật sẽ rất dễ gặp phải tình trạng này khi dùng thuốc kháng sinh không đúng cách.
Còn đối với những người không mắc các chứng bệnh này nhưng có thói quen lạm dụng thuốc càng nghiêm trọng hơn. Bởi vì việc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, trong 1 số trường hợp dẫn đến co giật, hôn mê.
Gây buồn ngủ
Uống thuốc kháng sinh gây buồn ngủ là tác hại ít nghiêm trọng nhất. Có 1 số loại thuốc có tác dụng phụ là gây buồn ngủ sau khi uống, có thể là do chúng có tác dụng an thần. Với những loại thuốc này, người bệnh cần lưu ý thời điểm uống, Không uống nếu phải lái xe đường dài để tránh hậu quả nguy hiểm.
Gây stress
Gây stress là một trong những tác hại của thuốc kháng sinh rất phổ biến. Tác hại này vẫn chưa được kiểm nghiệm một cách chính xác. Tuy nhiên ý kiến của các nhà khoa học cho rằng:
Stress – Tác hại từ thuốc kháng sinh
Một số thuốc kháng sinh có chứa thành phần gây ức chế hoạt động của dây thần kinh.
Một số loại thuốc khác gây độc tế bào. Vì vậy nó làm ảnh hưởng quá trình trao đổi chất trong cơ thể khiến người dùng căng thẳng, mệt mỏi.
Gây đột quỵ
Nếu dựa theo những tác hại của thuốc kháng sinh được nêu ở trên có thể thấy rõ một số điểm như:
Thuốc gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho hệ thần kinh
Tim mạch cũng bị ảnh hưởng khi dùng các loại thuốc này.
Dùng thuốc quá nhiều còn dễ gây đột quỵ,…
Gây rối loạn kinh nguyệt
Tác hại tiếp theo của việc dùng thuốc kháng sinh là gây rối loạn kinh nguyệt. Nếu uống thuốc kháng sinh trước kỳ hành kinh thì ngày hành kinh sẽ bị đẩy xa ra khoảng 3 đến 4 ngày hoặc nhiều hơn thế. Trường hợp nghiêm trọng thì có thể gây mất kinh trong kỳ đó.
Dùng thuốc kháng sinh gây rối loạn kinh nguyệt
6 Lưu ý để giúp giảm tác hại của thuốc kháng sinh
Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh
Việc tự ý sử dụng thuốc kháng sinh sẽ gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng mà ta không thể nào lường trước được. Bởi vì:
Bạn sẽ không thể nào nhận biết được đâu là loại thuốc đúng để điều trị bệnh mà mình gặp phải.
Liều lượng thuốc uống là bao nhiêu
Thuốc có tác dụng phụ gì khi sử dụng
Mua thuốc bừa bãi còn dễ sử dụng phải loại thuốc kém chất lượng
Bạn không biết được loại thuốc nào bị cấm
Dùng sai thuốc còn dễ dàng bị ngộ độc,….
Đây chính là lý do mà bạn không nên tự ý quyết định sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào. Thay vào đó bạn cần phải thăm khám kỹ càng để được bác sĩ chẩn đoán bệnh. Sau đó uống thuốc theo đơn mà bác sĩ kê.
Không ngưng sử dụng thuốc kháng sinh nửa chừng hoặc kéo dài quá chỉ định
Thông thường, khi bạn sử dụng thuốc cần phải có một quá trình để thuốc phát huy hết tác dụng. Trong một số trường hợp thì thời gian dùng thuốc có thể phải cần một thời gian dài. Nếu tuân thủ đúng thì bạn sẽ hạn chế được những tác hại mà thuốc có thể gây ra.
Uống thuốc đúng quy định giảm tác hại
Bạn tuyệt đối không được tự ý ngưng dùng thuốc khi thấy bệnh tình đã thuyên giảm. Hoặc tự ý kéo dài thời gian sử dụng thuốc. Bởi vì nó không chỉ làm bệnh không khỏi mà còn có thể gây phát sinh ra nhiều bệnh. Hậu quả để lại cũng rất nặng nề với nhiều biến chứng nguy hiểm.
Không dùng các thuốc kháng sinh đã hết hạn sử dụng
Những tác hại của thuốc kháng sinh nhiều phần cũng đến từ việc sử dụng thuốc đã hết hạn sử dụng. Bởi khi hết hạn, một số chất có trong thuốc sẽ chuyển thành chất độc tính gây hại. Do đó sử dụng phải những loại thuốc này sẽ cực kỳ nguy hiểm.
Vậy nên cách giảm thiểu những tác hại của thuốc kháng sinh là lựa chọn thuốc còn thời hạn. Những sản phẩm gần thời hạn cho phép cũng nên hạn chế sử dụng. Điều này sẽ tốt sức khỏe, an toàn cho tính mạng của bạn.
Không tự kê đơn hoặc sử dụng thuốc của người khác
Thuốc kháng sinh để sử dụng hiệu quả phải đúng người đúng bệnh. Vì vậy để hạn chế những tác hại của thuốc thì bạn nên tuân thủ vấn đề này. Hơn nữa bạn tuyệt đối không tự ý kê đơn theo ý của mình.
Uống thuốc kháng sinh theo bác sĩ
Ngoài ra bạn cũng không được sử dụng thuốc của người khác. Vì mỗi người có biểu hiện và giai đoạn phát triển của bệnh là khác nhau. Các loại thuốc chỉ định cũng khác nhau. Do đó nếu dùng bừa thuốc người khác để lại sẽ dễ gây ra những tác hại nghiêm trọng.
Uống thuốc kháng sinh đúng theo liều lượng chỉ dẫn của bác sĩ
Đây là cách giúp giảm thiểu tác hại của thuốc kháng sinh tốt nhất. Bởi vì bác sĩ kê đơn thuốc dựa trên tình trạng bệnh mà bạn đang gặp phải. Do đó khả năng gây hại cho người dùng là hoàn toàn được loại bỏ. Vì vậy bạn có thể yêu tâm sử dụng thuốc mà không phải lo lắng bất cứ điều gì. Quá trình điều trị cũng an toàn, hiệu quả hơn.
Uống thuốc kháng sinh đúng thời gian quy định
Dùng thuốc kháng sinh đủ liều, đủ thời gian là điều quan trọng. Trong đơn quy định thời gian sử dụng thuốc trong bao lâu? Điều này bạn phải nắm thật rõ để thực hiện cho đúng. Nếu thực hiện đúng yêu cầu về thời gian sử dụng thuốc thì quá trình điều trị sẽ thu được kết quả tích cực. Đây được xem là một trong những cách đơn giản giúp bạn giảm tác hại của thuốc kháng sinh.
Tuân thủ thời gian uống thuốc
6 Lưu ý khác khi uống thuốc kháng sinh
Ngoài những lưu ý trên thì để giảm thiểu được những tác hại của thuốc kháng sinh vẫn có nhiều điểm bạn phải để ý. Trong đó 6 lưu ý tiếp theo đây chắc chắn sẽ giúp bạn dễ dàng sử dụng thuốc mà không phải lo lắng gì.
Không dùng thuốc kháng sinh cho người chống chỉ định
Không sử dụng thuốc kháng sinh cho người bị chống chỉ định với thành phần thuốc
Trên bao bì, giấy hướng dẫn luôn ghi rõ những người bị chống chỉ định sử dụng thuốc. Vậy nên bạn cần xác định xem mình có thuộc những đối tượng này hay không. Đối với những người được chống chỉ định thì nên tránh xa các loại thuốc kháng sinh. Đây là cách để bạn bảo vệ sức khỏe của bạn thân và hạn chế gây ra các tác hại của thuốc kháng sinh.
Không dùng các loại thuốc kháng sinh mạnh khi chưa cần thiết
Thuốc kháng sinh có khả năng tiêu diệt và hạn chế sự phát triển của nhiều vi khuẩn có lợi. Điều này sẽ khiến cơ thể bị tổn hại rất lớn. Mặt khác nó cũng dễ làm cơ thể sản sinh ra nhiều siêu vi khuẩn kháng thuốc. Vì vậy để an toàn bạn không nên sử dụng thuốc một cách bừa bãi.
BÀI VIẾT BẠN NÊN ĐỌC
Cập nhật thông tin chi tiết về Lợi Ích Của Việc Bỏ Hút Thuốc Mọi Người Nên Biết trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!