Bạn đang xem bài viết Cách Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Để Sản Phụ Lấy Lại Thanh Xuân Rực Rỡ được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ngoài công dụng giúp làn da trở nên đẹp hơn, tinh bột nghệ còn giúp nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa, cho chị em tự tin vào ngoại hình như ngày còn son sắc.Lợi ích của tinh bột nghệ với sản phụ sau sinh
Từ xa xưa, nghệ đã ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như làm gia vị trong chế biến, dùng để đắp mặt dưỡng da, thức uống mỗi ngày. Nó giúp cơ thể khỏe mạnh ngăn ngừa các căn bệnh như tim mạch, ung thư.
Uống tinh bột nghệ rất lành tính, không kỵ nhiều. Thậm chí là các chị em đang cho con bú vẫn có thể dùng để lấy lại vóc dáng sau sinh cũng hết sức dễ dàng. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại.
Biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh mỗi ngày sẽ giúp sản phụ nhanh lấy lại thân hình cũng như phục hồi sức khỏe. Cụ thể, nó mang lại cho mẹ các lợi ích tuyệt vời như:
Tránh hậu sản: khả năng phá ứ huyết, kích thích tử cung co bóp, đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài, tránh băng huyết.
Bổ máu, hồi phục sức khỏe: Chất curcumin trong nghệ kích thích gia tăng hồng cầu, giúp bổ máu, nhanh khỏe mạnh, tránh hoa mắt, chóng mặt…
Đẹp da: uống tinh bột nghệ kết hợp đắp mặt nạ sẽ giúp các mẹ nhanh chóng loại bỏ nám da sa và làm mờ vết rạn do bầu bì.
Nhanh lấy lại vóc dáng: Hoạt chất curcumin có khả năng tiêu mỡ, tăng chuyển hóa mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành các mô mỡ mới.
Làm lành vết mổ/vết rạch: Trong tinh bột nghệ chứa curcumin giúp kích thích ra da non, làm cho vết sinh mổ nhanh lành miệng và hạn chế sẹo.
Đặc trị táo bón sau sinh: tinh bột nghệ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp các mẹ điều trị táo bón sau sinh rất hiệu quả.
Uống tinh bột nghệ sau khi sinh còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh và trị mụn trứng cá rất tốt nữa. Chị em còn có thể dùng loại tinh bột này để đắp mặt.
Cách uống tinh bột nghệ sau sinh giúp da trắng, dáng thon
Nguyên liệu chuẩn bị cho mỗi lần uống:
2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
Cách pha chế đủ liều lượng:
Pha tinh bột nghệ và mật ong với 150ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
Uống 1-2 ly/ngày trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 1 giờ.
Có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi để uống ngon miệng hơn
Thời gian phù hợp để uống tinh bột nghệ:
Đối với các chị em sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể. Nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin.
Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?
Trường hợp sinh thường: Nếu sinh thường thì các mẹ có thể ăn tinh bột nghệ và mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần thứ 2 trở đi thì pha tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm uống bình thường.
Những điều cần lưu ý khi uống tinh bột nghệ
Tuy rất tốt nhưng tinh bột nghệ vẫn có những lưu ý khi sử dụng. Bạn không nên dùng chúng trong những trường hợp sau:
Không uống tinh bột nghệ và thuốc tây cũng một lúc. Hai thứ này kết hợp với nhau sẽ làm bạn đau ruột, khó chịu, quặn thắt bụng.
Không sử dụng nếu như bạn có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày
Mặc dù tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt cho chị em sau sinh, song theo các chuyên gia, không nên vì thế mà lạm dụng một cách bừa bãi. Chất curcumin nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt, giảm khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
Nghệ đen chữa được bệnh gì?
1. Bệnh phổi (như viêm phế quản, viêm phổi)
Củ nghệ đen có thể giúp cải thiện hoặc điều trị các bệnh về phổi như hen suyễn, của nghệ đen cũng giúp ngăn chặn mầm bệnh ung thư phổi phát triển. viêm phế quản, viêm phổi. Chất curcumin có nhiều trong củ nghệ đen giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra chất curcumin
Những người bị bệnh bạch tạng có thể thoa nghệ đen lên da để bảo da khỏi tác động từ môi trường.
Củ nghệ đen được coi là một loại thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời. Từ xa xưa , người Ấn Độ và nhiều nước khác ở châu Á đã dùng nghệ đen để giảm đau khi bị phát ban, đau răng, đau dạ dày.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất curcumin có nhiều trong nghệ đen giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Đồng thời, chất này cũng có thể sửa đổi những thay đổi tiền ung thư ở các cơ quan trong cơ thể.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, việc kết hợp hóa trị thông thường với nghệ có thể là một kết hợp hiệu quả trong việc chống lại các tế bào ung thư.
5. Thừa cân, bệnh gan và tiểu đường
Củ nghệ đen giúp phân hủy chất béo trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh gan. Ngoài ra, chất curcumin trong nghệ đen cũng giúp làm giảm nguy cơ phát triển kháng insulin trong cơ thể.
6. Tác dụng của nghệ đen chữa ngứa da
Nghệ đen giàu chất chống viêm, có thể chống lại các loại vi khuẩn gây ngứa da. Vì thế từ lâu đời, người Ấn Độ đã dùng nghệ đen để điều trị các bệnh ngoài da.
Nghệ đen giàu chống oxy hóa tự nhiên. Chất curcumin có thể giúp trung hòa các gốc tự do và chống lại sự lão hóa hiệu quả.
Viêm xương khớp gây tổn thương cho sụn khớp. Chất ibuprofen trong nghệ đen có thể giúp điều chỉnh cơn đau do chứng bệnh này gây ra.
9. Nghệ đen chữa viêm đại tràng
Chiết xuất từ củ nghệ còn có thể giúp điều trị viêm đại tràng và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể bổ sung bột nghệ đen hai lần trong một ngày sau bữa ăn để làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Giống như nghệ vàng và nghệ trắng, nghệ đen hoạt động như một chất bổ sung dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt cần thiết cho những người sức đề kháng yếu. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nghệ đen quá 500mg trong một ngày. Việc dùng nghệ đen quá liều lượng có thể gây phản tác dụng.
11. Nghệ đen chữa đau dạ dày
Các hoạt chất kháng viêm trong nghệ đen không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn có thể giúp điều trị căn bệnh này khi dùng lâu dài.
Công dụng của nghệ đen trong y học cổ truyền ở Ấn Độ
Thân rễ nghệ đen tươi được nghiền nát đắp lên trán để giảm đau nửa đầu hoặc đắp lên chỗ bong gân để giảm đau, làm vết thương mau lành và tan vết bầm tím.
Người Ấn Độ còn dùng rễ nghệ đen tươi đắp lên vết rắn cắn và bọ cạp đốt để hút độc.
Tinh bột nghệ đen được dùng để chữa đầy hơi, rối loạn kinh nguyệt, nôn mửa, khó tiêu, đau dạ dày.
Thuốc sắc từ rễ nghệ đen được dùng để điều trị chứng đau nửa đầu và động kinh.
Bột nghệ đen dùng để chữa đau răng, dị ứng và làm sáng da
Thân, rễ và lá nghệ đen khô được sắc lấy nước uống để chữa bệnh phong, cải thiện khả khả năng sinh sản, tăng cường sinh lực cho phái mạnh.
Thân, rễ được dùng sắc lấy nước uống để điều trị kiết lỵ, giun, sán, tiêu chảy.
Bột nghệ đen mật ong còn được dùng để chữa viêm amidan.
Một số bài làm đẹp từ nghệ đen mật ong
Mật ong và nghệ đen đều chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và giàu tinh chất dưỡng có lợi cho làn da của phái đẹp. Khi kết hợp nghệ với mật ong để dưỡng da, hợp chất này không chỉ giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn trứng cá mà còn dưỡng ẩm cho da, giúp da chắc khỏe. Ngoài ra, tinh chất curcumin trong nghệ đen còn giúp chữa lành các tổn thương gốc của da, từ đó giúp mau lành sẹo, mờ vết thâm, đẩy lủi tình trạng da sạm, nám và ngăn ngừa ung thư da.
Nguyên liệu
Khuấy mật ong, nghệ đen trong một ly nước ấm
Uống khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng
2. Điều trị nám da, nếp nhăn, khô da
Nguyên liệu
Nguyên liệu
4. Trị mụn trứng cá, giảm thâm
Nguyên liệu
Trộn đều mật ong với bột nghệ rồi đắp lên mặt
Sau 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm
Nguyên liệu
Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau rồi thoa lên mông
Nhẹ nhàng massage vài phút rồi giữ trong 15 phút
Rửa sạch bằng nước ấm
Bài thuốc chữa đau bụng kinh từ nghệ đen
Theo Đông y, nghệ đen có tác dụng hoạt huyết, chống đông máu mạnh nên có thể giúp lưu thông kinh nguyệt. Song không nên dùng nghệ đen cho phụ nữ có thai và phụ nữ bị rong kinh vì có thể gây nguy hiểm cho thai kỳ hoặc khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn.
Nguyên liệu
Cách dùng
Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nước rồi sắc cho tới khi còn khoảng 200ml
Chia làm 2 lần trong ngày để uống trước bữa ăn sáng và tối liên tục trong một tuần
Nghệ đen ngâm rượu có tác dụng gì?
Từ xa xưa, người Việt Nam đã biết rõ tác dụng của nghệ đen và dùng nghệ này ngâm rượu để chữa một số bệnh rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số cách chữa bệnh từ nghệ đen ngâm rượu của dân gian sau:
1. Cách chữa một số bệnh bằng nghệ đen ngâm rượu
Đầy hơi, rối loạn kinh nguyệt: Mỗi ngày uống vài ngụm rượu để giảm bớt các triệu chứng của bệnh
Đau răng, sâu răng, viêm nướu: Ngậm rượu vài phút vào các buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi vừa ngủ dậy để tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho răng miệng đồng thời giúp giảm đau.
2. Cách làm nghệ đen ngâm rượu
Nguyên liệu
Nghệ đen chọn củ bánh tẻ (loại không quá già, không quá non) rửa sạch để nguyên vỏ, chờ ráo nước h oặc nghệ đen thái lát, sao khô
Cho nghệ vào nửa bình rồi đổ rượu trắng đầy bình, đậy nắp chờ 3 tháng sau cho nghệ thôi chất ra rượu thì có thể mang ra dùng. Hoặc bạn có thể hạ thổ (chôn rượu dưới đất nơi sạch sẽ, khô ráo), sau 3-6 tháng thì đào lên dùng.
Hanako
Cách Ăn Tinh Bột Nghệ Tác Dụng Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh
sẽ có tác dụng: tan máu xấu, phá huyết, khí hư, thông kinh, chống viêm nhiễm, giảm cân, đánh tan mỡ, lấy lại vóc dáng và làn da như lúc chưa sinh. Để có được Tinh bột nghệ nguyên chất được làm ra từ củ nghệ tươi, với quy trình sản xuất thủ công, chắt lọc hết các tinh dầu, lắng đọng tạo thành tinh bột nghệ. Với rất nhiều công dụng giúp bạn có một làn da trắng hồng, mịn màng, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh ăn tinh bột nghệ tác dụng tốt từ tinh bột nghệ thì chúng ta cũng cần biết cách sử dụng tinh bột nghệ vàng dối với phụ nữ sau sinh.
Cách dùng tinh bột nghệ sau khi sinh
Để sử dụng tinh bột nghệ sau sinh được hiệu quả thì việc đầu tiên bạn phải chuẩn bị nguyên liệu trước gồm:
0.5kg tinh bột nghệ nguyên chất
0.5kg mật ong nguyên chất
Hộp sữa tươi để thay đổi với mật ong
Sau khi sinh xong bạn dùng một lượng tinh nghệ khoảng 10g hòa với sữa tươi, mật ong và 100ml nước ấm quậy đều lên sau đó uống. Mỗi ngày bạn nên uống 2 lần trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút. Bạn có thể uống tinh bột nghệ với sữa tươi không cần bỏ mật ong nếu cơ địa nóng.
Tiếp theo bạn dùng tinh bột nghệ nguyên chất hòa trộn với mật ong với tỷ lệ vừa đủ sau đó đắp mặt hằng ngày sẽ giúp cho da trở nên hồng hào và mịn màng lên rất nhiều.
Ngoài ra, bạn có thể dùng khoảng 5g tinh bột nghệ trộn với sữa tươi (hoặc nước lọc) sau đó dùng tay chà xát lên toàn thân và để khoảng 15 phút.. Sau đó, để khô người hoàn toàn. Rồi dùng nước ấm lau toàn thân, bạn sẽ cảm nhận được làn da thơm mịn màng mà không hề bị vàng da…
Những phụ nữ sau sinh khi dùng tinh bột nghệ sẽ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết và giảm đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm. Tinh bột nghệ nguyên chất uống thường xuyên mỗi ngày sau sinh sẽ có một làn da mềm mại trắng hồng như da em bé giúp phục hồi sức khỏe và sắc đẹp sau sinh trong thời gian nhanh nhất.
Theo Tuka
5 Bí Quyết Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Đẹp Sau 1 Tuần
1. Sau sinh uống tinh bột nghệ có tốt không?
Theo như tiến sĩ, bác sĩ Ngô Hồng Phong của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc ở Hà Nội cho biết: “trong thành phần của tinh bột nghệ nguyên chất có chứa hàm lượng tinh chất curcumin khá cao, có công dụng chữa được nhiều bệnh”.
1.1 Uống tinh bột nghệ có tác dụng làm sạch vùng kín
Uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh có tác dụng kháng viêm, kháng nấm ở vùng kín. Đây là vấn đề mà không phải mẹ bỉm sữa nào cũng biết và áp dụng. Thực tế, tinh chất curcumin – một hoạt chất giảm đau, kháng khuẩn, kháng viêm quý giá có trong tinh bột nghệ mà khi tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp kháng viêm, kháng nấm.
Tinh chất curcumin sẽ ngấm sâu vào cơ thể, giúp cho tử cung co bóp để đẩy sạch sản dịch ra ngoài, đề phòng bị ứ kinh và đau bụng cho sản phụ.
Đồng thời, curcumin trở thành chất kháng sinh tự nhiên ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín, nhiễm khuẩn hệ sinh dục cũng như mau lành vết mổ hay là vết rạch tầng sinh môn cho sản phụ và giảm tỷ lệ để lại sẹo sau này.
1.2 Uống tinh bột nghệ giúp cải thiện vóc dáng sau sinh
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì curcumin có tác dụng kích thích quá trình chuyển hóa những mô mỡ thừa, nhờ đó mà giúp phụ nữ sau sinh giảm cân và nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon ngày nào.
Các chị em chỉ cần uống tinh bột nghệ hàng ngày, kết hợp với xoa rượu +bột gừng + tinh bột nghệ (cần ngâm trước khi sinh) lên bụng rồi mát xa cho tinh chất thấm sâu vào trong và giảm lượng cholesterol xấu, chỉ 1 – 3 tháng sau sẽ thấy tác dụng rõ rệt. Đồng thời, chị em đừng quên kết hợp với việc mỗi ngày uống 1 ly tinh bột nghệ pha với nước ấm để hiệu quả nhanh hơn, tốt hơn.
1.3 Uống tinh bột nghệ có tác dụng làm đẹp da, giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ kết hợp cùng với thuốc bắc, đem hạ thổ 2 tháng rồi lấy lên đắp vào những vùng bị rạn của chị em sau sinh sẽ giúp các vết rạn da do quá trình mang thai bị mờ đi, tinh chất curcumin sẽ thẩm thấu vào da, tái tạo các tế bào da để giúp vùng da bị rạn dần trắng sáng và mịn màng.
Tuy vậy, cách làm này hơi mất thời gian và cần phải kiên trì thì mới có thể thành công, vết rạn sẽ mờ dần mờ dần cho đến khi có màu sáng hẳn lên nên các bạn không được bỏ cuộc giữa chừng.
Tinh bột nghệ dùng cho phụ nữ sau sinh sẽ có những tác dụng tuyệt vời và vô cùng bất ngờ cho làn da của họ. Với những cách rất đơn giản là chị em sẽ có thể xóa được những vết nám da, sạm da đáng ghét và dưỡng da, có một làn da khỏe mạnh.
Ngoài việc uống tinh bột nghệ hàng ngày thì các bạn có thể làm các loại mặt nạ tự nhiên bằng tinh bột nghệ, pha trộn với các nguyên liệu an toàn như: mật ong, sữa chua, sữa tươi, lòng đỏ trứng gà, bột gạo, bột trà xanh,….Tất cả những cách dùng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh này sẽ giúp các tinh chất thấm sâu vào da, dưỡng ẩm cho da và tái tạo các tế bào da để giúp làn da của phụ nữ sau sinh thêm trắng hồng, mịn màng.
1.4. Uống tinh bột nghệ có tác dụng phòng hậu sản
Bột nghệ có khả năng kích thích từ cung, phá ứ huyết, đẩy khí âm và huyết độc ra ngoài. Đồng thời nâng cao hệ miễn dịch và thể trạng của mẹ sau sinh. Qua đó giúp mẹ bé không cần phải kiêng khem quá nhiều sau khi sinh mà vẫn đảm bảo tránh các biến chứng hậu sản.
1.5. Giúp bổ máu, hồi phục sức khoẻ
Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ giúp kích thích sản sinh hồng cầu, giúp bổ máu, tránh hoa mắt, chóng mặt, nhanh khoẻ mạnh
1.6. Tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh giúp làm lành vết mổ vết rạch
Curcumin có trong bột nghệ cũng giúp kích thích da non, hạn chế sẹo, làm cho vết sinh mổ nhanh lành miệng.
2. Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?
2.1 Cách uống tinh bột nghệ sau sinh mổ
Nên uống tinh bột nghệ sau khi sinh được 2-3 tuần. Vì bột nghệ kích thích tử cung vì vậy các mẹ nên đợi tử cung ổn định rồi mới sử dụng tinh bột nghệ. Lợi ích của việc uống tinh bột nghệ với các mẹ sau sinh mổ bao gồm:
Nhanh làm liền sẹo mổ
Chống viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ
Ngăn rối loạn tiêu hoá
Nhuận tràng, chống táo bón sau sinh
Tiêu sản dịch, chống ứ huyết, ngăn hậu sản
Bổ máu, kích thích tuần hoàn
Tiêu mỡ thừa, đặc biệt mỡ vùng bụng
Mẹ sau sinh mổ có thể uống tinh bột nghệ với sữa tươi hoặc nước ấm. Hoặc có một cách nữa là kết hợp tinh bột nghệ với mật ong. Những cách uống này vừa giảm tính nóng và khó uống của nghệ, vừa phối hợp công dụng, sau 2-3 tháng, mẹ sau sinh mổ sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt về sức khoẻ.
2.2 Với các mẹ sinh thường
Trong trường hợp này các mẹ có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần 2 hoặc tuần thứ 3 trở đi thì pha tinh bột nghệ với mật ong, nước ấm để uống
3. Cách uống tinh bột nghệ sau sinh
3.1.1 Uống nghệ với mật ong cho phụ nữ sau sinh
Nguyên liệu:
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất
Nước ấm: 150m (40 độ C)
Cách pha: Lấy tinh bột nghệ, mật ong, nước ấm cho vào một chiếc cốc rồi khuấy đều lên
Thời gian uống: Uống trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 60 phút
Tần suất uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh: 1-2 ly/ ngày
3.1.2 Uống tinh bột nghệ với nước ấm
Nguyên liệu chuẩn bị:
Nước ấm: 200 ml (khoảng 40 độ C)
Tinh bột nghệ: 2 thìa
Cách pha: Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ trộn với 200ml nước ấm sau đó khuấy đều lên và uống liên tục trong hai tuần
Thời gian uống: Nên uống vào sáng sớm trước khi ăn
Tần suất uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh: 1-2 ly/ ngày
Lưu ý: Cách uống với nước ấm có thể khó uống trong thời gian đầu.
4. Một số cách dùng tinh bột nghệ sau sinh làm đẹp khác
Các chị em phụ nữ sau sinh da thường bị nám sạm vì vậy các mẹ có thể sử dụng nghệ đắp mặt giúp làn da trắng sáng xoá tan các vết nám, tàn nhang và sạm da.
4.1 Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp lòng đỏ trứng gà
Bước 1: Lấy 10g bột nghệ trộn với 1 lòng đỏ trứng gà tỷ lệ 1:1 rồi khuấy đều
Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên đắp lên mặt.
Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tuần áp dụng 2 lần
4.2 Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với bột gạo, sữa tươi
Bước 1: Lấy 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa bột gạo, 1 ít sữa tươi không đường rồi trộn đều
Bước 2: Vệ sinh thật sạch vùng da sau đó lấy hỗn hợp trên bôi lên da
Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Tuần đắp khoảng 2 lần.
4.3 Mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong cho phụ nữ sau sinh
Bước 1: Lấy 1 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn đều với một ít mật ong sao cho sánh mịn
Bước 2: Vệ sinh thật sạch da mặt sau đó bôi hỗn hợp trên lên vùng da. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm
Ngoài 3 cách trên chị mẹ có thể kết hợp tinh bột nghệ với dưa leo, khoai tây cũng rất tốt cho làn da của các mẹ sau sinh. Lưu ý là nếu khi đắp mặt thấy dị ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa thì các mẹ nên ngừng sử dụng luôn
5. Cách làm bột nghệ cho bà đẻ
Làm tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh cần hết sức lưu ý tới tính vệ sinh thực phẩm, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của mẹ và bé. Đồng thời phải biết sơ chế đúng cách để hoạt chất curcumin trong nghệ không bị rửa trôi trong quá trình lọc tinh bột nghệ. Bạn có thể làm theo công thức sau đây để có thể tự chuẩn bị tinh bột nghệ sau sinh cho bà đẻ:
Nguyên liệu cân chuẩn bị:
1kg nghệ tươi
1-2 lít nước lọc
Rây hoặc vải lọc và máy xay sinh tố
Cách làm
Đầu tiên bạn cần rửa sạch nghệ, cạo hết phần vỏ bên ngoài và cho vào máy xay để xay nhuyễn
Cho thêm 1 chút nước lọc vào phần nghệ vừa say, lọc qua rây vải và bỏ phần bã nghệ
Để lắng nước nghệ nguyên chất ở nơi thoáng mát khoảng 4-6 tiếng
Bỏ phần nước phía trên và thu phần tinh bột phía dưới, đây chính là tinh bột nghệ
Sấy khô hoặc phơi khô để bảo quản và dùng dần lượng tinh bột nghệ này cho phụ nữ sau sinh
6. Lưu ý các mẹ khi sử dụng tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
Dùng nghệ cho phụ nữ sau sinh rất tốt tuy nhiên không phải cứ tốt là chúng ta có thể lạm dụng. Để tránh những tác dụng không mong muốn, các bà mẹ sau sinh nên lưu ý những điều sau:
Không nên quá lạm dụng tinh bột nghệ nhiều, đặc biệt là không nên thay nó như nước để uống: Chất Curcumin nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây buồn nôn, thiếu sắt, tiêu chảy
Không sử dụng thuốc tây và tinh bột nghệ cùng một lúc. Vì khi kết hợp với nhau sẽ làm quặn thắt bụng, đau ruột. Nếu sử dụng thuốc tây nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ
Với người bị bệnh trào ngược dạ dày không nên sử dụng tinh bột nghệ
Chỉ nên uống tối đa 6 thìa cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày
Trường hợp đắp mặt nạ các mẹ nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc che chắn cẩn thận khi ra nắng bởi trong nghệ có chứa axit gây bào mòn da dẫn đến việc dễ bắt nắng
BẠN CÓ BIẾT?
CumarGold New là một sản phẩm ra đời nhờ ứng dụng công nghệ nano trong sản xuất. Với kích thước phân tử cỡ nano, tinh chất curcumin trong nghệ tươi được chiết xuất và đảm bảo độ tinh khiết, an toàn nhất; đồng thời tăng khả năng hấp thu hoạt chất vào cơ thể, làm tăng hiệu quả hơn so với việc sử dụng các sản phẩm thông thường từ nghệ.
Cumargold New đã được khoa học chứng minh là đặc biệt tốt cho phụ nữ trong quá trình hồi phục sức khỏe, sắc đẹp sau sinh. Cụ thể hơn, tác dụng của tinh chất Nano Curcumin trong sản phẩm này là chất chống viêm, có tác dụng kháng khuẩn. Điều này giúp tránh nhiễm trùng sau sinh, đặc biệt là với những người chọn phương pháp mổ đẻ.
Còn với người bị bệnh dạ dày, CumarGold New giúp làm lành, tái tạo và phục hồi niêm mạc dạ dày, ức chế vi khuẩn HP. Sản phẩm cũng rất tốt với những người bị bệnh dạ dày như: viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm hang vị, viêm xung huyết,…
Không chỉ vậy, Nano Curcumin trong CumarGold New còn đẩy nhanh tốc độ lành của vết mổ nhờ kích thích làm tăng sinh mô mới, làm mờ sẹo và các vết thâm nám, tàn nhang, vết rạn da sau khi sinh.
Ngoài ra, hoạt chất trong viên nghệ nano này còn giúp trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa mạnh, từ đó ngăn cản quá trình lão hóa da, giúp làn da của chị em phục hồi nhanh hơn, da sáng đẹp và mịn màng hơn.
Với những chị em gặp rắc rối về cân nặng sau sinh, bên cạnh việc áp dụng chế độ tập luyện, ăn kiêng để giảm cân thì sử dụng viên nghệ Cumargold New đều đặn hàng ngày cũng làm tăng hiệu quả giảm cân tốt hơn, kèm theo đó là tăng sức đề kháng của cơ thể. Nhờ đó, việc phục hồi sau sinh của các chị em sẽ nhanh hơn, hạn chế được tối đa hậu quả nghiêm trọng của chứng hậu sản.
4
1
vote
Article Rating
Cách Dưỡng Da Sau Sinh, Cách Làm Đẹp Từ Tinh Bột Nghệ
Công dụng của tinh bột nghệ trong dưỡng da và cách dùng:
Nhờ tính chất sát trùng và kháng khuẩn có trong tinh bột nghệ mà những vết mụn trên da bạn sẽ dần được loại bỏ, làm sạch sâu và giảm tuyến dầu nhờn.
Để làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ, chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu:
Trộn đều hỗn hợp trên vào một tô sạch
Thoa lên mặt và đợi khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Sau khi thêm tất cả nguyên liệu vào bát nhỏ, bạn dùng thìa trộn đều hỗn hợp lên.
Bôi lên mặt rồi để yên trong 20 phút.
Với thành phần chính là chất curcumin, tinh bột nghệ có khả năng ngăn chặn sự hình thành các lớp mỡ bên trong cơ thể, nhờ đó giúp phái đẹp mau chóng lấy lại vóc dáng chỉ sau vài tuần kiên trì uống hỗn hợp bột nghệ và nước ấm.
Theo nghiên cứu, tinh chất curcuminoid có trong bột nghệ có thể giúp chị em đẩy lùi tình trạng lão hóa ở da cực kỳ hữu hiệu. Cách làm đẹp từ tinh bột nghệ là 1 phương pháp hay mà lại an toàn mà các chị em nên sử dụng.
Để làm trắng sáng da tự nhiên và an toàn, bạn có thể thoa đều hỗn hợp tinh bột nghệ, nước ép dưa chuột và nước cốt chanh lên vùng da cần làm trắng. Đợi khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Nhằm duy trì kết quả tốt nhất bạn nên thực hiện 3 – 4 lần/ tuần.
Trong tinh bột nghệ có chứa một thành phần có tên là Curcumin, có khả năng gây ức chế và kìm hãm quá trình rụng tóc.
Công dụng làm đẹp sau sinh với tinh bột nghệ và cách dùng:
Điều trị rạn da: Sự kết hợp giữa uống tinh bột nghệ và đắp mặt nạ từ nghệ mỗi ngày có thể giúp mẹ bầu giảm thiểu hiện tượng rạn da thường gặp trong giai đoạn sinh nở.
Tránh nguy cơ hậu sản: Sở hữu nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể, tinh bột nghệ không chỉ giúp phái đẹp phục hồi sức khỏe mà còn thúc đẩy khí độc ra khỏi cơ thể, từ đó tránh được nguy cơ hậu sản.
Lấy lại vóc dáng: Tinh bột nghệ chứa nhiều thành phần có thể đánh tan mỡ thừa, từ đó giúp mẹ sau sinh sở hữu vóc dáng cân đối.
Trị táo bón: Táo bón là bệnh lý phổ biến ở nhiều phụ nữ, do đó để ngăn chặn tình trạng này bạn nên pha nước nghệ để uống hoặc nêm nếm vào các món ăn.
Chữa lành vết thương: Bột nghệ có khả năng kích thích da non hình thành nhanh chóng và làm mờ sẹo.
Cách làm đẹp từ tinh bột nghệ sau sinh
Uống tinh bột nghệ và mật ong: Pha 2 thìa mật ong nguyên chất, 150ml nước ấm và 2 thìa bột nghệ vào cốc, khuấy đều và uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút.
Mặt nạ sữa tươi không đường + tinh bột nghệ: Sau khi thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể và da mặt, bạn sẽ cảm nhận được làn da tươi tắn và rạng rỡ hơn.
Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ
Tuyệt đối không sử dụng tinh bột nghệ với thuốc tây hay thuốc bắc nào để đề phòng ảnh hưởng không tốt đến máu.
Sau khi sử dụng mặt nạ xong bạn cần thoa thêm một lớp chống nắng trước khi ra đường để tránh bắt nắng gây hại cho làn da. Hoặc nếu lười thoa kem chống nắng, bạn hãy đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ, đây cũng là thời điểm được các chuyên gia đánh giá cao.
Chỉ nên đắp mặt nạ trong thời gian từ 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm để đạt hiệu quả tối đa.
Để các dưỡng chất có trong mặt nạ được thẩm thấu hết vào da, bạn nên đắp đều và vừa đủ lên toàn bộ khuôn mặt.
Ngoài ra, nếu bạn muốn mua tinh bột nghệ nguyên chất , hãy liên hệ ngay với AnnamShop.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Uống Tinh Bột Nghệ Sau Sinh Để Sản Phụ Lấy Lại Thanh Xuân Rực Rỡ trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!