Bạn đang xem bài viết Cách Làm Trà Cam Quế Mật Ong Cho Những Ngày Giao Mùa Thất Thường được cập nhật mới nhất trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cách làm trà cam quế mật ong cho những ngày giao mùa thất thường
Trà Cam Quế mật ong vốn được yêu thích không chỉ bởi sự kết hợp hương vị vô cùng ăn ý mà còn là ở những lợi ích mà nó mang lại.
Quế giúp làm ấm cơ thể, bổ sung chất chống oxy hóa mạnh cùng công dụng làm giảm lượng đường trong máu, chống nhiễm khuẩn
Cam là loại trái cây tuyệt vời với hàm lượng vitamin C cao, lượng nước lớn, giàu chất xơ và các vitamin khác.
Mật ong sử dụng cùng Trà cam quế không đơn thuần là tạo sự cân bằng cho hương vị đủ chua, ngọt, ấm nồng mà bên cạnh đó còn tạo cảm giác thư giãn, bổ sung năng lượng, bồi bổ sức khỏe tim mạch.
Điều đáng nói là cả cam quế và mật ong đều giúp tiêu hóa tốt, chống viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, đây là loại đồ uống giảm cân và phòng chống bệnh cúm và đau họng rất hiệu quả.
CHUẨN BỊ:
THỰC HIỆN:
Bước 2: Quế rửa sơ qua, dùng 1 nồi nhỏ, đổ nước ngập quế và đun trên bếp khoảng 2-3 phút cho Quế ra tinh dầu. Nước chuyển sang màu nâu đỏ thì tắt bếp. Vớt quế hoặc dùng dụng cụ lọc lấy nước quế.
Bước 3: Đổ nước quế vào cùng nước cam, thêm đá và mật ong
Bước 4: Trang trí thêm lát cam và ống quế để thưởng thức
Hoặc, nếu không có thời gian, bạn có thể pha trà quế đơn giản bằng cách sử dụng 2-3 thanh quế, 1 tép trà túi lọc, ủ nước sôi trong 3-5 phút, thêm mật ong để thưởng thức.
Một tip nữa cũng rất thú vị đó là bạn có thể làm Trà Cam Quế mật ong từ vỏ cam, vỏ cam là nơi chứa nhiều vitamin C hơn cả múi cam. Chính vì thế, khi ăn cam, bạn nên để lại vỏ cam, phơi khô hoặc nghiền. Vỏ cam có thể làm trà, làm nước xốt, làm gia vị cho nhiều món ăn… Trà vỏ cam cũng được đánh giá là một trong những loại trà thảo mộc có lợi, lượng tiêu thụ lớn, đặc biệt ở các quốc gia ôn đới.
MỘT SỐ HÌNH ẢNH TRÀ CAM QUẾ TẠI TÔI YÊU TRÀ:Trà cam sấy lạnh thái lát Tôi yêu trà.
Cam thái lát sấy lạnh; Đóng góiTúi 100gr
Ống quế Yên Bái phơi khô tự nhiên.Ống quế Yên Bái phơi khô tự nhiên; Đóng gói Túi 100gr
9 Công Dụng Tuyệt Vời Của Trà Cam Quế Mật Ong
Trà Cam Quế Mật ong là thức trà nổi tiếng, có khả năng thúc đẩy hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, giữ cho xương, da, răng và tóc khỏe mạnh cũng như kích thích giảm cân. Trà cam quế mật ong giúp giảm đau, giảm viêm và giảm thiểu các triệu chứng do cúm gây ra.
Trà cam quế mật ong trị cảm lạnh
Giá trị dinh dưỡng của Cam, Quế, Mật ong
Mật ong và Cam, Quế đều là thực phẩm bổ dưỡng và chứa vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe tốt. Chúng chứa các chất dinh dưỡng bao gồm nước, protein, chất xơ, đường, vitamin và khoáng chất. Trong đó cam, quế chứa lượng chất béo thấp. Các khoáng chất như canxi, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho và kẽm được tìm thấy trong cam, mật ong và quế. Về mặt vitamin, chúng chứa vitamin C, vitamin B6, folate, niacin và riboflavin. Quế cũng chứa vitamin A, E, D và K.
Trà cam quế mật ong rất tốt cho hệ thống miễn dịch, loại bỏ mệt mỏi và tăng tuổi thọ con người. Người ta dùng trà cam quế mật ong trị cảm lạnh và cúm. Lý giải cho điều này là nhờ vào các chất chống Oxy hóa trong cả 3 loại trên, khi kết hợp có thể chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
Quế chứa flavonoid chống oxy hóa có tác dụng gần giống với insulin, có nghĩa là nó có thể khuyến khích glucose ra khỏi máu và đi vào các tế bào cần năng lượng. Mật ong, là một nguồn đường tự nhiên nguyên chất, không gây ra sự biến động về lượng đường trong máu. Khi kết hợp sẽ cho thấy cơ thể sử dụng glucose ổn định và cải thiện Bệnh tiểu đường loại 2 (theo một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ năm 2003).
Trà cam quế mật ong có nhiều công dụng cho sức khỏeMột hỗn hợp làm từ mật ong và quế thường được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn và giảm viêm. Quế được coi là một chất chống viêm, trong khi mật ong là thành phần sát trùng và trị liệu của nhiều sản phẩm làm đẹp và mỹ phẩm. Do đó, sự kết hợp của chúng hoạt động trên tất cả các khía cạnh kích ứng da và côn trùng cắn cùng một lúc, đồng thời giữ cho da không bị nhiễm trùng.
Cam, quế và mật ong có thể giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa. Nó có thể loại bỏ khí từ dạ dày, ruột, đầy hơi, khó tiêu và nhiễm trùng bàng quang. Chưa kể, cam và vỏ cam chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa.
Cam chứa nhiều viatamin và chất xơLợi ích của mật ong và cam, quế còn thể hiện ở việc chăm sóc da, trong đó nhiễm trùng da và mụn nhọt có thể được điều trị bằng cách bôi hỗn hợp cam quế lên các vết thương để chống viêm và sát trùng. Trà cam quế mật ong cũng làm giảm sự xuất hiện của các đốm và nếp nhăn trên da.
Trà cam quế mật ong làm giảm mức cholesterol trong máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Đây có thể nói là công cụ giảm cân hữu ích cho mọi người. Dĩ nhiên, bạn sẽ cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên để thấy kết quả tốt nhất.
Bạn có biết mật ong và quế nuôi dưỡng tóc, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Chính vì thế, hãy uống trà cam quế mật ong thường xuyên.
Bạn thấy đấy, chỉ là một tách trà nhưng trà cam quế mật ong chứa rất nhiều công dụng. Hơn nữa, đây đều là những loại thảo mộc gần gũi dễ tìm kiếm và thân thiện. Chắc chắn, đây sẽ là loại trà cảm hứng nhất cho bạn những ngày giao mùa.
Cách Làm Trà Tắc Mật Ong Giải Nhiệt Ngày Nắng Nóng
Hiện nay trong các quán café, trà sữa trong menu thức uống không có nơi nào mà không thấy trà tắc mật ong vì loại nước này rất bán chạy nhất mùa hè, tinh hoa vị chua của trà thơm của tắc sẽ cho bạn một thức uống cực kỳ sảng khoái và bổ dưỡng.
Bài viết chia sẻ lợi ích của thức uống trà tắc kết kết hợp mật ong, bí quyết về cách làm trà tắc mật ong siêu ngon tốt cho sức khỏe trong dịp hè nắng nóng này.
Nói đến mật ong thì bạn sẽ không thể nói nó hại, chỉ có lợi nhiều hơn nếu biết cách dùng, thành phần của mật ong nguyên chất có lợi cho sức khỏe về mọi mặt.
Trà xanh là thức uống đem đến những lợi ích như ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe xương khớp, trí nhớ, giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol và xơ vữa động mạch hay nguy cơ mắc bệnh tim.
May thay khi hòa với nước ép tắc thì bộ đôi trà tắc có những tác dụng như.
Tắc (quất) giúp cơ thể đẩy mạnh tăng cường quá trình trao đổi chất chuyển hóa mỡ thành năng lượng nhanh hơn, thải độc ra ngoài kích thích các bộ phận trong cơ thể cũng sẽ hoạt động hiệu quả, trơn tru hơn đem lại mục đích giảm cân an toàn hơn.
Trà xanh hay trà đen hoặc loại trà nào là trà tắc điều có thể giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa.
Vì thuộc họ cam nên quất cũng được xem như một loại quả trái cây giúp da căng mịn, mà còn giúp làm liền nhanh vết thương cũng như vết thâm nám trên da nhờ vào Vitamin C tái tạo collagen.
Khi bị đau họng do đờm nhiều dịch nhày, trà tắc còn giúp bạn làm giảm tiêu huỷ môi trường sống của một số loại virus gây hại cho đường hộ hấp.
Cách Làm Trà Tắc Mật Ngon Đơn Giản Mà Ngon
Uống trà tắc không thì rât chua nếu dùng đường thì ngọt đó nhưng không tốt, bạn có thể thay thế bằng mật ong tây nguyên có nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn nhiều so với đường.
Chuẩn bị: trà xanh (đen) 1-2 túi, đường cát trắng 3 muỗng, 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, vài quả tắc, ít đã viên nếu uống lạnh.
Cho túi trà lọc đem ngâm trong 350ml nước ấm khoảng 5 phút rồi nhúng nhiều lần cho vị trà tỏa đều ra nước. Bỏ phần túi trà và giữ lại phần nước.
Đổ 1 ít nước sôi vào 3 muỗng đường cát trắng + 1 thìa cafe mật ong để hòa tan làm nước đường
Tắc sau khi rửa sạch để ráo, bạn cắt làm đôi bỏ hạt nặn chỉ lấy phần nước cốt hay cũng có thể cho cả vỏ tắc vào ly trà cho thơm và bùi hơn
Bạn đổ nước cốt trà hương hoa nhài đã lọc vào rồi cho thêm nước tắc, nước đường mật ong và đá viên vào. Đậy nắp và lắc đều trong khoảng 5 giây.
Đổ ra ly thưởng thức
Lưu ý khi pha trà tắc mật ong thành công và ngon hơn
Nếu muốn thưởng thức một ly trà tắc mật ong thơm ngon đúng điệu thì ngoài cách thực hiện đúng các bước như trên, cần đảm bảo khâu chọn lựa nguyên liệu pha chế như:
Chọn lựa các quả quất (tắc) có màu vàng tươi và không bị dập, mọng nước, không dùng tắc xanh vì sẽ ít nước rồi làm thức uống trở nên đắng
Trà thì không quá khắc khe, bạn uống đậm hay nhạt thì 1 hay 2 túi trà là đủ, nhưng không nên cho quá nhiều nước sẽ khiến trà nhạt mất đi mùi thơm.
Mật dùng để pha thì nên chọn đúng loại mật ong nguyên chất tây nguyên, tránh dùng mật giả mật pha vừa hại mà khiến đồ uống làm xong không được ngon.
Đọc ngày Cách Nhận Biết Mật Ong Thật Giả Hết Sức Đơn Giản
Cách Làm Trà Hoa Cúc Đường Phèn Mật Ong
Trà Hoa Cúc là thức uống giúp thanh nhiệt, thải độc và giúp ngủ ngon. Thế nhưng pha trà với riêng hoa cúc không thì khá khó uống. Thế nên trà hoa cúc đường phèn mật ong là công thức trà thơm ngon dễ uống hơn rất nhiều.
Không chỉ là tác dụng kích thích vị giác. Mà đường phèn và mật ong còn giúp nhanh giải khát. Đồng thời còn có những tác dụng riêng nữa đấy!
TÁC DỤNG TRÀ HOA CÚC ĐƯỜNG PHÈN MẬT ONG
Trà hoa cúc về cơ bản có tính lạnh. Thế nên loại trà này thường được dùng để làm nước uống giải nhiệt. Chính vì vậy khi đi đến những khu vực tập trung người Hoa sinh sống. Thì bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những xe bán nước kết hợp hoa cúc và nhiều loại thảo mộc khác.
Trà hoa cúc đường phèn mật ong được bán ở nhiều nơi sẽ bao gồm một viên đường có bông hoa cúc và đường phèn. Hoa cúc được sử dụng ở đây thường được là cúc hoa trong Đông Y. Có màu trắng hoặc vàng tuỳ theo nơi bán.
Có một thắc mắc mà nhiều người thường hay hỏi. Đó là thêm mật ong và đường phèn có làm mất đi tính lạnh hay khả năng thanh nhiệt của hoa cúc hay không?
Sự thật là trà hoa cúc không hề mất đị khả năng thanh nhiệt khi thêm đường phèn hay mật ong. Mà những thành phần này còn giúp bạn giải khát nhanh hơn.
Theo sách y học cổ thì đường phèn và mật ong có tác dụng tạo độ ẩm cho vòm họng. Qua đó giúp bạn có cảm giác đỡ khát nhanh hơn nhiều so với uống nước bình thường.
Không chỉ giúp giải khát và thanh nhiệt. Tác dụng của trà hoa cúc đường phèn bao gồm:
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống trà hoa cúc đường phèn mật ong. Đặc biệt là bạn đang muốn giảm cân hay đang bị tiểu đường. Lý do nằm ở đường phèn và mật ong.
Đường phèn hay mật ong về cơ bản vẫn là chủ yếu đường. Và đường thì có giá trị năng lượng rất lớn. Thế nên uống nhiều trà hoa cúc mật ong có thể gây tăng cân không cần thiết.
Đối với bệnh tiểu đường thì về cơ bản thì hập thụ đường thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến 25%.
Nói chung thì việc bạn uống trà hoa cúc đường phèn mật ong sẽ là tốt. Nhưng bạn chỉ nên uống khoảng một viên trà một ngày mà thôi. Lạm dụng quá sẽ có hại nhiều hơn là có lợi.
CÁCH LÀM TRÀ HOA CÚC ĐƯỜNG PHÈN
Những trà hoa cúc đường phèn mật ong viên bán đầy trên mạng thật sự không tốt như bạn nghĩ. Lý do là một viên như vậy nặng khoảng 20g. Trong khi đó trọng lượng hoa cúc chỉ khoảng 2g. Còn lại chỉ là đường.
Điều này có nghĩa là bạn đang uống nước đường nhiều hơn là hoa cúc. Một kg trà hoa cúc đường phèn dạng viên này chỉ tầm hơn một trăm nghìn. Mà giá hoa cúc loại tốt cũng hơn vài trăm nghìn.
Thế nên bạn chẳng hưởng lợi bao nhiêu từ những viên trà hoa cúc làm sẵn này cả. Thơm ngon dễ uống là có thật. Nhưng tác dụng mang lại chẳng bao nhiêu.
Cách tốt nhất đó chính là bạn tự làm trà hoa cúc đường phèn của chính riêng mình.
Đầu tiên thì bạn cần phải mua hoa cúc để làm trà. Hoa cúc thì bạn có thể mua ở các tiệm trà thảo mộc hay trà thuốc Đông Y đều có. Thường những nơi này sẽ bán 2 loại trà hoa cúc vàng và hoa cúc trắng.
Về cơ bản thì dược lý thì cả 2 loại đều gần giống nhau. Nhưng bạn nên mua cúc vàng thì sẽ tốt hơn. Vì cúc vàng được ghi chép nhiều và đầy đủ hơn trong các tài liệu thuốc Đông Y.
Bạn cũng có thể sử dụng cúc La Mã cũng được. Cúc La Mã có nguồn gốc từ Châu Âu nên có rất nhiều nghiên cứu ở phương Tây chứng minh cho những tác dụng của loài hoa này.
Còn đường phèn thì bạn có thể mua các loại đường phèn viên bán ở các chợ hay siêu thị. Những viên đường cỡ ngón tay cái nên cũng rất tiện để sử dụng.
Và chỉ cần 2 nguyên liệu đơn giản như vậy thôi là bạn có thể tự làm trà hoa cúc đường phèn rồi. Bạn có thể mua thêm mật ong nếu muốn trà hoa cúc của mình thơm ngon và bổ dưỡng hơn.
CÁCH PHA TRÀ HOA CÚC ĐƯỜNG PHÈN
Chuẩn bị
5 bông cúc hoa vàng
1 viên đường phèn
1 muỗng canh mật ong
500ml nước sôi
Cách pha
Cho 5 bông cúc hoa vào ly sứ hoắc thuỷ tinh chịu nhiệt.
Đổ nước sôi đầy ly và hãm trà trong thời gian 10 phút.
Cho đường phèn và mật ong vào và khuấy đều tách trà.
Thưởng thức.
Bạn có thể cho thêm đường phèn để trà ngọt và dễ uống hơn. Tuy nhiên, như đã nói ở trên thì đường phèn có giá trị năng lượng lớn. Dùng quá nhiều có thể gây tăng cân khó kiểm soát.
Nếu cầu kỳ hơn thì bạn hoàn toàn có thể kết hợp hoa cúc với các loại thảo mộc khác. Một loại trà nổi tiếng có cả hoa cúc và đường phèn có tên là Trà Bát Bảo.
Trà Bát Bảo như tên gọi của mình thì có đến 8 nguyên liệu khác nhau. Bao gồm: trà xanh, trà hoa cúc, trà táo đỏ, kỷ tử, trà hoa hồng, sâm, long nhãn và đường phèn.
Đây là loại trà được xem là đại bổ và có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Bạn có thể mua trà Bát Bảo đã được kết hợp sẵn. Hãy tự mua từng nguyên liệu này ở ngoài.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Trà Cam Quế Mật Ong Cho Những Ngày Giao Mùa Thất Thường trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!