Bạn đang xem bài viết 8 Lợi Ích Bất Ngờ Của Nhạc Cổ Điển được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, chúng tôi khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.
2. Hỗ trợ chứng mất trí nhớ
Những người lớn tuổi hay những người có chứng mất trí nhớ, nhạc cổ điển thể giúp họ cải thiện, và khôi phục trí nhớ, giúp họ trở nên vui vẻ hơn.
3. Giúp bạn ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu cho thấy, một nhóm sinh viên thường nghe nhạc giao hưởng tinh thần thoải mái và có giấc ngủ tốt hơn, so với những người không nghe nhạc.
Đây là list các bản nhạc bạn nên nghe:
· Johann Sebastian Bach – Air on the G String
· Ludwig van Beethoven – Sonata No. 14 “Moonlight” – First movement
· Frederic Chopin – Berceuse in D flat opus 57
· Claude Debussy – Claire de Lune
· Gustav Mahler – Symphony No. 5 – Adagietto
· Wolfgang Amadeus Mozart – Piano Concerto in C major K 467 – Second movement
· Bela Bartok – Piano Concerto No. 3 – Second movement
4. Giúp bạn tỉnh táo khi lái xe
Nhiều trong số tai nạn gây ra bởi kiểu lái xe ẩu và mất bình tĩnh khi lái xe. Nhằm giải quyết vấn đề này, Bộ Giao Thông Vận Tải Đức đã phát hành đĩa CD cho tài xế lái xe với bản giao hưởng số 21 của Mozart. Hiệu ứng âm nhạc nhẹ nhàng mượt mà sẽ giúp làm các tài xế bình tĩnh khi lái xe.
5. Giảm đau
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc có thể làm giảm đau hậu phẫu và đau mãn tính đặc biệt là sau khi phẫu thuật. Nó không thể thay thế thuốc giảm đau, nhưng sẽ hỗ trợ bệnh nhân làm giảm trầm cảm, khuyết tật và những cơn đau nhẹ.
6. Giúp thể hiện cảm xúc
Âm nhạc có thể thể hiện những gì chúng ta có thể không bao giờ có khả năng bộc lộ bằng lời nói. Chúng ta có thể phải đấu tranh với sự tức giận, tình yêu, trầm cảm và nhiều cảm xúc khác nhau. Khi chúng ta kết nối với âm nhạc, chúng ta có thể bắt đầu để đối mặt với điều đó. Chúng ta thành thật với chính mình. Nghiên cứu tại trường Đại học Southern Methodist cho thấy rằng khi nghe nhạc cổ điển, sinh viên đại học dễ giao tiếp và cởi mở hơn. Mọi người đều có danh sách nhạc yêu thích khi họ cảm thấy lãng mạn, lười biếng hoặc kiệt sức. Nghe nhạc cổ điển giúp bạn thể hiện cảm xúc của bạn theo những cách độc đáo.
7. Giúp hạ huyết áp
Thật thú vị khi khám phá ra rằng bác sĩ tim mạch đã tìm thấy một kết nối giữa bản giao hưởng số 9 của Beethoven và huyết áp. Họ phát hiện ra rằng âm nhạc cổ điển đồng bộ với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và điều đó giúp giữ cho huyết áp ở mức tối ưu.
8. Giúp giảm cân
Thật khó khăn thế nào khi ăn chậm, nhai thức ăn đúng cách. Chơi nhạc nhẹ và đèn mờ ở các khu vực ăn uống giúp mọi người thưởng thức món ăn của họ nhiều hơn và ăn ít hơn! Đây là kết quả chính của một nghiên cứu thực hiện tại Đại học Cornell.
Theo Hiền Nguyễn/Motthegioi.vn
Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:Bài viết 8 lợi ích bất ngờ của nhạc cổ điển ( https://www.meo.vn/8-loi-ich-bat-ngo-cua-nhac-co-dien.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com
Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển Mozart
Sau một đợt điều trị thử nghiệm bằng nhạc Mozart, các bác sĩ thuộc bệnh viện tổng hợp Mexico đã cho biết: Trong số 9 bệnh nhân mắc chứng động kinh được áp dụng phương pháp kích thích sóng não bằng nhạc Mozart, thì có 4 bệnh nhân có dấu hiệu chuyển biến bệnh đạt mức 95%, 4 bệnh nhân đạt mức phục hồi 50% đến 70%.
Kết thúc quá trình điều trị, kiểm tra não của bệnh nhân này cho thấy có sự thay đổi đáng kể về số lượng các tế bào não, tăng khả năng học tập, chỉ số IQ, những tổn thương về thần kinh được hạn chế và thị lực cũng có những dấu hiệu được cải thiện một cách đáng kể.
3. Tăng cường chức năng thị giác
Kết quả một cuộc thử nghiệm mới của các nhà khoa học về tác động của bản sonata K448 đối với 60 bệnh nhân tại Trường đại học Y dược Sao Paolo đã hé mở những khả năng về việc vùng não kiểm soát chức năng thị giác của con người được tăng cường, tốc độ phân tích và xử lý hình ảnh có độ chính xác cao.
Những người tham gia cuộc thử nghiệm đã được thưởng thức những bản sonata soạn cho 2 piano của Mozart tại một phòng kín trong 10 phút. Sau đó, họ bắt đầu các cuộc kiểm tra sự phối hợp chức năng của thị lực và não bộ. Quá trình xử lý thông tin diễn ra rất nhanh và chính xác ở vùng não chức năng.
Trong nghiên cứu này, ngoài nhạc Mozart, các bác sĩ còn phát hiện thêm các bản nhạc của nhà soạn nhạc danh tiếng Bach cũng có những tác động ổn định nhịp tim tương tự.
Trẻ sơ sinh được nghe nhạc Mozart cũng giúp giảm được đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về thần kinh sau khi sinh.
Trong quá trình nghe nhạc, một thiết bị camera đã ghi lại toàn bộ những hoạt động và biểu hiện của trẻ sơ sinh và đã công nhận âm nhạc Mozart có những ảnh hưởng tuyệt vời đến trạng thái tinh thần của trẻ.
Có điều gì độc đáo trong nhạc Mozart?
Giải thích về hiện tượng này, các nhà khoa học cho biết: trong não người và động vật nói chung có một vùng rất nhạy cảm với âm nhạc, chúng có nhiệm vụ tiếp nhận các âm sắc từ những bản nhạc mà con người nghe được.
Khi tiếp xúc với những bản nhạc có âm sắc phù hợp, phần não này hoạt động tích cực hơn, kéo theo sự hồi phục của các khu vực chức năng khác trong não. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khẳng định: nhạc Mozart là loại nhạc mang tính tư duy cao, có sự pha trộn và tổ chức tiết tấu phức tạp đạt đến trình độ cao.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: trong kỹ thuật âm thanh độc đáo chỉ có ở thiên tài Mozart, thường xuyên có sự xuất hiện những đoạn nhạc lặp lại với tần số cao hơn nhiều so với các tác phẩm âm nhạc của nhiều nhà soạn nhạc nổi tiếng khác như: Beethoven, Bach, Wagner hay Chopin…
Do đó, khi nghe loại nhạc này, người ta như được “đánh thức” một số chức năng não. Não của họ được truyền những luồng sóng kích thích mạnh, giống như sóng điện não và chính điều đó giúp cho não hoạt động hiệu quả.
Những Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Âm Nhạc Cổ Điển
Mặc dù nền âm nhạc thế giới hiện đại đang bị chi phối bởi các hình thức nghệ thuật hiện đại như hip hop, rap, pop, v.v., vẫn có một nhóm những người yêu âm nhạc thích nghe một bản nhạc của Vivaldi hoặc Mozart. Âm nhạc cổ điển không chỉ là một hình thức giải trí đơn thuần mà nó còn có những lợi ích thiết thực đối với người nghe.
Những lợi ích bạn nhận được khi nghe nhạc cổ điểnCải thiện chất lượng giấc ngủ: nếu bạn gặp khó khăn với giấc ngủ, dành vài phút để nghe nhạc cổ điển có thể giúp ích rất nhiều. Trong một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2006, kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những sinh viên mắc chứng rối loạn giấc ngủ có thể ngủ tốt hơn sau khi nghe nhạc cổ điển. Nghiên cứu cũng khuyến nghị các y tá sử dụng phương pháp này trong khi điều trị với những bệnh nhân mắc chứng mất ngủ.
Hạ huyết áp: nghe nhạc cổ điển cũng là một cách tuyệt vời để quản lý huyết áp. Một vài giờ nghe nhạc cổ điển được nhận định là sẽ giúp bạn làm giảm căng thẳng cũng như làm giảm huyết áp. Như vậy, nếu bạn bị huyết áp cao, hãy thử tạo thói quen nghe nhạc cổ điển mỗi ngày, cùng với việc đảm bảo uống thuốc đúng giờ. Tình trạng sức khỏe của bạn sẽ có chuyển biến tốt hơn.
Quản lý lo lắng: Lo lắng là một vấn đề đáng quan ngại đối với mọi người hiện nay. Hầu như ai cũng gặp phải vấn đề này, tuy nhiên, nghe nhạc cổ điển cũng là một phương pháp hữu ích. Phụ nữ mang thai khi nghe nhạc cổ điển mỗi tuần trạng thái căng thẳng và áp lực sẽ được giảm bớt. Đối với các bệnh nhân chuẩn bị phẫu thuật, hay trong thời gian phẫu thuật, nghe nhạc cổ điển giúp họ bình tĩnh lại.
Tăng trí thông minh: Dành thời gian nghe nhạc cổ điển thường xuyên có thể làm bạn thông minh hơn. Thực tế, loại hình nghệ thuật này được mọi người biết đến là có thể cải thiện “lý luận về không gian và thời gian” – (spatial-temporal reasoning) trong bộ não con người. Những người dù chỉ dành 10 phút để nghe nhạc Mozart cũng có kết quả điểm IQ cao hơn so với những người không nghe nhạc của ông.
Lợi ích của âm nhạc Trung QuốcKhi nói cụ thể về âm nhạc cổ điển Trung Quốc, những hiệu ứng tích cực mà âm nhạc cổ điển Trung Quốc mang lại đã được kiểm chứng đối với những người nghe nó hoặc thực hành nó.
Một nghệ sĩ biểu diễn được CGTN (kênh tin tức tiếng Anh quốc tế của Trung Quốc) trích dẫn rằng: “Tôi không biết bất cứ điều gì về âm nhạc khi tôi bắt đầu.Tôi tình cờ thấy nó khi đến thăm một công viên nhiều năm trước và trở nên yêu nó. Tôi bắt đầu hát từ năm 2004 và tiếp tục dẫn dắt một nhóm hát vào năm 2010. Tôi cũng học chơi nhiều nhạc cụ khác nhau. Mỗi khi tôi hát lên, sự thất vọng, chán nản trong tôi liền biến mất. Tôi thực sự hạnh phúc khi được hòa mình vào với người khác. Hát với nhau rất tốt cho sức khỏe”.
Ở Trung Quốc, ngày nay đang xuất hiện một xu hướng ngày càng tăng của những người cao tuổi hát trong công viên. Đây giống như một phương tiện giúp họ cảm nhận sự an hòa trong nội tâm của chính mình. Với số lượng thành viên tăng lên từng ngày, âm nhạc cổ điển đã chứng tỏ được đây là một công cụ giảm căng thẳng tuyệt vời, giúp mọi người tìm lại sự bình yên mà họ xứng đáng có được.
Dịch từ: http://www.visiontimes.com/2023/08/19/the-incredible-benefits-of-classical-music.html
Lợi Ích Của Việc Nghe Nhạc Cổ Điển Đối Với Trẻ
Các chuyên gia đều tin tưởng rằng lợi ích từ việc cho trẻ nghe nhạc cổ điển là rất lớn. Nghe nhạc cổ điển có thể giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh và hạnh phúc hơn
Những nhận đinh về lợi ích của việc nghe nhạc cổ điển đối với trẻ là không mới, song những thập kỉ gần đây càng có nhiều hơn những dữ liệu cho thấy những giai điệu nhạc cổ điển có thể giúp tăng cường sự phát triển thể chất và sức khỏe bên cạnh sự thông minh.
Theo nhà nghiên cứu tâm lý học Fran Rauscher và Gordon Shaw thuộc Đại học California – Irvine, Hoa Kỳ thì có mối liên hệ chặt chẽ giữa trình độ âm nhạc với việc kiểm soát trình độ toán cao cấp. Tương tự như vậy với khả năng trong các lĩnh vực khoa học khi con bạn đã đi học.Âm nhạc có khả năng tăng sự thông minh đặc biệt của trẻ đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc. Sự kết hợp giữa âm nhạc và ngôn ngữ sẽ giúp trẻ thoải mái hơn trong giao tiếp và phát huy tốt tính sáng tạo của trẻ.
Tác giả của cuốn sách “Học trước khi sinh: Hãy để trẻ em hưởng những quà tặng xứng đáng” của Tiến sĩ Brent Logan cho biết em bé (thậm chí là một thai nhi) khi nghe nhạc thì có nhịp tim và sự phát triển thể chất tốt hơn.Nhịp điệu của âm nhạc đã chứng minh có khả năng kích thích em bé để vận động một cách vui vẻ. Phản xạ này chắc chắn giúp bé phát triển về thể chất, về sức mạnh và sự phối hợp và điều khiển động cơ hành động của trẻ. Những đứa trẻ được giáo dục sớm về âm nhạc sẽ có thiên hướng vận động tốt hơn những trẻ không được học âm nhạc từ nhỏ.Bên cạnh đó, những bản nhạc có cấu trúc và giai điệu chậm thư giãn tâm trí có thể giúp các em bé ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng nhạc cổ điển có tác động tích cực đối với những em bé phải chịu đựng chấn thương tình cảm.
Theo Logan, âm nhạc có thể giúp phát triển não bộ ở trẻ sơ sinh trong việc tiếp nhận thông tin. Khả năng này sau đó ảnh hưởng đến kỹ năng của bé trong giao tiếp.Chuyên gia khoa học thần kinh, bác sĩ Dee Joy Coulter, và là tác giả của cuốn sách: “Kết nối sớm cho trẻ thơ: Tạp chí âm nhạc và dạy học dựa trên những khoảnh khắc”. Theo Coulter, trò chơi đưa trẻ tương tác với âm nhạc có thể nâng khả năng ngôn ngữ và từ vựng ở trẻ nhanh chóng. Tiếp đó, trẻ sẽ trở thành một người có tổ chức về các ý tưởng và có khả năng giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng.Học một loại nhạc cụ giúp trẻ thoát khỏi vỏ bọc của chính mình. Những trẻ tham gia vào một nhóm hoặc một ban nhạc sẽ học hỏi được các kĩ năng quan trọng trong cuộc sống, ví dụ như: làm thế nào để kết nối với mọi người, kĩ năng làm việc theo nhóm cũng như kĩ năng lãnh đạo.
Âm nhạc là thứ gần gũi với tâm hồn chúng ta nhất, âm nhạc vừa đẹp đẽ lại vừa rung động lòng người. Đặc biệt là trẻ em, tâm hồn của các bé thuần khiết như một tờ giấy trắng, âm nhạc có thể dễ dàng khắc sâu vào kí ức đẹp đẽ của các bé. Bạn thử nghĩ xem, một tâm hồn nhỏ bé được thấm nhuần những nốt nhạc đẹp đẽ thì sao có thể bị vấy bẩn được chứ?
Cụm từ ‘Mozart effect’ được đặt ra từ năm 1991, tuy nhiên phải mất hai năm sau đó thì hiệu ứng này mới gây ra cơn sốt thực sự trên các phương tiện truyền thông và khiến rất nhiều người quan tâm cũng như tìm hiểu. Chúng ta cũng phải công nhận rằng nhà soạn nhạc Mozart là một thiên tài, âm nhạc của ông có chiều sâu. Chính vì thế mà có cơ sở để mọi người tin vào hiệu ứng Mozart, khi mà lắng nghe các bản nhạc của ông có giúp giúp trí não phát triển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.Thậm chí vào năm 1998, thống đốc bang Georgia tại Mỹ đã yêu cầu trích ngân sách nhà nước để mỗi em bé mới sinh có thể được nhận một đĩa CD nhạc Mozart. Không chỉ có tác dụng đối với con người, nhà tâm lý học Sergio Della Sala đã từng có một nghiên cứu tại trang trại mozzarella ở Ý, cho thấy rằng ngay cả gia súc khi được cho nghe nhạc Mozart cũng giúp tăng năng suất và sản lượng sữa.Chỉ cần dựa trên những tác dụng trên cũng có thể thấy hiệu ứng Mozart thực sự tuyệt vời như thế nào. Tuy nhiên chúng ta cần nhìn lại nghiên cứu đầu tiên của hiệu ứng Mozart mà các nhà khoa học tại đại học California đã tiến hành vào năm 1991. Mặc dù cụm từ ‘hiệu ứng Mozart’ không phải do họ đặt ra, mà là do các tờ báo giật title.Trong nghiên cứu đó, những người tham gia không phải trẻ em hay các bà mẹ đang mang thai, mà là 36 sinh viên của trường đại học. Họ được yêu cầu hoàn thành 3 lần các bài kiểm tra IQ. Trước bài thử nghiệm đầu tiên họ được cho 10 phút yên tĩnh, trước bài thứ hai họ được cho nghe 10 phút nhạc thư giãn và trước bài thứ 3 họ được cho nghe 10 phút của một bản sonata của Mozart.Kết quả là trong lần thử nghiệm thứ 3, khi được nghe nhạc Mozart thì các sinh viên đã hoàn thành bài kiểm tra tốt hơn hai lần trước đó. Bên cạnh đó, khả năng tưởng tượng hình ảnh của các sinh viên cũng tốt hơn một cách rõ rệt, khi hầu hết đều vượt qua thử thách sắp xếp hình khối cũng nằm trong bài kiểm tra IQ. Tuy nhiên điều quan trọng nhất mà các nhà khoa học kết luận, đó là hiệu ứng này chỉ kéo dài được khoảng 15 phút.
Có rất nhiều loại âm nhạc cổ điển khác nhau trên mạng, một số trong đó không thích hợp cho trẻ em. Opera Wagnerian là một ví dụ, nhạc điệu quá lớn và có khuynh hướng bạo lực đối với trẻ em. Các bậc cha mẹ cũng nên cẩn thận vì một số tác phẩm cổ điển có thể quá kích thích hoặc quá buồn tẻ đối với trẻ.Các chuyên gia của hiệp hội âm nhạc Music Association Therapy Mỹ đã biên soạn một danh sách các thuộc tính mà những bài hát cổ điển cho trẻ em nên có. Những đặc điểm này bao gồm: Có giai điệu đều đặn: Một bản nhạc mà có quá nhiều lời hát sẽ không giúp ích cho trẻ khi mà giai điệu mới chính là yêu tố chính Một nhịp điệu đều đặn và thường xuyên: bản nhạc không có một nhịp điệu đều đặn có thể kích thích trẻ em, nhưng nó sẽ không giúp trẻ thư giãn cũng như sẽ không khuyến khích phát triển các kỹ năng bộ nhớ. Bài hát nên đơn giản và dễ hiểu: các tác phẩm cổ điển với dàn nhạc hay nhạc kịch chỉ nên đơn giản và không quá phức tạp để trẻ nhỏ nắm bắt. Đặc biệt, đối với những tác phẩm không có giọng hát mà sử dụng chỉ có một hoặc hai nhạc cụ.
2. Những bản nhạc cổ điển nên có cho bé
Những Tác Dụng Khi Nghe Nhạc Cổ Điển
2. Nhạc cổ điển giúp hỗ trợ chứng mất trí nhớ
Những người lớn tuổi hay những người có chứng mất trí nhớ, nhạc cổ điển thể giúp họ cải thiện, và khôi phục trí nhớ, giúp họ trở nên vui vẻ hơn.
3. Nghe nhạc cổ điển giúp bạn ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu cho thấy, một nhóm sinh viên thường nghe nhạc giao hưởng tinh thần thoải mái và có giấc ngủ tốt hơn, so với những người không nghe nhạc.
Đây là list các bản nhạc bạn nên nghe:
· Johann Sebastian Bach – Air on the G String
· Ludwig van Beethoven – Sonata No. 14 “Moonlight” – First movement
· Frederic Chopin – Berceuse in D flat opus 57
· Claude Debussy – Claire de Lune
· Gustav Mahler – Symphony No. 5 – Adagietto
· Wolfgang Amadeus Mozart – Piano Concerto in C major K 467 – Second movement
· Bela Bartok – Piano Concerto No. 3 – Second movement
4. Giúp bạn tỉnh táo khi lái xe
Nhiều trong số tai nạn gây ra bởi kiểu lái xe ẩu và mất bình tĩnh khi lái xe. Nhằm giải quyết vấn đề này, Bộ Giao Thông Vận Tải Đức đã phát hành đĩa CD cho tài xế lái xe với bản giao hưởng số 21 của Mozart. Hiệu ứng âm nhạc nhẹ nhàng mượt mà sẽ giúp làm các tài xế bình tĩnh khi lái xe.
5. Nghe nhạc cổ điển cũng giúp giảm đau
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc có thể làm giảm đau hậu phẫu và đau mãn tính đặc biệt là sau khi phẫu thuật. Nó không thể thay thế thuốc giảm đau, nhưng sẽ hỗ trợ bệnh nhân làm giảm trầm cảm, khuyết tật và những cơn đau nhẹ.
6. Giúp thể hiện cảm xúc
Âm nhạc có thể thể hiện những gì chúng ta có thể không bao giờ có khả năng bộc lộ bằng lời nói. Chúng ta có thể phải đấu tranh với sự tức giận, tình yêu, trầm cảm và nhiều cảm xúc khác nhau. Khi chúng ta kết nối với âm nhạc, chúng ta có thể bắt đầu để đối mặt với điều đó. Chúng ta thành thật với chính mình. Nghiên cứu tại trường Đại học Southern Methodist cho thấy rằng khi nghe nhạc cổ điển, sinh viên đại học dễ giao tiếp và cởi mở hơn. Mọi người đều có danh sách nhạc yêu thích khi họ cảm thấy lãng mạn, lười biếng hoặc kiệt sức. Nghe nhạc cổ điển giúp bạn thể hiện cảm xúc của bạn theo những cách độc đáo.
7. Giúp hạ huyết áp
Thật thú vị khi khám phá ra rằng bác sĩ tim mạch đã tìm thấy một kết nối giữa bản giao hưởng số 9 của Beethoven và huyết áp. Họ phát hiện ra rằng âm nhạc cổ điển đồng bộ với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và điều đó giúp giữ cho huyết áp ở mức tối ưu.
8. Giúp giảm cân
Thật khó khăn thế nào khi ăn chậm, nhai thức ăn đúng cách. Chơi nhạc nhẹ và đèn mờ ở các khu vực ăn uống giúp mọi người thưởng thức món ăn của họ nhiều hơn và ăn ít hơn! Đây là kết quả chính của một nghiên cứu thực hiện tại Đại học Cornell.
Một số tác dụng của nhạc cổ điển đối với mẹ và béKhông chỉ giúp tâm trạng mẹ bầu thoải mái, nghe nhạc khi mang thai cũng mang lại những lợi ích không ngờ đối với thai nhi.
1. Kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi
Theo nghiên cứu, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, cho bé nghe nhạc có thể giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và khả năng thể hiện cảm xúc của trẻ. Vào tam cá nguyệt thứ ba, hệ thống thần kinh trung ương và giác quan của thai nhi đặc biệt nhạy cảm với các kích thích. Thậm chí, nhiều bé có phản ứng lại với những kích thích đó.
2. Kết nối cảm xúc giữa mẹ và bé
Cùng nhau nghe những giai điệu du dương, nhẹ nhàng mỗi ngày là cách đơn giản để kết nối tình cảm của hai mẹ con.
3. Giảm stress cho mẹ bầu
Khi mang thai, cảm giác bồn chồn, lo lắng dễ làm mẹ bầu bị căng thẳng dẫn đến stress. Những lúc như vậy, một bài hát nhẹ nhàng có thể làm dịu tâm trạng của bạn. Thậm chí, nó còn giúp mẹ ngủ ngon hơn nữa đấy! Theo nghiên cứu mới đây, việc chủ động nghe nhạc sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và có nhiều suy nghĩ lạc quan hơn so với những người nghe nhạc thụ động.
4. Tăng cuờng trí thông minh của trẻ
Âm nhạc có tác động tích cực đến não bộ của trẻ em, giúp mở rộng nhận thức và cảm nhận thông quan các giác quan của bé.
7 Lý Do Bạn Nên Nghe Nhạc Cổ Điển Nhiều Hơn
Kết quả một số nghiên cứu khoa học được tiến hành gần đây cho thấy nhạc cổ điển có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ tinh thần và thể chất của chúng ta.
Làm cho não hoạt động tốt hơn: Tại Đại học Northumbria (Anh), một nhóm nghiên cứu đã thực hiện một số thí nghiệm về hoạt động của não sinh viên khi làm bài kiểm tra. Khi họ nghe bản concerto mùa xuân của Vivaldi, họ đã trả lời nhanh hơn và tốt hơn khi họ lắng nghe bản concerto Autumn buồn. Nghiên cứu này kết luận hoạt động của não được cải thiện khi lắng nghe các bản nhạc dễ chịu.
Giúp người mắc chứng sa sút trí tuệ: Nếu người thân của bạn bị bệnh Alzheimer, bạn có thể để họ nghe nhạc cổ điển. Các nghiên cứu cho thấy âm nhạc có thể giúp họ lấy lại kí ức và cải thiện chất lượng cuộc sống một cách ngoạn mục. Điều này là bởi vì âm nhạc ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của bộ não, nó có thể làm sống lại những bộ phận của não không bị ảnh hưởng bởi chứng sa sút trí tuệ. Điều này đặc biệt có tác dụng khi âm nhạc được liên kết với một sự kiện hoặc kỉ niệm cụ thể.
Nó có thể giúp bạn ngủ ngon hơn: Có rất nhiều nghiên cứu về những ảnh hưởng tích cực của nhạc cổ điển đối với chất lượng giấc ngủ. Các nhà nghiên cứu cho rằng âm nhạc kích thích các giác quan, giúp thư giãn cơ thể và trí óc trước khi ngủ.
Giúp làm giảm đau: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc cổ điển có thể làm giảm đau đặc biệt là sau khi phẫu thuật. Nó không thể thay thế các thuốc giảm đau thông thường nhưng sẽ là một trợ thủ tuyệt vời trong việc giảm chứng trầm cảm và giảm đau.
Giúp bạn thể hiện cảm xúc: Âm nhạc có thể diễn tả những gì chúng ta không bao giờ có thể nói ra. Chúng ta có thể phải đấu tranh với sự giận dữ, trầm cảm và nhiều cảm xúc khác. Khi chúng ta kết nối với âm nhạc, chúng ta có thể bắt đầu thành thật với chính mình. Nghiên cứu tại Đại học Southern Methodist cho thấy khi nghe nhạc cổ điển, sinh viên đại học đã giao tiếp và cởi mở hơn về cảm xúc của họ. Nghe nhạc cổ điển giúp bạn thể hiện cảm xúc của mình theo những cách độc đáo.
Kiểm soát huyết áp: Các chuyên gia tim mạch đã tìm ra mối liên hệ giữa Bản giao hưởng thứ chín của Beethoven và huyết áp của chúng ta. Họ đã phát hiện ra rằng bản nhạc này và nhiều bản nhạc cổ điển khác đã được đồng bộ với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể, nó giúp giữ huyết áp ở mức ổn định.
Giúp cho những người ăn kiêng: Trong cuộc sống hiện đại, thật khó để ăn thật chậm, nhai kỹ thức ăn và thực sự cảm thấy ngon miệng. Nghe những bản nhạc nhẹ dưới ánh nến sẽ giúp mọi người thưởng thức món chậm rãi và ăn ít hơn. Đây chính là kết quả của một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Cornell.
Theo VOV
Cập nhật thông tin chi tiết về 8 Lợi Ích Bất Ngờ Của Nhạc Cổ Điển trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!