Bạn đang xem bài viết 10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Giấm táo được sử dụng ngày càng nhiều trong đời sống hàng ngày. Nhưng ít ai biết hết được những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Thực tế, loại giấm có vô vàn công dụng và cách sử dụng cũng rất đa dạng.
Giấm táo là một loại giấm lên men tự nhiên từ táo và nước. Thời gian đầu khi ủ táo với nước, đường trong táo sẽ tạo thành rượu. Rượu tiếp tục ủ lên men tạo thành giấm.
Giấm táo lên men sẽ có vị chua dịu, hăng nhẹ và có màu vàng nhạt.
10 Công Dụng “Tuyệt Vời” Của Giấm TáoCông dụng của giấm được nhiều người biết đến nhất là giảm các vấn đề về đường ruột. Tính axit có trong giấm giúp tiêu hóa tốt hơn, điều trị các chứng khó tiêu, đầy hơi ở vùng bụng.
Đôi khi chúng ta nạp vào cơ thể một lượng thức ăn có hại hoặc rượu, bia, khiến gan rơi vào tình trạng “quá tải”. Một muỗng giấm táo hòa với nước ấm uống vào mỗi sáng, giúp thải độc gan. Trả lại cho bạn một lá gan khỏe mạnh.
Người xưa có rất nhiều ” bí quyết” dập tắt các cơn nấc cụt khó chịu. Trong đó việc nuốt một thìa giấm táo là giải pháp hữu hiệu nhất để trị nấc cụt tức thời.
Người bị viêm xoang gặp khó khăn trong hít thở, càng tệ hơn khi cố gắng hít thở không khí ô nhiễm. Một ít giấm táo cho vào máy làm ẩm giúp thanh lọc không khí, tạo ra bầu không khí loãng, nhẹ “cứu trợ” xoang.
Thay thế những liệu pháp trị mụn đắt tiền, tốn thời gian chỉ bằng cách sở hữu một lọ giấm táo. Nhúng một cụt bông nhỏ vào giấm và buộc vào mụn cơm bằng gạc y tế hoặc keo dán y tế. Cách 4 tiếng thay gạc 1 lần. Liên tục sau 1 tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.
Axit và enzym có trong giấm táo giúp khử mùi hôi nách cực hiệu quả. Thoa một ít giấm hoặc kẹp một ít bông thấm giấm lên vùng nách. Ban đầu sử dụng sẽ khó chịu nhưng sau một thời gian bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó.
Giấm táo giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hôi miệng và làm sạch mảng bám, ố vàng trên răng. Enzym có trong giấm hỗ trợ làm lành các vết thương hở, sưng nứu răng hoặc nhiệt miệng.
Các mẹ thường dùng xen kẽ giấm táo thay cho nước xã vải khi cần thiết. Hòa ½ cốc giấm vào quần áo sau khi đã giặt sạch xà phòng. Bạn chỉ việc ngâm quần áo với giấm khoảng 10 phút rồi xã sạch. Vải sẽ mềm và nhẹ hơn khi khô.
Dùng hỗn hợp giấm táo và nước ấm để ủ tóc, giúp đem lại một mái tóc mượt, chắc khỏe. Liệu pháp hữu hiệu cho những mái tóc khô rối, hư tổn.
Lấy một lượng giấm táo vừa đủ, thấm qua bông và dùng làm toner cho da hàng ngày. Hoặc dùng giấm để xông mặt giúp giảm bớt mụn, trả lại cho bạn làn da sáng mịn, căng mướt.
Cách sử dụng giấm táo hiệu quả
Uống một ly giấm táo với nước ấm làm giảm lượng đường trong máu và làm sạch gan.
Pha giấm với nước súc miệng giúp khử mùi hôi và giảm chứng đau họng.
Trộn giấm với nước và muối Epsom ngâm chân thư giản, khử mùi.
Bôi trực tiếp giấm táo lên da đầu trị gàu, trị ngứa.
Thoa trực tiếp giấm lên vùng mụn trị các mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mũ.v.v.
Cho một ít giấm táo vào nồi luộc trứng, giúp trứng chín nhanh, không nứt vỏ và dễ tách hơn.
Phết một lớp giấm lên bề mặt thịt nướng giúp tăng thêm gia vị
Giấm táo là gia vị không thể thiếu cho món salad thanh mát, tốt cho sức khỏe.
Hòa một ít giấm táo với nước rửa chén vào cốc, để gần bàn ăn giúp bẫy lũ ruồi đáng ghét.
Chất tẩy đa năng, tẩy sạch mọi vết bẩn. Dùng giấm táo trực tiếp lên những nơi có dầu mỡ, cần làm sạch. Giúp xóa bay mọi vết bẩn cứng đầu nhất.
Pha 1/2 cốc (120 ml) nước với 2 thìa (30 ml) giấm táo và 2 thìa cà phê baking soda. Ngâm đầu bàn chải vào dung dịch đó khoảng 30 phút và rửa sạch.
Giấm táo với vô số công dụng có lợi và cách sử dụng đa dạng. Hãy thêm vào bữa ăn hàng ngày của gia đình gia vị giấm táo để món ăn thêm mới lạ, phong phú. Liên hệ sanphamtop@gmail.com hoặc 0909 78 76 79 để chúng tôi giới thiệu sản phẩm uy tín của bạn ra thị trường.
Bảo Vệ Sức Khỏe Với Công Thức Giấm Táo Tự Làm Và Cách Bảo Quản
12 Công Dụng Tuyệt Vời Từ Giấm Táo
1. Giảm cân
Giấm táo chứa hàm lượng axit acetic cao. Axit axetic đã được chứng minh có khả năng làm giảm ham muốn và có tác dụng giữ nước hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho hay, các axit bên trong giấm táo có thể hỗ trợ giảm cân. Theo ó, bạn có thể bổ sung khéo léo giấm táo vào các món ăn mỗi ngày hoặc thêm hai thìa giấm táo vào những món salad ngon miệng để có được vóc dáng thon gọn hơn.
2. Điều hòa lượng đường huyết
Hiệu quả của giấm táo trong việc diều hòa lượng đường huyết đã được chứng minh. Như đã đề cập ở trên, giấm táo sẽ can thiệp vào các chức năng tiêu hóa tinh bột và làm chậm sự hấp thu đường vào máu. Từ đó, giấm táo có thể làm ổn định lượng đường huyết. Có nhiều nghiên cứu cho hay giấm táo có khả năng làm giảm nồng độ glucoso. Để phòng ngừa các bệnh huyết áp, bạn nên uống hai thìa giấm táo trước khi đi ngủ mỗi ngày.
3. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Thành phần axit acetic phong phú có trong giấm táo có thể giảm huyết áp và các LDL Cholesterol. Giấm táo đồng thời cũng có khả năng giảm nồng độ triglycerides và mật độ lipoprotein (LDL) trong máu đồng thời tăng nồng độ HDL- hay còn gọi là Cholesterol có lợi. Hãy thêm chút giấm táo vào các món ăn để có được trái tim khỏe mạnh hơn.
4. Chữa rối loạn tiêu hóa
Giấm táo có chứa pectin, đặc tính kháng sinh do vậy nhâm nhi một li giấm táo pha nước sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn co thắt ruột do vi khuẩn đường ruột gây nên.
Hãy thử trộn 1 hoặc 2 thìa canh nước giấm táo với nước lọc. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.
5. Bổ sung năng lượng
Tập thể dục và căng thẳng sẽ sản sinh ra axit lactic đôi khi gây mệt mỏi cơ thể. Điều thú vị là các axit amin chứa trong giấm táo như một loại thuốc giải độc.
Hơn nữa giấm táo chứa kali và các enzym có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi. Hãy thêm một hay 2 thìa canh giấm táo vào cốc nước, để lạnh uống sẽ rất ngon và hiệu quả.
6. Chống lão hóa
Đặc tính chống oxy hóa của giấm táo cũng có thể giúp làm chậm lại quá trình lão hóa bằng cách duy trì ổn định nồng độ axit trong cơ thể. Bên cạnh việc kết hợp giấm táo vào các bữa ăn hàng này, bạn cũng có thể dùng giấm táo với tư cách là một loại thuốc bỏ cho da mặt thông qua việc cho ít giấm táo vào bình xịt và pha loãng với nước.
7. Khử mùi hôi nách
Mặc dù nó không phải là một chất chống mồ hôi, giấm táo sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi nách mà không cần sử dụng các hóa chất mạnh có thể độc hại được tìm thấy trong chất khử mùi thông thường. Chỉ cần kẹp vào nách của bạn một quả bóng bông thấm chút giấm táo. Đừng nản lòng bởi mùi hương mạnh lúc đầu, nó sẽ biến mất nhanh chóng và bạn sẽ không còn mùi khó chịu!
8. Hỗ trợ trị bệnh vảy nến
Giấm táo tốt cho những người bị bệnh vảy nến vì nó làm giảm tình trạng viêm da và làm mềm da. Bạn có thể pha dung dịch gồm một chén giấm táo và 3,8 lít nước, sau đó ngâm các ngón tay và chân hoặc tẩm bông với dung dịch này rồi thoa lên vùng da bị bệnh. Bạn sẽ thấy được những tác dụng tuyệt vời của dấm táo với bệnh vảy nến.
9. Ngăn ngừa mụn
Giấm táo là liều thuốc tự nhiên chữa mụn trứng cá và cho làn da khỏe mạnh bởi đặc tính kháng khuẩn của nó.
Các axit malic và axit lactic có trong giấm táo làm mềm và tẩy da chết, làm giảm đốm đỏ và cân bằng độ pH của làn da bạn.
10. Điều trị viêm xoang
Các loại axit acetic và kali trong giấm táo có thể giúp ích rất nhiều trong việc điểu trị viêm xoang. Bạn có thể trộn một thìa hoặc một muỗng giấm táo vào một cốc nước và uống cho tới khi mọi thứ tiến triển hơn.
11. Loại bỏ gàu
Độ chua của giấm táo làm thay đổi độ pH trên da đầu của bạn, làm cho nấm men bị ức chế không phát triển thành gàu.
Hãy trộn 1/ 4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước rồi xoa bóp lên da dầu, ủ tóc ít nhất 15 phút rồi sau đó gội lại như bình thường. Làm điều này 2 tuần 1 lần để có kết quả tốt nhất.
12. Điều trị đau họng
Nhờ vào đặc tính kháng virus và kháng khuẩn, giấm táo cũng có thể được sử dụng để làm dịu các cơn đau họng. Súc miệng với giấm táo pha loãng sẽ cho bạn hiệu quả ngay lập tức.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Omega 3 Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả Nhất
1. Tìm hiểu về omega 3
Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe rất nhiều về omega 3 tuy nhiên không phải ai cũng hiểu và nắm rõ về chất này. Đây là một trong những loại axit béo không no, chúng đặc biệt cần thiết đối với cơ thể của mỗi người. Song, cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh loại axit béo này. Chính vì thế, mỗi người cần chủ động cung cấp omega 3 cho cơ thể để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Vậy loại axit béo này tồn tại ở những dạng nào? Có thể nói, loại axit này có rất nhiều dạng khác nhau, trong đó 3 dạng phổ biến hơn cả, đó chính là Alpha lipoic axit, viết tắt là ALA; Eicosapentaenoic axit, viết tắt là EPA và Docosahexaenoic axit viết tắt là DHA.
Rất nhiều loại thực phẩm có chứa omega 3.
2. Những công dụng tuyệt vời của của omega 3 2.1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạchChúng ta chỉ nên bổ sung một lượng axit béo vừa đủ cho cơ thể.
Những bệnh nhân đang gặp vấn đề về bệnh đông máu cũng có thể sử dụng kết hợp axit béo không no omega 3 để điều trị bệnh. Nhờ vậy, tình trạng đông máu không còn xảy ra nhiều, bởi vì tiểu huyết cầu đã được axit béo giữ lại, ngăn không để chúng kết lại với nhau.
Đặc biệt, người mắc bệnh xơ vữa động mạch cũng nên bổ sung nhiều axit béo này cho cơ thể. Chúng có tác dụng hạn chế sự hình thành của mảng xơ vữa động mạch, từ đó động mạch không phải chịu những tổn thương nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
2.2. Giúp bạn có một giấc ngủ ngonBạn nên bổ sung omega 3 để sở hữu giấc ngủ tốt hơn.
Nếu bạn là một người khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu thì bạn luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, không có năng lượng để làm việc. Đừng lo lắng, giờ đây bạn có thể sở hữu một giấc ngủ ngon sau khi bổ sung đầy đủ loại axit béo không no kể trên vào cơ thể.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng omega 3 rất cần thiết đối với một giấc ngủ. Nếu cơ thể thiếu axit béo này các em bé sẽ cảm giác khó ngủ, thậm chí là thường xuyên mất ngủ. Trong khi đó, những người lớn gặp tình trạng ngưng thở lúc ngủ, những vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Thêm vào đó, khi cơ thể không được cung cấp lượng DHA cần thiết thì lượng hormone melatonin sản sinh ra cũng trở nên ít hơn. Đây là một trong những hormone cần thiết để bạn nhanh chóng chìm sâu vào giấc ngủ. Đa số người mất ngủ đều bắt nguồn từ việc họ thiếu DHA. Chính vì thế, bổ sung loại axit béo không no trên cho cơ thể là cực kỳ quan trọng.
2.3. Giúp làn da đẹp hơnNhững người mong ước có một làn da đẹp thì không thể bỏ qua sử dụng loại axit béo trên, vì DHA và EPA cực kỳ tốt cho da. Những bạn gặp vấn đề với làn da dầu, hay bị mụn và da bị thiếu ẩm thì hãy sử dụng nhiều sản phẩm có chứa loại axit béo không no kể trên. Làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, đặc biệt nếu sử dụng thường xuyên, bạn còn có thể ngăn ngừa da bị lão hóa sớm.
Như vậy, đây là một thành phần chúng ta cần bổ sung để sở hữu làn da mềm mịn, không nếp nhăn hoặc bị thô ráp.
DHA và EPA giải quyết được nhiều vấn đề về da.
2.4. Đôi mắt thêm khỏeHiện nay, rất nhiều người đang gặp vấn đề đối với đôi mắt, bởi vì họ sử dụng quá nhiều máy tính, điện thoại di động và ti vi khiến thị lực giảm sút nhanh chóng, khả năng nhìn bị hạn chế. Để có đôi mắt khỏe, bạn cần tăng cường bổ sung DHA, đây là chất cần thiết để hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng của đôi mắt.
Mỗi người nên chủ động bảo vệ đôi mắt của mình, tránh các nguy cơ bị mù hoặc tổn thương mắt nghiêm trọng.
3. Cách sử dụng omega 3 hiệu quả nhấtMột số người có tâm lý bổ sung càng nhiều omega 3 càng tốt cho sức khỏe, trên thực tế, chúng ta chỉ nên cung cấp một lượng vừa đủ để cơ thể hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất. Vậy cách sử dụng như thế nào sẽ đem lại hiệu quả nhất?
Bạn nên uống viên nang omega 3 sau bữa ăn có chất béo.
Các bác sĩ khuyên rằng người bệnh nên tìm hiểu, nghiên cứu thật kỹ hàm lượng EPA và DHA là bao nhiêu, theo đó tùy vào lượng EPA, DHA mà chúng ta sẽ xác định sử dụng bao nhiêu viên nang một lần. Đặc biệt, mỗi người cần bổ sung một lượng axit béo không no khác nhau, các bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn.
Đặc biệt, omega 3 có tính chất đó là tan trong dầu vì thế để cơ thể hấp thu tốt nhất, chúng ta hãy sử dụng sau khi ăn các món ăn chứa chất béo. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có khả năng tan trong dầu. Tuy nhiên, loại tan trong nước thường có giá thành cao hơn hẳn so với các loại còn lại, bạn nên cân nhắc và lựa chọn loại phù hợp nhất với mình.
Có thể nói, omega 3 là một chất không thể thiếu đối với sức khỏe, song cơ thể chúng ta lại không thể tự sản sinh ra. Vì vậy, bạn nên chủ động bổ sung chất béo không no này cho cơ thể để ngăn ngừa bệnh và sở hữu một sức khỏe dẻo dai hơn. Đặc biệt, bạn hãy nghiên cứu kỹ cách sử dụng thuốc để cơ thể hấp thụ một lượng vừa đủ.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Hữu Cơ Bragg
Công dụng của giấm táo hữu cơ Bragg
✅ Làm dịu cơn đau họng
Ngay khi bạn cảm thấy đau cổ họng, hãy sử dụng giấm táo. Các mầm bệnh không thể tồn tại trong môi trường axit. Chỉ cần trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước ấm và súc miệng mỗi giờ, bạn sẽ thấy giảm đau họng rõ rệt.
✅ Đánh bay gàu
Bạn có thể làm giảm gàu bằng cách pha loãng hai phần nước với một phần giấm táo và sử dụng nó để gột sạch tóc và da đầu của bạn. Mái tóc của bạn sẽ đi ra sáng bóng và sạch đẹp mà không cần ra tiệm!
✅ Khử mùi hôi nách
Mặc dù nó không phải là một chất chống mồ hôi, giấm táo sẽ giúp bạn đánh bay mùi nách hôi nách mà không cần sử dụng các hóa chất mạnh có thể độc hại được tìm thấy trong chất khử mùi thông thường. Chỉ cần kẹp vào nách của bạn một quả bóng bông thấm chút dấm táo. Đừng nản lòng bởi mùi hương mạnh lúc đầu, nó sẽ biến mất nhanh chóng và bạn sẽ không còn mùi khó chịu!
✅ Làm sạch mụn
Giấm táo là một phương thuốc tự nhiên chữa mụn trứng cávà giúp làn da trông khỏe mạnh hơn. Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo giúp kiểm soát mụn. Các axit malic và lactic có trong giấm táo làm mềm và tẩy tế bào da chết, giảm đốm đỏ và vết thâm.
✅ Giảm chuột rút vào ban đêm
Chuột rút ở chân là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu kali. Pha 2 muỗng canh giấm táo và một thìa cà phê mật ong vào ly nước ấm sẽ giúp bạn giảm đau chân vào ban đêm.
✅ Giảm nghẹt mũi
Giấm táo có chứa kali và axit axetic giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi trùng khiến bạn bị nghẹt mũi. Ngoài ra, hãy uống một muỗng cà phê giấm táo pha với nước để giúp tiết dịch xoang.
✅ Ngừa chứng khó tiêu
Thêm một muỗng cà phê mật ong cùng một muỗng cà phê giấm táo vào một ly nước ấm và uống 30 phút trước khi dùng bữa, bạn sẽ thấy dễ tiêu hơn.
✅ Giảm cholesterol
Axit axetic trong giấm táo giúp giảm cholesterol xấu. Một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện ra rằng, nửa ly giấm táo mỗi ngày sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol.
✅ Giảm cân hiệu quả
Pha loãng 15-30ml giấm táo hữu cơ uống trong 1 ngày, uống sau khi ăn khoảng 20 phút.
Link mua sản phẩm giấm táo chính hãng Tại Đây! : Chai to 946ml và Chai nhỏ 473ml
Link mua sản phẩm giấm táo trên Shopee: Tại Đây!
7 Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Của Giấm Táo
Những chị em sở hữu mái tóc xoăn không nên bỏ qua việc gội đầu với giấm táo. Chúng giúp gội đi những bụi bẩn và chất dầu thừa trên da đầu mà không lấy đi tất cả dưỡng chất trên tóc. Cách tốt nhất để sử dụng giấm táo là dùng 1 phần giấm với 3 phần nước và 3 giọt tinh dầu bạn ưa thích. Dùng hỗn hợp này xoa lên da đầu và massage thư giãn trong khoảng 10-15 phút, bạn sẽ cảm nhận được đã lấy đi các cặn bẩn trên da đầu và trả lại mái tóc mềm mại, óng mượt.
Bảo vệ móng
Giấm táo có công dụng rất tốt trong việc lưu giữ màu móng và bảo vệ móng tay dễ bị xước hoặc gãy móng. Sau khi thoa kem dưỡng móng, bạn hãy thoa thêm chút giấm trước khi sơn màu móng. sẽ lấy bớt đi những dầu thừa trên bề mặt móng và giúp màu móng giữ lâu hơn.
Nước toner
Vì chức năng cân bằng độ ẩm trên da, giấm táo được coi là loại nước toner hoàn hảo cho mọi làn da. Bạn hãy hòa tan 2 thìa canh giấm với 2 thìa cà phê nước rồi thoa hỗn hợp lên da bằng một miếng mút cotton hoặc dùng bình xịt nhỏ để xịt đều lên khắp gương mặt. Hỗn hợp này có thể được sử dụng cho cả một ngày dài làm việc.
Trị mụn
Nếu bạn đang kiếm tìm hỗn hợp dung dịch nào có tính năng trị mụn tốt mà lại rẻ tiền thì không nên bỏ qua giấm táo. Hãy trộn mật ong, giấm và một chút bột mỳ rồi thoa lên vùng da mụn qua đêm. Rửa sạch mặt vào sáng hôm sau bạn sẽ thấy các vết mụn se lại và giảm thiểu tình trạng đỏ ửng kém thẩm mỹ.
Nước tắm
Việc thêm vào nước tắm 1-2 nắp chai đầy giấm táo sẽ có công dụng trong việc khử đi các chất cặn bã và chất độc cho cơ thể. Ngoài ra, chúng sẽ giúp da mịn màng và làm cân bằng độ pH trên da. Nếu bạn muốn thật sự thư giãn, hãy thêm vài giọt tinh dầu ưa thích của mình vào cùng với nước và giấm táo.
Chăm sóc răng miệng
Với tính chất khử trùng vốn có, giấm táo là dung dịch rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Hòa tan giấm với nước và súc miệng để lấy đi các cặn bẩn và vi trùng chứa trong răng. Ngoài ra, đánh răng với nước giấm táo sẽ loại bỏ các ố vàng trên răng và trả lại bạn hàm răng trắng đẹp.
Thức uống giảm cân
Công dụng tốt nhất và thiết thực nhất của giấm táo là đóng vai trò làm thức uống giảm cân cho các chị em. Bạn hãy hòa 1-2 thìa canh giấm với 150ml nước và uống 2-3 lần trong ngày. Đồ uống này không những cung cấp nước cho cơ thể mà còn đánh tan mỡ thừa, xua tan sự mệt mỏi và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Công thức tự làm giấm táo thơm ngon
Nguyên liệu: 3 quả táo, 500ml giấm gạo, 300g đường phèn, lọ thủy tinh dung tích 1 lít Táo rửa sạch, gọt vỏ, thái lát. Xếp táo vào lọ thủy tinh theo từng lớp, chen giữa mỗi lớp táo là một lớp đường. Sau khi xếp táo kín lọ, trải một lớp đường dày ở phía trên cùng. Đổ giấm gạo ngập táo. Bọc kín lọ rồi để vào nơi ấm khoảng 3 tháng trở lên là có thể dùng được.
Lan Anh
Biên dịch từ Allwomenstalk
Những Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Của Giấm Táo
Giấm rượu táo được làm từ táo lên men, và nó chứa rất nhiều axit axetic và axit alpha-hydroxy tự nhiên. Các chất này làm tăng khả năng chữa lành mụn trứng cá và làm giảm kích ứng trên da, đặc biệt là vùng da mặt.
1. Làm trắng da
Theo thông tin được báo Khám phá đăng tải, muốn nhanh chóng có được làn da trắng sứ, sáng mịn, các cô gái chỉ cầu thực hiện phương pháp đơn giản và cực kì hiệu quả sau. Trước khi đi ngủ, làm ẩm một miếng bông sau đó nhúng vào chén giấm táo và thoa đều lên vùng da muốn trắng sáng và đợi khô rồi đi ngủ. Sáng dậy, bạn tắm sạch với nước. Làm đều đặn, bạn sẽ thấy da của mình trắng lên mỗi ngày.
2. Chữa da cháy nắng
Pha một phần giấm táo cùng 1 phần nước bằng nhau tạo thành hỗn hợp. Sau đó dùng bông thấm hỗn hợp này và thoa đều lên da, thực hiện nhiều lần trong ngày để da được nhanh chóng phục hồi nhất.
Trí thức trẻ cho biết, giấm rượu táo giúp giảm ngứa và làm dịu làn da, giảm cảm giác cháy do tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời. Nó hoạt động như một chất làm se tự nhiên, và tăng cường quá trình chữa lành vết rộp.
3. Làm trắng răng
Chỉ cần súc miệng bằng giấm táo sau khi đánh răng, bạn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng.
Sức khỏe & Đời sống cho biết axit trong dấm táo có thể giúp phá vỡ mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng gây ra bệnh hôi miệng.
4. Điều trị mụn trứng cá
Axit malic trong dấm táo giúp làm sạch da mặt và làm dịu da. Đồng thời đặc tính kháng khuẩn của nó sẽ giữ cho làn da của bạn an toàn từ vi khuẩn, giúp hạn chế mụn trứng cá. Dùng bông thấm giấm táo và thoa lên vùng bị mụn, đợi khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước. Mụn viêm, mụn trứng cá sẽ sớm chào tạm biệt bạn mà ra đi thôi.
5. Trị nếp nhăn
Pha giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1:3 (1 thìa cà phê giấm táo + 3 thìa nước). Sau đó, dùng miếng bông sạch thấm hỗn hợp vừa pha chấm lên vùng da có nếp nhăn và chà nhẹ. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Những nếp nhăn xấu xí của sự lão hóa da sẽ biến khỏi cơ thể trong vài tuần với giấm táo bằng phương pháp thực hiện cực kì đơn giản này.
Cập nhật thông tin chi tiết về 10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả trên website Nhatngukohi.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!